Депрессия

Как депрессия связана с лишним весом? 😳

Стресс, паника, депрессия, агрессия - основные катализаторы вашего ожирения.Нервы очень сильно влияют на ваш ежедневный рацион, чем больше эмоций - тем больше вы хотите кушать.

— Чтобы избежать негативных последствий - как очевидно, старайтесь не идти на поводу своих эмоций. Займитесь йогой, раз в неделю будьте наедине с собой, чаще гуляйте и не воспринимайте всё близко к сердцу.