Тест тыква
ПРОЙДИ ТЕСТ:❓Какой овощ улучшает углеводный обмен, укрепляет иммунитет, нормализует работу печени и состоит на 90% из воды, а на 10% из витаминов?
Нажмите, чтобы узнать ответ👇 ✅
Тыква. Тыква считается отличным диетическим продуктом. Овощ на 90% состоит из воды, а на 10% из витаминов. В нем содержится каротин, белок, клетчатка, витамины А, В, Е, РР. Регулярное употребление тыквы улучшает углеводный обмен и приводит работу печени в порядок.
Кроме того, в тыкве много растительных волокон, которые необходимы для правильной работы кишечника. Еще оранжевый овощ богат магнием, фосфором, цинком и железом. Эти важные микроэлементы необходимы для укрепления иммунитета и правильной работы сердечно-сосудистой системы. А низкая калорийность в сочетании с высокой питательностью делает тыкву настоящим даром для тех, кто снижает вес.