May 13, 2025

Твоя Игра. Проработка 2

Если ты правильно выполнил первую часть задания, то на текущий момент тебя уже есть состояние облегчения и какого-то даже тепла к папе. Если ты освободился от всего груза и яда в душе, если честно позволил себе разозлиться на отца, не удерживаясь в страхе, то можно продолжать.

Следующий этап, уже второй, это признание своей вины.

Сначала ты позволил себе разозлиться и выйти в позицию подростка из обиженного ребенка, теперь пора взрослеть дальше.

Ведь не может быть такого, что ты был идеальным ребенком, не так ли?

Где-то ты хамил, где-то опаздывал после прогулки, где-то приносил плохие оценки, разбрасывал вещи в комнате, не помогал, подставлял... Да много чего было в нашем детстве, отрочестве и юности... Сколько твой папа вытерпел от тебя сам? Холодность, отстраненность, истерики? Разбросанные вещи, крик, вранье?

Вспомни все и попроси прощения у папы, признай свою вину тоже, скажи, что ты понимаешь, что где-то его реакции были обусловлены твоим поведением.

Напиши письмо вины и используй там фразы "Прости меня за...", "Я виноват, что...", "Я понимаю, что...".

Выплесни на бумагу весь груз, который уже копил ты. Не только за детство, может быть есть, за что попросить прощения, уже и во взрослой жизни? Пусть это тепло будет возможно первым реальным признанием и разделением ответственности.

В ветке "Проработку рода" прикладывай фото писем и свои инсайты снова. Письмо не выбрасывать, оставить у себя. Позже я скажу, что с ним делать.