July 29

Как восстановить здоровье и изменить жизнь к лучшему с помощью женской гимнастики 

Женская славянская гимнастика - это самый лучший доктор, психотерапевт и коуч одновременно!

Да, да именно так. Хотите узнать почему, читайте статью до конца.

Я долго не могла понять каким образом, делая несложные и немного странные упражнения, тысячи женщин получают такие серьезные изменения во всех сферах жизни.

Это казалось слишком фантастичным, чтобы быть правдой. Но за год регулярной практики поняла , что никакой магии нет. Механизм действия гимнастики гениально прост и логичен.

Восстанавливая гормональный баланс и правильную осанку, запускаются процессы, которые влияют на всю нашу жизнь. Первые результаты можно увидеть почти сразу, другие более глубокие проявятся позже.

ГОРМОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС

Здоровый гормональный баланс - это основа женской энергии, если он нарушен, то женщина теряет связь со своей природой и идет по мужскому пути.

Ей приходится жить в постоянном напряжении, тяжело трудиться, конкурировать с противоположным полом.

Сбой мог произойти очень давно, еще в детстве, когда вы не чувствовали себя красивой, любимой, желанной, нужной, когда ваши чувства и желания подавлялись и обесценивались.

Со временем состояние тревоги и угнетенности стало для вас нормой и теперь вам привычнее страдать, терпеть, бороться с кем-то или за что-то, чем радоваться жизни и получать удовольствие.

Не имея доступа к своей истинной силе, вы подсознательно ищете и безошибочно находите те места, людей, ситуации, которые подтвердят вам, что жизнь трудна и несправедлива, и будут стимулировать выработку гормонов , поддерживающих соответствующее состояние.

Делая упражнения гимнастики, вы воздействуете на гормональные центры и энергетические каналы.

Эта целенаправленная стимуляция восстанавливает здоровый гормональный фон, который в корне меняет ваше самочувствие и самоощущение.

Тело и психика постепенно возвращаются к базовым природным настройкам, когда вы были открыты миру и ощущали себя ценной и имеющей право на любовь и поддержку безо всяких условий.

Изменения эмоционального состоянии:

  • С ваших глаз как-будто падает пелена и вы перестаете смотреть на мир глазами жертвы
  • Уходят страхи, раздражительность, беспричинная тревога и перепады настроения
  • С каждым днем вы становитесь все более расслабленной, уравновешенной.
  • Начинаете больше доверять себе, тонко чувствовать, что вам подходит, а что нет
  • Появляется фоновое ощущение радости жизни, как у маленьких детей, которые с любопытством и интересом встречают каждый новый день

Изменения в теле:

  • Налаживается цикл, исчезают менструальные боли и ПМС, наступление климакса значительно отодвигается
  • Кожа становится более упругой, гладкой, бархатистой, улучшается цвет лица и форма груди
  • Приходит в норму вес - лишний уходит, а недобор наоборот восполняется, линии тела становятся более красивыми, женственными.

ОСАНКА И ПОЗВОНОЧНИК

Никакой фитнес, йога, массаж не способны так быстро и эффективно восстановить и главное сохранить правильную осанку, как женская гимнастика.

Уделяя гимнастике всего 10-15 минут в день, вы замечаете, как на глазах распрямляется тело , выравнивается позвоночник. И это гораздо больше , чем просто физическое ощущение ровной спины.

В вас появляется то , что называют внутренним стержнем. Вы становитесь буквально другой личностью, гораздо более целостной и уверенной в себе.

Благодаря этой невидимой, но ясно ощутимой внутренней опоре:

  1. Начинает расти чувство собственного достоинства, уважения к своим границам и готовность их отстаивать.
  2. Вы перестаете заслуживать любовь и искать поддержку во вне, потому что теперь все это есть внутри вас.
  3. Вы больше не можете себя насиловать, обманывать, делая то, что вам на самом деле не нравится, поэтому вами становится невозможно манипулировать.
Эти глубинные внутренние изменения расходятся по всей вашей жизни, как круги по воде от брошенного в нее камешка.

Слой за слоем все чужеродное, несоответствующее вашей истинной природе будет уходить, освобождая место тому, что вам действительно подходит

Вы начнете проживать ту жизнь, для которой были рождены, а не ту которую вам навязали извне.

Первыми почувствуют произошедшие в вас изменения те, кто паразитировал на вашей энергии. Они будут очень недовольны и постепенно уйдут, потому что вы перестанете их "кормить" и на их место начнут приходить новые люди.

С теми, кто останется, отношения изменятся в сторону большей честности, открытости и доверия.

Примерно тоже самое будет происходить и с другими сферами жизни:

  • Если вы работаете на нелюбимой работе, которая вас истощает, лишает радости, то с большой вероятностью вы смените ее на другую, которая будет вас вдохновлять и наполнять.
  • Если вы по разным причинам откладывали то, что давно нужно вылечить, отремонтировать или заменить, у вас появятся силы, желание и средства, чтобы эти вопросы решить. Все получится наилучшим образом и вы будете удивляться почему не сделали этого раньше.

Энергии с каждым днем будет все больше и вам не захочется привычно сливать ее на пустое общение и чужие дела, а направить в первую очередь на себя, свои цели, проекты.

Деньги перестанут быть постоянной проблемой. Вы начнете видеть возможности там, где раньше видели только закрытые двери и будете смело идти туда, куда раньше запрещали, потому что не считали себя достойными.

Границы вашего мира значительно расширятся. Вы позволите себе гораздо больше комфорта, удовольствий, путешествий. Возможно смените квартиру или переедете в другую, более подходящую для вас местность.

Вот такие чудесные преобразования своей жизни можно получить, если сделать женскую гимнастику своей любимой привычкой.

Как гармонично встроить эту практику в свою жизнь?

Как не бросить занятия , потому что не хватило мотивации и самодисциплины?

Читайте в третьей (последней) части статьи