Потребление информации 24/7 или откуда наши неврозы

В потреблении чего-либо очень важно знать и чувствовать свою меру. Понимать, когда потребление доставляет удовольствие и во благо, а когда переизбыток становится ядом.

На сегодняшний момент все обладают разнообразной и доступной информацией 24/7, но не у всех осознано проработан и выстроен механизм фильтрации информации, и критического осмысления её.

Качество информации, которую мы ежедневно потребляем, влияет на способность нашего мозга функционировать точно также, как питание влияет на способность функционирования нашего организма в целом. Постоянное питание фастфудом ведет к ожирению, а потребление некачественной информации ведет к аналогичным последствиям для сознания и способности ясно мыслить.

Проблема особенно актуальна сейчас, когда количество всевозможной окружающей нас информации возросло благодаря технологиям и нашему постоянному подключению к сети.  Если раньше для того, чтобы перестать засорять себе голову и начать впитывать что-то ценное, достаточно было выключить телевизор и пойти в библиотеку, то теперь, в эпоху Интернета, все сложнее.

Первый шаг к тому, чтобы начать извлекать больше пользы из времени, проведенного в сети — более осознанная фильтрация контента, который мы потребляем. В основе искусства извлекать максимум пользы из минимума информации за минимальное время лежит способность определить свои цели на будущее и определить категории контента, который вы собираетесь читать, слушать, смотреть и, главное, перерабатывать в навыки, необходимые для достижения ваших целей.