Дай себе разрешение на любовь!
Любовь к себе так же важна и прекрасна, как любовь к другим.
Любить себя – это принимать, беречь себя, понимать и признавать свое право на ошибки. Это перестать бороться с самим собой, принять свою внешность и свой характер, принять свое мировоззрение, позволить себе отличаться от других и не соглашаться с тем, с чем соглашаться не хочется.
Развитие и улучшение себя происходят именно от любви к себе, а не от нелюбви. Многие из нас были воспитаны с идеалом быть "хорошими девочками и мальчиками". Эти установки заставляют нас всю жизнь стремиться доказать нашу "хорошесть" в ущерб себе.
Мы часто чувствуем, что можем полюбить себя только после того, как нас полюбят, похвалят или оценят другие. Однако настоящая любовь к себе заключается в ощущении своей ценности и оценок собственного успеха и морали, а также в вере в себя.
Насколько мы любим и ценим себя, напрямую влияет на то, насколько нас любят и ценят другие люди. Если мы считаем, что любить себя – плохо и неприлично, а важно только любить других, мы рискуем прожить жизнь, всегда стремясь угодить другим. Но будет ли такая жизнь счастливой?
Если вам кажется, что вас не ценят, а только используют, задумайтесь о том, как вы сами цените себя и свои достижения. Не нужно стремиться угождать другим людям в ущерб себе, делайте то, что приносит вам удовольствие, будто вы делаете это для себя. Не ждите похвалы от других, похвалите сами себя, дарите себе небольшие награды и положительные эмоции. Совершенствуйте себя и растите над собой.
И, прежде всего, помните: вы – уникальная личность, и в этом заключается ваша абсолютная ценность для этого мира.
Внутри вас — целая вселенная. Вы — целый мир, заполненный светом и красотой. Вы уже родились с огромной любовью к самому себе — именно эта любовь и позволила вам прийти в мир, жить на Земле. Любовь — то, что движет самим существованием.
Но случается, что люди сами не позволяют этой любви жить и дышать, не дают себе любить себя. Дайте наконец разрешение на любовь к себе! Сделайте это прямо сейчас. Просто скажите себе вслух: «Я разрешаю себе любить себя. Отныне и навсегда!»
А чтобы результат закрепился, проведем маленький ритуал «Разрешение на любовь к себе»
- любая вещица, которая нравится и вызывает теплые чувства;
- чашка любого травяного чая, который нравится пить.
- Заварите травяной чай. Когда будете заливать траву кипятком, повторяйте вслух или про себя: «Я делаю это с любовью. Я наполняю чашку энергией любви».
- Поставьте перед зеркалом зажженную свечу и чашку с чаем. Сядьте напротив зеркала.
- Возьмите в руки любую вещь, которая нравится и внимательно рассмотрите ее. Позвольте проявиться в вашем сердце всем чувствам, которые она вызывает — любуйтесь, восхищайтесь, улыбайтесь. Пусть тепло этих чувств охватит все ваше существо.
- Мысленно направьте это тепло внутрь себя. Восхититесь сами собой как прекрасным сияющим бриллиантом. Посмотрите на пламя свечи, сделайте глоток чая.
- Возьмите свечу в руку, держите ее перед собой. Посмотрите на себя в зеркало сквозь пламя свечи. Глядя на себя в зеркало, повторите вслух три раза: «Я достойна(ин) любви!»
- Сделайте еще глоток. Представьте, что вместе с напитком энергия любви наполняет все ваше тело.
- Глядя в зеркало, скажите вслух: «Отныне и навсегда я разрешаю себе любить себя, потому что я достойна(ин) любви!» Повторите несколько раз.
- Не спеша допейте чай, позволяя энергиям любви проникать в самое сердце и окутывать вас.
- Погасите свечу (не задувайте).
- Поблагодарите Вселенную, все вещи и силы природы, которые помогали вам. Вы можете повторять этот ритуал так часто, как захотите. Он поможет и тогда, когда вы чувствуете себя обессиленными или чем-то расстроенными, когда вы не уверены в себе и нужна поддержка.
Если после ритуала вы почувствовали, что настроение улучшилось, вы стали спокойнее и увереннее, а в глазах появился свет, значит, вы все делаете правильно.
Когда любовь к себе прочно укрепится в вашем сердце, вы станете притягивать людей, как магнит. Не торопите этот процесс. Все произойдет естественным образом, в тот момент, когда вы не будете стараться стать кем-то другим.
Главное — не пытайтесь искусственно натянуть на себя какой-то новый образ. Этим вы просто заблокируете настоящие перемены. Позвольте всему происходить так, как оно происходит, и тогда эти перемены, как цветок из земли, сами прорастут внутри вас и покажут вашу красоту всему миру.
