Пост в этом году 20

Планирую сидеть на постной пище до конца Великого Поста, то есть до 11 апреля.

Вес сильно вырос после окончания голодания. В конце голодания было 101, позавчера было 108. Но вчера вес стал снижаться и был 107 кг. Сегодня пока тоже 107. Диета работает!

Организм понял, что голодания больше не будет и наращивать массу перестал. Ну и прекрасно.

Стабилизация веса, прогулки, физические упражнения постепенно приводят меня в полный порядок. Пока старые показатели по физической нагрузке я не достиг, на это может понадобится ещё пару недель. Тем более, я пока не ем мяса и хлеба.

Неприятные физиологические моменты после голодания были пару дней, теперь и их больше нет.

Научился делать постные щи, постный бигос, использовать растительные белки. Очень вкусно и сытно.