July 18, 2023

Интенсив "Взлёт". День 2.

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ ПО ВЧЕРАШНЕМУ ЗАДАНИЮ

Приветствую вас, друзья! Второй день нашего интенсива я хочу начать с обратной связи по вчерашнему домашнему заданию.

Все, кто сдал домашку, большие молодцы, вы не пошли на поводу мозга, который считает, что менять ничего не надо)) Очень рада вашей включенности в процесс изменений.

Не во всех выполненных домашках я увидела правильные формулировки точки Б.
Поэтому давайте напомню еще раз, как мы формулируем точку Б:
а формулируем мы её только из настоящего времени и не используем отрицательную частицу НЕ.

ИСПОЛЬЗУЕМ ФОРМУЛУ:

МЕСТОИМЕНИЕ + ГЛАГОЛ ЗАВЕРШЕННОГО ДЕЙСТВИЯ В НАСТОЯЩЕМ ВРЕМЕНИ (БЕЗ ОТРИЦАТЕЛЬНОЙ ЧАСТИЦЫ) + ОСТАЛЬНЫЕ ЧЛЕНЫ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

т.е. я уже это имею или делаю - не “я борюсь с ленью”, а “я нашла мотивирующую цель”, не “я пытаюсь заниматься спортом”, а “я регулярно и с удовольствием занимаюсь спортом”

Не забывайте, что точка Б - это идеальная реальность, не что-то усреднённое или доступное вам на теперешнем уровне дохода. Это идеал, высшая точка удовлетворения.

Поэтому не совсем верно формулировать  “я присматриваю дом”, это ведь не итоговая цель, это лишь один из 1 этапов на пути к цели. Поэтому в точке Б правильнее написать “я с семьёй живу в собственном красивом доме (в каком городе)”.

Также довольно часто встречаются желания не для себя, а для кого из близких или родственников. Снова вспоминаем правило формирования точки Б - внимание на себя, мы формируем новое будущее для себя.

Существует такое глубокое понятие - как свобода воли или выбора. Оно говорит о том, что невозможно решить за человека быть счастливым или успешным, он должен решить сам, нужно ли ему это или нет.

И давайте всё же разберёмся в причинах, почему мы загадываем желания за другого человека?

Я немного затрагивала эту тему в ТОП-8 причинах неуспеха, где рассказывала о причинах формирования запрета на желания для себя, которые идут из детства.

Но есть и более глубокие причины, которая нами часто не осознаются и чаще всего - это желание спасти весь мир, ведь только я знаю, как будет лучше для всех.

Откуда же на самом деле вы можете знать, как лучше для кого-то другого? Чаще всего это мнение основано на наших собственных желаниях, но раз есть запрет желать что-то для себя, то очень даже можно желать для других. Это самосаботаж - хочу, но мне нельзя.

Также желание улучшить чью-то жизнь может исходить из наших страхов, стыда, сравнения, должествования, зависимости, разочарования и и синдрома отложенной жизни.

Давайте более подробно разберём каждый из них на примерах, тогда вам сразу стат всё понятно.

Какой страх, например, может двигать человеком? Например, страх опасности (пусть даже и мнимой). Например, мама может тревожиться, что дочка (как кажется маме) долго не выходит замуж. И она переживает, что дочка может так и остаться одна, а это ведь может быть небезопасно…

Привет, наш рептильный мозг)) Мы давно уже не живём в пещерах, а наш мозг всё еще привязывается к тем условиям жизни - если ты одинок, то вероятнее всего обречен на гибель…

Сейчас другие времена и условия жизни, как и нормы возраста для вступления в брак. Ведь еще пару столетий назад, девушка 18 лет считалась чуть ли не старушкой и шансы удачно выйти замуж у неё стремительно падали с каждым годом…

И подобных нелогичных страхов в нашем мозге просто вагон и маленькая тележка…

Но не будем надолго останавливаться на них, поговорим о стыде.

Мало того, что это чувство навязано обществом и не является естественным для человека, так мы еще умудряемся ему подчинить не только свою, но и чужие жизни…

Стыдно быть не таким, как все, стыдно громко заявлять о себе или отстаивать свои права. В нашем обществе долгое время было стыдно слишком многое. Это слово, как клеймо. Сложно даже представить, сколько счастливых жизней загубило это слово.

Очень часто стыд идёт за руку со страхом осуждения (ой, а что же обо мне или о моём ребёнке или муже подумают??).

На самом деле, раскрою вам большой секрет) всем людям плевать на вас и ваших родных по одной простой причине)) они в этот момент думают о том, что о них подумаете вы)) Парадокс, не правда ли??))

Движемся дальше и сталкиваемся со сравнением. Кого никогда ни с кем не сравнивали? Пожалуй, что таких людей и не найти во всём мире))

Нас приучают с детства сравнивать себя с другими, смещают вектор внимания во внешний мир и это в корне неверно. Потому что все мы имеем абсолютно разный опыт и способности, и то, что для одного проще паренной репы, для другого непосильно.

Поэтому так сложно взрослым, кого в детстве постоянно с кем-то сравнивали. Они привыкли постоянно недотягивать, быть вторыми или третьими или вовсе отстающими, и со временем даже могут забросить попытки сделать что-то лучше, ведь всё равно ничего не получится…

Важно осознать, что единственный человек, с которым стОит себя сравнивать - это вы сами вчерашний. Только так вы можете отследить собственный прогресс и кардинальные перемены в жизни.

Далее в нашем списке - должествование - еще один неэлегантный способ навязать нам что-то чужое…

  • Дети ДОЛЖНЫ хорошо учиться и слушаться родителей
  • Женщина ДОЛЖНА родить до 30 лет
  • Мужчина ДОЛЖЕН быть добытчиком в семье

В нашей жизни так много ярлыков со словом НАДО и ДОЛЖЕН или ДОЛЖНА, что порой становится очень грустно. И ведь концов не найти - кто и когда решил, что ДОЛЖНО быть именно так? И почему многие люди молча подчиняются этим странным правилам? А потому что живут, как привыкли и как принято…

Я придерживаюсь правила: “Никто никому ничего не должен. Себе задолжала только я сама.”

Дети рано или поздно вылетают из родительского гнезда, мужья или жены могут в любой момент решить уйти, родители не вечны, друзья не постоянны… Свобода выбора, помните? Вот и получается, что и надеяться на то, что кто-то мне ДОЛЖЕН как-то глупо)) Но тех, кто всё же до сих пор надеется, немало))

Далее у нас в списке причин - зависимость. Думаю, многие слышали о зависимых отношениях, когда порознь плохо, а вместе еще хуже… Эта сама зависимость настолько плотно закрывает глаза и затыкает здравый смысл, что только и слышишь что-то типа “ну раз ты не хочешь выполнить моё желание, значит ты меня не любишь…” И ведь действует же! И ведь бегут и выполняют… А жаль… Такие отношения никогда не смогут стать полноценными. Здесь один всегда метафорически “пожирает” другого…

Переходим к разочарованию и эту ситуацию можно охарактеризовать фразой: “Ну я же уже знаю, чем всё закончится, снова же ничего не получится, так зачем я буду что-то для себя там загадывать и планировать??”. А вот у мужа/жены/дочки/сына точно получится, вот им и пропишу)) Этим часто грешат родители, которые пытаются наверстать упущенное в своей жизни за счёт своих детей.

И напоследок остался синдром отложенной жизни - может применяться как по отношению к другим людям, так и к себе - довольно печальная ситуация, когда цель поражает либо своей важностью, либо недостижимостью или недостойностью, что мозгу проще сразу назначить цель или событие “ну оооочень важным”. Люди, страдающие этим синдромом, искренне уверены, что как только это нечто придёт в их жизнь или жизнь их близких, то всё кардинально изменится. Контрольная фраза таких людей: “вот тогда и заживём…”

ТАК ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ С ЖЕЛАНИЯМИ ЗА ДРУГИХ?

Как видите, причин желать не для себя очень много))

Но всё дело в том, что Вселенная или Бог или Вселенский Разум или Высшие Силы (тут уж кто во что верит) устроены так, что никогда не дадут ресурсы на реализацию вами желаний для других людей. Это так не работает.)) Вспоминаем свободу выбора))

Поэтому разумнее будет переписать эти желания с акцентом на себя. Например, если ребенок не слушается, то вместо “моя дочка слушается меня”, правильнее будет прописать “я мама послушной дочки”, чувствуете разницу?))

А вместо “мои дети здоровы” пишем “я счастливая мама здоровых детей”, ну и т.д., думаю, что логику вы поняли.

В этих формулировках акцент смещается на ваши ощущения и переживания, поэтому еще раз напоминаю - вектор всегда направляем на себя.

Ну и не забываем, что проблемы и цели должны быть действительно цепляющими, доставляющими вам дискомфорт и неприятные эмоции.

ПРАКТИКА ВЫЯВЛЕНИЯ ПРОБЛЕМ И ПОМОЩИ ПРИ ХАОСЕ В ГОЛОВЕ

Если вы понимаете, что список проблем в точке А критически мал, но своей жизнью вы всё же не довольны, то рекомендую выполнить простое упражнение, я называю его “Дневничок”.

Смысл его сводится к тому, что вам нужно просто начать записывать каждый вечер всё, что произошло с вами за день: о чем вы чаще всего думали в этот день, с какими сложностями столкнулись, что расстроило или наоборот порадовало, все свои яркие переживания. Будьте откровенны, представьте, что жалуетесь своей лучшей подружке или другу, которым вы можете доверить всё-всё-всё.

Несколько дней такой практики и можно приступать ко 2 этапу - а именно к перечитыванию того, что вы написали за эти дни. Уверена, что вы с удивлением обнаружите, что есть темы или проблемы, которые кочуют изо дня в день. Это будет верный признак того, что данная проблема съедает много ваших энергетических ресурсов и требует срочного вмешательства.

Помимо явной пользы для поиска проблем, практика переносить свои переживания на бумагу, может помочь разгрузить голову.

Её можно использовать в моменте, когда кажется, что в голове хаос из мыслей и решение даже самой простой задачи ну никак не находится.

Тогда я советую просто сесть и выплеснуть на лист бумаги всё, что занимает ваши мысли. Пишите так долго, как посчитаете нужным. После этой практики наступает звенящая тишина в голове и ощущается подъём энергии. Это верный знак того, что вам действительно удалось выплеснуть всё тревожащее вас до этого. Облегчение гарантировано.

НАШЕ МЫШЛЕНИЕ

Итак, переходим к теме сегодняшнего дня. Сегодня мы разберём тему мышления.

И для начала немного интересных научных фактов, которые мы можем использовать в свою пользу.

Давайте обсудим, как устроен и работает наш мозг.

Речь пойдёт о 5 парадоксах мозга:

1 - наш мозг не отличает реальное от нереального. Поэтому часто воображаемая картинка кажется реальнее, чем сама жизнь, если в этой фантазии есть эмоция. Именно поэтому многие страхи кажутся такими реальными.

2 - для мозга нет времени. Яркие воспоминания не имеют временных отметок, неважно 1 год тебе было или 15 лет, мозг помнит всё с одинаковой четкостью.

3 - для мозга нет расстояний. Ты можешь с одинаковым успехом представить себя в своей комнате либо в городе своей мечты.

4 - мозг может использовать и замечать только то, что ему уже знакомо. Это ещё называют избирательностью мозга, когда разные люди, участники одного и того же события, описывают его абсолютно иначе, ведь каждый опирается на свой жизненный опыт.

5 - любой наш опыт мы получили от других людей и только так, опыт не возникает сам по себе, его передают нам другие люди, всему мы учимся у других людей.

А если добавить к этому понимание, что наши ум и тело бережно хранят информацию обо всём, что происходило и происходит в нашей жизни, в том числе и как нужно строить отношения, зарабатывать деньги, выбирать подарки, воспитывать детей, водить машину, с какими людьми дружить можно и нельзя.... то это даёт просто безграничные возможности для работы и полной перестройки себя и своей жизни.

Всё есть лишь симптом и всё можно изменить. Если тебя что-то не устраивает в твоей жизни, то это уже симптом) и это можно исправить. Нужно лишь заменить то, что не устраивает на то, чего хочется на самом деле.

КАК ФОРМИРУЮТСЯ ОПЫТ И УБЕЖДЕНИЯ?

Так откуда же наши ум и тело берут всё то, что потом бережно хранят многие годы и используют не всегда нам во благо))?

Для это нам понадобится 5 парадокс мозга - любой опыт мы получаем от других людей, сам по себе опыт не возникает.

А это значит, что все наши страхи, сомнения, убеждения, привычки, всё то, что нас тормозит и не даёт жить жизнью мечты, мы заимствуем от других людей.

Очень часто мы делаем это неосознанно, на автопилоте. И чтобы понимать, как можно исправить ситуацию, нужно разобраться, почему так происходит?

Почему наш мозг запоминает не очень удачные стратегии или решения? Почему он навязчиво держится за провальный опыт и почему так тяжело идти в новое?

Всё дело в том, что мозг это саааамый энергозатратный орган нашего тела, он потребляет больше всего запасов глюкозы на свою активную работу. И поэтому многие повседневные задачи он просто автоматизирует, ставит на автопилот. Так он экономит энергию и облегчает своё существование)) Ему не приходится каждый раз создавать и поддерживать нейронные связи для того, чтобы совершить какое-то простое и привычное действие.

И ладно, когда это касается простых бытовых вещей по типу - поставить чайник, вымыть посуду, почистить зубы…

Но почему же наш мозг доводит до автоматизма даже то, что гарантированно не ведёт к успеху?

А виноват в этом один единственный инстинкт, который вертит  нашим мозгом, как ребёнок любимой игрушкой, - это инстинкт выживания.

По сути в нашем программном обеспечении (т.е. в нашем мозге) после рождения есть всего 1 задача - выжить любой ценой. Именно поэтому младенец подаёт громкие сигналы, если его что-то не устраивает)) Рептильный мозг рулит)

Но в течение дальнейшей жизни, мы приобретаем новые знания от других людей, и, чаще всего, это происходит не потому, что кто-то что-то сказал, хотя и это тоже важно.

Чаще всего мы просто смотрим на то, как разворачиваются события в нашей жизни, а если собственного опыта маловато, то привлекаем опыт родных и близких людей, которые отвечают за наше воспитание.

Так, например, девочка могла видеть, что папа пьёт, мало или вовсе не зарабатывает, а мама от него не уходит, пашет на нескольких работах, они часто ругаются и её ум бессознательно делает вывод, что раз им всем удалось выжить и даже размножиться, то такая стратегия очень даже годится для повторения.

Во взрослом возрасте такая девушка будет неосознанно искать партнёров более слабых, чтобы повторить сценарий, который позволил её родителям (и её роду) выжить.

Так формируется целая цепочка убеждений: мужчины слабаки/козлы, они ни на что не способны, женщина должна быть сильной, лучше мужик непутёвый, но зато точно свой, любовь - зла, полюбишь и… А если папа еще и погуливал на сторону, то негатива в убеждениях такой девочки абсолютно точно прибавится…

Или другой пример - ребёнок видит, что его родителям приходится постоянно экономить, денег всё время не хватает, несмотря на тяжелый труд обоих родителей. Думаю, не стОит объяснять, что заложится в стратегии выживания такого ребенка? Верно - что деньги достаются тяжелым трудом, что денег всегда не хватает, что деньги, как вода сквозь пальцы… В стратегию выживания такой ребёнок получит тотальную нехватку денег, как не старайся.

Свой уровень нормы пробить в таких случаях очень сложно.

И, если ничего не менять, не работать с убеждениями и страхами, то остаётся только 2 пути - либо смириться и просто плыть по течению, поддерживая разрушительные убеждения “все так живут”, “не жили богато, нечего и начинать”, “в нашей семье все бедные, но зато честные” и прочие, либо идти через жесть и брать новый уровень силой.

Сколько времени и сил уйдёт на это достигаторство не знает никто, да и гарантий нет. Всё зависит от внутренней мотивации и упорства.

Мне пришлось пройти долгий путь достигаторства и я могу с уверенностью сказать, что это абсолютно точно оочень тяжелый и часто провальный вариант.

Ум всё время будет создавать обстоятельства, чтобы всё оставить как есть, потому что иначе ему нужно будет создавать новые нейронные связи, а это ну оочень энергозатратно. Да и выживать можно и с пустым карманом… Плохо, но зато привычно и точно безопасно.

Пардокс...

Получается, что просто потому, что у человека нет имеющегося опыта успешной жизни или высокого уровня дохода, ему это вообще не светит?

На самом деле мозг можно обмануть и именно этим мы и будем заниматься все дни интенсива.

КАК УСТРОЕНО МЫШЛЕНИЕ. СОЗНАНИЕ

И для того, чтобы понять, как мы можем воздействовать на наш мозг, следует понять, что в повседневной жизни наш мозг оперирует менее, чем 10% всей информации, которая хранится в его базах данных)) остальные 90% находятся в бессознательной зоне или в подсознании.

И если те самые 10% мы осознаём и можем даже озвучить, то подсознание рулит нами незаметно и скрытно))

К осознаваемым убеждениям и программам мы можем отнести всё то, что мы используем в своей речи касательно любой темы: например, я думаю не у кого не вызовет сомнений, что трава зелёная, а вода мокрая?) Но и негативные убеждения здесь тоже имеются, и их, к сожалению, больше.

Для того, чтобы в этом убедиться достаточно ответить себе на несколько вопросов касающихся нужной темы, например финансов: что я думаю о богатых людях? О мультимиллионерах? Об их жизни или семье?

Чаще всего в головах и умах людей прочно закрепились новостные хроники родом из 90х о том, что богатые - это сплошь воры и жулики, что больших денег честным трудом не заработать, что богатые ведут аморальный образ жизни, что большие деньги и власть связаны, что из-за денег могут убить и т.д. и т.п.

Захочет ли мозг такого человека, чтобы большие деньги пришли в его жизнь? Сомнительно, скорее даже наоборот, он будет делать всё возможное, чтобы оградить от такой опасности своего владельца.

ПОДСОЗНАНИЕ

Подсознательные же убеждения нами часто не осознаются. Так как же понять, что там хранится? На самом деле, всё одновременно очень просто и в то же самое время сложно))

Наше подсознание хранит всю информацию в виде картинок, образов, в которых зашиты наши убеждения.

Как это работает? Нам просто нужно произнести (и лучше это делать вслух) то, что мы хотим прокачать.

Например: Я получаю 500 тысяч рублей в месяц.

Почти наверняка в голове сразу появится картинка и абсолютно  у каждого она точно будет своя, ведь все мы имеем разный опыт и набор убеждений.

Порой фразу нужно повторить несколько раз, особенно в самом начале, когда опыт работы с бессознательным еще не налажен.

Эти картинки/образы подсознания можно и нужно менять с помощью специальных техник, одна из которых уже знакомая вам практика по работе с убеждениями и страхами. Ссылку оставлю внизу.

Для работы нам нужно увидеть картинку, расшифровать этот образ, вытащить оттуда убеждение или страх и избавиться от него.

ПРАКТИКА ПО РАБОТЕ С НАВЯЗЧИВЫМИ СТРАХАМИ И УБЕЖДЕНИЯМИ

Но что делать, если убеждение или страх не уходят, очень навязчивы и практика выше не помогает?

В этом случае мы выполняем другую практику - усиления.

Для того, чтобы выполнить её, понадобится ручка и бумага. Да, мы снова будем писать)) всё же это самый короткий путь к формированию новых нейронных связей.

Итак, для начала пишем наш страхи или убеждение.

Например, это страх публичных выступлений.

Далее нам нужно в максимально ярких красках расписать почему я испытываю этот страх? Почему только от одной мысли о нём я цепенею и испытываю неприятные ощущения в теле?

Всё, что придёт на ум по этому вопросу выписываем.

Например, я боюсь публичных выступлений, потому что я что-нибудь точно забуду и меня засмеют, освистают, это будет провал.

Важно расписать ситуацию максимально подробно и прям представить, как ваш самый сильный страх сбывается, всё, обратной дороги нет, уже всё случилось.

А дальше включаем нашу бурную фантазию и добавляем красок и эмоций - что случится, когда это произойдёт?

Возвращаясь к нашему страху публичных выступлений - меня закидают помидорками, будут показывать пальцем на улицах, моя репутация и карьера рухнет, доход будет равен 0, мне будет нечем платить по счетам, придётся побираться, искать пропитание на помойках, жить под мостом или на вокзале, я буду страдать и даже бродячие собаки и кошки не будут со мной считаться и стащат мою еду. Доводим до маразма и полной нелепости.

Уже в процессе сочинения этих подробностей вы можете ощутить прилив смеха))

Чем более нелепый и смешной рассказ у вас получится, тем лучше. Если что-то вызывает нашу положительную реакцию, то это автоматически убирается мозгом из раздела опасностей))

Ведь как можно бояться того, что настолько нелепо и смешно?

Но порой контроль ума настолько силён, что после этого упражнения страх не просто никуда не девается, а казалось бы обретает детали.

В этом случае нам важно показать через логику, что страх надуман и не имеет ничего общего с реальностью. Доказать, что он ну никак не может произойти в этом масштабе и с этими последствиями. Пишем ниже почему этот страх не может реализоваться в полной мере.

Ну, например, даже если выступление на публике не задалось, то уже через пару часов о нём все абсолютно точно забудут и уж точно от этого конфуза карьера не рухнет и жизнь не покатится под откос.

В процессе упражнения нам важно найти свою правильную мотивацию. Ведь каждый страх - это наш страж, который нас защищает.

Например, страх публичных выступлений оберегает от насмешек и провала. Какая здесь может быть мотивация? Тщательно готовиться к выступлению, чаще практиковать и нарабатывать навык уверенности.

Находя правильную мотивацию, мы освобождаемся от оков страха и приобретаем ресурс для правильных действий.

КАКИЕ МОГУТ БЫТЬ СТРАХИ? ТОП СТРАХОВ:

  • страх отказа;
  • страх быть навязчивым;
  • страх осуждения;
  • страх начать новое дело;
  • страх неудачи;
  • страх успеха;
  • страх публичности;
  • страх ответственности за других;
  • страх изменений;
  • страх больших денег;
  • - что-то своё.

Нам важно проработать их все, найти свою мотивацию по каждому из них.

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ 2 ДНЯ:

1. Определить, какие из страхов присутствуют в моей голове. Выписать и начать прорабатывать. Помним про технику безопасности и не пытаемся проработать всё за 1 раз. Если эти страхи столько лет отравляли нам жизнь, то уж пару дней они точно могут подождать своей очереди))

2. Найти свою мотивацию по каждому страху. Записать возле страха.

Например: страх больших денег - это моя мотивация научиться финансовой грамотности и правильно распоряжаться деньгами.

3. Работаем со своим списком, который составили вчера. Многие ощутили уже во время прописывания точки Б, что в голове тараканы начали движ, всколыхнулись страхи. полезли убеждения.

Сегодня наша задача их зафиксировать на бумаге и начать трансформировать с помощью одной из практик.

Т.е составляем список страхов, рядом пишем свою мотивацию и после этого трансформируем страх с помощью одной из практик. Не пытаемся всё решить за 1 раз, ориентируемся на своё состояние!!

ПОЯСНЕНИЕ К 3 ЗДАНИЮ

Что делать, если пока ничего не поднялось и особо ни страха, ни тревоги не вызывает?

Значит берём наш список и внимательно читаем по пунктам нашу точку Б. Читаем и прислушиваемся, какие мысли возникают в этот момент в голове? Либо задаём себе прямой вопрос: что случится плохого, если (называем точку Б) придёт в мою жизнь?

Например, если в моей точке Б прописано, что я получаю доход от 500 тысяч в месяц, то я должна спросить себя: что плохого может случиться, если у меня будет доход в полмиллиона рублей в месяц? И мне может прийти ответ, что в этом случае мне придётся больше времени уделять работе и клиентам.

Значит я могу прописать, что мой страх, связанный с таким доходом - что станет больше работы.

Моя мотивация в этом случае будет нанять помощника и делегировать часть работы ему, что позволит уделять больше внимания клиентам и в дальнейшем повысить ценник.

Порой то, что будет всплывать в ответах на вопрос: что плохого может произойти, может показаться полным маразмом, но это не так. Ведь в нашем мозге всё настолько слеплено в тугой клубок, что мы даже сами можем не понимать этой связи, а она есть.

Например, если у девушки есть в точке Б цель больше уделять внимания своей внешности, то она может получить ответ на свой вопрос, что если она будет ухоженной и красивой, то она станет жертвой насилия (её попросту изнасилуют). Это не дичь, просто мозг девушки записал прочную зависимость между параметрами внешности и последствиями этой красоты.

Источником этого “знания” может быть фильм, новости, истории знакомых или вовсе незнакомых людей в интернете, в которых красивые ухоженные девушки становились жертвами насилия.

Мы не можем повлиять на формирование этих связей в прошлом, но можем их трансформировать, проработать в настоящем.

В данной ситуации мотивацией девушки будет вести себя благоразумно.

И таких нелогичных связей в нашей голове очень много, поэтому не удивляемся, выписываем, находим свою мотивацию и трансформируем.

СРОК СДАЧИ ОТЧЕТА ПО ЗАДАНИЮ - 09:00 ПО МСК СРЕДЫ