Максим Милославский "Можно ли доверять психотерапии?"

1 течение - психоанализ Зигмунда Фрейда, суть - есть что-то подсознательное и человек о нем не знает

2 течение - поведенческая терапия

Оба метода считали человека не свободными

В 60е годы 20 века появилась гуманистическая терапия (понимающая терапия) благодаря Карлу Роджерс.

"Человек свободен"

Основной инстинкт - не либидо, человек хочет быть принятым и понятым.

Бесполезные методы:

НЛП

Расстановки по Хеленгеру

Транс персональная Психология

Как выбрать психолога:

Образование: Психология или медицина

Дополнительно удостоверение по консультированию

Может использовать только 1 направление

Рекомендации

Регулярное прохождение супервизии

Книги: "Ловушка счастья" Харрис Расс

Рекомендации: используйте Практики осознанности