Максим Милославский "Можно ли доверять психотерапии?"

Инстаграм

1 течение - психоанализ Зигмунда Фрейда, суть - есть что-то подсознательное и человек о нем не знает

2 течение - поведенческая терапия 

Оба метода считали человека не свободными

В 60е годы 20 века появилась гуманистическая терапия (понимающая терапия) благодаря Карлу Роджерс.

"Человек свободен"

Основной инстинкт - не либидо, человек хочет быть принятым и понятым.


Бесполезные методы:

НЛП

Расстановки по Хеленгеру

Транс персональная Психология


Как выбрать психолога:

Образование: Психология или медицина 

Дополнительно удостоверение по консультированию 

Может использовать только 1 направление 

Рекомендации 

Регулярное прохождение супервизии 


Книги: "Ловушка счастья" Харрис Расс

Рекомендации: используйте Практики осознанности