November 27, 2018
Анна Буданова "Секреты детского сна от 0 до 7 лет"
Instagram Анны Будановой: @anna_sleepmama
Локация: салат-бар "Crispy" (ул. Чапаева, 86/1) @crispy_krd
Время бодрствования детей до 7 лет
Нормы сна
Белый шум
Приложение SoundSleeper. Много разновидностей белого шума. Бесплатно -30 мин. Плюс - можно купить полную версию, включить авиарежим и слушать более 30 мин.
Альтернатива - видео на YouTube с белым шумом (3 часа).
Скачки роста детей до 2 лет (могут ухудшать сон)
https://baby-sleep.ru/articles/309-skachki-rosta-i-razvitiya-u-detej
Ваш календарь кризисов.
Расчет:
https://baby-sleep.ru/calendar
Много бесплатной и достоверной информации про сон детей до 7 лет:
Baby-sleep.ru
Контакты Анны:
Имя пользователя: @anna_sleepmama