Ликвидация лени

Начнём с того, что важно избавится от лени, я подчеркнул несколько банальных действий, что избавляют от подобного шаблона. Лень - имеет разную природу происхождения от навязанной до естественно приобретённой, но существует и общая черта, в организме - мало жизненной энергии. Жизненная энергия - ресурс приоритетный для многих и эти многие, недобросовестно его крадут без ведома для простых смертных. Энерговампиризм - реальная вещь, особенно проявляется подобное качество у «чёрных» колдунов, мёртвых (сущности без физического тела), больных. В роли энерговампиров могут выступать: знакомые, друзья, родители, колдуны, которым случайно наступил на ногу и все те, кто имеют с тобой связь, этакий канал/привязку по которой сосут энергию. Разберём данную тему детально на более высоком уровне развития, вампиризм - относится к боевой магии.
Вернёмся к лени. Список заметок, что примешь на вооружение.
1. Надлежит составить план. Ёмкий, ясный и прямой, словно перечень действий, который необходимо достичь. В данном случае, выступит программа.
2. Перестать употреблять «ленивые» слова, заменяя противоположными по смыслу.
3. Подбери костюм или образ для того или иного действия.
4. Запомни последовательность действия, особенно обрати внимание на начало.
5. Разработай возбудитель, призыв к действию.
6. Контрастный душ.
7. Отследить ежедневный шаблон действий и ограничить использование таймкиллеров.
8. Гораздо легче, что-то сделать после 2-3 часов от пробуждения.
9. Не ставить ограничения по времени.
10. Постепенно наращивать нагрузку.
11. Сократить время в позах сидя/лежа.
12. Свободное время = впустую потраченное.

Теперь поясню каждый пункт:
1. Всё просто, план выступает в качестве опоры, человеческий мозг – мыслит шаблонами, замени шаблон лени, полезным действием.
2. Слова имеют силу – это вибрации и чем больше вкладывают намерение в слово, тем оно конкретнее реализуется. «Ленивые» слова – собирают достаточно желания ничего не делать, чтобы мозг подчинился приказу.
3. Психологический трюк, одел костюм, выбрал образ, обстановку и так легче начать последовательность шаблона действий, алгоритм запускается именно с этого.
4. Разбери действие, запомни, как запускаешь алгоритм действия и всегда начинай с запуска алгоритма.
5. Один из лучших возбудителей - приятное ощущение. Вычисли и укрепи приятные ассоциации с действиями, данное перенастроит вид на занятие.
6. Преимущественно холодный душ, после занятий фитнесом. Физически отражается, как устойчивость к холоду, дисциплина организма, укрепление воли и тому подобные преимущества. Учти только то, что температуру воды необходимо постепенно понижать, привыкая к определенной температуре, переходишь на несколько градусов ниже.
Холод, есть настоящее свойство стихии воды, примесь горячей уже соединяет два элемента. Чистый элемент воды - изумительно очищает Душу от грязи и проблем насущных. На более поздних этапах, научу взаимодействовать с элементами.
Горячая вода для расслабления, холодная для укрепления.
7. Распиши, чем обычно занимаешься в течении суток, особенно подмечай время, затрачиваемое на то или иное действие. Таймкиллеры – бесполезные привычки, попусту прожигающие время и энергию. Действовать необходимо на корню: игры – удалить, соц. сети - выключить, сон – регулировать, мемы – не смотреть. А вот отказывайся от привычек постепенно, не вводи организм в стрессовое состояние, по одной мелкой в сутки, по одной большой в неделю. Со временем забудешь про вредные привычки, а с очищением Души и вовсе получишь естественное чувство сопротивления негативным факторам.
8. После хорошего отдыха, мозг недолго свободен от шаблонов, лучше размышляет и Душа перезаряжает некоторые резервы энергии, что необходимы для осуществления дневной активности. 2 часа после пробуждения идеальны для занятия спортом. Сразу после принятия стандартных процедур (зубы почистить, туалет и т.д.), великолепно функционирует память, используй это для потребления информации. 9. Как пример, установив планку занятия, заниматься фитнесом ровно
в 19:00, выстраивается алгоритм, обязательным условием которого, является время 19:00. Произошло событие, послали в магазин и задержался там на несколько часов, алгоритм собьётся и заметно труднее станет запустить его. Не ставь планки по времени, чувствуй настроение и отталкивайся от него.
10. Очень редкие исключения, позволяют «прыгнуть выше головы», учитывая их отсутствие, постепенно ускоряй процессы и действия, мозгу проще свыкнуться с мыслью, что позаниматься придётся всего-то жалких 15 минут, ежели работать по три часа.
11. Не двигаешься – энергия и внутренние жидкости застаиваются, что приводит к большому списку негативных последствий, только в движении энергия циркулирует и обновляет организм.
12. Свободное время - затрачивается на безделье, лишь те, кто постоянно в действии и пользуются всеми ресурсами грамотно - достигают успеха.
Вышеописанные методы проверены на практике и дают ошеломительный эффект.