"Женская легкая йога"

Регулярная практика на курсе женская йога нужна, чтобы:

• уменьшить объем живота
• управлять здоровьем и эмоциональным состоянием
• снизить инсулинорезистентность
• сбросить вес и получить красивую фигуру
• наполниться энергией и не валиться с ног от усталости вечером
• продлить молодость
• повысить гибкость и эластичность мышц
• подтянуть мышцы тазового дна
• Забыть о боли в спине и коленях

ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ НА КУРСЕ?

12 тренировок продолжительностью 30 минут, для женского здоровья.

8 тренировок продолжительностью 15 минут ,для женского здоровья.

Доступ на курс 3 месяца

• Упражнения для мышц тазового дна

• Тренировки на подъем внутренних органов
• Схема для заживления кишечника
• Рекомендации по питанию при инсулинорезистентности.
• Меню для здорового кишечника

Стоимость курса 5000 руб. По оплате пишите в личное сообщение.

Первая тренировка здесь:

https://youtu.be/VqqpDDXWOig?si=B811Q05VgWh1MgE9