Смыслы и идеи для новой презентации на вебинар
Отдельный сайт под каждый сегмент
Сегменты смыслов для вебинара на основе болей аудитории
1. Мужчины: «Живот, возрастные изменения, внешность и уверенность»
• Живот, особенно после 30-40 лет, несмотря на тренировки.
• Не чувствуют себя старыми, но тело как у «деда».
• Боязнь потери привлекательности: «Жена уйдет» начнет изменятьб
• Почему девушкам не нравятся полные мужчины? (и почему им чаще изменяют).
• Снижение тестостерона, ухудшение состояния кожи, облысение.
• Усталость, отдышка, упадок сил, потеря мотивации.
• Желание похудеть без залов и жёстких ограничений.
• Можно ли пить пиво и не набирать вес?
1. Живот – причина мужских проблем
• Как висцеральный жир убивает тестостерон.
• Почему даже тренировки не помогают.
• Как убрать живот, не убивая себя в зале.
2. Мужская привлекательность после 30+ ЧТОБЫ НЕ БЫТЬ СКУФОМ
• Как женщины воспринимают мужчин с лишним весом.
• Почему худеющие мужчины становятся увереннее и успешнее.
ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ ВРУТ - ВОТ ОПРОС - ЖЕНЩИНАМ НЕ НРАВЯТСЯ СКУФЫ
• Как тестостерон влияет на живот и энергию.
• Почему после 30 сложнее худеть (и как это исправить).
• Как питаться вкусно и не толстеть.
4. Можно ли пить пиво и худеть?
• Как алкоголь влияет на набор веса.
• Можно ли оставить любимые привычки и при этом худеть.
2. Женщины 30+: «Внешность, здоровье, уверенность»
• Живот после родов и возрастных изменений.
• Целлюлит, варикоз, «дряблая» кожа.
• Второй подбородок, темные круги под глазами, «тусклая» кожа.
• Замедленный метаболизм, гормональные сбои.
• Тяга к сладкому,ОСТРОМУ отечность, резкие скачки веса.
• Либидо, депрессия, замкнутость, потеря уверенности.
• Как похудеть без спорта (и реально ли это?).
- Почему засматривается на стройных и молодых девушек
1. Почему живот и целлюлит не уходят?
• Висцеральный жир и замедленный метаболизм.
• Почему диеты и спорт не работают.
• Что делать, чтобы избавиться от «обвисшего» живота И ФАРТУКА
2. Гормоны и метаболизм после 30+
• Почему после 30 сложнее худеть?
• Как восстановить гормоны и вернуть энергичность.
• Можно ли худеть без спорта и строгих диет?
• Как лишний вес влияет на лицо и кожу.
• Как похудение убирает темные круги, второй подбородок, «усталый» вид.
До и после похудения (пример женщина пару скинула и вид визуальный и девушка нормально так скинул)
• Почему худеющие женщины выглядят моложе.
4. Тяга к сладкому – что делать?
• Как избавиться от бесконтрольного желания есть сладкое.
• Можно ли есть десерты и при этом худеть?
• Простые способы контролировать аппетит.
# **Вебинар: Как избавиться от лишнего веса без жестких ограничений и сохранить результат?** - (Как перестать худеть и похудеть раз и навсегда)
Интро (собираем все мифы)
1 кто достмотрит до конца
кто хочет избавиться от циллюлита?
Кто заебался взвешивать еду перед тем как кушать?
Где нужно есть только креветки и дорогие продукты на которые у вас нет денег
Я научу вас правильно кушать ночью
Почему ваши тренера и фитоняшки пиздят вам?
У кого есть генетика и поэтому проще чем вам, вам нужен индивидуальный подход
Я вас научу как без этой херни худеть без вреда здоровью
Смотри дальше будем говорить про это
## **2. Ошибки, из-за которых вес не уходит (15-20 минут)**
🎯 **Интерактив:** Спросить у участников – кто сталкивался с такими ситуациями?
🔻 **Ошибка №1: "Чтобы похудеть, надо просто меньше есть"**
- Почему жесткие диеты работают только временно.
- Как организм адаптируется к низким калориям и перестает худеть.
- Разбор примеров: кто сидел на диетах и потом набирал обратно.
🔻 **Ошибка №2: "Если заниматься спортом, то можно есть что угодно"**
- Почему тренировки без контроля питания не работают.
- Как чрезмерный спорт может мешать похудению.
- Мини-опрос: Кто пробовал худеть через спорт? Какие были результаты?
🔻 **Ошибка №3: "Жир с живота можно убрать упражнениями"**
- Почему пресс не убирает жир на животе.
- Как правильно работать с проблемными зонами.
🔻 **Ошибка №4: "Сладкое – главный враг похудения"**
- Почему запреты на сладкое приводят к срывам.
- Как правильно есть десерты, чтобы не поправляться.
- Мини-задание: Что у вас вызывает самый сильный «запретный» аппетит?
## **3. Почему после 30-40 лет сложнее худеть? (15-20 минут)**
🎯 **Интерактив:** спросить – у кого есть ощущение, что с возрастом худеть сложнее?
💡 **Физиология: метаболизм замедляется, но это можно исправить**
- Почему после 30+ люди чаще набирают вес.
- Как восстановить метаболизм без жестких ограничений.
- Почему недосып мешает похудению.
💡 **Гормоны и их влияние на вес**
- Как уровень эстрогена, прогестерона и тестостерона влияет на набор жира.
- Мини-разбор: Как понять, что у вас гормональные проблемы?
💡 **Как питаться вкусно и не набирать вес?**
- Почему «правильное питание» не всегда работает.
- Как найти баланс и не срываться.
## **4. Как убрать живот и избавиться от дряблости (15-20 минут)**
🎯 **Интерактив:** попросить участников написать – какая часть тела беспокоит больше всего?
🟢 **Живот и висцеральный жир**
- Почему жир на животе самый «упрямый».
- Что делать, если вес уходит, а живот остается.
🟢 **Как улучшить кожу, избавиться от отечности**
- Как похудение влияет на лицо, второй подбородок и качество кожи.
- Что делать, если похудение делает лицо уставшим.
## **5. Как закрепить результат и не набрать вес обратно? (15-20 минут)**
🎯 **Интерактив:** спросить – кто уже худел, но потом снова набирал?
✅ **Почему 90% людей снова набирают вес?**
- Главная ошибка после похудения – резкий возврат к обычному питанию.
- Как научиться есть нормально и не «летать» между диетами и срывами.
- Почему мотивация – не главное, что нужно для похудения.
✅ **Как есть любимую еду и не толстеть?**
- 3 простых принципа, которые помогут держать вес.
- Мини-упражнение: придумать «разрешенный» вариант любимой еды.
## **6. Разбор кейсов: как люди худели по этой методике (10-15 минут)**
🎯 **Интерактив:** задать вопрос – кто пробовал что-то похожее, но не получилось?
📌 **Истории реальных людей** – как они добились результата.\
📌 **Какие ошибки они допустили?**\
📌 **Что сработало лучше всего?**
## **7. Заключение и ответы на вопросы (10-15 минут)**
🔹 Подведение итогов: что главное нужно запомнить?\