Сенсорные системы
Сенсорные системы - это то, что помогает нам собирать и обрабатывать информацию, поступающую от органов чувств. У многих людей есть особенности сенсорного восприятия, и для этого совсем не обязательно иметь нейроотличия.
Но всё-таки наиболее ярко эти особенности могут проявляться у людей в спектре.
У вас может быть как повышенная чувствительность ко входным сигналам (гиперчувствительность), так и сниженная чувствительность (гипочувствительность).
Ощущения могут восприниматься как невыносимо интенсивные, очень слабые или вообще не восприниматься. Часто мы не задумываемся об этих особенностях или недооцениваем их значимость. Однако это та штука, благодаря которой можно улучшить свое самочувствие и повседневное функционирование.
Мы решили сделать серию карточек-подсказок про разные сенсорные системы, чтобы вы могли лучше узнать себя и понимать, что можно сделать при перегрузках или «недогрузках».
В следующих карточках мы расскажем про разные сенсорные системы:
- Визуальную (зрение)
- Вкусовую
- Вестибулярную (равновесие)
- Проприоцептивную (движение)
- Аудиальную (слух)
- Тактильную (прикосновения)
- Обонятельную (запах)