МАРАФОН «ПРОКАЧАЙ СВОЮ САМООЦЕНКУ»

Вас ждет трехдневный марафон “Прокачай свою самооценку”, на котором вы вместе с экспертами разберете виды самооценки, определите свои личностные качества и узнаете, как обрести ценность себя в собственной жизни.

Вы будете более глубоко изучать, что такое уверенность в себе и самоценность, и пройдете тест, результаты которого покажут реальный уровень вашей самооценки. Вы определите свои слабые и сильные стороны и освоите техники трансформации минусов в возможности.

Программа марафона:

В первом дне марафона с вами будет Светлана Керимова — основатель Woman Insight, психолог, мастер Рейки 3 ступени, автор женских образовательных курсов и лауреат премий за вклад в женское развитие, любимая царица и мама. На живом вебинаре Светлана расскажет вам, как перестать мочить саму себя, поможет расписать все ваши роли и разобраться, какая вы в каждой из них и что необходимо сделать, чтобы стать целостной и обрести самоценность.

На втором занятии марафона психолог, психоаналитик, эксперт на курсе "Перезагрузка Жизни" Наталия Терзиева в своем видеоуроке расскажет о состоянии любви к себе. Вы узнаете, что такое здоровый эгоизм и как выстраивать личные границы.

В заключительном дне марафона Оксана Германович — психолог, автор медитаций и преподаватель центра Woman Insight г. Львов — поможет вам определить сильные и слабые стороны. Вы узнаете, как из своих минусов извлекать ресурс, и пропишете список, что вас мотивирует, а что подавляет.

Каждый день марафона вы будете получать практическое домашнее задание, сможете задать вопросы эксперту в комментариях и получить индивидуальные рекомендации.

ДЕНЬ 1: КАК ПЕРЕСТАТЬ СЕБЯ МОЧИТЬ?

ДЕНЬ 2: ЛЮБОВЬ К СЕБЕ КАК МНОГОМЕРНОЕ СОСТОЯНИЕ

ДЕНЬ 3: КАК УВИДЕТЬ В МИНУСАХ РЕСУРС?