Май 2018- Статьи

02.05.2018

ФИЛЬМ «МИРНЫЙ ВОИН»

Елена Танасевич
Национальный лидер компании «Mary Kay», преподаватель одесского центра женского развития «Woman Insight»

Иногда в жизни происходят ситуации, которые выбивают нас из привычной "колеи" и мы приписываем им статус трагедии. Но любая сложная ситуация в жизни - это Благословение. Хотя, в момент водоворота негативных эмоций, очень трудно разглядеть позитвный исход. Этот фильм я пересматривала в эпицентре своего трудного периода и он подействовал на меня, как будильник, вернул стрессоустойчивость, разумность и даже вдение.

Приятного просмотра и не забывайте писать Ваши комментарии и инсайты :)

06.05.2018

КАК ЗНАКОМИТЬСЯ?

Герасименко Лилия

Преподаватель центра женского развития «Woman Insight»

Ох уж эта весна! Природа обновляется, солнце пригревает, хочется новых эмоций и впечатлений, хочется быть красивой 24 часа в сутки 7 дней в неделю и ловить восхищенные взгляды мужчин!

И все бы отлично, да вот что-то не смотрят. Или смотрят и не знакомятся. Или знакомятся, но не те? Что делать?

А что делать, если хочется ловить и не получается? Или, если смотрят, а не знакомятся? Или знакомятся, но не те?

Стеснение, неумение заводить знакомства, необходимость перебороть внутренние зажимы, чтобы подойти первой или красиво ответить на предложение познакомиться, как обратить на себя внимание достойных мужчин – этому не учат ни в школе, ни в университете, да и матери чаще всего не рассказывают девочкам об этом. Поэтому делюсь с вами практическими советами, к которым пришла через свои собственные ошибки.

Ответим на вопрос: почему с вашей подругой всегда все знакомятся, а вы будто в шапке - невидимке и вас никто не замечает? Почему это происходит?Для начала проанализируем какими глазами вы смотрите на противоположный пол? На мужчин – коллег, сотрудников банка, парковщиков, официантов, барменов, строителей и так далее. Смотрите ли вы на них, как на мужчин? Если нет, то как они в вас увидят женщину? Они тоже видят коллегу, сотрудницу банка, официантку.

Это не значит, что нужно флиртовать и кокетничать с каждым встреченным вами мужчиной, но помнить, что рядом именно он – человек противоположного пола – стоит.

Поэтому, рекомендация №1: в каждом мужчине, прежде всего, стоит видеть именно мужчину! Просто подарите ему улыбку и уже для вас будет лучшее место на парковке, самый вкусный коктейль без очереди и моментально принесенная еда в ресторане.

Рекомендация №2: будьте красивой, в хорошем настроении, постарайтесь высыпаться и заниматься тем, что вам нравится. Не надо быть вульгарной в своей женственности и красоте. Будьте элегантной.

Рекомендация №3: знакомьтесь всегда и везде. Количество новых знакомств определяет вашу открытость миру и людям, а не статус в личной жизни. Вас формирует окружение и каждое новое знакомство открывает вам новый мир, дарит эмоции, новые знания и информацию.

Рекомендация №4: не стоит знакомиться только с целью построения отношений. Однако ставить цель стоит, потому что, как говорит Светлана Керимова «если ты не знаешь, куда идешь, то ты удивишься, когда придёшь не туда».

Рекомендация №5: практикуйтесь в общении, но обязательно с установкой – «со мной знакомятся самые лучшие и достойные мужчины, которые интересны мне».

Небольшое задание для самостоятельной работы над собой:

  1. пропишите образ мужчин, который вам по душе, который вызывает эмоции. Под образом я имею в виду не только внешность, а и качества, увлечения, привычки, отношение к вам и между вами, как вы проводите вместе время, как он вас слушает, как смотрит, как благодарит и одаривает,
  2. опишите, как вы встретились, что вы чувствовали при знакомстве, какая вы в его глазах, какие шаги вы делали, чтобы все было так, как хотите вы. Пишите все, что приходит в голову, даже если, кажется, что «так бывает только в сказках». Каждая из нас в силах создать эту сказку и себе, просто нужно приложить немного усилий,
  3. не ставьте очень жесткие рамки. Например, вы не любите курящих и пишете: «я не хочу, чтобы он курил». Замените лучше эти слова фразой «я бы хотела, чтобы он вел здоровый образ жизни». А фразу «мне не нужен мужчина с детьми» замените на «я хочу мужчину, находящегося в гармонии со своими близкими и родными».

Курс невероятной Людмилы Керимовой Разбуди в себе сексуальность (ссылка) поможет тебе разобраться не только в том, как встретить мужчину своей мечты, а и даст практические инструменты для того, чтобы стать эффектной, сексуальной и активной женщиной на все 100!

07.05.2018

ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ

Светлана Мосолова

Стратегический психолог, тренер, преподаватель центра женского развития «Woman Insight»

А вы смотрели сериал «Отчаянные домохозяйки»? Вот один момент оттуда, который точно иллюстрирует тему про личные границы в отношениях

— Что это?

— Ничего. Это… это личное!

— Личное?

— Да. И я думаю очень важно, что мы уважаем границы друг друга.

— Сегодня утром ты вошел в ванную и сел на унитаз, когда я брила ноги. У нас нет никаких границ. Поверь мне!

Марине 34 года, она замужем и есть трехлетний малыш. «До рождения ребенка у нас с мужем были прекрасные отношения, всегда и всюду вместе, один пароль на все входы в компьютер и телефоны, никаких секретов и личных интересов», – сказала Марина. А после рождения сына все изменилось, они все время ругались, Марина во всем обвиняла мужа.

Оказалось, что в родительской семье Марины границы никогда не соблюдались, девочка жила с младшими братьями, постоянно занималась ими и была им, по сути, второй мамой. Мужу она тоже пыталась стать мамой, так как плохо понимала свои истинные чувства и желания, потому что привыкла жить по указке и потребностям то мамы, то папы, то братьев, то мужа.

Она не могла мне сказать, чего сама лично хочет от жизни, что ей нравится и что нет, она привыкла жить по указке других. У нее совершенно отсутствовали ее личные границы.

Личные границы – это то, что другим людям нельзя с нами делать, это правила и принципы, по которым мы живем и выстраиваем отношения с собой, с миром и с другими людьми.

Какие существуют типы личных границ?

  1. Физические (внешние) границы: как близко человек может приблизиться к вам для общения, с кем вы здороваетесь за руку, а с кем обнимаетесь и целуетесь, как относитесь к громкой музыке, звукам, обнаженному телу, уединению, личной территории и к физическому насилию.
  2. Психологические и ментальные границы: ваши мысли, принципы, ценности, мнения, убеждения. Вы живете своими потребностями или слушаете чужое мнение, а значит, зависите от правил и убеждений других людей. Насколько можете противостоять психологическому насилию и манипуляциям?
  3. Эмоциональные границы: четкое понимание собственных эмоций, умение отличать их от эмоций других людей, возможность нести ответственность за проявления своих чувств. У человека со здоровыми границами не возникает желания давать советы, выражать претензии и обвинять других, принимать вину за чужие проблемы и чувства, обижаться на комментарии и критику. Чрезмерная эмоциональность и «переживательность» указывают на внутреннюю неустойчивость.
  4. Сексуальные границы: это ответ на вопрос, с кем, где, когда и каким образом вы получаете удовольствие или готовы его получать.
  5. Материальные границы: берете ли вы в долг и одалживаете ли деньги сама? Есть ли у вас личный гардероб или вы его делите с сестрой, дочерью, мамой и т.д.?
  6. Духовные границы определяют ваше отношение к определенной вере, Богу, Высшей силе.

Основная база для границ закладывается в нашем детстве, а формируются всю жизнь. Это не данность и не генетика, навык защищать свои границы не передается по наследству, это результат развития, самопознания и саморазвития.

На этапе взросления, когда происходит сепарация (отделение) от родителей, ребенок учится отделять свои желания, чувства и мысли от родительских. Очень важно именно в подростковом возрасте научиться нести ответственность за свои решения и жизнь. Если этого не происходит, то в будущем люди просто забывают о себе, перестают себя уважать и любить и вступают в созависимые отношения, в которых нет здоровых границ. Это ведет к депрессиям, стрессам, внутренней тревожности и неуверенности в себе.

Отличие здоровых отношений от созависимых

07.05.2018

ДЕТИ – НАШЕ ВСЕ

Розита Горбачева
Преподаватель центра женского развития «Woman Insight»

Когда-то давно, мне казалось, что ребёнок - это то основное и полезное, что женщина получает от отношений с мужчиной. Но, когда появились мои дети, мое мнение совершенно поменялось. Я бы даже сказала в кардинально противоположную сторону.

Наши дети - это не игрушка, не предмет нашей гордости и реализации собственных амбиций. Это не человечек, с помощью которого можно манипулировать мужчиной - это личность. Да, с самого первого дня личность. Как развивать эту личность с рождения? Конечностепенью свободы!

Что это значит?Наши дети должны чувствовать заботу и любовь, но не полную и бескомпромиссную привязанность (привязанность - это блок на 7 чакре).

Цепочка очень проста. Сначала вы любите себя, потом появляется тот, кто достоин вашей любви и только в третью очередь появляется чудесное создание с глазами мамы и папиным носиком, который постоянно хочется целовать.

Сила женщины в возможности и желании сохранить эту последовательность. Если вы поставите ребёнка на первое место, то забудете о себе, о своём женском начале, о своих корнях и все - позиции будут утрачены. А возвращать их очень непросто. Таким образом, рождается не личность, а – эгоист. Все только ему. Отлично, если свои позиции вы сохранили, но решили подвинуть того, кто стал счастливым отцом благодаря вам!

Мужчина, некоторое время, относится даже с пониманием, но потом приходит в недоумение, почему ему стали уделять так мало внимания и заботы, ведь раньше же было по-другому. Да, ваше любимое чадо, становится одной из вершин треугольника. И тут каждый пытается перетянуть маму, как одеяло, на свою сторону. Причём каждая сторона чувствует себя ущемлённой.

В такой ситуации, ребёнок видит и чувствует напряжение между родителями и это становится причиной его эмоционального и физического дисбаланса. Дети становятся капризными и болезненными! А данным состоянием они поселяют в нас чувство вины и чувство стыда - снова блоки второй и третьей чакры.

Поэтому, важно сохранить последовательность в формуле счастливой семьи: Вы – Мужчина - Ребёнок. Ребёнок учится на примере счастливых отношений мамы и папы не только к нему, а в первую очередь друг к другу. Поэтому любовь и уединение родителей напрямую способствует здоровью и благополучию всех обитателей семейства.

Как соблюдать формулу счастья?

  1. Забудьте о возможности делить ваше семейное ложе с кем-то третьим, даже если это ваш самый лучший в мире ребёнок. Он должен спать отдельно. Кровать - это поле для действия папы и мамы и их личное совместное пространство. Это сложно, особенно кормящим мамочкам, но семейное благополучие важнее.
  2. Папа спит отдельно, чтобы выспаться? Конечно, благородно по отношению к папе, но ущербно по отношению к вам. Поверьте, как только ребёнок обретёт свою кроватку, а не вашу кровать, папа вернётся в жаркие объятия к маме. Тем более папа такой же обладатель ребёнка, как и мама.
  3. Уединение! Это вообще то, что даёт возможность укреплять, развивать, улучшать и гармонизировать отношения. Быть маме какое-то время одной, уделять время себе и конечно, оставаться с мужчиной для возможности почувствовать страсть, трепет и удовольствие - это правило, которое должно существовать обязательно.
    Как? Кормящая мама не может бросить ребёнка без еды! Научитесь доверять бабушкам, если нет бабушек, то няням, которые смогут заменить вас на какое-то время, пока вы будете наполняться и обмениваться энергетически с мужчиной.
    На мой взгляд, в этот период, это самое лучшее капиталовложение родителей. Вы платите за своё спокойствие и уединение. Не переживайте, если мужчина скажет, что эти затраты вашей семье не нужны. Сумейте объяснить основную причину данного капиталовложения, расширьте границы мужчины, скажите, что с появлением ребёнка ваши отношения не должны страдать. Он заинтересованная сторона в этом вопросе.
  4. Помните, счастливые дети - у счастливых родителей, а счастливыми мужчина и женщина становятся не только после рождения малыша, а до его появления. Сохраняйте это состояние счастья долгие годы и показывайте на собственном примере значение красивых отношений между мужчиной и женщиной. А главное помните, для мальчика, первая женщина - это мама, а для девочки, первый мужчина - это папа. Будьте прекрасным примером для своих любимых малышей!

11.05.2018

ДЕНЬГИ НА ПЛАНЕТЕ ВЕНЕРА

Горук Инна
Заслуженный экономист Украины, предприниматель и инвестор, владелица сети студий аппаратной косметологии Slimbar, коуч по Международной программе ICF, автор марафона Сообщества WI "Женщина в потоке жизни", счастливая супруга и мама.

Ходят слухи, что женщины прилетели с Венеры, а мужчины с Марса. И марсиане долго устанавливали свои правила на нашей планете, а мы - женщины - научились жить по их законам и неплохо справляемся с этой задачей.

Но, иногда мы разговариваем с ними на разных «языках», особенно когда это касается денег. Предлагаю к знанию мужских денежных законов добавить наши женские хитрости взаимодействия с ними.

Базовые понятия про деньги

Деньги – это энергия, обратная связь от мира, благодарность женщине за личностный рост.

Энергия – это движение, действие, активность. Для дружбы с деньгами переходите к действиям. Просите повышения зарплаты, повышайте цену на свои услуги, озвучивайте свои желания мужчине, расширяйте поле своих клиентов. Энергия денег резонирует с решительными действиями, смелыми желаниями и активной жизненной позицией.

Личностный рост – это реальные результаты в вашей жизни от работы над собой. Вы не просто прошли 2 тренинга, прочли 4 книги и сходили на 10 сеансов к психологу, чтобы наладить отношения с мамой, а у вас и правда улучшились отношения с ней, вы стали меньше ссориться, принимать её такой, какая она есть, перестали испытывать чувство агрессии или осуждения. Надеюсь, что вы понимаете, что данную конкретную проблему я взяла, как условную. Знания, не подкреплённые результатом равны Незнанию.

Обратная связь от мира – это эквивалент пользы, которую вы приносите миру. И вот здесь надо быть очень честной. Ведь польза эта может быть очень разной. Кто-то пошёл на работу, и приносит пользу своему отделу, своему начальнику, своим клиентам и получаете за это зарплату и бонусы. Кто-то создал бизнес и в зависимости от того, какую пользу и насколько платежеспособному населению вы оказываете услугу, будет зависеть уровень вашего дохода. Кто-то приносит пользу своему мужчине и чем более влиятельного человека осчастливливает женщина, тем больше обратной связи она получит.

Почему у вас мало обратной связи в виде денег?

  • Вы делаете, что-то очень полезное, но на малое количество людей. И тогда польза вроде есть, но она маленькая и денег вы получаете малое количество.
  • Иногда вы делаете что-то масштабное и даже на большое количество людей, но оно направлено на людей у которых изначально нет денег. То есть, вы приносите пользу людям, которые не могут дать качественную обратную связь. Сюда относятся благотворительные проекты, например. На духовном уровне вы обязательно получите вознаграждение, но не обязательно в виде денег.
  • Если денег мало – значит, вы создаёте мало ценностей и пользы миру.

Практическое задание – 1 (ответьте на вопросы):

  • кому и какую я приношу пользу?
  • какое количество людей эту пользу получает?
  • какую пользу я приношу своему мужчине, какую создаю ему ценность? Почему он должен быть более щедрым со мной? Как я могу быть ещё более полезной?
  • если вы наёмный сотрудник, чем вы полезны, как сотрудник, какую пользу вы приносите своему руководству и своей компании?

Как увеличить денежный поток в жизни?

Если вы хотите денег, то вкладывайте энергию, время в развитие денежного канала с потенциалом:

  1. хотите денег от мужчин? Изучайте психологию мужчин и отношений. Изучите с какими женщинами мужчины щедры и станьте такой;
  2. хотите деньги через бизнес? Образовывайтесь в сфере предпринимательства и займитесь им;
  3. хочется денег от своей профессиональной деятельности? Развивайтесь в ней, повышайте квалификацию, создавайте ценность для клиентов и в первую очередь для компании, на которую трудитесь, так как именно она вас благодарит деньгами;
  4. хочется финансовой свободы и пассивного дохода? Проконсультируйтесь со специалистами в области финансов, начните откладывать на инвестиции, изучайте сферу капиталовложений.

Главное правило: включите здесь состояние игры. Наслаждайтесь процессом, относитесь с азартом и детским любопытством к сфере денег. Попробуйте поиграть в бизнес-леди, создайте успешный и прибыльный женский бизнес, создайте и развивайте в себе магнит для денег и подарков.

Основные денежные каналы для женщины:

  • Мужчина
  • Бизнес/дело
  • Работа
  • Доход от инвестиций/ пассивный доход.

Практическое задание-2:

  • выберите тот денежный канал, в котором у вас самый большой потенциал для увеличения дохода,
  • напишите пять действий, которые вы можете лично предпринять для его развития,
  • возле каждого из действий укажите срок реализации и критерий, по которому вы поймёте, что это действие выполнено,
  • в течение следующего месяца направьте всю энергию на развитие именно этого канала денег.

Количество денег в нашей жизни на 80% определяется мышлением и только на 20% действием. Это абсолютно коррелирует с тем, что сознательное определяет результаты нашей жизни на 10-20%, а бессознательное на 80-90%.

В чем отличие женских и мужских денег

1. Деньги в мире мужчин: цель, препятствие, дисциплина, труд, рост, конкуренция, преодоление, победа. Поэтому у них получение денег происходит через внешнюю деятельность, это их путь развития.

Мужское слово – богатство.

2. Деньги в женском мире: творчество, поток, хитрость, креативность, гибкость, доверие к миру и к мужчине. Следовательно, у нас получение денег должно быть через внутреннее состояние. Когда женщина в состоянии Потока и Доверия - к ней идут ресурсы, деньги, ситуации, возможности. Женское слово – изобилие.

И ваше движение с точки, где вы находитесь сейчас, начнётся только тогда, когда вы осознаете, что: всё, что в вашей жизни есть сейчас – это то, чего вы на самом деле хотите.

Вы скажете: «как же так, неужели я на самом деле хочу иметь проблемы с деньгами, низкий уровень дохода и кредиты?» Ответ прост: например, вы хотите красивую красную машинку-кабриолет, но в глубине вас звучит голос вашего папы, что «только продажные и низкосортные женщины ездят на кабриолетах, подаренных любовниками, и эти водители заслуживают только плевка в свой адрес». И ваша глубинная потребность быть хорошей, быть порядочной сделает всё, чтобы вы не получили этот автомобиль, даже не посоветовавшись с вами.

Бессознательная цель всегда перевешивает сознательную. И теперь ещё раз посмотрите на свою жизнь, свои финансовые достижения и поймите, что всё, что в вашей жизни есть – это какие-то ваши неосознаваемые цели. Всё, что вы имеете – это то, что вы на самом деле хотите, но просто вы это не осознаёте. Нам нужно достать конфликтующие установки вашего подсознания и позволить вам сознательно управлять своей жизнью и своими результатами.

Практическое задание-3 (ответить на вопросы):

  • чем мне выгодно иметь именно ту сумму денег, тот доход, ту проблему, которая сейчас есть в моей жизни?
  • почему мне выгодно не иметь свою мечту, что это вам даёт?
  • какому моему внутреннему конфликту может быть выгодно, чтобы я этой своей цели не достигла?
  • После написания ответов:

- осознать проблему,

- отстраниться от неё, рассмотрев и проанализировав со стороны,

- принять и признать, что такая внутренняя программа у вас есть,

- принять решение «Стоп! Хватит! Меняю программу!»

- внедрить в свою жизнь новую идею, цель, программу, которая нужна именно вам.

Очень рекомендую прописывать все задания в Книге Жизни (ссылка), внимательно отслеживать в ней же потом свои изменения и искренне желаю вам выйти на новый уровень денежного осознания, получив все, что вы запланировали.

31.05.2018

КНИГА «ЗУЛЕЙХА ОТКРЫВАЕТ ГЛАЗА»

Моисеева Анна
Редактор Сообщества Woman Insight, психолог

Книга «Зулейха открывает глаза» Гузель Яхиной станет эмоциональной книгой для любой матери. В центре сюжета история маленькой татарки Зулейхи, которую раскулачивают и отправляют в Сибирь. Читая книгу вы действительно ощутите масштабы бедствия репрессий, но при этом автор показывает, что даже в аду возможно счастье! Чудовищное время, невероятная любовь матери и женщины, сила духа и Вера. Открытый финал произведения оставляет надежду, что у каждого из героев все будет хорошо и каждый будет счастлив. Несмотря ни на что.

31.05.2018

ВЫХОДИ ИЗ ТЕНИ

Герасименко Лилия

Преподаватель центра женского развития «Woman Insight»

У каждой девушки есть определенный типаж мужчины, с которым она хочет или мечтает познакомиться. Это эдакий собирательный образ «идеального мужчины». У вас наверняка такой есть. Вы знаете с кем готовы пойти на свидание, при ком ваше сердце будет стучать так, что это будут слышать окружающие, а кому дадите свой номер телефона с неправильной цифрой, чтобы он не могу дозвониться.

Давайте выделим 5 типов мужчин для знакомства:

  1. «Идеальный» – вышла бы за него замуж без раздумий. Но при встрече с ним вы «залипаете» и сразу все портите.
  2. «Достойный» - готова пробовать и строить с ним отношения, с перспективой, что он станет «идеальным».
  3. «Хороший по одному или нескольким критериям», но отношения с ним строить не буду. Эти мужчины нам создают настроение, поэтому мы с ними всегда общаемся. С ними вы чувствуете себя желанной и нужной. Кстати, велика вероятность именно в таком состоянии (когда вы чувствуете себя желанной) встретить мужчину «достойного».
  4. «Приятный» - готова иногда переписываться или обращаться, если нужна «мужская энергия и сила».
  5. «Табу» - общаться не буду (грубияны, наркоманы, женатики и т.д.)

Попробуйте определить – какой типаж чаще всего встречается вам, кто преобладает в вашей жизни и давайте попробуем научиться в них разбираться. Потому что не стоит тратить время на ненужных людей, лучше сразу определить тип и понять – стоит с ним видеться или нет.

А главное – нужно понять, почему вы чаще всего притягиваете именно такой типаж? Это было бы супер, если бы мы сразу знакомились с «Идеальным», но почему-то попадается или «Табу» или максимум «Приятный». Как же понять, что ты делаешь не так? Какие женщины, и какие мужчины априори тянутся друг к другу.

Виды женщин:

  1. «Властный лидер», «сильная женщина», «генерал в юбке», все делает «сама». Знает, что ей никто не поможет и что просить помощи – это стыдно и унизительно. Плакать и быть слабой – унизительно. Чаще делает подарки, чем получает. Удобная женщина, притягивающая потребителей, которым нужна «мама», «хозяйка», «спонсор», но только не женщина. Мужчинам возле нее хорошо, она всем руководит – а им приятно. Она – «женщина – гранит». Дающим мужчинам такие женщины тоже могут нравиться, но отношения у них не сложатся.
  2. «Мученица - страдалица» – уверена, что ей никто ничего не должен. Привыкла страдать и находится в состоянии жертвы. Хочет всем угодить и не может поставить кого-либо в неловкое положение. Жертвует своим комфортом, в угоду чужого комфорта. Боится просить. Притягивает тиранов, негодяев и непорядочных, которые ее не уважают и издеваются над ней.
  3. «Звезда - муза» - всегда окружена вниманием достойных мужчин, уверенная и расслабленная. Делает то, что хочет сама и кайфует от жизни. Немного ветреная и дерзкая. Она любит и умеет просить – ведь просить, это так по-женски. Очень комфортно себя чувствует, когда получает подарки. Пользуется только своей женской хитростью и женственностью. Она или счастлива в отношениях с «мужчиной-гранитом», или свободна в окружении толпы ухажеров, готовых ради нее на все.

Виды мужчин:

  1. «Мужчина - гранит» - готов давать женщине все лучшее и брать на себя ответственность. Дает не в обмен на что-то, а просто, потому что он мужчина и так должно быть. Любит женщин, которые умеют принимать.
  2. «Компаньон» – уверен, что мужчина и женщина, это партнеры. А значит у них все 50 на 50. И работать и нести ответственность может только на свои 50%.
  3. «Потребитель» – мужчина, привыкший получать, а не давать. Эгоист, играющий в одни ворота. Среди таких много альфонсов, бездельников и прочее. Чаще всего рассказывает своей женщине, что она никто, ничего не умеет и ничего не может. Взращивает в женщине комплексы.

Все три типа мужчин есть как среди обеспеченных, так и среди небогатых.

К какому типу женщины относитесь вы? Вас устраивает ваш типаж? Либо же вы хотите изменений? Какие мужчины появляются в вашей жизни? Как сделать так, чтобы приходили «Мужчины-гранит»? Почему совпадают пары так, а не другим образом?

К какому бы выводу вы не пришли, вам придется много практиковаться в общении с мужчинами, чтобы найти свой идеал. Кем бы вы ни были на данный момент, вы можете сделать из себя «Женщину-звезду». А практика, предполагает постоянные знакомства, в которых инициатива иногда исходить должна и от вас.

31.05.2018

ЯЗЫК ТЕЛА ЖЕНЩИНЫ

Куделя Анастасия
Заместитель редактора

«Как мне показать, что он мне нравится? Я же не могу сказать ему это прямо!» Не правда ли каждая из нас прокручивала в голове эти мысли и не один раз, забывая (или не зная) о том, что есть очень простое решение того, как это сделать: для этого у нас есть наше тело, которое легко «расскажет» человеку, что вы к нему небезразличны.

Мужчины и женщины по-разному проявляют свой «язык тела» в жизни. Если ситуация касается любви, то парень обычно стремится завоевать конкретную девушку, а вот девушкам доставляет колоссальное удовольствие, когда они понимают, что желанны не одним, а многими мужчинами. При этом парадокс в том, что стараться быть на все 100% хочется только для одного мужчины.

Итак, учимся проявлять свою симпатию. Скорее всего, вы неосознанно пользовались некоторыми из предложенных способов. Давайте теперь разберем их и в будущем будем делать это сознательно.

  • Игра волосами.

Здоровые, ухоженные, чистые волосы вызывают у мужчины желание прикоснуться, вдохнуть их аромат. Волосы способны рассказать мужчине о вас больше, чем вы думаете. Ухоженные волосы – признак здоровой женщины, а мужчины выбирают женщин для своего потомства подсознательно.

  • Прямой взгляд на мужчину более 5 секунд.

Взгляд – невероятное оружие. Когда вы задерживаете взгляд на мужчине более 5 секунд и он замечает в ваших глазах восхищение, он не сможет не заметить этого. Попробуйте посмотреть на мужчину, который вам нравится, чуть дольше, взгляд не отводите. Когда он заметит ваш взгляд, просто улыбнитесь.

  • Походка.

Прямая осанка (втянутый живот, грудь выглядит больше, спина приобретает манящие изгибы) способна сделать волшебство. Не виляйте всем телом, а просто выровняйте спину («ось питания») и ваше тело «заговорит» по другому. Пробуйте ходить как королева, даже в офисе.

  • Губы.

Во время разговора, закусывайте губу, как будто скрываете желание поцеловать мужчину. Невзначай прикоснитесь к губам ногтями (маникюр должен быть в идеальном состоянии), проведите пальцем, можете легонько облизать. Все это признаки того, что вам мужчина нравится.

  • Голос.

Подсознательно мы меняем голос, когда влюблены. Он становится нежным, ласковым, иногда – низким и сексуальным. Легкая хрипотца (как во время секса) добавляет сексуальности. Главное, делайте это естественно, не переигрывайте.

  • Сокращение дистанции.

Немного наклонитесь вперед при разговоре, прикоснитесь, стряхните невидимую пыль с пиджака, поправьте галстук или попросите о небольшом одолжении, которое легко воплотить в жизнь. А после в искреннем порыве приобнимите его в знак благодарности. Ваши вибрации передадутся ему. Мужчины чувствуют все, но не всегда показывают это.

  • Прикоснитесь к себе.

Погладьте себя по руке, прикоснитесь к волосам или к губам. Вы подсознательно покажете ему, что это же вы хотите, чтобы он сделал с вами.

Если ваше тело «молчит» или вам сложно проявлять вышеперечисленные жесты (например, вы боитесь, что это все будет выглядеть неестественно), попробуйте сделать следующее:

  • подойдите к зеркалу и рассмотрите себя,
  • наденьте то, в чем вы чувствуете себя привлекательной и женственной
  • нанесите макияж и уложите волосы
  • сделайте акцент на губах.

Делайте все, что угодно, чтобы после «процедур» вы подошли к зеркалу и осознали для себя – «я – красотка, и мимо меня пройти невозможно». Как только вы почувствуете уверенность в своей сексуальности (прежде всего, в своей голове), уйдут ужимки и волнение, а тело «заговорит» само. Поверьте, для этого не всегда нужны мини-юбка или глубокое декольте. Ваша уверенность в своей сексуальности сама все сделает за вас.

Иногда женщины совершают ошибки, слишком зацикливаясь на объекте обожания. Если вы откровенно видите, что неинтересны мужчине и все ваши флюиды идут впустую, оставьте его и займитесь собой. Возможно, это не ваш мужчина на энергетическом уровне. Так бывает и это нормально. Помните, девушку, которая ценит себя, хочется завоевать. Если вам нравится определенный мужчина – начните с себя. Выполните практику с зеркалом, создавайте каждый день свой образ так, чтобы вы сами себя «захотели» (об этом много говорит Людмила Керимова на курсе «S-Fitness» – ссылка).Делайте эту практику постоянно, пока не почувствуете себя уверенно всегда. Говорите комплименты себе и ваш мозг поверит вам, даст телу расслабиться и проявить свою природную естественную сексуальность, забыв о страхах и комплексах. Ваше тело «заговорит» само.

31.05.2018

ФИЛЬМ «ВТОРАЯ ЖИЗНЬ УВЕ»

Моисеева Анна
Редактор Сообщества Woman Insight, психолог

Фильм «Вторая жизнь Уве» номинировался на премию «Оскар» за лучший фильм на иностранном языке в 2017 году.

Если у вас бывают минуты, когда вы думаете, что у вас все плохо-посмотрите этот фильм! Гарантирую, что после него вам захочется начать жить и ценить свою жизнь, какой бы она не была! Проникновенная картина поможет вам изменить свое отношение к людям и с большим пониманием ценить своих родных, потому что жизнь быстротечна.

Эта история о пожилом человеке, который скрывает за своей «ворчливостью» по-настоящему большое и доброе сердце, чья жизнь, особенно после смерти любимой жены, теряет всякий смысл. Но даже в такие, казалось бы, безнадежные моменты, жизнь преподносит сюрпризы.