Как мы себя оцениваем🤔. Часто ли мы занижаем собственную самооценку⁉️

Действия, которые выдают низкую самооценку👇
Если человек заметит, что за окном ненастная погода, а потом, сконфузившись, извинится, что не уточнил, нравится ли тема погоды его собеседникам, затем извинится, что лезет с погодой, и, сконфузившись еще больше, подытожит тем, что он всем только мешает, - налицо явные проблемы с самооценкой.
⠀
1. "Извините" по 100 раз в день
⠀
Такой человек искренне чувствует, что если что-то идет не так, то это непременно из-за него.
⠀
Вспомните, бывают люди, которых толкнули вы, а извиняются они. Возможно, за то, что оказались рядом или подставили свое тело.
⠀
Что с этим делать: Если такая проблема наблюдается у вас, то после любого инцидента (который тянет вас извиниться) проанализируйте ситуацию: достаточно ли плохой поступок вы совершили, чтобы за него извиняться?
⠀
2. «Просто мне повезло»
⠀
Некоторые люди, добившись явных успехов в жизни, отвечают на похвалу окружающих фразами типа "Мне просто повезло", "Так уж вышло", как бы забывая, что снимали с себя три шкуры ради результата.
⠀
Что с этим делать: Начните же, черт возьми, признавать свою потрясность! А когда кто-то вас хвалит, вместо оправданий научите себя говорить спасибо.
⠀
3. «Интересно, что они про меня думают»
⠀
Неуверенные люди более обеспокоены мнением других и вдобавок не могут переносить конфликты: они будут общаться с негативными и неприятными знакомыми (даже если те обращаются с ними как с дерьмом), нежели предпочтут ссоры и выяснения.
⠀
Что с этим делать: нужно понять, что, по большому счету, всем на всех наплевать, кроме себя, - о вас никто не думает. А конфликтных людей нужно представить балластом и сбросить из своей жизни.
⠀
4. «Я не знаю что выбрать.»
⠀
Если вы в ресторане по 100 раз просите официанта подождать, так как не можете выбрать блюдо, то стоит задуматься о самооценке, так как именно люди с заниженным ее уровнем не могут быстро принимать простейшие решения и часто меняют свое мнение.
⠀
Что с этим делать: Поймите, жизнь намного проще и веселее и от маленьких решений не изменится, а вот время и нервы сбережете.
Лайфхак для нерешительных: если вы не знаете, что заказать в ресторане, всегда заказывайте салат "Цезарь".😜