#4. Лень – каприз или симптом?

Часть 4

В трех предыдущих статьях, я писала о причинах, которые вызывают лень, это:

1. Усталость, нарушение баланса между работой и отдыхом и не умение восполнить свой ресурс;
2. Занятие не своим делом и не понимание своих целей и ценностей;
3. Страх, что может не получится.

Ещё одной причиной лени может быть гомеостаз, сохранение того состояния, в котором человек сейчас находится и ему это комфортно.

Когда человека все устраивает, ему ничего не угрожает, все удовлетворяет, он сыт и имеет все необходимое, то нет мотива к чему-то стремиться и тратить свои силы, просто не за чем.

Он может что-то делать исключительно для развития и роста, по собственному выбору. Иногда людям не нравится что-то и не все удовлетворяет, но они предпочитают оставаться в той зоне «комфорта», в которой есть, чтобы не напрягаться.

Именно поэтому, любой выход из состояния лени предполагает приложение каких-то усилий.

Сам по себе симптом лени не пройдёт.

Быть заинтересованной в собственной жизни и жить без лени, в состоянии равновесия и гармонии, при этом, с интересом, возможно, если

✅ Вы точно знаете, чего хотите, и что вас это вдохновляет;

✅ Вы знаете, как себя вдохновить, а не заставлять на действия, когда это нужно;

✅ Вы Позволяете себе недолгое время полениться и не делать то, чего не хочется, без чувства вины и самобичевания.

Вполне возможно, что лень заботиться о нас, оберегая от ненужных действий и эмоционального или физического переутомления, или не пришло время.

Если вы будете точно знать, что это ваши, а не чужие цели, то набравшись сил, вы вдохновитесь своими идеями и легко справитесь с ленью.

Если не достаточно сил, то это свидетельствует о том, что неправильной организацией своей жизни, вы нарушили баланс и очень много работали на износ, без нормального отдыха и пришло время более качественно позаботиться о себе.

Если вам сложно понять, что вам в жизни интересно и чем стоит заниматься, то это тревожный сигнал о том, что нет контакта со своей Душой, которая точно знает, что вам делать.

В таком случае, все ваши действия будут вас истощать и будет лень что-либо делать, а как следствие, может быть хроническая усталость, потеря смысла жизни, депрессия, ускоренное старение и различные заболевания.

И это совершенно естественная реакция организма на скучные и не интересные дела, которыми занимаются большинство людей.

Для того, чтобы успешно справляться с ленью, важно

🌈 жить своей жизнью,

🌈 быть собой,

🌈 слушать и слышать себя,

🌈 знать свои цели и потребности,

🌈 освобождаться от страхов и шаблонов,

🌈 заботиться о качественном отдыхе,

🌈 проявлять интерес к новому

и тогда поводов для лени у вас практически не будет😉.

А как давно вы составляли список своих желаний?

Может пришло время проверить его на реализацию и обновить?

Я желаю вам жить своей жизнью и получать удовольствие от этого процесса!

♥️ С любовью к Вам, Елена Борисова! ♥️

Записаться на бесплатную, 15-ти минутную консультацию можно по ссылке - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdaz4OyXYZMpb55rZvXVVNa6xdA5kviFdFAiTJcm6RCyxwehg/viewform

Клуб "Поговорим по душам" - https://zhiznvpotoke.com/klub_pogovorim_po_dusham