SKIN HARMONY . BY LI
Уход за телом — это не просто рутинная обязанность, а истинный акт любви к себе…
В нашем стремительном мире, полном забот и обязанностей, часто забывается, как важно уделять время своему телесному «обительству».
Наше тело — это не просто физическая оболочка; это наш храм, наш верный спутник на протяжении всей жизни.
Каждый жест ухода — будь то мягкое очищение кожи, нежное увлажнение или расслабляющая ванна — становится медитацией 🧘🏼♀️
Он позволяет нам остановиться, вдохнуть глубже и ощутить связь с собой...
Уход за телом — это возможность замедлиться, ощутить каждую клеточку, каждый мускул и каждую эмоцию.
Это момент, когда мы можем поразмышлять о своих желаниях, мечтах и целях…
Правильный уход включает в себя не только физические процедуры, но и заботу о внутреннем состоянии…
Здоровое питание, физическая активность и достаточный сон — все это создает гармонию, которая отражается на поверхности.
Когда мы питаем свое тело качественной пищей, оно отвечает нам сияющей кожей и энергией, которая наполняет каждый наш день🙏🏻
Не стоит забывать о важности ритуалов, ибо создание атмосферы: свечи, ароматы эфирных масел, любимая музыка — все это превращает обычные процедуры в настоящие церемонии.
Эти моменты позволяют нам отключиться от внешнего мира и погрузиться в себя, ощутив всю прелесть бытия.
Уход за телом — это также выражение уважения к себе, проявление!
Это осознание своей ценности, принятие и любовь к своему отражению в зеркале. Каждый шаг в этом процессе помогает нам укрепить уверенность в себе и свою индивидуальность.
В конечном счете, уход за телом — это путь к гармонии и внутреннему спокойствию.
Это осознанный выбор жить полной жизнью, наслаждаться каждым мгновением и быть благодарными за этот дар — наше тело.
Благожаря которому мы можем жить… И важно это ценить и не воспринимать как должное🙏🏻
Заботьтесь о своем теле с любовью, и оно ответит вам взаимностью!
Добро пожаловать на мой авторский курс по уходу за кожей тела!
Здесь вы найдете полезные советы, рекомендации по выбору продуктов и не только, которые помогут вашей коже выглядеть здоровой и сияющей.
Независимо от типа вашей кожи или ваших предпочтений, я собрала информацию, которая поможет вам создать индивидуальный уход для себя🫶🏻
Типы кожи тела и их определение
Кожа — это самый большой орган нашего тела, и она может варьироваться по типу, текстуре и состоянию.
Понимание типов кожи помогает выбрать правильные средства ухода и поддерживать здоровье кожи.
Существует несколько основных типов кожи:
Нормальная кожа имеет сбалансированное содержание масла и влаги. Она не слишком жирная и не слишком сухая, с мелкими порами и ровным тоном.
Сухая кожа может ощущаться стянутой, шелушиться и иметь матовый вид. Часто возникает из-за недостатка влаги или воздействия внешних факторов.
Жирная кожа характеризуется избыточным выделением себума, что может приводить к блеску, расширенным порам и акне.
Комбинированная кожа сочетает в себе характеристики как жирной, так и сухой кожи ( зонами )
Чувствительная кожа легко раздражается, может краснеть и зудеть, шелушиться. Часто реагирует на внешние факторы или определенные ингредиенты в косметике.
Понимание типа кожи — это первый шаг к правильному уходу за ней.
Регулярный уход с учетом индивидуальных особенностей поможет поддерживать здоровье кожи и предотвратить множество проблем.
Не забывайте, что тип кожи может меняться со временем, поэтому важно периодически пересматривать свои привычки в уходе.
ОСНОВЫ БРИТЬЯ И ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА :
Правила бритья: Как избежать вросших волосков и раздражения ?
Бритье — это один из самых популярных методов удаления волос, но оно может привести к неприятным последствиям, таким как вросшие волоски. Эти проблемы могут вызывать дискомфорт и даже воспаление кожи.
Чтобы минимизировать риск появления вросших волосков, важно следовать определённым правилам.
Рассмотрим основные рекомендации по правильному бритью.
Очищение: Перед бритьем обязательно очистите кожу по рекомендациям по уходу ниже.
Это поможет удалить грязь и излишки жира, которые могут забивать поры.
Используйте скраб или эксфолиирующее средство за день до бритья. Это поможет удалить мёртвые клетки кожи и предотвратить забивание волосяных фолликулов.
Нанесите сначала увлажняющий крем , а после гель для бритья на увлажнённую кожу. Это создаст защитный слой и уменьшит трение бритвы о кожу.
Используйте острые и качественные бритвы. Тупые лезвия могут тянуть волосы, что увеличивает риск их врастания.
Электробритва или станок: Выбирайте тот инструмент, который подходит вашему типу кожи. Электробритвы могут быть более щадящими для чувствительной кожи.
Брейтесь по направлению роста волос. Это уменьшает риск раздражения и врастания волосков.
Лёгкое давление: Не нажимайте слишком сильно на бритву. Легкое прикосновение будет достаточно для удаления волос и снизит риск порезов.
Меняйте лезвия регулярно. Использование старых лезвий может привести к инфекциям и вросшим волоскам.
После бритья ополосните кожу холодной водой, чтобы закрыть поры и уменьшить воспаление и сразу нанесите детское масло, чтобы минимизировать возможность для вросших волосков.
Нанесите на кожу успокаивающий лосьон или крем, чтобы снизить раздражение.
Избегайте спиртосодержащих лосьонов, так как они могут пересушить кожу и способствовать её раздражению.
5. Дополнительные меры предосторожности
Проводите эксфолиацию кожи 1-2 раза в неделю, чтобы предотвратить накопление мёртвых клеток и забивание пор.
После бритья старайтесь носить свободную одежду, чтобы избежать трения и раздражения кожи.
Избегайте горячих ванн и сауны:
В первые 24 часа после бритья избегайте горячих ванн, сауны или бассейнов, так как это может вызвать раздражение.
Следуя этим простым правилам, вы сможете значительно снизить риск появления вросших волосков после бритья и разлражения .
Помните, что каждая кожа индивидуальна, и важно прислушиваться к её потребностям. Если проблемы с вросшими волосками продолжаются, стоит обратиться к дерматологу для получения профессиональных рекомендаций.
Анатомия кожи: основные слои и их функции
Кожа — это сложный орган, который выполняет множество жизненно важных функций. Она не только защищает внутренние органы, но и участвует в терморегуляции, восприятии ощущений и обмене веществ. Чтобы лучше понять, как работает кожа, важно рассмотреть её анатомию и основные слои.
Кожа состоит из трех основных слоев: эпидермиса, дермы и гиподермы (подкожной жировой клетчатки). Каждый из этих слоев выполняет свои уникальные функции.
Эпидермис — это самый верхний слой кожи, состоящий в основном из кератиноцитов, которые производят кератин. Он имеет несколько подслоев, включая базальный слой, шиповатый слой, зернистый слой и роговой слой.
Эпидермис служит барьером для защиты от внешних воздействий, таких как ультрафиолетовое излучение, бактерии и химические вещества.
Он предотвращает потерю влаги из организма и защищает от избыточного впитывания воды.
В эпидермисе находятся нервные окончания, которые позволяют чувствовать тепло, холод, давление и боль.
Дерма находится под эпидермисом и состоит из соединительной ткани. Она содержит коллагеновые и эластиновые волокна, что придает коже прочность и эластичность. Дерма делится на два слоя: папиллярный и сетчатый.
Коллаген и эластин обеспечивают упругость и прочность кожи.
Дерма содержит кровеносные сосуды, которые обеспечивают кожу кислородом и питательными веществами.
Они отвечают за сенсорные ощущения и взаимодействие с внешней средой.
Эти железы регулируют температуру тела и увлажняют кожу.
3. Гиподерма (подкожная жировая клетчатка)
Гиподерма — это самый глубокий слой кожи, состоящий в основном из жировой ткани и соединительной ткани. Он соединяет кожу с подлежащими структурами, такими как мышцы и кости.
Жировая ткань обеспечивает термоизоляцию организма, помогая сохранять тепло.
Жир служит источником энергии для организма.
Гиподерма защищает внутренние органы от механических повреждений.
Кожа — это сложный орган, состоящий из нескольких слоев, каждый из которых выполняет важные функции для поддержания здоровья организма. Понимание анатомии кожи помогает лучше заботиться о ней и предотвращать различные заболевания.
Регулярный уход за кожей, включая очищение, увлажнение и защиту от солнца, способствует её здоровью и молодости на протяжении многих лет.
Почему важно очищать кожу тела и соблюдать регулярную гигиену ?
Очищение кожи — это один из основных этапов ухода за телом, который не следует недооценивать. Гели , кремы для душа играют ключевую роль в этом процессе, обеспечивая не только чистоту, но и здоровье кожи.
несколько фактов почему регулярное использование гелей для душа так важно…
В течение дня на коже накапливаются пыль, пот, остатки косметики и другие загрязнения. Гели для душа эффективно удаляют эти вещества, предотвращая их накопление и возможные воспаления.
Это особенно важно для людей, ведущих активный образ жизни или работающих в условиях повышенного загрязнения.
Кожа имеет свою естественную защитную оболочку, которая может быть нарушена при неправильном очищении. Гели для душа, содержащие увлажняющие компоненты, помогают сохранить этот баланс, не пересушивая кожу. Это особенно актуально в зимний период, когда воздух становится более сухим.
3. Профилактика заболеваний кожи
Регулярное очищение помогает предотвратить различные кожные заболевания, такие как акне, экзема и дерматит. Гели с антисептическими свойствами могут помочь в борьбе с бактериями и грибками, которые могут вызывать воспаления и инфекции.
Многие современные гели для душа содержат витамины, экстракты растений и масла, которые питают и увлажняют кожу. Они способствуют улучшению ее текстуры, делают ее более гладкой и упругой. Правильный выбор геля может помочь решить конкретные проблемы кожи, например, сухость или раздражение.
Очищение кожи с помощью гелей / кремов / масел для душа — это не только необходимость, но и удовольствие🥰
Ароматы и текстуры современных продуктов делают процесс принятия душа более приятным и расслабляющим. Это помогает снять стресс и улучшить общее самочувствие.
Мягкие , безопасные очищающие средства с хорошим составом на разный прайс :
- Kleona «Белый рис» — нежное очищающее средство , подходит для ухода за самой чувствительной кожей, аллергикам .
- PLANETA ORGANICA PURE — гель для душа подходит для ухода за чувствительной кожей .
- CeraVe Hydrating Cleanser — средство с керамидами, подходит для ухода за всеми типами .
- Round Lab Pine Calming Cica Body Wash — успокаивающий гель для душа для чувствительной кожи с экстрактом сосны ( подходит всем типам )
- Teabless — гели для душа, подходят для всех типов , а так же очень чувствительной коже ( в линейке представлено множество вариантов и ароматов ) можно приобрести на WB от официального поставщика cream.shop
🛍️🙌🏻 𝟏𝟓% 𝐒𝐀𝐋𝐄 по промокоду
👉🏻𝐙𝐇𝐔𝐊𝐎𝐕𝐒𝐊𝐘👈🏻 на официальном сайте @cream.shop ( на весь ассортимент )
Что такое гели для душа с кислотами?
Гели для душа с кислотами содержат активные ингредиенты, такие как альфа-гидроксикислоты (AHA) и бета-гидроксикислоты (BHA). AHA, например, экстрагируются из фруктов и помогают отшелушивать верхний слой кожи, улучшая ее текстуру и тон.
BHA, в свою очередь, проникает глубже в поры и эффективно борется с избыточным себумом и загрязнениями.
1. Отшелушивание: Гели с кислотами помогают удалить мертвые клетки кожи, что способствует обновлению и улучшению внешнего вида.
2. Улучшение текстуры: Регулярное использование таких гелей может сделать кожу более гладкой и ровной, уменьшив видимость пор и неровностей.
3. Увлажнение: Некоторые формулы содержат увлажняющие компоненты, которые помогают предотвратить сухость и раздражение.
4. Борьба с акне: BHA особенно эффективны для жирной и проблемной кожи, так как проникают в поры и помогают очищать их от загрязнений.
5. Сияние кожи: После применения гелей с кислотами кожа выглядит более свежей и сияющей благодаря отшелушиванию и обновлению клеток.
Начинайте с 1-2 раз в неделю, чтобы проверить реакцию кожи. При отсутствии раздражений можно увеличить частоту до 3 раз.
- Сочетание с другими средствами:
Избегайте использования агрессивных скрабов или других кислотных средств одновременно, чтобы не пересушить кожу.
- Увлажнение: После использования геля обязательно наносите увлажняющий крем или лосьон, чтобы поддержать уровень влаги в коже.
- Защита от солнца: Кислоты могут повышать чувствительность кожи к солнцу, поэтому важно использовать солнцезащитный крем в течение дня.
очищающие средства для тела с кислотами с хорошим составом на разный прайс, подойдут для жирной, комби не чувствительной кожи склонной к воспалениям, гиперкератозу ☝🏻
- Organic Kitchen с салициловой кислотой ( гель с достаточно мягким действием )
- Practica с кислотами ( гель с достаточно мягким действием,без отдушки )
-Some by Mi гель для душа с кислотами
- Усиленный гель с кислотами Super Shower Power
( этап 2 ) Специальные процедуры :
- Скрабы — это абразивные средства, содержащие мелкие частицы, которые механически удаляют мертвые клетки с поверхности кожи.
Они могут быть на основе натуральных ингредиентов (соль, сахар, кофе) или синтетических (микропластик).
- Пилинги — это более деликатные средства, которые содержат химические компоненты (например, AHA или BHA), способные растворять связи между мертвыми клетками, облегчая их удаление.
Преимущества использования пилингов и скрабов :
Основная функция пилингов и скрабов — удаление мертвых клеток кожи. Это помогает предотвратить закупорку пор и образование черных точек.
2. Улучшение текстуры кожи: Регулярное отшелушивание делает кожу более гладкой и ровной, улучшая ее внешний вид.
3. Стимуляция кровообращения: Массаж при использовании скраба способствует улучшению кровообращения, что положительно сказывается на состоянии кожи.
4. Увлажнение: Многие скрабы содержат масла и другие увлажняющие компоненты, которые помогают сохранять влагу в коже после отшелушивания.
5. Подготовка к дальнейшему уходу: После использования пилинга или скраба кожа лучше воспринимает активные ингредиенты из последующих средств — кремов, сывороток и лосьонов.
6. Борьба с целлюлитом: Некоторые скрабы содержат компоненты, способствующие улучшению микроциркуляции и уменьшению проявлений целлюлита.
7. Сияние кожи: Отшелушивание помогает вернуть коже здоровый блеск, делая ее более свежей и ухоженной.
Как правильно использовать пилинги и скрабы?
Используйте скрабы 1-2 раза в неделю, а пилинги — в зависимости от типа кожи (обычно 1 раз в неделю).
- Нанесение: Наносите средство на влажную кожу круговыми движениями, уделяя внимание проблемным зонам.
- Смывание: Тщательно смывайте средство теплой водой, чтобы удалить все частицы.
- Увлажнение: После отшелушивания обязательно наносите увлажняющий крем или лосьон.
При выборе скраба для тела важно учитывать несколько ключевых моментов.
Первое, на что стоит обратить внимание — это состав абразивных частиц. Они должны соответствовать вашему типу кожи тела, который отличается от кожного покрова лица.
Для нормальной и жирной кожи подойдут гелевые скрабы с натуральными гранулами, такими как измельченные косточки абрикоса или винограда.
Эти жесткие частицы эффективно полируют кожу.
Если у вас сухая, тонкая или чувствительная кожа, лучше выбрать масляный скраб с синтетическими компонентами, такими как силиконовые или целлюлозные гранулы,
которые мягко очищают без повреждений.
Второй важный аспект — это ухаживающие компоненты в составе. Идеальный скраб должен содержать масла, витамины, растительные экстракты и липиды.
Не забывайте, что скрабы для лица не подходят для тела из-за их деликатной текстуры. И наоборот, средства для тела могут быть слишком агрессивными для лица.
Третье, выбирайте многофункциональные скрабы, которые не только отшелушивают, но и стимулируют кровообращение, питают и увлажняют кожу.
Это поможет сэкономить и время, и деньги, так как вам не придется покупать несколько отдельных средств.
И наконец, если у вас есть раздражение, сыпь или близко расположенные сосуды, а также если вы планируете эпиляцию или только что вернулись из солярия или после загара на пляже, то лучше отложить применение скраба на потом🙌🏻
‼️ внимание, скрабируем кожу исключительно перед бритьем, а не после и предварительно перед скрабом распариваем кожу ‼️
Физические пилинги (1-2 раза в неделю):
- PLU BODY SCRUB COCONUT — скраб обеспечивает полный уход за телом: отшелушивает, увлажняет и очищает и рекомендую протестировать все варианты даннлго бренда👌🏻
- RELIEF MUD SCRUB DAILY WASH — скраб поможет мягко отшелушить кожу и очистить каждый уголок вашего тела
( подходит для более частого применения )
- RNW DER. THERAPY REFRESHING SCRUB TO BODY WASH — 3 в 1 подходит для очищения, отшелушивания и массажа кожи тела. Продукт удаляет омертвевшие клетки и загрязнения, дарит ощущение свежести, увлажняет кожу и не оставляет сухости после душа, богатый состав
- ICON SKIN ( для всех типов кожи )
- индекс натуральности — скрабы имеют шикарные ароматы, не царапают и не травмируют кожу, не смотря на бюджетность очень качественный продукт , смотрите варианты на WB
- Synergetic «Карамельное яблоко и Ваниль» — данные скрабы имеют так же шикарные ароматы и не царапают , не травмируют кожу, не смотря на бюджетность очень качественный продукт , смотрите варианты на WB
2. Химические пилинги ( кислоты ) для домашнего применения 1-2 р в неделю:
- Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant — салициловая кислота для отшелушивания и уменьшения воспалений, очень эффективна при гиперкератозе наносить до 2 раз в неделю при условии не чувствительной кожи.
- The Ordinary 7% с гликолевой кислотой
-COS DE BAHA 2% салициловой кислоты
- By Wishtrend Mandelic Acid 5% Skin Prep Water ( для всех типов и осоьенно для более чувствительной кожи )
Кожа тела нуждается в увлажнении по нескольким причинам☝🏻
Во-первых, она защищает внутренние органы и поддерживает барьерную функцию, предотвращая потерю влаги.
Без достаточного увлажнения кожа становится сухой, шершавой и может трескаться, что приводит к дискомфорту и повышенной чувствительности.
Во-вторых, увлажнение помогает поддерживать эластичность кожи, что особенно важно с возрастом.
Сухая кожа теряет упругость и может быстрее стареть, образуя морщины и потерю тонуса.
Кроме того, увлажненные кожа лучше справляется с воздействием внешней среды — ветра, солнца и загрязнений.
Правильный уход помогает предотвратить воспаления и раздражения, сохраняя здоровье и красоту кожи. Поэтому регулярное увлажнение является важным шагом в уходе не только за лицом ,
Цель: Напитать и увлажнить кожу.
лосьоны увлажняющие с очень хорошими составами ( варианты ) :
- Teabless ( шикарные и качественные лосьоны для тела, выберите свой аромат ( аромат держится более 8 часов на коже) подходят для всех типов кожи )
- Eucerin Advanced Repair Lotion — интенсивно увлажняющий лосьон , подходит всем типам ,
- Derma:B Mild Moisture Body Lotion— интенсивный , увлажняющий , спасет даже самую сухую кожу
Ceraphil ( для сухой , чувствительной и нормальной кожи , рекомендую присмотрется ко всей продукции бренда для тела и лица)
лосьоны с кислотами для работы с текстурой и высыпаниями, составы 👌🏻
( применять до 3 р в неделю ) :
- RNW DER. THERAPY AHA IN BODY LOTION
- Derma:B AC Control Body Lotion
( для очень сухой кожи рук и тела )
Aestura Atobarrier 365 lotion ( подходит всем типам, включая очень сухую и чувствительную кожу )
Kwailnara Chocolate Milk Body Lotion
( подходят для всех типов кожи , имеют потрясающий аромат и дают качественное увлажнение и питание )
Cetaphil ( крем ) для очень сухой и чувствительной кожи
Зачем применять масло для кожи тела?
Они могут значительно улучшить состояние кожи, придавая ей мягкость, эластичность и здоровый вид. Давайте рассмотрим, зачем использовать масла для кожи тела и какие преимущества они предлагают.
Что такое масла для кожи тела?
Масла для кожи тела — это концентрированные средства, содержащие натуральные или растительные масла, которые проникают в верхние слои кожи и обеспечивают ей интенсивное увлажнение и питание. Они могут быть как чистыми (например, кокосовое, оливковое или миндальное), так и смешанными с другими ингредиентами (эфирные масла, экстракты растений).
Преимущества использования масел для кожи тела :
1. Глубокое увлажнение: Масла помогают удерживать влагу в коже, создавая защитный барьер. Это особенно важно в холодное время года или при сухом климате.
2. Питание и восстановление: Многие масла содержат витамины (например, E, A, D) и антиоксиданты, которые питают кожу и способствуют ее восстановлению после повреждений.
3. Улучшение эластичности: Регулярное применение масел помогает поддерживать упругость и эластичность кожи, что особенно важно в период беременности или после резкой потери веса.
4. Смягчение кожи: Масла делают кожу более мягкой и гладкой, уменьшая проявление сухости и шелушений.
5. Антивозрастной эффект: Некоторые масла, такие как масло арганы или масло шиповника, обладают антивозрастными свойствами, помогая уменьшить видимость морщин и улучшить общий тонус кожи.
6. Ароматерапия: Эфирные масла, добавленные в базовые масла, могут не только улучшить состояние кожи, но и помочь расслабиться, снизить стресс и улучшить настроение.
7. Универсальность: Масла можно использовать не только для тела, но и для лица, волос и даже для массажа. Это делает их универсальным средством в вашем уходе.
8. Натуральность: Многие масла являются 100% натуральными и не содержат химических добавок, что делает их безопасными для большинства типов кожи.
Как правильно использовать масла для кожи тела?
- После душа: Наносите масло на слегка влажную кожу сразу после душа. Это поможет запечатать влагу и усилить эффект увлажнения.
- Массаж: Используйте масла во время массажа — это не только улучшит состояние кожи, но и поможет расслабиться.
- Комбинация с другими средствами: Масла можно добавлять в кремы или лосьоны для усиления их действия.
- Регулярность: Для достижения наилучших результатов используйте масла регулярно — хотя бы 2-3 раза в неделю.
но важный момент ( масла НЕ подходят для кожи склонной к акне ) варианты :
johnson's baby ( гипоаллергенное масло, подходит для глубокого увлажнения и питания кожи )
-Derma-B масло ( в общем и целом рекомендую этот бренд, тестируйте, очень достойные продукты )
- Bio-Oil Skincare Oil — масло для увлажнения и улучшения текстуры кожи, прекрасный, натур.состав.
- HAYEJIN увлажняющее масло для тела
Semily ( бюджетное, но очень качественное многофункциональное масло , не имеет отдушек )
VOIS массажное масло многофункциональное
Цель: Защитить кожу от внешних факторов и сохранить молодость и красоту как можно дольше
Солнцезащитные средства — являются неотъемлемой частью ежедневного ухода за кожей ( все типы , особенно проблемная ) и особенно в периоды повышенной солнечной активности☀️
Защита от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей является — ключевым фактором для поддержания здоровья кожи и предотвращения преждевременного старения и развития раковых заболеваний☝🏻
SPF делятся на два основных типа:
✔️ физические
✔️ химические
SPF на физических фильтрах создают на поверхности кожи барьер, отражающий и рассеивающий ультрафиолетовые лучи☝🏻
Основным компонентом таких средств являются оксид цинка и оксид титана ( изучая составы , именно на это обращайте внимание )
Химические фильтры же проникают в глубокие слои кожи и абсорбируют ультрафиолетовые лучи, превращая их в безопасное тепло👌
Принцип действия 🧴☀️солнцезащитных средств :
Солнцезащитные средства способны защитить кожу от воздействия двух типов ультрафиолетовых лучей: UVA и UVB.
✔️ УФ-лучи приводят к разрушению коллагена и эластина, что приводит к образованию морщин и потере упругости кожи☝🏻
При регулярном использовании солнцезащитных средств можно предотвратить эти процессы и сохранить молодость и здоровье кожи☺️🥰
Для эффективной защиты кожи — необходимо правильно выбрать солнцезащитное средство с уровнем SPF не менее 30 и наносить его за 30 минут до выхода на улицу, а лучше всегда применять только
При длительном нахождении на солнце , если SPF ( на физических фильтрах )
☝🏻необходимо периодически обновлять слой средства ( каждые 2 часа ) , особенно после купания 👙🌊🐠
Также важно следить за сроком годности солнцезащитного средства и использовать его в соответствии с инструкцией производителя👌
Уход за кожей в летнее время🧖♀️✨ :
После воздействия солнечных лучей кожа нуждается в дополнительном уходе для восстановления и увлажнения☝🏻
Рекомендуется использовать средства для ухода после солнца с успокаивающими и восстанавливающими компонентами, такими как :
✔️алоэ вера
✔️пантенол
✔️ центелла азиатская
✔️ пробиотики
✔️ экстракт огурца
✔️ прополис
✔️ гамамелис
✔️ бисаболол
✔️ арника
✔️ экстракт ромашки
✔️ тетрапептид
✔️ пептиды
✔️ аллантоин
✔️ экстракт зеленого чая
✔️ комбуча
✔️ гиалуроновая кислота
✔️ хауютиния ( сердечная )
✔️ ламинария
✔️ экстракт овса
✔️ ниацинамид
Такой уход поможет предотвратить обезвоживание и шелушение кожи, снять покраснение и раздражение 🥰
SPF средства играют важную роль в поддержании здоровья и красоты нашей кожи , как детей, так и взрослых👌🏻
Правильный выбор и использование таких средств поможет предотвратить раннее старение и развитие онкологических заболеваний кожи , особенно важно применять SPF ,
если Вы пользуетесь кислотами или ретиноидами👌🏻
(для ежедневного ухода за кожей , для всех типов ):
- Verdio — легкий увлажняющий солнцезащитный крем.
- URIAGE 100 — защитный крем с высокой степенью защиты.
Смывайте санскрин с тела сначала маслами для душа, а после переходите к принятия душа с гелем☺️
ORGANIC KITCHEN VIRGIN BEAUTY COCONUT OIL
Уход следует проводить ежедневно, включая все этапы.
Пейте достаточное количество воды для поддержания гидратации кожи изнутри.
Включите в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами , антиоксидантами.
При наличии серьезных проблем с кожей рекомендуется обратиться к дерматологу.
Данный курс по уходу за кожей тела поможет справиться не только с сухостью, шелушением, но и с фолликулярным кератозом и мелкими высыпаниями😌
Подбирайте продукты, исходя из индивидуальных особенностей вашей кожи, и не забывайте о важности регулярности в уходе🫶🏻🙏🏻
