Как стать умнее?

Этот вопрос довольно частый в кругах саморазвития.
Вот что тебе нужно, чтобы стать умнее:

1. Чтение. Выберите книги из разный жанров и областей знаний. И читайте каждый день минимум по 10 минут, постепенно увеличивая продолжительность. Советую вести заметки, чтобы в случае чего перечитать и вспомнить самые главные моменты.
2. Обсуждение.
Сталкивайтесь с разными мнениями, перенимайте чужой опыт.
3. Здоровый образ жизни.
Соблюдайте здоровый образ жизни. Давно доказано, что правильный сон, постоянная активность стимулирует лучшую работу мозга. Также здоровое питание дает мозгу создавать новые нейроны.
4. Иностранные языки.
Изучение иностранных языков дает необычную нагрузку для нашего мозга. Особенно древние языки такие, как древнегреческий или латынь. Практикуйтесь каждый день, по 10-15 минут.
5. Решение задач.
Решение разных задач развивает всесторонний интеллект, гибкость ума. В решение задач входят головоломки и всякие задачки на логику, память, эрудицию. А также стимулирует новые нейронные связи. Задачи подойдут абсолютно разные, от математических уравнений до шахматных дебютов.

Мой телеграмм канал - https://t.me/+m2P7c4MdM_5jMDhi
Становись лучшей версией себя