<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><rss version="2.0" xmlns:tt="http://teletype.in/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"><channel><title>Девелоника</title><generator>teletype.in</generator><description><![CDATA[Центр экспертизы Softline по заказной разработке и цифровой трансформации.]]></description><image><url>https://img4.teletype.in/files/fb/7d/fb7d43ab-8109-49d7-8477-829e40bbe4ec.png</url><title>Девелоника</title><link>https://teletype.in/@develonica</link></image><link>https://teletype.in/@develonica?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=develonica</link><atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/rss/develonica?offset=0"></atom:link><atom:link rel="next" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/rss/develonica?offset=10"></atom:link><atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" title="Teletype" href="https://teletype.in/opensearch.xml"></atom:link><pubDate>Wed, 15 Apr 2026 18:30:11 GMT</pubDate><lastBuildDate>Wed, 15 Apr 2026 18:30:11 GMT</lastBuildDate><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@develonica/vpN1Fsqdz-s</guid><link>https://teletype.in/@develonica/vpN1Fsqdz-s?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=develonica</link><comments>https://teletype.in/@develonica/vpN1Fsqdz-s?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=develonica#comments</comments><dc:creator>develonica</dc:creator><title>Новогодний старт года: куда сходить в новогодние каникулы.</title><pubDate>Mon, 29 Dec 2025 15:01:50 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img3.teletype.in/files/2b/79/2b79e6f9-9029-4d5d-bf95-312e68af687a.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://img2.teletype.in/files/d3/e0/d3e0f17b-ed8d-4d62-9d9a-6746d38c2d0f.png"></img>Начать 2026 год можно с «Забега Обещаний» — традиционного старта, который символизирует веру в себя и обещание действовать в новом году. Чтобы вам было интересно провести не только пробежку, но и весь праздничный день, сотрудники «Девелоники» из разных городов подготовили свой путеводитель по активностям на 1 января.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <figure id="wrIw" class="m_column">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/d3/e0/d3e0f17b-ed8d-4d62-9d9a-6746d38c2d0f.png" width="1376" />
  </figure>
  <p id="WwpA">Начать 2026 год можно с «Забега Обещаний» — традиционного старта, который символизирует веру в себя и обещание действовать в новом году. Чтобы вам было интересно провести не только пробежку 1 января, но и все праздничные дни, коллеги из разных городов подготовили свой путеводитель по активностям на эти каникулы.</p>
  <h2 id="BDnj"><strong>«Забег Обещаний»: как присоединиться</strong></h2>
  <p id="TlL0">Это добрый неспортивный праздник, в котором тысячи людей по всей России 1 января в 12:00 пробегают 2026 метров — символичную дистанцию наступившего года.</p>
  <p id="ghe7">●      Как это работает: Для участия нужно зарегистрироваться на <a href="https://1jan.run/" target="_blank">официальном сайте акции</a>, выбрать роль (участник, волонтер или лидер забега), а 1 января получить на точке сбора стартовый номер. На нём вы сможете написать своё обещание на год, а после забега поделиться им в соцсетях с хештегом #ябегуиобещаю.</p>
  <p id="ZHVX">●      Где проходит: В 2026 году к акции присоединилось уже более 157 городов. Среди них — и города присутствия офисов «Девелоники»: Москва, Санкт-Петербург, Кострома, Ижевск.</p>
  <p id="mxTX">●      Актуальную карту всех городов-участников и точные адреса сборов всегда можно проверить на <a href="https://1jan.run/" target="_blank">карте стартов</a>.</p>
  <h3 id="HRkH"></h3>
  <p id="DbW2">После энергичного старта дня предлагаем продолжить отдых, выбрав занятие по душе. Вот примеры активностей от коллег из разных городов:</p>
  <h3 id="atKK"><strong>Уфа (рекомендации от Светланы Поляковой)</strong></h3>
  <figure id="cIUe" class="m_column">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/4b/94/4b94d6bb-5970-4313-abf3-6e768c60c600.jpeg" width="1920" />
    <figcaption>Уфа</figcaption>
  </figure>
  <p id="4LeT"><strong>Для активного отдыха:</strong> Каток на Белой набережной.</p>
  <p id="hDLq"><strong>Для семейного отдыха:</strong> Резиденция Деда Мороза в Уфе; Юрта Кыш Бабая и Кархылыу у шихана Торатау (до 11 января).</p>
  <p id="CyYI"><strong>Для гурманов:</strong> Гастрономический фестиваль «Бирские пельмени» в Бирске.</p>
  <p id="jBA4"><strong>Загородные поездки: </strong>Конно-санный экспресс из Уфы в Башкирию.</p>
  <h3 id="g7Xw"></h3>
  <p id="Ab6K"><strong>Казань (рекомендации от Павла Павленко)</strong></p>
  <figure id="LYoK" class="m_column">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/99/16/9916f286-cf86-4945-9765-70c239f67aca.jpeg" width="1920" />
    <figcaption>Казань</figcaption>
  </figure>
  <p id="LHwS"><strong>Для активного отдыха: </strong>Каток и ёлка на Кремлёвской набережной; каток в парке «Чёрное озеро».</p>
  <p id="LxOD"><strong>Для семейного отдыха:</strong> Этно-шоу «KAZAN» и «Новогодний Сабантуй» в комплексе «Туган Авылым» (в переводе Родная деревня). </p>
  <p id="8TOb">В первые дни каждого года в казанских парках проходят традиционные зимние мини-фестивали. Так, в парке Горького уже стал знаменитым фестиваль самодельных саней «Сани Казани». Парк Урицкого открывает Новый год фестивалем снеговиков, а в парке «Крылья Советов» в первый январский вечер проходит ретро дискотека — здесь воссоздается атмосфера советского времени, а сам праздник превращается в нечто вроде «Голубого огонька».</p>
  <p id="1n67">Кроме того, в первых числах января в одном из казанских парков ежегодно устраивают турнир по метлоболу — аналогу квиддича из Вселенной Гарри Поттера. </p>
  <p id="4jzB"><strong>Для гурманов: </strong><a href="https://kazanecc.ru/razvlecheniya-i-otdyh/novyy-god/kuda-sxodit/" target="_blank">Ресторан «Супра»</a> и другие заведения с татарской кухней.</p>
  <p id="9wqq"><strong>Загородные поездки:</strong> В разные годы местных жителей и гостей Иннополиса ожидали елка-кроссинг (обмен небольшими подарками с незнакомыми людьми), катание на упряжках с северными оленями и собаками, концертные программы с участием звезд, элементы циркового шоу, конкурс на поедание оливье и многое другое.</p>
  <p id="KnfF"></p>
  <h3 id="cRt6"><strong>Пермь (рекомендации от Игоря Захарова)</strong></h3>
  <figure id="Q51s" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/be/b7/beb74111-59dd-4313-a499-cbb5e1641864.jpeg" width="1920" />
    <figcaption>Пермь</figcaption>
  </figure>
  <p id="mzrr"><strong>Для активного отдыха:  </strong>Ледовый городок на Эспланаде. Традиционный ежегодный конкурс. Каждый год разная тематика. Участвуют команды со всей страны. Тема этого года «Легенды Пармы». Он будет оформлен в стиле произведений Павла Бажова и Дмитрия Мамина-Сибиряка.</p>
  <p id="4IAn">В этом году там же хотят организовать несколько горок для тюбинга, сноубордов, ну и просто ледяных. В январе на горке состоятся всероссийские соревнования по сноуборду в дисциплине «слоуп-стайл».</p>
  <p id="cnUw">Тут же будет организован каток. В течение зимнего сезона 2025-2026 на катке будут проходить турниры по керлингу и хоккею 3х3, а также мастер-классы по этим дисциплинам.</p>
  <p id="SmNp"><strong>Для семейного отдыха: </strong>Фестиваль <a href="https://59.ru/text/entertainment/2025/11/29/76147377/" target="_blank">«Новогодняя фабрика чудес»</a> на заводе Шпагина.</p>
  <p id="wXSK"><strong>Для гурманов:</strong> Посикунчики. Это маленькие жареные пирожки, внешне напоминающие мини-чебуреки. Размером — буквально на два укуса. Суп из сныти, это растение с собранными в зонтики белыми цветками. Коми-пермяцкий борщ. Шаньги — некое подобие ватрушки, однако традиционной начинкой здесь является не творог, а картофельное пюре, которое выкладывается не только в середине, но и по всему периметру теста.</p>
  <p id="opu3"><strong>Загородные поездки: </strong>Например, можно поехать на страусиную ферму. Новогодние экскурсии по Пермскому краю заведут Вас в такие сказочные места, как Кунгурская Ледяная пещера. Вот уж где действительно находится новогодняя сказка- сияющие сталактиты и сталагмиты, искристые звездочки застывшего на стенах снега, глубокие озера с кристальной водой, за каждым поворотом ожидает новое чудо природы.</p>
  <p id="IrzJ">Например, неподалеку от поселка Усть-Койва только зимой можно наблюдать восхитительное зрелище — Мельничный ручей. В узком ущелье на скалистых стенах висят тысячи разных сосулек, всех размеров и форм. Посмотреть на это чудо природы приезжают сотни туристов каждую зиму.</p>
  <p id="THmO"></p>
  <h3 id="swp7"><strong>Симферополь (рекомендации от Владимира Квитко)</strong></h3>
  <figure id="XrUY" class="m_column">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/a1/7c/a17c0840-f62b-49cc-abbd-48de4ae2aad9.jpeg" width="1920" />
    <figcaption>Симферополь</figcaption>
  </figure>
  <p id="QINN"><strong>Для активного отдыха: </strong>Каток в развлекательном центре; прогулки по паркам («Салгирка», Гагаринский, Детский).</p>
  <p id="hCIQ"><strong>Для семейного отдыха: </strong>Концерты в Скельской пещере (2 января — гитара); спектакли в театрах («Кот в сапогах», «Бременские музыканты»); Симферопольский цирк; Рождественский концерт в Александро-Невском соборе (6 января).</p>
  <p id="MmEG"><strong>Для гурманов: </strong>Рестораны с видом на озёра, лес или море (например, в Николаевке).</p>
  <p id="5rkA"><strong>Загородные поездки: </strong>Мраморные или Красные пещеры; Севастополь (Херсонес); посёлки Южного берега на троллейбусе.</p>
  <p id="EVPL"></p>
  <h3 id="NM0b"><strong>Краснодар (рекомендации от Марии Шепелевой)</strong></h3>
  <figure id="67qT" class="m_column">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/6d/4b/6d4b8b8b-962b-4ae0-8834-72a21a45a207.jpeg" width="1920" />
    <figcaption>Краснодар</figcaption>
  </figure>
  <p id="nWdM"><strong>Для активного отдыха:</strong> Посетить Городской сад. Наверное, это одна из основных праздничных площадок Краснодара, а потому разные мероприятия проводятся в Городском саду все зимние выходные. Там стоит одна из новогодних елок, возле которой постоянно выступают артисты, проводятся разные игры и конкурсы, танцы. Иллюминация — само собой разумеется.</p>
  <p id="B8Sh"><strong>Для семейного отдыха:</strong> Центр занимательных наук «ЭйнштейниУм»; океанариум.</p>
  <p id="cVph"></p>
  <h3 id="TPYR"><strong>Кострома (рекомендации от Веры Гусева)</strong></h3>
  <figure id="vaJ4" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/32/25/3225cbad-3c08-46c0-8470-ab19d9339fc6.jpeg" width="1920" />
    <figcaption>Кострома</figcaption>
  </figure>
  <p id="4JFA"><strong>Для активного отдыха: </strong>Можно покататься на лыжах в парке Берендеевка, посетить Ледовую арену, где есть коньки в прокат. Кто любит горные лыжи или сноуборд, можно доехать до соседней Ивановской области в горнолыжный парк Миловка.</p>
  <p id="snbf"><strong>Для семейного отдыха:</strong> Посетить Резиденцию Костромской Снегурочки, ведь Кострома — это родина Снегурочки. Также Кострома — это еще сырная и ювелирная столица, поэтому можно посетить Музей сыра с дегустацией Костромских сыров, и Ювелирный музей. А еще, обязательно рекомендую ознакомиться с туристическим маршрутом “Мазайские зайцы”, это такой квест по городу, где нужно искать фигурку мазайских зайцев у самых красивых достопримечательностей города. С детьми можно сходить в Костромской цирк на новогоднее представление, в театр кукол, в планетарий.</p>
  <p id="JuUV"><strong>Для гурманов:</strong> Самый известный, красивый и изысканный ресторан города – Гроза, в отеле Островский, напротив театра имени Островского. Не менее красивый и вкусный ресторан, где можно попробовать очень много вкусных блюд из сыра начиная от пиццы и хинкали (очень вкусных), заканчивая мороженым – ресторан Сыровар. А если хочется вид на р. Волгу, то можно выбрать рестораны «Волга», «Круиз», «Золотое кольцо». Обязательно нужно попробовать сыры, которые производятся именно у нас, их можно найти на сырной бирже в центре или в магазине рядом с музеем сыра, конечно же, купить черную соль.</p>
  <p id="f1vu"><strong>Загородные поездки: </strong>Можно съездить на прогулку в Сосновый бор, пожарить там шашлыки в беседке и покататься с горки на тюбинге или взять в прокат лыжи и покататься среди сосен. В сторону Ярославля есть красивая и необычная для нашего региона ферма с альпака, называется Кострома-Перу, потому что альпака привозят именно из Перу.</p>
  <p id="LdcM"></p>
  <h3 id="I5wa"><strong>Воронеж (рекомендации от Татьяны Хлопониной)</strong></h3>
  <figure id="0c0I" class="m_column">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/05/c9/05c90e26-827f-4b7a-b6f1-1cf748f4198d.jpeg" width="1920" />
    <figcaption>Воронеж</figcaption>
  </figure>
  <p id="oTiZ"><strong>Для активного отдыха: </strong>Каток на Адмиральской площади.</p>
  <p id="JZFy"><strong>Для семейного отдыха: </strong>Лесная резиденция Деда Мороза (5+); Воронежская усадьба Дедушки Мороза (0+); новогодние программы в океанариуме для детей 2-12 лет.</p>
  <p id="VGMo"><strong>Для гурманов:</strong> Специальное меню «Воронеж — родина Нового года» в ресторанах; местные сладости: черный зефир, Воронежские конфеты, Богучарские семечки, козинаки и халву, белый квас.</p>
  <p id="w95e"><strong>Загородные поездки: </strong>Поездка на «Графском поезде» до Дворцового комплекса Ольденбургских.</p>
  <p id="3Yxx">Новогодние каникулы 2026 года продлятся с 31 декабря 2025 по 11 января 2026 включительно — у вас будет достаточно времени, чтобы воплотить все планы.</p>
  <p id="3oWk">Выбирайте активность по настроению и желаниям — и отличного праздничного отдыха!</p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@develonica/VAbXs6EEnxa</guid><link>https://teletype.in/@develonica/VAbXs6EEnxa?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=develonica</link><comments>https://teletype.in/@develonica/VAbXs6EEnxa?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=develonica#comments</comments><dc:creator>develonica</dc:creator><title>Где мы живем: удивительные факты от коллег из разных уголков страны</title><pubDate>Wed, 09 Jul 2025 14:46:27 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img4.teletype.in/files/73/0e/730e1442-950c-48f0-8796-5f4cf9c7aa73.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://img3.teletype.in/files/27/d5/27d565da-7c8c-44bf-bc7d-ff28e23038c5.jpeg"></img>Россия огромна и удивительна — в этом мы убеждаемся каждый день, работая в команде из более чем 800 человек, разбросанных по 50 городам нашей страны. За сухими названиями городов в списке сотрудников скрываются настоящие истории, уникальные традиции и маленькие секреты, которыми хочется делиться. Мы попросили коллег рассказать интересные факты о своих городах — и теперь приглашаем вас отправиться в небольшое путешествие по России глазами нашей команды. Надеемся, этот материал поможет нам узнать друг друга чуть лучше и почувствовать, насколько мы все разные — и в то же время близкие.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <figure id="nM39" class="m_column">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/27/d5/27d565da-7c8c-44bf-bc7d-ff28e23038c5.jpeg" width="1000" />
  </figure>
  <p id="iR9G">Россия огромна и удивительна — в этом мы убеждаемся каждый день, работая в команде из более чем 800 человек, разбросанных по 50 городам нашей страны. За сухими названиями городов в списке сотрудников скрываются настоящие истории, уникальные традиции и маленькие секреты, которыми хочется делиться. Мы попросили коллег рассказать интересные факты о своих городах — и теперь приглашаем вас отправиться в небольшое путешествие по России глазами нашей команды. Надеемся, этот материал поможет нам узнать друг друга чуть лучше и почувствовать, насколько мы все разные — и в то же время близкие.</p>
  <figure id="isDt" class="m_column">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/55/fb/55fbcb21-6b1a-4667-af64-ac7faba9a3ed.jpeg" width="1000" />
    <figcaption>Москва</figcaption>
  </figure>
  <p id="0eX2"><strong>Анастасия Маркова, Руководитель центра обучения и развития персонала, Москва</strong></p>
  <ul id="hhVQ">
    <li id="gIR5">В Москве  первая очередь московской подземки  открылась в мае 1935 года — от станции «Сокольники» до станции «Парк культуры». Первая линия включала 13 станций, общая протяжённость путей составляла около 11,5 километров.</li>
    <li id="WuOd">Московское метро известно во всем мире своей красотой и его часто называют подземным дворцом.</li>
    <li id="Cvos">Самой Дурной славой пользуется метро Сокол. Там находилось кладбище, на котором хоронили жертв 1 Мировой войны, затем там проводили массовые расстрелы царских офицеров и священников. Ранним утром, до открытия метро, работники метрополитена замечали призрачные фигуры.</li>
    <li id="VH6M">В Москве есть Метро 2 (секретное метро). Правительственная Система подземного сообщения, соединяющая стратегические объекты. Протяженность 150 км</li>
    <li id="BMEs">В Московском метрополитене станции продолжали строить в период Второй Мировой войны — станции открывались в 1943 и 1944 годах.</li>
    <li id="APaa">А еще, мое личное мнение — Москва, самый ароматный город России. Здесь большое разнообразие парфюма от проходящих людей, много парков и скверов с буйным цветением различных растений.</li>
  </ul>
  <figure id="kgaD" class="m_column">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/1b/b9/1bb95732-6606-4733-ad9f-9f04c9146fe9.jpeg" width="1000" />
    <figcaption>Кострома</figcaption>
  </figure>
  <p id="oY4U"><strong>Солодяшкин Андрей, Тестировщик, Кострома</strong></p>
  <ul id="12PB">
    <li id="udcV">Кострома — это «Колыбель дома Романовых». Именно здесь, а точнее, в Ипатьевском монастыре прятался от поляков Фёдор Алексеевич Романов. В нём же хранится Фёдоровская икона божьей матери, к которой после своей инаугурации приезжал президент России, и другие известные политические деятели.</li>
    <li id="A8vq">Кострома является родиной Ивана Сусанина. Он один завёл поляков в болота, тем самым спас Российского Царя Фёдора Алексеевича Романова.</li>
    <li id="guht">Именно в Костроме известным русским драматургом Александром Николаевичем Островским были написаны известные пьесы:  «Гроза», «Лес», «Волки и овцы», «Бесприданница». Также здесь получила свою жизнь пьеса «Снегурочка».</li>
    <li id="Y9hd">Гербом Костромы является Ладья. На этой ладье В 1767 году императрица Екатерина II посетила Кострому в рамках путешествия по Волге.</li>
    <li id="ZmFc">Если вы задумаете встретиться в центре с кем-то из Костромы, то можете смело говорить ему. «Давай встретимся у сковородки». Так называется главная площадь рядом с пожарной каланчой и торговыми рядами. Её так называют из-за круглой формы, сверху напоминающий сковороду.</li>
    <li id="gY5A">Встав посередине «Сковородки», оставив по левую руку Пожарную каланчу, а за спиной памятник Ленину, можно заметить необычное строение улиц, напоминающие веер. По легенде, посетив Кострому, императрица Екатерина II узнала о градостроительных проблемах жителей и решила их просто и изящно: уронила раскрытый веер и сказала: «Так и стройте».</li>
  </ul>
  <figure id="KQhk" class="m_column">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/62/c3/62c3d1aa-e615-4096-90b9-262aeed7a40a.jpeg" width="1000" />
    <figcaption>Тула</figcaption>
  </figure>
  <p id="aejG"><strong>Мария Столярова, Руководитель производственной практики тестирования, Тула</strong></p>
  <ul id="DCZC">
    <li id="6Km6">Тула — город-герой, оружейная столица, родина самоваров и пряничный край. Упоминание о поселении в исторических источниках встречается в 1146 г., что на год раньше чем, первая запись о Москве.</li>
    <li id="PLhy">Центральный парк культуры и отдыха имени Белоусова (врач-основатель) является одним и самых больших в Европе. Его площадь достигает 143 гектар, 97 из которых засажены деревьями.</li>
    <li id="HIGH">Город наполнен различными музеями оружия, самоваров, гармони, музей-усадьба «Ясная Поляна», пройтись по стенам и башням кремля. Большая пешеходная зона в историческом центре города с различными мастер-классами и интерактивами для любого возраста и интереса.</li>
    <li id="jXSk">В магазине сувениров можно приобрести «заводской» пряник, изготовленный на Туламашзаводе. Сам завод по территории огромный, сотрудники пользуются электромобилями, передвигаясь по нему. Производят гражданскую и военную технику.</li>
    <li id="ZINx">Описанные истории о мастере Левше связывают с главным механиком оружейного завода Алексея Сурнина. (Хотя сам автор отрицал, что у героя есть реальный прототип) Тем не менее миниатюры различного оружия: пистолетов, револьверов, винтовок делали даже ученики оружейной школы при заводе. Например, в 1893–1895 года был изготовлен в 1/6 величины револьвер Лефоше, длиной - 4 см, калибром 1.5 мм, пробивающий на расстоянии 5 м картонный лист.</li>
  </ul>
  <figure id="iekf" class="m_column">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/1f/09/1f0926d7-15b9-4e99-b8ec-a13a9bec1f63.jpeg" width="1000" />
    <figcaption>Новосибирск</figcaption>
  </figure>
  <p id="Y4rd"><strong>Бурдинский Виктор, Фронтенд разработчик, Новосибирск</strong></p>
  <ul id="5qXM">
    <li id="svHc">Новосибирск — столица Сибири, расположен на реке Обь и есть Обское водохранилище</li>
    <li id="ifCE">По численности населения Новосибирск — третий город Российской Федерации после Москвы и Санкт-Петербурга.</li>
    <li id="U5jC">В Новосибирске находится самая умная улица мира — по версии Книги рекордов Гиннесса, самой умной улицей мира является проспект академика Лаврентьева. Из-за высокой концентрации научно-исследовательских институтов. На протяжении 2,4 километра здесь расположено около двух десятков научных учреждений, включая институты ядерной физики, гидродинамики, теплофизики и другие.</li>
    <li id="vxe9">В Новосибирске находится самая длинная прямая улица в мире — Согласно легенде, Красный проспект является одной из самых длинных прямых улиц мира. Его длина составляет около 6,7 км, и он является центральной магистралью города.</li>
    <li id="DpqJ">В Новосибирске самый длинный метромост в мире — Новосибирский метромост попал в книгу рекордов как самый длинный. Его протяженность составляет 2 145 метров.</li>
    <li id="f4EC">В Новосибирске находится самое большое театральное здание в России — Новосибирский академический театр оперы и балета.</li>
    <li id="1zJC">В Новосибирске находится единственный в мире мост, под которым пролетел истребитель.</li>
  </ul>
  <figure id="QiZ7" class="m_column">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/4f/50/4f507e8e-abea-46a4-b4dd-e0ed395c8011.jpeg" width="1000" />
    <figcaption>Ижевск</figcaption>
  </figure>
  <p id="KNZN"><strong>Левина Анастасия, Менеджер по внутренним коммуникациям, Ижевск</strong></p>
  <ul id="UoP4">
    <li id="gM52">Ижевск — столица Удмуртии. У нас есть свой язык, и хотя он почти вымер, Гажаса Ӧтиськом Ижкар!</li>
    <li id="mADV">Ижевский пруд — один из крупнейших в Европе искусственных водоемов. Его площадь 24 кв км.</li>
    <li id="rvNc">В Ижевске единица = однерка, младенец = кагонька, а контейнер для мусора = мульда.</li>
    <li id="p2DI">В городе много кафешек и ресторанов, в том числе с блюдами национальной кухни: перепечи (открытый пирожок из пресного теста с разными начинками, особенно с кровью), пуштыё шыд (суп с яйцом), табани (это огромная несладкая оладушка), Жуко мильым (блинчик с кашей).</li>
    <li id="AlE0">Родина АКА-47.</li>
  </ul>
  <p id="sFxw">Спасибо всем, кто поделился интересными фактами и историями о своих городах! Мы уверены, что это только начало большого путешествия по России глазами нашей команды. Если у вас есть любимые места, необычные традиции или просто интересные факты о вашем родном городе — обязательно расскажите о них! Делитесь своими историями и советами, какие уголки стоит посетить. Давайте вместе создавать карту удивительных мест и открывать Россию заново — друг для друга!</p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@develonica/nGbX0WT9jmy</guid><link>https://teletype.in/@develonica/nGbX0WT9jmy?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=develonica</link><comments>https://teletype.in/@develonica/nGbX0WT9jmy?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=develonica#comments</comments><dc:creator>develonica</dc:creator><title>За пределами работы: необычные хобби наших коллег</title><pubDate>Wed, 09 Jul 2025 13:47:38 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img4.teletype.in/files/b3/7d/b37dfa2e-95c6-4188-82bf-7d45d41eb602.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://img1.teletype.in/files/0c/65/0c653cf2-4616-450e-a47d-bc0bf1447f74.jpeg"></img>В современном ритме жизни, когда мы работаем в разных городах и встречаемся лишь изредка, так легко остаться друг для друга просто именами в корпоративном чате. Однако за каждым из нас стоит уникальная история, увлечения и таланты, которые делают нашу команду по-настоящему особенной. Мы решили посвятить эту статью хобби наших коллег, чтобы познакомиться друг с другом ближе, увидеть новые грани личности и, возможно, найти точки соприкосновения вне рабочих задач. Надеемся, что этот небольшой шаг поможет нам стать не только эффективной командой, но и настоящим сообществом единомышленников.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <figure id="iCgQ" class="m_column">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/0c/65/0c653cf2-4616-450e-a47d-bc0bf1447f74.jpeg" width="762" />
  </figure>
  <p id="IY9X">В современном ритме жизни, когда мы работаем в разных городах и встречаемся лишь изредка, так легко остаться друг для друга просто именами в корпоративном чате. Однако за каждым из нас стоит уникальная история, увлечения и таланты, которые делают нашу команду по-настоящему особенной. </p>
  <p id="uXbz">Мы решили посвятить эту статью хобби наших коллег, чтобы познакомиться друг с другом ближе, увидеть новые грани личности и, возможно, найти точки соприкосновения вне рабочих задач. Надеемся, что этот небольшой шаг поможет нам стать не только эффективной командой, но и настоящим сообществом единомышленников.</p>
  <p id="Hjab"><strong>Алексей Ушанков, Руководитель практики управления бизнес-процессами, Москва</strong></p>
  <blockquote id="QHOf">Одно из моих любимых хобби — общение с сыном. Но не просто разговоры, а совместное решение сложных и интересных задач, результаты которых можно увидеть и пощупать.</blockquote>
  <blockquote id="leXd">Когда он был маленьким, мы строили башни из кубиков, лепили замки из песка… Но он взрослел, и со временем его интересы менялись. Однако желание находить общие занятия осталось. Так получилось, что ему было интересно заниматься со мной ремонтом квартиры и строительством дачи.</blockquote>
  <blockquote id="EeJp">Сначала мы обходились простыми инструментами, но вскоре поняли: чтобы делать что-то по-настоящему качественное, нужны более серьёзные решения. Так, мы начали постепенно приобретать инструменты и осваивать их.</blockquote>
  <figure id="8g7X" class="m_column">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/ab/bf/abbf1f08-bdf3-4a17-9b04-24c87f35102a.jpeg" width="1280" />
  </figure>
  <blockquote id="wg1c">Десять лет пролетели «как в тумане» — мы увлеклись, пробовали, ошибались, учились. А когда оглянулись, обнаружили, что у нас уже две мастерские: столярная и слесарная, оснащённые на профессиональном уровне.</blockquote>
  <figure id="9bv6" class="m_column">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/11/8c/118ce20d-dcea-4dda-af7c-34ab700b7b7f.jpeg" width="3508" />
  </figure>
  <blockquote id="Bi5M">Так, хобби «общение с сыном» дополнилось «столярным и слесарным мастерством». Эти интересы дали самое ценное для меня — время, проведённое вместе, и те отношения, которые мы сохранили в процессе его и моего взросления, разделяя общее увлечение.</blockquote>
  <p id="hVFi"><strong>Андрей Солодяшкин, Тестирование, Кострома.</strong></p>
  <blockquote id="Xv2w">Моё хобби — это «пояснять за заклёпки».</blockquote>
  <blockquote id="4wGh">Началось всё просто. В детстве я играл в машинки, самолётики, вертолётики, кораблики, солдатиков и так далее. Вроде бы каждый мальчик этим занимался, ничего удивительного. Но на моё увлечение также повлияли различные телепередачи. В то время как мои сверстники смотрели «Чип и Дейла», «Чёрного Плаща» и другие мультики (которые я тоже смотрел и сейчас не прочь пересмотреть), я иногда натыкался на передачи вроде «Анатомия монстров», «Золотая лихорадка», «Полигон», «Военная приёмка», а также программы на телеканале «Звезда» — «Машины страны Советов», «Сделано в СССР» и передачи с участием Ивана Зенкевича. Тогда он был известен по утренним новостям и рассказам про автомобили, но его можно было встретить и на других каналах, где он рассказывал про лимузин Сталина, танки, пожарные машины и прочую интересную технику.</blockquote>
  <blockquote id="BQVy">Я взрослел, время шло, прогресс сделал интернет и устройства для его использования доступными и необходимыми в нашей жизни. Соответственно, интернет появился и у меня дома, а вместе с ним — игры и видео, что позволило мне полностью отказаться от телевизора уже примерно в 8 лет.</blockquote>
  <figure id="Wfpc" class="m_column">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/48/94/489485b2-b1c1-4743-8539-60609ef6a0b4.jpeg" width="1280" />
  </figure>
  <blockquote id="YpEN">Интернет познакомил меня с таким человеком, как Кирилл Фёдоров, он же Алконафтер — ютубер и тогда ещё стример по играм. Благодаря ему я открыл для себя игру War Thunder. Его обзоры техники были необычными: он сочетал игровой подход с историческим, причём довольно глубоким и с интересными подробностями. От него же я узнал, что многие передачи, которые я раньше смотрел по телевизору, на самом деле были малоинформативными. Их авторы часто не разбирались в теме и несли полную чушь.</blockquote>
  <blockquote id="MPZm">В этот же период я начал играть в War Thunder — сначала с друзьями, но потом они забросили игру ради Warface, Dota и других игр, которые мне по сей день неинтересны. В «Тундре» (так её называли игроки) делался упор на историчность: все модели техники были максимально приближены к реальным или соответствовали им по характеристикам. Была и вики, где поначалу размещали только игровые характеристики, а позже открыли доступ игрокам, и они стали добавлять исторические справки и другую информацию. Я даже участвовал в написании одной из таких статей — про фронтовой штурмовик Су-22М3.</blockquote>
  <figure id="jVqk" class="m_column">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/6f/2b/6f2b06e2-0b04-4f0a-add5-c5fb607c6e83.jpeg" width="1280" />
  </figure>
  <blockquote id="L9DM">Минус этого хобби в том, что теперь мне трудно смотреть фильмы о различных исторических событиях. Мой глаз обязательно за что-нибудь зацепится, и я начинаю злиться и ворчать, как старый дед, что вот это не так: такого фонаря не было в те годы, такого окраса не существовало, или вообще техника не та. Вот почему я называю своё хобби «пояснять за заклёпки».</blockquote>
  <blockquote id="bj7m">Но мой интерес не ограничивается только военной техникой — я также увлекаюсь железнодорожной, общественным транспортом и прочей НЕвоенной техникой и технологиями, где тоже могу в какой-то мере «пояснять за заклёпки».</blockquote>
  <p id="Dhr3"></p>
  <p id="WpXf"><strong>Докучаева Ксения, Дизайнер, Ижевск.</strong></p>
  <p id="O3jR">Интерактивные карты с примечательностями Ижевска и Удмуртии</p>
  <p id="o0mf"><a href="https://izhevsk.kicasso.com/" target="_blank">https://izhevsk.kicasso.com/</a></p>
  <blockquote id="dCWv">Я Ксения Докучаева и работаю дизайнером (еще с прошлого тысячелетия), но на самом деле я — настоящий художник! Немного о моей персоне:</blockquote>
  <blockquote id="Va0M">Я несу прекрасное в массы, веду блоги об искуйсстве и дизигне, шью, вяжу, иногда вышиваю, закатываю глаза в томном экстазе.</blockquote>
  <blockquote id="mEqj">У меня широкий кругозор, развитое чувство прекрасного и тонкая душевная организация (которые очень мешают мне в жизни).</blockquote>
  <blockquote id="r1J4">Одно из моих постоянных увлечений — создание и поддержка интерактивных карт с примечательностями Ижевска и Удмуртии — ведь наш регион посреди планеты всей!</blockquote>
  <figure id="LalI" class="m_column">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/08/ca/08ca38bd-bbb6-4427-8c3f-0d036cbb9982.jpeg" width="1920" />
  </figure>
  <blockquote id="dioV">На самом-то деле вся планета Земля — это Удмуртия и Неудмуртии. Про Неудмуртии все всё знают, все там были, фоточек наделали, в соцсети выложили, лайки получили. А вот Удмуртия — это вопрос серьёзный и не всякий добирается до 55°12ʹ—58°38ʹ с.ш., 51°10ʹ—54°26ʹ в. д. поэтому ничего о ней толком и не знает. А на самом деле Удмуртия — это Чайковский, Калашников, 8 бурановских бабушек, родина пельменей, крокодилов и хоббитов, самое большое количество обладателей рыжей шевелюры на душу населения и квадратный метр, не говоря о шикарной природе, самобытной культуре и оригинальной кухне.</blockquote>
  <figure id="MCyU" class="m_column">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/9a/4a/9a4a25db-f116-4d9a-a1ff-690a5896afc6.jpeg" width="1920" />
  </figure>
  <blockquote id="Ic4m">И вот, как-то стою я посреди глухого городишки Ата (Ath) в бельгийской Неудмуртии и прямо посреди центральной площади вижу под ногами схему города, на которой указаны все его достопримечательности. Город маленький, но ужасно гордится своей историей и не менее интересными достопримечательностями (типа таскания по городу гигантских кукол раз в год). Стою, значит, вспоминаю родной Ижевск и думаю, что у нас интересных мест не меньше, но почему-то я ни разу не видела в городе ни одного указателя, ни тем более, какой-либо схемы с достопримечательностями. И как-то обидно стало за Державу, и решила я нарисовать сама эту карту с достопримечательностями.</blockquote>
  <figure id="e5aQ" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/7e/c3/7ec37408-9d90-452e-8192-f96898d5170a.jpeg" width="1920" />
  </figure>
  <blockquote id="wBPW">Так и появились «Примечательности Ижевска» — проект, созданный группой энтузиастов (дизайнер, переводчик, программист), который показывает, что есть интересного в городе. Примечательности отображаются прямо на карте города, снабжены описанием на русском и английском языках, адресом и фотографией, и всё это реализовано в оригинальном авторском дизайне.</blockquote>
  <figure id="iGw7" class="m_column">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/87/8e/878efccd-e168-45f8-81cb-1be9880b932f.jpeg" width="1920" />
  </figure>
  <blockquote id="Gwo9">Позже, когда прогресс спрогрессировал до такой степени, что программисты стали не нужны, с помощью Tilda «запилила» карту Удмуртии, которая также направлена на расширение кругозора об историко-культурных и мифологических аспектах региона, и тоже отображает все достопримечательности региона с помощью разработанной авторской графики.</blockquote>
  <blockquote id="peAZ">Чтобы прорекламировать карты, стала рисовать на досуге открытки с местным колоритом.</blockquote>
  <figure id="yAUs" class="m_column">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/e9/7b/e97bd3c9-1b9a-4b00-afc5-e43ee8a4e029.jpeg" width="1920" />
    <figcaption>Те самые открытки</figcaption>
  </figure>
  <p id="b5HQ">Подробнее о создании проекта<a href="https://kicasso.livejournal.com/73358.html" target="_blank"> https://kicasso.livejournal.com/73358.html</a></p>
  <p id="fMgl"></p>
  <p id="cKWD"><strong>Пузырева Анна, Руководитель проектов, Ижевск</strong></p>
  <blockquote id="8OnN">Моё хобби, я бы сказала мои хобби, это как пазл. Чтобы собрать цельную картину, необходимо много разных кусочков, примерно так я и делаю.</blockquote>
  <blockquote id="q2Xb">Первое хобби — мастер татуировки. Обучение закончила 2 года назад. Началось с того, что моей подруге — тату-мастеру, понадобился ученик, чтобы по нему написать диплом. Она предложила стать учеником мне и я согласилась. Сейчас мое творчество украшает других людей.</blockquote>
  <figure id="L8Pt" class="m_column">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/87/45/8745f51f-66f5-4e4a-8d3c-aba7b90e7049.jpeg" width="3506" />
    <figcaption>Тату-мастер Аня</figcaption>
  </figure>
  <blockquote id="F7aB">Второе хобби со мной уже давно, я обожаю рисовать, поэтому пробовала разные техники, и так с листа бумаги перешла на одежду. Всегда хотелось чего-то необычного добавить в образ, но в магазинах все стандартно. Теперь занимаюсь кастомом одежды и её дизайном, многое выполняю на заказ.</blockquote>
  <figure id="D2Py" class="m_column">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/5a/45/5a457cfc-1d86-4636-9c10-511a0a7ed4bf.jpeg" width="3524" />
    <figcaption>Роспись одежды в исполнении Анны</figcaption>
  </figure>
  <blockquote id="EnKc">Третье хобби — сноуборд. Началось все со случайности, выиграла пару бесплатных уроков у инструктора, пришла, встала на доску и покатилось. Так и качусь уже четвертый год подряд. С первого же года участвовала в костюмированном спуске в огромный бассейн. Заняла тогда 1 место, за что катаюсь четвертый год бесплатно.</blockquote>
  <figure id="SVdM" class="m_column">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/18/49/18499d9c-7ce1-4910-9e6b-b50539414ed3.jpeg" width="2637" />
    <figcaption>Аня во время костюмированных спусков на сноуборде</figcaption>
  </figure>
  <blockquote id="7Qnk">Четвертое хобби — коллекционирование карточек и наклеек из детства. Это увлечение появилось у меня недавно, но уже занимает пару альбомов. Могу похвастаться редкими наклейками «Назад в будущее»  89 г. и карточками The Simpsons 91 г.</blockquote>
  <figure id="Q8Xv" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/fa/0a/fa0a1b38-8362-4d76-a03b-96e5521a24f9.jpeg" width="1280" />
  </figure>
  <p id="wpdF"></p>
  <p id="kbSw"><strong>Елена Козлова,  Административный директор, Москва</strong></p>
  <blockquote id="2Au3">Моё хобби — ватнички ♥️</blockquote>
  <blockquote id="DXeN">Помнишь ватного Деда Мороза у бабушки под елкой? Да-да, та самая старинная технология, где из ваты и клейстера рождается волшебство с ароматом хвои, маминого пирога и волшебства. Только советские дедушки были скромными и сдержанными в нарядах, сейчас же искусство ватных игрушек достигло таких вершин, что иной раз не верится, что создано это из обычного куска ваты.</blockquote>
  <figure id="EG6y" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/30/ac/30acdde9-ab11-46a3-b08e-8d2f68254bec.jpeg" width="3231" />
    <figcaption>Те самые ватные игрушки в исполнении Лены</figcaption>
  </figure>
  <blockquote id="8nqt">Началось все с того… с чего начинается большинство хобби: с «ВАААААУ! Я тоже так хочу!» Я увидела в соцсети работу мастера и очень захотела себе такую игрушку на елку. А потом увидела цену — 14 900₽ (это был 2014 год, я была в декрете, и финансовые возможности сильно были ограничены.) Сумма запредельная на тот момент для игрушки на елку.</blockquote>
  <blockquote id="owzG">А что делает другой человек, могу сделать я. Так, я научилась многому: управлять fire poi, делать глиняные вазы в форме животных, профессионально готовить торты и десерты, мастерить мебель из дерева, возделывать сад и многое другое. Потому идея сделать игрушку само́й мгновенно перешла к реализации. Посмотрела простенький мастер-класс, сделала первую игрушку (Снеговик), поняла механику…, а дальше все, как в тумане.</blockquote>
  <blockquote id="EVTh">Теперь это… традиция. Обещала себе в год создавать минимум одного героя.</blockquote>
  <figure id="FDDs" class="m_column">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/83/d1/83d16e25-ec3b-42e3-81c7-3ad7b811aeec.jpeg" width="2160" />
    <figcaption>Ватные игрушки Елены</figcaption>
  </figure>
  <blockquote id="4Fc3">Часто их у меня пытаются купить, предлагая деньги, которые сильно превышают впечатлявшую меня сумму в 2014 году…, но игрушку я продола лишь однажды, участвуя в благотворительном аукционе. Этот случай — исключение.</blockquote>
  <blockquote id="txjp">Когда рождается игрушка, как бы это ни звучало, именно она решает, какая она будет: задумываешь одно, а рождается существо со своим характером, внешностью, формами и даже именем! И плевать они хотели на мои планы. За это я «ватничков» люблю ещё больше. Они как часть семьи и что-то особенно ценное, что будет передано детям или внукам, а пока бережно хранится в советском деревянном чемодане и раз в год заявляет о себе на семейной пышной елке.</blockquote>
  <p id="yzVN"></p>
  <p id="YqDB"><strong>Арина Глухова, Руководитель проектов, Ижевск.</strong></p>
  <blockquote id="e8gV">Мое хобби — озвучка мультфильмов, фильмов и аудиокниг.</blockquote>
  <blockquote id="MIkd">Всё началось с желания прокачать свой голос — ведь это очень полезный навык в нашей работе. А еще с детства мне было любопытно это: я задумывалась о том, что могла бы озвучивать мультфильмы и создавать своих персонажей.</blockquote>
  <blockquote id="D2Qe">Когда я решила попробовать, я пришла в студию озвучки и начала учиться. И за это время произошло столько удивительных открытий! Я познакомилась с профессиональными актерами театра Санкт-Петербурга, что вдохновило меня еще больше. Учеба помогла мне стать увереннее в себе, улучшила настроение и психо-эмоциональное состояние. А также я получила много полезных лайфхаков для поддержания физического здоровья. После каждого занятия я чувствую бодрость, радость и прилив энергии!</blockquote>
  <figure id="BeNy" class="m_column">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/22/77/227721ad-56a6-45f3-9560-84a6fc89467d.jpeg" width="3515" />
    <figcaption>Арина и героиня, которую она озвучивает</figcaption>
  </figure>
  <blockquote id="l6cg">Первый <a href="https://disk.yandex.ru/i/hoe3nJzNvncknA" target="_blank">мой мультфильм</a> уже готов, его показали в кинотеатре — и я очень этим горжусь! </blockquote>
  <p id="aYWC"></p>
  <p id="glNa">У тебя тоже интересное хобби о котором тебе захотелось рассказать коллегам? Не стесняйся, напиши Левиной Анастасии.</p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@develonica/orrU21nSgu4</guid><link>https://teletype.in/@develonica/orrU21nSgu4?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=develonica</link><comments>https://teletype.in/@develonica/orrU21nSgu4?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=develonica#comments</comments><dc:creator>develonica</dc:creator><title>Про бег или про тех, у кого все пошло-побежало.</title><pubDate>Fri, 18 Oct 2024 10:39:44 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img3.teletype.in/files/28/c8/28c8eebd-456d-4006-81fc-d8102e28ae40.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://img4.teletype.in/files/f4/a5/f4a5d390-e38d-42ec-b556-deebdb3a0410.jpeg"></img>Когда мы только начали писать эту статью, было мнение, что мы опоздали и начать надо было весной. Но мы искренне верим, что материал будет полезным и познавательным для вас. Ведь мы постарались раскрыть не только полезные факты про бег, но и технические  и психологические аспекты, а самое интересное — это истории и советы наших коллег, кто бегает давно и знает, о чем говорит. Но давайте по порядку.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <figure id="LvJo" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/f4/a5/f4a5d390-e38d-42ec-b556-deebdb3a0410.jpeg" width="5184" />
  </figure>
  <p id="jaNc">Когда мы только начали писать эту статью, было мнение, что мы опоздали и начать надо было весной. Но мы искренне верим, что материал будет полезным и познавательным для вас. Ведь мы постарались раскрыть не только полезные факты про бег, но и технические  и психологические аспекты, а самое интересное — это истории и советы наших коллег, кто бегает давно и знает, о чем говорит. Но давайте по порядку.</p>
  <p id="hhQ8">Почему вообще стоит бегать? Бег — один из самых простых и доступных видов физической нагрузки, обладающий массой полезных свойств.</p>
  <p id="yOPC"><strong>Укрепление иммунитета. </strong>Пробежки на открытом воздухе, особенно в прохладную погоду, закаляют организм и делают его более устойчивым к микробам и вирусам. Главное — грамотно подходить к нагрузкам, чтобы не было «перетрена», и одеваться по погоде, когда бегаете на открытом воздухе.</p>
  <p id="5MZV"><strong>Улучшение кровообращения. </strong>Регулярные занятия бегом улучшают работу сердечно-сосудистой системы, что является профилактикой сердечных заболеваний. Во время бега происходит насыщение тканей кислородом, а сердечные мышцы обретают силу и выносливость, укрепляются стенки сосудов, повышается их тонус.</p>
  <p id="Dswa"><strong>Избавление от депрессии и заряд бодрости. </strong>Во время бега вырабатывается гормон радости — эндорфин. Психологи утверждают, что регулярные занятия бегом делают человека менее раздражительным и помогают избавиться от бессонницы. Во время бега ускоряется обмен веществ, ткани насыщаются кислородом, а значит, процессы в нашем организме проходят эффективнее.</p>
  <p id="jtuc"><strong>Укрепление суставов. </strong>Регулярный бег укрепляет суставы — конечно, если бегать правильно и постепенно наращивать нагрузку. Здоровье суставов напрямую зависит от того, насколько крепки и натренированы мышцы и сухожилия, поэтому просто бегать недостаточно. Нужно регулярно делать силовые упражнения на все группы мышц и специальные беговые упражнения, не пренебрегать разминкой и растяжкой.</p>
  <p id="h1wB"><strong>Сжигание жировой прослойки. </strong>Бег поможет сбросить вес, но нужно понимать, как это работает. Первые 40 минут бега наш организм работает на углеводах из клеток печени и мышц, и только после происходит переход на этап сжигания жиров. Так что, если ваша цель  похудеть или подсушиться, начать бегать однозначно стоит — но такая тренировка должна длиться не менее 50 минут. Главное — регулярность.</p>
  <p id="EMel"><strong>Укрепление дыхательной системы.</strong> Лёгкие во время бега интенсивно работают, насыщая организм необходимым ему кислородом. В результате регулярных пробежек лёгкие станут сильнее, а их жизненная ёмкость — больше.</p>
  <p id="gjwA"><strong>Улучшение выносливости и укрепление мышц.</strong> С каждой пробежкой сердце и лёгкие будут работать лучше, а вы станете сильнее и крепче. Во время бега задействуется практически все 600 мышц человека. Это значит, что на беговой тренировке качаются не только ноги, но ещё спина, пресс и даже руки. Мышцы при беге растягиваются и становятся более эластичными. Главное, обязательно растягиваться после нагрузок.</p>
  <h3 id="FNOf"><strong>Своей историей бега и с чего стоит начать, с нашей редакцией поделился Вячеслав Седых, .NET-разработчик, руководитель группы, г. Кострома.</strong></h3>
  <figure id="VJry" class="m_column">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/03/ee/03ee0189-982d-40a0-b830-a210a4b677d2.png" width="1128" />
    <figcaption>Слава на зимней пробежке</figcaption>
  </figure>
  <blockquote id="LBiU">Разными видами активности я начал заниматься еще в детстве: походы, длинные прогулки, спортивные занятия. В далеком 2015 году мой друг предложил мне побегать, и с этого момента все пошло-побежало. Вначале мы бегали в городских условиях начиная с 3 км, постепенно увеличивая дистанцию и выбегая за город. Свежий воздух и прилив эндорфинов быстро превратили бег в неотъемлемую часть повседневной жизни.</blockquote>
  <blockquote id="29Fl">Осенью того же года мы пробежали свой первый полумарафон (21 км) в Ярославле в рамках забегов Russia Running. Тот забег сыграл очень важную роль в дальнейшей любви к бегу — спортивное комьюнити и атмосферная поддержка публики зарядили надолго. И это я считаю немаловажным — участвовать в подобных мероприятиях, они вдохновляют, а медалька на финише всегда напомнит о преодолении себя, о том чувстве эйфории, которое испытываешь, пересекая финишную черту.</blockquote>
  <figure id="3xgN" class="m_column">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/e2/27/e2270405-e7d1-4025-8142-c3fd4105fe00.jpeg" width="1280" />
  </figure>
  <blockquote id="vwjU">В 2016 году мы с другом поставили перед собой амбициозную цель — пробежать все 9 полумарафонов серии забегов Russia Running. Это было непростое испытание, требовавшее постоянных тренировок. Каждый забег был уникальным опытом, позволявшим не только проверить свои силы, но и увидеть красоту разных городов России. Успешно завершив эту серию, мы получили десятую, особенную медаль «за приверженность бегу», которая стала символом целеустремленности.</blockquote>
  <blockquote id="moMp">Мы с другом придумали интересную традицию: почти каждый Новый год, накануне праздника, мы устраивали беговой флешмоб. Я надевал светящуюся шапку оленя, а друг выступал в роли Деда Мороза с мешком. Мы бегали по городу, раздавали детям конфеты и дарили праздничное настроение. Эти пробежки всегда вызывали улыбки и радость у прохожих, создавая веселую атмосферу.</blockquote>
  <blockquote id="Zc79">Для себя я поставил следующую цель — пробежать марафон (42 км). Я не торопился, постепенно увеличивая дистанции и укрепляя выносливость. Через пару лет я достиг этой цели, причем произошло это довольно неожиданно — во время спонтанной зимней утренней пробежки. Этот опыт научил меня, что иногда наши тела способны на большее, чем мы думаем, и что постоянство в тренировках приводит к удивительным результатам.</blockquote>
  <figure id="9QT6" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/f3/bc/f3bc9379-ebbb-4474-a7a9-a9811d3a9933.jpeg" width="3927" />
  </figure>
  <blockquote id="P7v7">Благодаря бегу, осенью 2019 года я решился на новое приключение и стал пилигримом, пройдя знаменитый пеший маршрут Camino de Santiago с юга Франции вдоль Испании до океана. За 23 дня я преодолел 850 км. Каждый день приносил новые впечатления: живописные пейзажи, знакомства с путешественниками со всего мира, открытие местной культуры и традиций. Описывая этот поход, действительно можно написать целую книгу! Но если выразить суть кратко — это, пожалуй, лучший вариант любого путешествия, позволяющий не только увидеть новые места, но и глубже познать себя.</blockquote>
  <blockquote id="k2ir">Я не считаю себя профессионалом, я скорее увлеченный любитель. Бег научил меня многому: дисциплине, умению слушать свое тело, постановке целей и их достижению. Он подарил мне новых друзей, возможность путешествовать и участвовать в захватывающих событиях. Каждый пройденный километр — это маленькая победа над собой, шаг к лучшей версии себя. И хотя бывают дни, когда сложно найти мотивацию, воспоминания о пройденном пути и предвкушение новых достижений всегда помогают сделать первый шаг навстречу новым беговым приключениям.</blockquote>
  <figure id="wDIy" class="m_column">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/4a/d3/4ad38464-9895-4ef4-8991-87f4d8314c5f.png" width="1128" />
  </figure>
  <blockquote id="Ugy2">В завершение хотелось бы поделиться несколькими советами для тех, кто только начинает свой путь в беге:</blockquote>
  <blockquote id="5Wn0"><strong>С чего стоит начать? </strong>Надо просто надеть удобную беговую обувь и выйти на улицу. Дистанция абсолютно не важна в начале, главное, чтобы это было регулярно, расстояние придет само. Не стоит сразу ставить перед собой недостижимые цели — начните с небольших пробежек по 15–20 минут 2–3 раза в неделю. Постепенно увеличивайте время и интенсивность. Помните, что любой прогресс – это уже успех!</blockquote>
  <blockquote id="8uQA"><strong>Лучше всего бегать утром или вечером? </strong>Я пробовал и так, и так, и могу сказать, что это очень индивидуально. Пока не попробуешь — не поймешь, когда тебе комфортнее. Для меня лучше рано утром — заодно проснешься, будешь бодр и готов к продуктивной работе. Утренние пробежки помогают зарядиться энергией на весь день. Однако некоторым людям комфортнее бегать вечером, чтобы снять стресс после рабочего дня. Экспериментируйте и найдите свое идеальное время.</blockquote>
  <blockquote id="H6od"><strong>В какой сезон реально проще начинать, и что делать зимой?</strong> Зимой, думаю, большинству будет сложно заставить себя начать бегать, поэтому идеально, наверное, ранняя осень или весна, когда погода наиболее комфортная. Однако не стоит ждать «идеального» момента — лучший день начать бегать — сегодня!</blockquote>
  <blockquote id="yKwI"><strong>Что делать зимой? </strong>Тоже бегать! Повторюсь, важна регулярность, и раз в месяц не считается. Зимний бег имеет свои преимущества: свежий воздух, меньше бегунов на трассах, красивые зимние пейзажи. Главное — правильно одеваться (слоями) и быть осторожным на скользких поверхностях. Если погода совсем не располагает к бегу на улице, можно заменить его кардиотренировкой дома или пробежкой на беговой дорожке в спортзале.</blockquote>
  <figure id="6CG2" class="m_column">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/2f/82/2f825915-ce01-4ba2-a145-e3bb8b0a7aef.png" width="1128" />
  </figure>
  <blockquote id="Ic2f"><strong>Правильное снаряжение. </strong>Инвестируйте в хорошие беговые кроссовки — это самое важное снаряжение для бегуна. Они должны подходить именно вашей стопе и типу бега. Не экономьте на этом, ваши ноги скажут вам спасибо. Удобная дышащая одежда также важна для комфортного бега.</blockquote>
  <blockquote id="1gQb"><strong>Слушайте свое тело.</strong> Не игнорируйте боль или дискомфорт. Постепенно увеличивайте нагрузку, давая телу время на адаптацию. Правильное восстановление так же важно, как и сами тренировки. Не забывайте о растяжке до и после бега!</blockquote>
  <blockquote id="5iqU">Экспериментируйте, прислушивайтесь к своему телу и найдите свой путь в беге. Главное — получать удовольствие от процесса и не сдаваться. Удачи на беговой дорожке!</blockquote>
  <h3 id="sKvs"><strong>Про специальное снаряжение: кроссовки, часы и одежду, рассказала Диана Никонова, руководитель группы тестирования, г. Кострома.</strong></h3>
  <figure id="HSHX" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/7c/18/7c183e52-b9ea-4a20-b0b1-87417105a141.jpeg" width="1280" />
    <figcaption>Диана Никонова</figcaption>
  </figure>
  <p id="93aK">Бегать я стала в основном, благодаря супругу. Бегаю с 2019, регулярно участвую в полумарафонах. Зарегистрироваться на такие легко можно на платформе<a href="https://russiarunning.com/" target="_blank"> https://russiarunning.com/</a> Беговой сезон на улице у меня с апреля по ноябрь, зимой бегаю в спортзале на дорожке.</p>
  <p id="ScxK"><strong>Надо ли брать специальные часы, крутые кроссовки, дорогую спортивную одежду?</strong></p>
  <blockquote id="PIjt">Самое важное, конечно, кроссовки, так что если есть возможность взять крутые беговые кроссовки — берите! Особенно если планируете бегать по асфальту. Они помогут сберечь ноги от травм. При выборе обуви важно обращать внимание на пролапс, на амортизацию подошвы. Я начинала с asics, потом были nike, теперь Hoka и еще сделала у ортопеда специальные стельки.</blockquote>
  <blockquote id="ozjO">Фитнес-часы, которые измеряют пульс, тоже иметь бы уже на первых этапах. Ведь для хорошего самочувствия, и чтобы не сделать хуже, важно, чтобы во время тренировки пульс не превышал вашу личную норму. Чтобы узнать норму, нужно из 220 вычесть ваш возраст. Получившееся значение и будет личным максимальным пределом ударов сердца в минуту. На первое время будет достаточно любого устройства с пульсометром. У меня Samsung Watch. А вот тем, кто бегает трейлы по пересеченной местности, нужны более дорогие,  вроде Garmin.</blockquote>
  <blockquote id="TPd6">Особенная спортивная одежда — это уже по желанию. Главное, чтоб было удобно и комфортно во время бега, ничего не сваливалось и не натирало. Для длительных пробежек, кроме прочего, я бы порекомендовала приобрести поясную сумку, чтобы положить туда углеводные гели на перекус и телефон.</blockquote>
  <h3 id="YnPq"><strong>Про мотивацию и в каких случаях стоит обратиться к врачу рассказал Антон Садаков, Менеджер по работе со стратегическими Заказчиками,  г. Москва.</strong></h3>
  <figure id="Y8iz" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/fa/3d/fa3d2358-ce69-45b4-96b0-437684c69bfa.jpeg" width="1280" />
  </figure>
  <blockquote id="j7h3">Меня всегда интересовали командные виды спорта. Но занимался я время от времени и в спорте подолгу не задерживался. В зал стремился ходить, но потом обычно забивал. Так получилось, что 2022 год я жил в Испании. Это стало поводом поменять что-то в жизни, сбросить, набранный за последние годы, лишний вес и в целом приобрести полезные привычки. Сперва на регулярной основе начал ходить в бассейн. А затем, для улучшения показателей и усиления нагрузки добавил занятия бегом. И хотя дистанция увеличивалась, планов участвовать в забегах на длинные дистанции не было. Почти ежедневно получилось примерно 1-2 км бассейна и 5+ км бега на дорожке.</blockquote>
  <blockquote id="OJbc">Когда я вернулся в Россию, спорт уже стал частью моей жизни. Без занятий было некомфортно, мозг и тело требовали активностей. Но бег по-прежнему был дополнением к плаванию, больше для коррекции веса и развития выносливости. И вот в июле мне предложили поучаствовать в RUN IT беговом фестивале. Я с удовольствием согласился, пробежал и в итоге все лето периодически наматывал дистанции разной длины.</blockquote>
  <p id="7b8A"><strong>Мотивация. Как заниматься, чтобы бег приносил удовольствие, а не боль в коленях?</strong></p>
  <blockquote id="5ZXD">Главное — не торопиться и заниматься на регулярной основе. Тогда через некоторое время ты начинаешь получать какие-то бенифиты для себя: выносливость, укрепление суставов, сильные легкие. А еще, бег отлично прочищает мозги и дарит приятную усталость. Я между прочего, после занятий в фитнес-центре люблю посещать сауну или хаммам. После физической нагрузки и банных процедур ощущаешь себя, как будто заново родился.</blockquote>
  <blockquote id="LV0e">Вообще, говоря о мотивации у каждого она своя. Кто-то хочет нарастить темп, кто-то сбросить вес, кто-то увеличить максимальную дистанцию. Лично моя мечта сейчас — это преодолеть половину дистанции Iron Man: 1,93 км плавание, 90 км вело, 21 км бег.</blockquote>
  <figure id="ch6m" class="m_column">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/89/38/8938c545-a26e-417a-9e46-13d485733f27.png" width="1128" />
  </figure>
  <p id="iFTi"><strong>Стоит ли перед началом обратиться к врачу или вообще проходить специальные чекапы?</strong></p>
  <blockquote id="J8Gi">У меня в этом небольшой опыт. Но бег доступен каждому, и если вы бегаете просто для себя не на соревнованиях или каких-то забегах, у вас нет неприятных ощущений, ваш пульс не скачет, и вы не перенапрягаетесь, то бегайте себе на здоровье. Другое дело соревнования. Практически всегда нужна справка, но это на мой взгляд весьма фиктивная вещь. На месте никто вас не будет досконально проверять. Главное показание тут отсутствие болезней легких и нормальное дыхание. Иногда, особенно на длинных дистанциях, могут проверить давление. Всё остальное на вашей совести.</blockquote>
  <blockquote id="LZLG">По поводу чекапов, мое мнение следующее. Если дистанция 20 км и больше, то без подготовки и проверки, такой нагрузкой можно серьезно навредить своему организму. И даже с подготовкой участие в марафоне — это повод целенаправленного похода к врачу и прохождение каких-то исследований.</blockquote>
  <h3 id="s2Ex"><strong>Своим опытом про беговые комьюнити и соревнования нам рассказал Илья Важенин, ресурсный менеджер, г. Ижевск. А еще поделился самыми распространенными байками про бег.</strong></h3>
  <figure id="yG9g" class="m_column">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/4d/45/4d4524be-4098-4f3f-beec-39a2165b007f.png" width="1128" />
  </figure>
  <blockquote id="hvjc">Я бегун-любитель с 2018 года. Искал вид спорта, который мне понравится: и как процесс, и ради какого-то результата. Начинал с неправильной спортивной экипировки из «того, что было в шкафу», и пары пробежек в неделю. Сейчас у меня только беговых кроссовок 10–12 пар для разных видов беговых тренировок и забегов, а тренируюсь я 4 раза в неделю: два — в беговом клубе в группе таких же беганутых ребят с тренером и пару раз самостоятельно, а длительная пробежка в 20–25 км на выходных в разгар сезона уже почти рутина.</blockquote>
  <blockquote id="tlJF">Бегаю, потому что нравится бегать — все просто. А еще нравится соревноваться с другими такими же любителями на забегах, коих сейчас полно почти в каждом городе. Нравится бегать с другими бегунами на тренировках, сравнивать прогресс, тянуться за кем-то, кто быстрее тебя или, наоборот, быть маленьким примером для тех, кто пока бегает хуже. А еще бег для меня — это некоторая свобода. Ты можешь побежать куда угодно, менять пейзажи вокруг себя или, наоборот, возвращаться на свои любимые городские или природные маршруты.</blockquote>
  <blockquote id="gXOa">В основном я занимаюсь именно шоссейным бегом. Это все про скорость, цифры в результатах, личные рекорды на знаковых дистанциях (10, 21,1, 42,2 км) и соревнования с другими.</blockquote>
  <blockquote id="4vlE">Иногда бегаю трейлы — это забеги по пересеченной местности (лес, холмы, горы, грязь и вот это всё). Тут больше красоты вокруг, рельеф меняется. Что-то типа небольшого приключения. Тут уже не про скорость, если ты не профессионал или полупрофессионал. Скорости тут ниже.</blockquote>
  <figure id="uifE" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/76/c6/76c6e57d-178c-48b7-a52f-e895bd0d7a22.png" width="1128" />
    <figcaption>Тот самый трейл</figcaption>
  </figure>
  <blockquote id="xydM">Соревнования, они же забеги, нужны, когда хочется отдать деньги, чтобы посмотреть на таких же беганутых, как ты и себя показать. Когда вместе с тобой стартуют 35+ тысяч человек (кажется столько было на Московском Марафоне 2020 году, например, и цифра растет с каждым годом) — это эпично, много кайфа и адреналина. У каждого своя мотивация. Кто-то хочет в первый раз пробежать для себя новую дистанцию. Кто-то хочет просто понять на что он способен. Кто-то специально тренировался, чтобы побить личный рекорд. Кто-то бежит за компанию, а кто-то на спор. Кому-то важна медалька, вручаемая на финише. Как правило, все свои личные рекорды по результатам ставятся именно на таких вот официальных стартах. Вышел один побегать по парку — это просто тренировка, даже если ты и старался бежать на время сам для себя. На старте все иначе.</blockquote>
  <blockquote id="9hxf">В Ижевске тоже бывают прикольные беговые мероприятия — 2–3 раза в год стараюсь участвовать в забеге в родном городе. И еще раза 2–5 в год езжу куда-нибудь на другие, более крупные старты рядом с нами — в Казань, Пермь, Уфу, и подальше — в Питер, Москву.</blockquote>
  <blockquote id="VqOn">Конечно, если ты много тренируешься и хорошо бегаешь, то можешь попасть в призы в своей возрастной категории. У нас, например, в беговом клубе есть классный «дед», 58 лет, который бегает 21,1 км за 1ч 22 мин. И это относительно быстро для большинства любителей. И он часто оказывается на тумбочке, забирая первые места в своей возрастной категории. Мой личный рекорд лишь 1:27, а возрастная категория, наверное, самая многочисленная, и пока мне ничего не светит в плане призов.</blockquote>
  <blockquote id="M9yZ">Я бы хотел тренироваться и бегать больше, чтобы быть еще быстрее, но не готов жертвовать другими сферами жизни. Семья, работа, другие хобби — слишком много всего интересного в мире.</blockquote>
  <blockquote id="lLav"><strong>Как узнать о забегах? </strong>Спросить знакомого бегуна. Либо зайти на сайт russiarunning, выбрать город, и посмотреть, что планируется. Крупные старты запланированы за полгода, год и регистрация уже открыта.</blockquote>
  <figure id="NhQP" class="m_column">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/ad/8c/ad8c799c-3320-46f7-886c-8e4702439bdb.jpeg" width="1128" />
  </figure>
  <blockquote id="TMzX">Зимой мы тоже бегаем: группой — в крытом легкоатлетическом манеже, делаем различные беговые и силовые тренировки, самостоятельно — по городу и в парках.</blockquote>
  <blockquote id="mcGR">Беговые комьюнити существуют, но они собираются вокруг чего-то: например, в рамках бегового клуба (школы). Ребята тренируются вместе и, соответственно, имеют общий чатик и собственные движухи, вместе выбираются на стартах или подбирают себе компанию для длительных пробежек по выходным. В беговых клубах, есть тренер или несколько тренеров, которые дают тренировочные задания, следят за прогрессом, готовят к стартам и помогают втягиваться любителям, плавно подводя их к более высокой нагрузке. Есть сообщества, где ребята просто договариваются спокойно побегать вместе по утрам в субботу, а потом посидеть в кафе за чашечкой кофе и тортиком. Тут надо прошерстить социалки или опять же спросить знакомого бегуна.</blockquote>
  <p id="6Pa9"><strong>Случайные факты про бег от Ильи:</strong></p>
  <ul id="Ywk5">
    <li id="ncDY">Мы не пользуемся показателем скорости, основное для бега — обратная величина, темп, которая показывает, за какое время мы пробегаем один километр. Все меряются темпом.</li>
    <li id="uBtX">Если бы у меня была одна пара беговых кроссовок, они бы изнашивались за 1,5 - 2 месяца. Теряли амортизацию и другие свойства, повышая риск травмы.</li>
    <li id="0KqJ">Не люблю готовиться к марафонам — нужно много беговых объемов и потратить на это кучу времени. Дистанции в 21 и 10 км на забегах мне нравятся больше чем 42, они не требуют такого большого объема недельных и месячных набеганных километров. Но 42 — все равно в отдельном месте в сердечке. Когда-нибудь я решу вновь подготовиться и пробежать его из 3 часов. Мой личный рекорд 3:20 в 2020 году, с тех пор не бегал марафоны.</li>
    <li id="QQl6">Больше всего в беге мне нравится соревноваться с самим собой и другими ребятами схожего уровня.</li>
  </ul>
  <p id="7nzc"><strong>Парочка распространенных баек:</strong></p>
  <ul id="cyx4">
    <li id="kYoM">Считается, что бег, самый дешевый вид спорта. Но если начинаешь втягиваться, то экипировка, тренировки, забеги и поездки на них — начинают хорошо кушать бюджет. Типа «быстрые» кроссовки с карбоновой пластиной от Nike за 40 тыщ рублей не хотите? Которые после трех-четырех забегов уже не так хороши по характеристикам как новые. Конечно, есть аналоги дешевле. Но это лишь один пример одного вида экипировки для бега. Хорошая мембранная ветровка для плохой погоды или зимы – 20–30к.</li>
    <li id="tyMU">Считается, что бегать «с пятки» неправильно, надо бегать «с носка». Или наоборот. На самом деле не правильно ни так, ни так. Потому что это даже физически будет ненормальный бег. Во-первых, у всех беговые паттерны разные, во-вторых – это тренируется (хоть и не всегда это нужно исправлять) и со временем становится как надо или как позволяет безопасно делать тело, самому себе тяжело навредить, в-третьих, главное — приземляться под центр тяжести, и тогда ты физически не сможешь ни плюхнуться на пятку, ни вытянуть ногу на носок, а поставишь стопу примерно на середину или слегка ближе к передней части, и это будет естественно. Наибольшее приложенное усилие при контакте с поверхностью будет именно там, даже если вы слегка коснулись земли пяткой в самом начале. Конечно, чем быстрее ты бежишь, тем больше работает стопа и тем ближе к передней части смещается основное пятно контакта, но все равно на мыске никто не бегает, мы не балерины. Но это все другая история.</li>
    <li id="2oRl">Бег – это обязательно страдания, скорость, длинные дистанции и преодоления себя? Нет, если ты бежишь медленно, переходишь на шаг или даже бежишь медленнее, чем другие идут — ты уже бегун, просто получай удовольствие и никого не слушай. Бегай столько, сколько хочешь, как хочешь и когда хочешь, главное, чтобы тебе было комфортно. Начни с малого.</li>
  </ul>
  <blockquote id="Z0io">Я немного вел свой<a href="https://www.youtube.com/@ilyavazhenin" target="_blank"> ютуб-канал</a> про бег, а когда-то еще и<a href="https://music.yandex.ru/album/10073462?dir=desc&activeTab=about" target="_blank"> подкаст</a>. Сейчас забил, но начинающим, возможно, будет интересно.</blockquote>
  <p id="iRzl">Ну что? Захотелось вам бегать? Мне очень. Конечно, существуют объективные причины, когда бегать лучше не стоит — например, травмы или серьёзные заболевания. Поэтому, конечно, перед тем, как начать, лучше всего, всё же проконсультироваться с врачом. Однако в подавляющем большинстве случаев бег пойдёт только на пользу абсолютно всем: главное, не начинать сразу с покорения марафона. Побежали?!</p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@develonica/EcgbecycxFB</guid><link>https://teletype.in/@develonica/EcgbecycxFB?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=develonica</link><comments>https://teletype.in/@develonica/EcgbecycxFB?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=develonica#comments</comments><dc:creator>develonica</dc:creator><title>Командный дух и перестрелки: Как прошел турнир Девелоники по CS2</title><pubDate>Thu, 25 Jul 2024 12:11:51 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img3.teletype.in/files/68/00/68003ee9-99d6-404f-9a55-0816d104f598.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://img4.teletype.in/files/32/6f/326f6199-9404-4343-8fd8-ba4452dd0120.png"></img>Компьютерные игры, прекрасный повод отвлечься от работы, который, между прочим, улучшают мелкую моторику и координацию рук и глаз. И вообще, если мы говорим об IT, люди не из сферы сразу себе представляют именно компьютерные игры. Поэтому для нас было вполне логичным провести соревнования по одной из игр внутри компании. Ребята давно просили турнир, и путем голосования была выбрана CS2. Ведь контра — это в первую очередь про команду, а еще стратегическое и тактическое мышление. География у Девелоники широкая, и командообразование — дело нужное и важное.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <figure id="wdQR" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/32/6f/326f6199-9404-4343-8fd8-ba4452dd0120.png" width="2560" />
  </figure>
  <p id="IHZW">Компьютерные игры, прекрасный повод отвлечься от работы, которые, между прочим, улучшают мелкую моторику и координацию рук и глаз. И вообще, если мы говорим об IT, люди не из сферы сразу себе представляют именно компьютерные игры. Поэтому для нас было вполне логичным провести соревнования по одной из игр внутри компании. Появилась идея провести турнир между локациями и путем голосования, была выбрана CS2. Ведь контра — это в первую очередь про команду, а еще стратегическое и тактическое мышление. География у Девелоники широкая, и командообразование — дело нужное и важное.</p>
  <p id="6dDE">Подобные мини-турниры уже проводились ранее, но так скажем, на короткой дистанции и в отдельно взятом офисе. Тут же мы решили масштабировать эту историю и запустили полноценный турнир на всю Девелонику, а это на минуточку 900+ сотрудников.</p>
  <p id="quAh">Из всех трех офисов: Кострома, Ижевск, Москва, собралось 7 команд по пять человек. Итого: 35 участников. Цифра немного отличалась от наших ожиданий и всё же… Это первый наш внутренний турнир, поэтому будем считать, что явка очень даже неплохая. Механика сбора команд была максимально простой, все желающие записывались в открытые слоты, а из одиночек формировалась сборная команда. Поэтому получилось так, что были как сыгранные команды, так и собранные впервые.</p>
  <figure id="neRQ" class="m_column">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/0f/68/0f68e738-e156-4626-b02d-36b5efefebc4.jpeg" width="4032" />
    <figcaption>Медали для игроков вошедших в ТОП-10 </figcaption>
  </figure>
  <p id="W8Ws">Мероприятие полностью проходило в онлайн-формате. Организация трансляций, проработка карт, стриминг и фиксация результатов — всем занимались сами игроки. А ребята, ответственные за стриминг подключались не только на свои игры, но и на все остальные. Только благодаря тому, что они организовывали трансляции, у команд появились зрители и болельщики. Планировалось, что отборочный этап пройдет буквально за пару недель, а уже затем будет серия финальных зрелищных игр. Но из-за широкой географии, разницы в часовых поясах и прочих моментов, как, например, домашние обязанности, турнир затянулся на 2 месяца.</p>
  <p id="03Xo">Было всякое: переносы, перестановки, неожиданные отмены и прочее. Сыгранные команды, конечно, сразу захватывали первенство, в то время как сборным требовалось куда больше времени на банальное собрать всех в одно время. Но ребята всегда были дружелюбно настроены и поддерживали друг друга в чате. Несмотря, на затянутость удалось сохранить накал страстей и некую интригу до самого финала. Участники и организаторы получили бесценный опыт взаимодействия и на славу повеселились. А еще турнир позволил ближе познакомиться с коллегами из разных локаций и пообщаться в неформальной обстановке. Ведь что может быть еще неформальнее, чем расстрелять друг друга онлайн.</p>
  <figure id="zBgd" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/b5/da/b5da2ee1-e5ae-4cc4-8822-81508f674b33.jpeg" width="1280" />
    <figcaption>Победители турнира команда «Кузя лакомкин».</figcaption>
  </figure>
  <p id="9vNc">Вот что о турнире говорят сами участники:</p>
  <p id="eJlO">Поваров Антон.</p>
  <blockquote id="VGjm">«В компьютерные игры играю каждый день. Конкретно CS2 не входит в список моих любимых, но ради турнира я вписался, ведь командные компьютерные игры дают позитивные эмоции и объединяют людей. Главной мотивацией, конечно, было выиграть турнир, получить призы, бесконечное уважение и славу. Турнир прошел хорошо, командная игра действительно сблизила с коллегами, поэтому с удовольствием поучаствовал бы в турнире и по другой дисциплине».</blockquote>
  <p id="lZnw">Динар Давлетшин.</p>
  <blockquote id="e0Q3">«Не особо часто играю в CS2 и возвращаюсь в неё чаще всего из-за турниров. Но FPS шутеры люблю и иногда могу зайти, если собирается компания. Иногда выкладываю ролики на YouTube по играм. Турнир — вещь прикольная, но мне было непросто. Немного пожалел, что взял на себя роль капитана, задачи по организации занимали слишком много времени. Но опыт, безусловно, хороший. Теперь есть четкое понимание, как сделать все качественнее и быстрее».</blockquote>
  <p id="q62y">Антон Камко.</p>
  <blockquote id="wq2m">«CS привлекает с детства, лучший шутер всех времен. Нравится как командное взаимодействие, так и потенциал индивидуальных возможностей в этой игре. А еще она развивает реакцию, стратегическое мышление, скорость и емкость подачи информации. Последние полгода нечасто удавалось поиграть, поэтому турнир стал отличной мотивацией сдуть пылинки с игры и проверить как свои силы, так и навыки командного взаимодействия. В целом было весело, но было бы классно хотя бы на финальные игры сидеть рядом плечем к плечу».</blockquote>
  <figure id="B8yG" class="m_column">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/2f/9e/2f9e35b9-6e55-44a5-8664-4da5e613f4a4.jpeg" width="1280" />
  </figure>
  <p id="UzUR">Поздравляем участников и чествуем победителей. Всех отблагодарили, достойных наградили, проигравших утешили, готовим новый турнир, в этот раз по другой киберспортивной дисциплине. Но об этом пока тссс.</p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@develonica/jqHyJChKhdK</guid><link>https://teletype.in/@develonica/jqHyJChKhdK?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=develonica</link><comments>https://teletype.in/@develonica/jqHyJChKhdK?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=develonica#comments</comments><dc:creator>develonica</dc:creator><title>Стажировки: Как это работает в Девелонике</title><pubDate>Tue, 25 Jun 2024 14:37:07 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img1.teletype.in/files/cf/a9/cfa98637-3fbe-4a2c-a556-b34136a7cdf1.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://img2.teletype.in/files/51/f3/51f3ac02-9ce0-4148-951a-352502fb44ce.jpeg"></img>Каждая ИТ-компания находится в постоянном поиске компетентных специалистов. Один из способов — вырастить кадры самостоятельно. Инструментом для этого выступают стажировки. На выходе компания получает начинающего специалиста с теми базовыми знаниями и навыками, которые нужны именно ей. Однако стажировки требуют времени, внимания и подключения других специалистов.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <figure id="BccR" class="m_column">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/51/f3/51f3ac02-9ce0-4148-951a-352502fb44ce.jpeg" width="1280" />
  </figure>
  <p id="wZYk">Каждая ИТ-компания находится в постоянном поиске компетентных специалистов. Один из способов — вырастить кадры самостоятельно. Инструментом для этого выступают стажировки. На выходе компания получает начинающего специалиста с теми базовыми знаниями и навыками, которые нужны именно ей. Однако стажировки требуют времени, внимания и подключения других специалистов.</p>
  <p id="C0SG">Важными этапами для формирования базы кандидатов становятся и профориентация, и плотная работа со студентами. Для того чтобы верно оценить потенциал будущих стажеров недостаточно одного собеседования. Если результаты от написания учебной программы, составления и проверки тестовых заданий мы видим почти сразу, то такие мероприятия, как профориентационные встречи, беседы на ярмарках вакансий и днях карьеры имеют отложенный эффект. В совокупности все эти мероприятия дают нам возможность взять на стажировки действительно заинтересованных людей и увеличивают шансы на успешное прохождение программы стажировки.</p>
  <figure id="htCE" class="m_column">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/e6/25/e625bf46-ed05-4c9f-8dea-e74fda135fc4.jpeg" width="4096" />
    <figcaption>Профориентационная экскурсия в Девелоника Кострома</figcaption>
  </figure>
  <p id="54yx">В Девелонике программа стажировок действует в Костромском и Ижевском офисах. Огромное количество студентов и начинающих специалистов хотят попасть на стажировку именно к нам. Этому способствуют дни карьеры, регулярные экскурсии, присутствие наших специалистов в качестве жюри на различных конкурсах и олимпиадах в ИТ.</p>
  <p id="gHZr">В Костроме набор желающих не прекращается на протяжении всего года. Например, за прошлый, 2023 год через стажировки прошло 56 человек, и лишь двое покинули компанию.</p>
  <p id="2CLO">От желающих ожидаются уверенные знания как в теоретической, так и практической частях. Обязательным требованием является опыт работы с необходимыми для специализации инструментами. Мы тщательно выбираем стажеров и, потратив столько времени на отбор, вкладываемся в каждого специалиста. В период прохождения испытательного срока стажеры проходят полноценный онбординг: вливаются в команду, погружаются в проект и задачи — каждый со своим наставником.</p>
  <p id="ap6e"><strong>Екатерина Южакова, ведущий тестировщик, тимлид.</strong></p>
  <figure id="fm8a" class="m_column">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/29/7c/297cb11b-389c-402a-a25d-a0b932d6e4ed.jpeg" width="1920" />
    <figcaption>Знакомьтесь, Катя</figcaption>
  </figure>
  <blockquote id="4VXH">Я пришла на стажировку в сентябре 2019 года, сразу после университета. Честно, выбирала недолго, пришла за компанию с подругой. В целом, Девелоника Кострома, ранее ММТР, был на слуху еще с университета, поэтому сопротивлений не было.</blockquote>
  <blockquote id="5ciB">Проходила стажировку по программе фронтенд разработчика. Было очень тяжело в силу того, что мне оказалась не близка эта специализация. Уже в процессе прохождения программы стало ясно, что ни мне, ни компании неинтересна я в качестве фронта. Поэтому мне предложили попробовать себя в тестировании, и здесь у меня уже все сложилось.</blockquote>
  <blockquote id="P6Gn">Главное, что дала мне стажировка — это возможность попробовать себя в разных профессиях и понять, чего мне хочется на самом деле.</blockquote>
  <blockquote id="zzN9">Больше всего запомнилась работа наставников. И при обучении на фронтенд, и при обучении на тестирование, мне на пути попадались прекрасные люди, которые знакомили меня с профессией.</blockquote>
  <blockquote id="MPtX">Сейчас я год как тимлид команды тестирования из восьми человек, и уже раз пять была наставником. Стажировки — это отличная возможность молодым специалистам попробовать свои силы на реальных задачах и убедиться в правильности своего выбора в мире ИТ.</blockquote>
  <p id="ms98">В Ижевске стажировки случаются реже. Но буквально на прошлой неделе стартовал долгожданный поток стажировок по тестированию. Конкурс был примерно 3 человека на место. Притом что анонса на внешний рынок не было, как и информации о вакансиях в открытых источниках. Работали исключительно с базой тех, кого собеседовали ранее.</p>
  <figure id="KVhm" class="m_column">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/21/b2/21b2446f-8e9e-4c69-9931-6fafd77e6f51.jpeg" width="1280" />
    <figcaption>Первая встреча долгожданной группы стажеров по тестированию. Ижевск.</figcaption>
  </figure>
  <p id="1cZm">В выборку попали ребята с Ночи Карьеры 2024, группа окончивших курс от Девелоники и Академии «Цифра» в 2023 году, те, кто пришел по рекомендациям текущих сотрудников, оставившие заявку на стажировку при помощи сайта. Внимательно отсмотрев резюме кандидатов, писали далеко не всем. На собеседования пригласили 15 человек, из них выбрали пятерых, которым предложили стажировку. Вот это конкурс!</p>
  <p id="jjO5">Кроме уверенной базы очень важна личная заинтересованность ребят, поэтому отбор занимает продолжительное время. Наша цель не просто выучить, а пригласить в команду специалистов, которые останутся с нами надолго.</p>
  <p id="pA1e"><strong>Анастасия Герасимова, руководитель подразделения аналитики Ижевск.</strong></p>
  <figure id="jpmi" class="m_column">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/81/41/8141a72f-bf3e-49e6-b517-0e0b3b7af9b7.jpeg" width="1920" />
    <figcaption>А это Настя</figcaption>
  </figure>
  <blockquote id="tdxa">Я пришла в компанию через стажировку. Девелонику, тогда еще ЦВТ, выбрала, потому что наша компания — одна из самых крупных и востребованных в Ижевске. На тот момент у меня много знакомых работало в ЦВТ, и от всех были только положительные отзывы.</blockquote>
  <blockquote id="CNoi">Вообще, чтобы попасть в команду, мне предварительно пришлось достаточно серьезно изучить информацию самостоятельно, потому что совсем «нулевых» не брали. Примерно три месяца я в свободное время читала литературу, смотрела различные видео на YouTube, читала статьи. Стажировка давалась тяжело. За очень небольшой промежуток времени тебе дают огромное количество информации, которую нужно обработать, понять и все разложить по полочкам. В программе стажировки было достаточно много практических заданий, которые хотелось выполнять на хорошем уровне, и это занимало много времени.</blockquote>
  <blockquote id="kOMy">Вообще, в первый месяц стажировки я несколько раз сомневалась в правильности своего выбора, так как было реально сложно! Но к счастью, я смогла успешно закончить стажировку и безумно этому рада.</blockquote>
  <blockquote id="xJmS">Огромный плюс стажировки — это возможность попасть в ИТ-отрасль, не имея при этом какого-то производственного опыта. Сейчас реалии рынка таковы, что везде нужны уже опытные специалисты, поэтому попасть на эту стажировку было большой удачей.</blockquote>
  <blockquote id="kLSk">Путь от стажера до уверенного аналитика у меня занял 3 года. На самом деле, я считаю, что у меня получился очень быстрый трек развития. Главное — не останавливаться на месте, всегда развивать свои компетенции, изучать новые области, пробовать себя в новых челленджах.</blockquote>
  <p id="GUGS">Стажировки — это не так просто. Сейчас на рынке множество сторонних ИТ-курсов, как платных, так и бесплатных. И, несмотря на это, конкурс в Девелонику всегда высокий. Кандидаты уверены в уровне знаний, которые здесь можно получить, и готовы ждать предложения по году. Для компании же это дополнительные затраты, как денежные, так и в виде бесценных человеческих ресурсов. К каждому стажеру индивидуальный подход и возможность максимального погружения в специальность. Но в итоге всё оправдано, ведь 90% стажеров успешно заканчивают программу и остаются в компании.</p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@develonica/JhGsCKG3_r-</guid><link>https://teletype.in/@develonica/JhGsCKG3_r-?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=develonica</link><comments>https://teletype.in/@develonica/JhGsCKG3_r-?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=develonica#comments</comments><dc:creator>develonica</dc:creator><title>Сила добра: важны не суммы, а люди</title><pubDate>Wed, 05 Jun 2024 07:47:57 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img2.teletype.in/files/51/76/517619dc-353a-4a94-a9e3-1dfadf785585.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://img3.teletype.in/files/23/d0/23d0a64c-5994-4dd7-852b-85e5283461cc.jpeg"></img>В наше время понятие социальной ответственности становится особенно актуальным. Оно представляет собой осознание каждым человеком своей роли в обеспечении общего блага людей. Проще говоря, это ответственность каждого за последствия своих поступков и принятых решений. И даже если кажется, что вклад отдельно взятого человека незначителен, когда множество людей действуют с общим пониманием и общими целями, их результат усиливается многократно.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <figure id="ajNy" class="m_column">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/23/d0/23d0a64c-5994-4dd7-852b-85e5283461cc.jpeg" width="8736" />
  </figure>
  <p id="12LP">В наше время понятие социальной ответственности становится особенно актуальным. Оно представляет собой осознание каждым человеком своей роли в обеспечении общего блага людей. Проще говоря, это ответственность каждого за последствия своих поступков и принятых решений. И даже если кажется, что вклад отдельно взятого человека незначителен, когда множество людей действуют с общим пониманием и общими целями, их результат усиливается многократно.</p>
  <p id="wFVc">Социальная ответственность проявляется в различных аспектах нашей жизни: это и забота об окружающей среде, и этичное поведение в бизнесе, и благотворительность, и помощь животным и тем, кто в ней нуждается.</p>
  <p id="KmpB">Мы собрали различные кейсы, где сотрудники нашей компании проявили или проявляют социальную ответственность. Кто-то помогает животным, кто-то детям, кто-то больным взрослым. Одни из нас радеют за благополучие и сохранность окружающей среды, другие за образование и развитие детей и подростков. И мы искренне надеемся, что вас вдохновят и послужат примером их истории. Такие разные, но все одинаково бескорыстные.</p>
  <p id="50dD"><strong>Анастасия Япарова, Ижевск</strong></p>
  <blockquote id="iLjZ">Я с детства мечтала о черном котике. И уже тогда знала, что его будут звать Сахар. Не знаю почему, не спрашивайте. В общем, несколько лет назад он у меня появился. Я взяла малыша из приюта: черненький, тогда еще голубоглазый, очень пугливый. Он был среди котят, которых выбросили в пакете у когда-то существовавшего кото-кафе в Ижевске.</blockquote>
  <blockquote id="dk20">Поначалу все было хорошо, но в какой-то момент он стал резко слабеть, его рвало, он с трудом дышал. За пару дней он превратился в умирающего котенка. Я повезла его в больницу, где нам сказали, что у кота ФИП (*вирусное заболевание с летальным исходом, протекающее в тяжелой форме. Возникает из-за коронавируса кошек, которым инфицированы многие домашние питомцы, но лишь у части из них он перетекает в инфекционный перитонит. Больше всего болезни подвержены кошки в возрасте от 6 месяцев до 5 лет. Заболевание часто встречается в местах большого скопления животных, например, в приютах, на выставках или в питомниках). В Ижевске тогда его практически никто не лечил, потому что сертифицированного лекарства в РФ не было.</blockquote>
  <blockquote id="bJxQ">По счастливой случайности волонтер, которая и вручала мне когда-то Сахара, порекомендовала потрясающего врача, дала контакты и велела экстренно с ней связаться.</blockquote>
  <blockquote id="xNgk">Нас с Сахаром врач приняла в тот же день. Она откачала много жидкости из легких Сахара (одно из проявлений ФИПа), и он задышал полной грудью. Ура!</blockquote>
  <blockquote id="p8Ri">Потом рассказала про варианты дальнейших действий. Их оказалось всего два. Первый — лечить кота. Лечение есть, но лекарство очень дорогое и привозится из другой страны через перекупов, дозировка будет повышаться очень стремительно, уколы надо ставить каждый день в течение трех месяцев, плюс еженедельные анализы и дополнительные лекарства для поддержания иммунитета.</blockquote>
  <blockquote id="ijwy">Второй вариант — усыпить животное, отпал сразу. Было решено заходить в лечение. Я искала лекарство по всей России, три месяца, каждый день возила Сахара в больницу на уколы. И через 86 дней нам поставили ремиссию.</blockquote>
  <blockquote id="nwHi">Если пытаться как-то подбить затраты, то за три месяца я потратила около 300 тысяч. Бо́льшую часть оплачивала сама, но неравнодушные люди, в том числе прекрасные волонтеры, очень мне помогали.</blockquote>
  <blockquote id="KfaZ">Тогда я решила, что буду помогать и другим котикам. Тем более, у меня теперь были проверенные волонтеры, которых знаю лично. Теперь через них с каждой зарплаты я отправляю по несколько тысяч на разные сборы для котиков.</blockquote>
  <p id="ZLB6">Приют для бездомных животных “Кот и Пес”  <a href="https://vk.com/club96357315" target="_blank">https://vk.com/club96357315</a></p>
  <figure id="AWly" class="m_column">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/cc/d6/ccd6257f-510d-4c97-be9c-2d9f8a921118.png" width="2034" />
    <figcaption>Настя и Сахар</figcaption>
  </figure>
  <p id="OjeQ"><strong>Александр Сарибеков, Кострома</strong></p>
  <blockquote id="wevN">Я с детства люблю животных. Как и многие в ВК был подписан на страницу приюта «Белый Бим» в Костроме. И вот однажды, там было объявление о том, что нужны волонтеры для укладки теплого пола и плитки в палате для собак спинальников (спинальниками называют кошек и собак с парализованной задней частью тела). Инструмент у меня был, поэтому недолго думая, откликнулся.</blockquote>
  <blockquote id="xZpU">Познакомился там с другими ребятами волонтерами. Стал ездить в приют каждую субботу. Дел там всегда много, особенно зимой. Сейчас в приюте более 100 собак и примерно столько же кошек.</blockquote>
  <blockquote id="Yvhc">Но на самом деле со временем ездить все тяжелее эмоционально. Животные не все здоровые и молодые. И после ухода из жизни нескольких собак, которых давно знал, трудно.</blockquote>
  <blockquote id="CN1m">Сейчас получается приезжать куда реже. Но я все также стараюсь помогать приюту. Забираю корзины с пожертвованиями из магазинов. В некоторых стоят такие, куда желающие могут положить товары для животных: корма, пеленки, крупы и пр. В прошлом году организовал в офисе сбор для приюта. Увез две корзины.</blockquote>
  <p id="IY6f">Благотворительный фонд «Белый Бим» <a href="https://vk.com/bfbbim" target="_blank">https://vk.com/bfbbim</a></p>
  <p id="F8gy">Примерами социальной ответственности выступают и такие простые поступки, как забота об экологии, сортировка мусора, разумное потребление, бережное отношение к ресурсам планеты, например, экономия воды и электроэнергии.</p>
  <p id="xZ03"><strong>Ольга Кириллова, Ижевск</strong></p>
  <blockquote id="zNHk">Уже почти 10 лет, как меня стала интересовать тема экологии и того, как человек может минимизировать негативное влияние на окружающую среду. У меня все начиналось с 4 фракций: макулатура, пластик, стекло и жесть. А сейчас — это весь перечень того, что принимают в экодомах Ижевска и целый выделенный шкаф на кухне.</blockquote>
  <blockquote id="EaA4">Я искренне считаю, что природа и планета бесконечно прекрасны, и они, безусловно, стоят того, чтобы о них заботиться и бороться. Мне не близка позиция, когда говорят, что у нас большая страна — места для свалок достаточно. А еще вопрос защиты окружающей среды такой, что каждый отдельный человек может внести свой комфортный и посильный вклад. И может казаться, что это все незначительно в общей массе, но это не так!</blockquote>
  <blockquote id="ThDR">Это как если бы все жители города скинулись по 1 рублю, то получилась бы существенная сумма. Также и тут, если каждый начнет делать хоть самую малость, вместе можно добиться больших перемен.</blockquote>
  <blockquote id="z4Tb">Я стараюсь своим примером показать, что забота об окружающей среде — это не только очень важно, но и совсем несложно и даже весьма увлекательно.</blockquote>
  <p id="FDf8">Про экодом и что там принимают, можно почитать тут <a href="about:blank" target="_blank">https://экодомаудмуртии.рф</a></p>
  <figure id="SbR3" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/35/53/355379e1-8368-4456-9458-57d9c3784ef5.jpeg" width="748" />
  </figure>
  <p id="8K88">Наша индивидуальная социальная ответственность начинается с нас самих, с наших ежедневных привычек и принимаемых решений. Здорово, когда некоторым удается быть не просто участником, а взять инициативу в свои руки и начать строить что-то вокруг себя.  Стать примером для других, вдохновляя их на добрые поступки и ответственное поведение.</p>
  <p id="JFnE"><strong>Олег Щекочихин, Кострома</strong></p>
  <blockquote id="LCEK">Я возглавляю благотворительный фонд «Содружество», который работает на благо и для поддержки лицея № 17 города Костромы. У меня трое детей, и все они учатся в этой школе.</blockquote>
  <figure id="Czvj" class="m_column">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/d6/2f/d62fd133-2d71-4fc4-ba0b-41073544e90f.jpeg" width="1536" />
    <figcaption>Лицей №17, г. Кострома</figcaption>
  </figure>
  <blockquote id="Vw8H">А началось всё с того, что я захотел, чтобы мои дети учились в лучшей школе города. Но этот вопрос я стал решать не переводом детей в какую-то другую школу, а создавая условия для развития само́й школы и всех её учеников. Дети — это наше будущее, то, что мы вкладываем в детей в детстве, определяет то, какую среду они будут формировать вокруг себя, когда вырастут.</blockquote>
  <blockquote id="76zv">Фонд работает по 4 основным благотворительным программам: Комфортная среда, Территория творчества, Спорт — это жизнь и Мир вокруг нас. Деньги фонда идут на организацию мероприятий внутри лицея, например, постановки школьного театра, на выезды спортивных команд, участие школьников в олимпиадах, выезды на экскурсии. И, конечно, для благоустройства само́й школы, например, репетиционная база и музей театрального костюма, спортивные залы, реконструкция стадиона.</blockquote>
  <blockquote id="4oMc">Для пополнения фонда привлекаем различные источники. Основной и постоянный — это родительские средства. Для крупных проектов ищем подходящие гранты и конкурсы. Например, фонд президентских грантов, гранты по цифровизации, по развитию городской среды. Конкретно для реконструкции стадиона удалось привлечь порядка 20 млн. руб. федеральных и городских денег, а родительских порядка 500 т.р., чтобы показать софинансирование. В итоге получили школьный стадион, способный принимать соревнования регионального уровня.</blockquote>
  <blockquote id="G6Qg">Кроме фонда, я часто принимаю участие в организации и проведении различных конкурсов и олимпиад технического творчества среди школьников и студентов. Считаю детское техническое творчество — важнейшим источником развития общества.</blockquote>
  <blockquote id="8E4F">Ещё одна тема, которая меня тоже волнует и движет. У нас сложился клуб отцов, где мы тренируем своих детей и детей друзей скалолазанию. Сами снимаем залы, выстраиваем тренировочный процесс, вывозим детей на соревнования и на настоящие скалы. Для меня и моих друзей — это тоже своего рода благотворительность, т. к. мы не пошли в готовую секцию, а организовали свою среду, своё пространство, где дети могут развиваться.</blockquote>
  <p id="EY1h"><strong>Андрей Васенев, Кострома</strong></p>
  <blockquote id="kBH2">До работы в Девелонике я занимался организацией спонсорской помощи для детских учреждений. Я тогда работал в ИТ в здравоохранении и видел, что для взрослых медучреждений была возможность покупки доп оборудования за счет внебюджета, а детским учреждениям иметь внебюджет было запрещено.</blockquote>
  <blockquote id="AUdq">Так что для них единственным вариантом покупки желаемого оборудования была спонсорская помощь. Сначала я просто скидывался деньгами, когда кто-то что-то для таких учреждений покупал, а потом стал сам организовывать подобные сборы.</blockquote>
  <blockquote id="CcgW">Покупал на свои сбережения необходимое оборудование, такое как: серверы, столы для рисования песком, интерактивные панели, и устраивал сбор. Часть потраченных денег мне компенсировали знакомые и партнеры.</blockquote>
  <p id="XmMh">Общий настрой и благополучие общества зависит от активной позиции каждого из нас. Способность сопереживать, сочувствовать, быть готовым помогать другим — это то, что делает общество действительно сильным и сплоченным.</p>
  <p id="ArKZ"><strong>Елена Козлова, Москва</strong></p>
  <blockquote id="WEL0">Я помогаю жильцам психоневрологического диспансера в Московской области. Там живут люди с разными диагнозами, сложными и не очень: различные нервные расстройства, шизофрения, биполярное и т. п. У многих подопечных заболевания не врожденные, а приобретенные после травмирующих происшествий. Они живут там десятилетиями и абсолютно всеми забыты.</blockquote>
  <blockquote id="TcSm">Так как, это государственное учреждение, финансово помогать я права не имею, но руками можно. Потому я организовывала различные развлекательные мероприятия для девочек. Например, привозила художника, под руководством которого девочки лепили из пластилина фигурки по заданному сюжету, и позже из фигурок художник снял короткометражный мультфильм.</blockquote>
  <blockquote id="Zgij">Или мы привозили собак  из приюта для бездомных животных и организовали съемку для социальной рекламы «Мы есть!».</blockquote>
  <blockquote id="LLxs">В диспансере живут женщины от 18 до бесконечности, но все они большие дети, нуждающиеся во внимании, общении, и развлечении. Это я им и даю. Но в моем случае помогать непросто. Видеть десятки разбитых вдребезги человеческих судеб иногда невыносимо больно.</blockquote>
  <p id="Ve2B"><strong>Наталья Гришаева, Кострома.</strong></p>
  <blockquote id="iH4Y">Когда у меня появился ребенок, в социальных сетях стало больше соответствующего контента. И конечно, всплывали посты, реклама, о том, что некоторым деточкам нужна помощь.</blockquote>
  <blockquote id="1RG7">Первым, на что я откликнулась, был пост и видео про мальчика Артема. Плюс по региональным каналам рассказывали его историю. У малыша был синдром, при котором днем он дышит, а ночью нет. Сейчас он уже подрос. С ним все хорошо. Но тогда мы целым городом собирали ему деньги. Конечно, сердце разрывалось от такого.</blockquote>
  <blockquote id="ucEW">А следующим ребеночком была Кира Колотушкина. Она лечилась в Москве, в центре Бакулева. У нее был порок сердца. И при операции в Бакулева ей занесли серьезную инфекцию. Родители создали группу, где подробно рассказывали историю, как это случилось и как дела у Киры. Они собирали деньги ей на лечение. Было сказано, что в России нет специалистов, готовых и способных провести операцию для Киры. И они нашли специалиста, который согласился это сделать в другой стране. Я неоднократно перечисляла деньги. Но, к сожалению, Кира умерла. Ее спасти не удалось.</blockquote>
  <blockquote id="DeQ8">После этого я нашла детский благотворительный фонд. Через который есть возможность как помогать какому-то конкретному ребенку, так и просто перечислять в фонд в общем. Сейчас я на регулярной основе перечисляю деньги просто в фонд.</blockquote>
  <blockquote id="jvbm">Конечно, бывают региональные случаи, которые цепляют, и тогда тоже разово отправляю деньги. Важным критерием является предоставление фондом или организаторами сборов сопутствующих документов. К сожалению, в век технологий очень много мошенников, желающих обогатиться на чьем-то желании помочь.</blockquote>
  <blockquote id="clZ1">Еще был случай с помощью взрослому мужчине. Бывший десантник, с раком на четвертой стадии. Классный дядька, относительно молодой, лет 45. Он играл на гитаре, писал стихи, но, к сожалению, из-за того, что он заболел раком, он не мог себя обеспечивать. У него была собака, и он просто рассказывал о своей жизни. О том, как он переживает эту болезнь, о том, с чем справляется, а с чем нет. Сбор помогали вести сочувствующие, которые увидели его историю и не прошли мимо, не остались равнодушными. Этот парнишка тоже наш Костромич. По-моему, посмертно даже собрали деньги и выпустили книгу с его стихами. Вот такая история.</blockquote>
  <p id="qunG">Благотворительный фонд «Марина» <a href="https://marinafond.ru" target="_blank">https://marinafond.ru</a></p>
  <p id="e9pA">В наше время мы имеем множество возможностей для проявления социальной ответственности. Если не брать в расчет схемы мошенников, то огромная польза заключается в том, что социальные сети и интернет позволяют нам распространять информацию о благотворительных акциях, экологических проектах и других инициативах. Мы можем использовать эти ресурсы как для участия, так и для привлечения внимания к важным проблемам и поиска единомышленников.</p>
  <p id="T7MR"><strong>Руслан Махмудов, Ижевск</strong></p>
  <blockquote id="v8J0">Во времена активного участия в беговых марафонах собирал деньги на благотворительность через фонд «Жизнь как чудо». Эту идею я спёр у других коллег-бегунов. Мне она показалась хорошей и правильной. Соответственно, сам фонд я не выбирал, я просто доверился коллегам-бегунам.</blockquote>
  <blockquote id="o8MP">Эта идея мне понравилась еще и лёгкостью реализации. Мне не надо ничего самому собирать, куда-то перечислять, что-то делать, связанное с чужими деньгами. Я просто рекламирую фонд в своих соцсетях. Некоторые из тех, кто на меня подписан, делали взносы. По 500 рублей, по тысяче, по полторы — три. Я видел в своём личном кабинете на сайте фонда имена людей, сделавших взнос. Так как они их написали. Анонимы там тоже были. Я брал эти имена и делал к очередному забегу футболку с ними. И от себя докидывал в этот фонд ещё немного.</blockquote>
  <blockquote id="bnuU">У фонда есть страница, через которую делаются взносы. Я этих денег лично не собираю и не вижу вообще. Фонд регулярно отчитывается о том, на что пошли собранные средства, но я не читаю эти отчёты детально. В рассылке мне приходит нечто вроде: «На собранные деньги такому-то ребенку сделали операцию, оплатили лечение». Я чувствую, что там есть немного мой вклад, и мне этого хватает.</blockquote>
  <blockquote id="QAJS">Не помню точную сумму, которую мне удалось собрать, но счет на десятки тысяч рублей. Некоторые мои коллеги-бегуны уже через миллионы перевалили. Но я не настолько популярный в соцсетях, чтобы за мной пачкой шли благотворители.</blockquote>
  <blockquote id="7gtp">Я это делал именно для благотворительности. Просто, чтобы помочь кому-то, потому что мог. Чтобы сделать к забегу специальную футболку с именами людей, внёсших свой вклад, я сам тратил деньги на футболку и на принт. Я от этого получал только моральное удовлетворение. И немного дополнительной мотивации. Это что-то на уровне спортивного духа: облажаться в футболке с именами было как-то не комильфо, эти имена меня, наоборот, подталкивали. А сам фонд мне как-то раз прислал в благодарность спортивную футболку и повязку на голову. Я в них сейчас тренируюсь.</blockquote>
  <p id="YfBT">Благотворительный фонд «Жизнь как чудо» <a href="https://kakchudo.ru" target="_blank">https://kakchudo.ru</a></p>
  <figure id="guo5" class="m_column">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/8f/63/8f63facd-9513-44bb-8494-26e1825a1c68.jpeg" width="4000" />
    <figcaption>Одна из футболок Руслана</figcaption>
  </figure>
  <p id="dUpP"><strong>Левина Анастасия, Ижевск</strong></p>
  <blockquote id="3bqX">Еще со школьных времен я занимаюсь волонтерской деятельностью. Денег мы не собирали, но своими силами устраивали мероприятия для детей из малообеспеченных семей, сборы макулатуры и вещей нуждающимся.</blockquote>
  <blockquote id="n9Jr">Не могла пройти и мимо душещипательных историй о кошечках и собачках. Перечисляла деньги. Долго планировала съездить в приют, но так и не решилась морально.</blockquote>
  <blockquote id="GQ3y">На постоянной основе в настоящее время помогаю клубу 28 петель. Это огромное сообщество, которое на добровольных началах вяжет и передает в медицинские учреждения изделия из 100% шерсти. Изделия предназначены для детишек, родившихся раньше срока и имеющих экстремально низкий вес.</blockquote>
  <blockquote id="Yw3B">Шапочки, носочки и пледы из шерсти давно зарекомендовали себя как эффективное средство в качестве дополнительной помощи согреться и досозреть малышам. Такое нельзя купить в магазине, изделия может связать только кто-то из знакомых или родители. Но в такой стрессовой для всех ситуации, конечно, не до вязания. Вот тут и приходим на помощь мы.</blockquote>
  <blockquote id="8DSz">Много вязать у меня само́й не получается, но я занимаюсь организационными вопросами: веду сообщество, собираю встречи, укомплектовываю наборы и держу связь с медперсоналом. Пусть это мелочи, но я верю, что от таких поступков мир становится чуть добрее.</blockquote>
  <p id="O9f3">Клуб 28 петель Россия <a href="https://vk.com/28petel_russia" target="_blank">https://vk.com/28petel_russia</a></p>
  <figure id="OCst" class="m_column">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/49/92/4992f316-9779-41a3-9211-544c00e7970a.jpeg" width="1600" />
    <figcaption>Малыш в шерстяных обновках от клуба 28 петель</figcaption>
  </figure>
  <p id="HH3l"><strong>Егор Абрамов, Москва</strong></p>
  <blockquote id="dgt8">Мой опыт ограничивается регулярными по мере возможности переводами части заработной платы в фонд помощи детям с тяжёлыми заболеваниями.</blockquote>
  <p id="sRGk">Фонд «Вместе мы справимся» <a href="https://worldvita.ru" target="_blank">https://worldvita.ru</a></p>
  <p id="Uhff"><strong>Мила Беседа, Москва</strong></p>
  <blockquote id="FTFf">Я перечисляю каждый месяц небольшие суммы в разные фонды. Выбираю рандомно в приложении Тинькофф банка. Но мне не хочется помогать кому-то конкретному, иначе остальные останутся без внимания, поэтому я выбираю каждый раз новый фонд. Чаще это детские фонды, пожилые люди, люди с заболеваниями, жертвы насилия. Реже — детские приюты и охрана природы. Почему бы и нет, если могу? Просто хочется помочь, внести свой посильный вклад.</blockquote>
  <p id="eMaQ">Важно не забывать и о профессиональной ответственности. В работе важно придерживаться высоких стандартов этики и качества в работе. Профессионализм и постоянное самосовершенствование также являются проявлением социальной ответственности.</p>
  <p id="15bT"><strong>Хочется резюмировать. Как же проявлять социальную ответственность?</strong></p>
  <p id="CTmK"><strong>Добровольческая деятельность.</strong> Участвовать в социальных проектах и мероприятиях, помогать, поддерживать социальные и благотворительные организации, оказывать помощь нуждающимся. Есть целый сайт, на котором можно найти что-то по душе. <a href="https://dobro.ru" target="_blank">https://dobro.ru</a></p>
  <p id="bzPj"><strong>Рациональное потребление. </strong>Ограничить потребление экологически вредных продуктов, минимизировать, отказаться вовсе от использования пластиковых изделий. Заниматься сортировкой мусора. Во многих городах организованы экодома или пункты приема вторсырья. Принимать участие в свопах, дресс-кроссингах. Часто в городах есть места, принимающие б/у одежду.</p>
  <p id="5fqt"><strong>Образование и пропаганда.</strong> Распространять информацию о важности социальной ответственности через социальные сети, участвовать в образовательных и просветительских мероприятиях. Брать стажеров или менторить кого-то — это тоже проявление социальной ответственности.</p>
  <p id="DYmg"><strong>Экономическая поддержка.</strong> Жертвовать деньги благотворительным фондам, оказывать финансовую помощь нуждающимся, поддерживать социальные проекты и инициативы. Сейчас вариантов очень много. Например, в банковском приложении Тиньков есть целая механика перечисления кешбэка в благотворительные фонды. Или обратиться к ссылкам из текста выше. Эти фонды прошли проверку вашими коллегами.</p>
  <p id="88Hq"><strong>Волонтерство.</strong> Участвовать в волонтерских программах, мероприятиях по оказанию помощи людям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации, престарелым, сиротам и отказникам.</p>
  <p id="Gg4x">В заключение хочется обратиться к каждому, кто дошел до конца этого текста: не сто́ит недооценивать свое значение и вклад в мир. Каждый человек играет свою роль в формировании лучшего общества. Важно помнить, что сила нашего общества зависит от осознанности и ответственности каждого его участника. Давайте вместе стремиться к процветанию и гармонии, заботясь не только о себе, но и о тех, кто нас окружает.</p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@develonica/NB48xLW_mml</guid><link>https://teletype.in/@develonica/NB48xLW_mml?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=develonica</link><comments>https://teletype.in/@develonica/NB48xLW_mml?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=develonica#comments</comments><dc:creator>develonica</dc:creator><title>Одна ночь из жизни Девелоники</title><pubDate>Thu, 25 Apr 2024 08:25:08 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img4.teletype.in/files/70/46/70468dfd-9db0-429c-b549-94086dd9a894.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://img3.teletype.in/files/2b/bb/2bbb233a-8eb8-4a1c-8207-376fc95a5c73.jpeg"></img>Каждый год в Ижевске проходит Ночь Карьеры в ИТ. Из обычной ярмарки вакансий она давно переросла в событие республиканского масштаба. На сегодняшний день НК — это уникальная площадка, где студенты и начинающие специалисты встречаются с представителями ведущих IT-компаний.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <figure id="ZSoH" class="m_column">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/2b/bb/2bbb233a-8eb8-4a1c-8207-376fc95a5c73.jpeg" width="2560" />
  </figure>
  <p id="HvCM">Каждый год в Ижевске проходит Ночь Карьеры в ИТ, главный организатор которой — Альянс региональных компаний информационных технологий Удмуртской Республики (АРКИТ). Из обычной ярмарки вакансий она  давно переросла в событие республиканского масштаба. На сегодняшний день НК — это уникальная площадка, где студенты и начинающие специалисты встречаются с представителями ведущих IT-компаний.</p>
  <p id="V1Q7">С каждым новым мероприятием слава о нем распространяется, и количество регистраций растет. В этом апреле было 1530 онлайн-регистраций, 1200 людей дошли до мероприятия.</p>
  <p id="PpgW">Что делала на мероприятии Девелоника Ижевск? Почему мы участвуем в подобных движухах, и что интересного мы смогли предложить площадке?</p>
  <p id="lZtH">Нашей глобальной целью было представиться ИТ-сообществу и молодому поколению айтишников. Ранее все знали нас как Центр Высоких Технологий или ЦВТ — отличную местную компанию для старта, с богатым выбором стажировок. Но теперь мы Девелоника Ижевск — часть крупной федеральной сети развивающая направление заказной разработки под крылом гиганта Софтлайн. Мы растем, набираем обороты и нуждаемся в опытных кадрах, так как уровень проектов сильно изменился.</p>
  <p id="JQzV">Начиналось всё с открытия. Тут нам особенно повезло, ведь ресурсный директор Девелоники Вылегжанин Олег Витальевич, председатель главного организатора Ассоциации АРКИТ. Уже двенадцать лет он один из тех, кто открывает мероприятие и наряду с главными лицами ИТ индустрии выходит на открытый диалог с юным поколением айтишников.</p>
  <figure id="CpDv" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/7e/91/7e91860c-b2ef-42f7-aad0-b0b842b80e59.jpeg" width="1280" />
    <figcaption>Олег Вылегжанин</figcaption>
  </figure>
  <p id="YAok">Сразу после открытия все двинулись к стендам. У нас тоже был стенд, на котором можно было узнать о том, чем занимается Девелоника, и поучаствовать в розыгрыше мерча. Механика простая, но охватывала все зоны, которые мы хотели подсветить. В раздатке каждого участника находился наш буклет. В буклете было игровое поле с девятью простыми заданиями: посетить доклад, сфотографироваться на фоне стенда, найти Девелонца по имени Паша и др. Кстати, Пашей притворялась Вера, которая приехала специально на мероприятие из Костромы, так что задание получилось на внимательность. За каждый выполненный пункт участники получали фирменную печать. Заполнив все поля печатями, можно было попытать удачу и достать из лототрона билетик в синем шарике. Шанс был 50/50 — выиграть банан или что-то из лимитированного мерча: футболки, кружки, толстовки и др.</p>
  <figure id="ehqY" class="m_column">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/8a/4a/8a4a5bd1-0241-45f1-803b-5593ddb85b69.jpeg" width="2560" />
    <figcaption>Наш стенд на мероприятии</figcaption>
  </figure>
  <p id="qX8t"></p>
  <figure id="rXl4" class="m_column">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/87/0c/870c7a21-60c7-4821-afc4-d5440f55ab82.jpeg" width="2560" />
    <figcaption>Наш буклет</figcaption>
  </figure>
  <p id="9pGs">От обычной ярмарки вакансий Ночь Карьеры отличает наличие активностей профориентационной направленности. Разобраться в многообразии компаний, попутно лучше узнать себя и чего действительно хочется получить от работы. Как определиться со стартом или как развиваться тем, кто уже в ИТ. Объемный доклад, раскрывающий эти вопросы, специально для НК подготовили наши московские коллеги — HR-директор Елена Волкова и менеджер по обучению и развитию Софья Егорова.</p>
  <figure id="hZBf" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/f6/3a/f63a9030-b506-45c1-ac57-4a293fcabd38.jpeg" width="2560" />
    <figcaption>Возможно, вам будет трудно узнать Елену Волкову со спины, но это она.</figcaption>
  </figure>
  <p id="FM6d">Практически на каждую Ночь Карьеры мы готовим кое-что интересное, чтобы развлечь и занять посетителей. Многие компании просто приносят приставку и предлагают сыграть во что-то популярное. У нас же всегда свои разработки.</p>
  <p id="BZgh">В этом году наш ведущий разработчик Алексей Трусов, который еще и действующий старший преподаватель в университете, вместе со своими студентами представил RebelSubmarine — мультиплеерную онлайн-игру с открытым миром.</p>
  <p id="Y7gi">Глобальная высокая цель — учить действовать сообща, командой. Именно поэтому выбрана подводная лодка, ведь с нее никуда не денешься. Каждый новый игрок может отправиться в плавание на своей субмарине или вступить в любую доступную команду. Количество человек в команде не ограничено. На лодке игрок может взаимодействовать с оборудованием: закрывать-открывать двери, перемещаться, чинить повреждения. Чем больше лодка, тем больше точек для управления. При попадании торпеды субмарина получает повреждение, которое игроки могут исправить, а могут ничего не делать, тогда есть возможность утонуть или сгореть.</p>
  <figure id="CNSY" class="m_column">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/1a/8f/1a8fea4f-942b-4585-8a3b-8a0f8a4cbbe4.jpeg" width="2560" />
    <figcaption>Алексей Трусов </figcaption>
  </figure>
  <blockquote id="6IAw">Приложение работает посредством адаптивного клиента под телефоны и бекенда. Нагрузка оптимальным образом перераспределена на клиенты, чтобы сервер не перегружался. Взаимодействие клиентов и бекенда реализовано на веб-сокетах. Применено сквозное шифрование данных.</blockquote>
  <p id="9pcy">Игра создавалась для души, и в данный момент дорабатывается — заносятся новые игровые механики, усложняется и расширяется игровой мир. На Ночи Карьеры в неё поиграли 350 участников.</p>
  <p id="oEWr">Сердцем мероприятия всегда были собеседования. Так как в этом году мы не набираем стажеров, список собеседующих был сокращен до 23 человек. Кроме того, мы сконцентрировались на тех дисциплинах, отклик на которые всегда был высоким. Целью таких интервью было знакомство потенциальных соискателей с реальными специалистами и возможность задать вопросы о технологиях, инструментах и задачах, которые Девелоника использует в своих проектах. Чтобы в будущем ребята могли точечно подтягивать знания в тех областях и направлениях, которые будут реально полезны и применимы. За три часа было проведено 160+ собеседований. Очередь была знатная. Особенно востребованным было направление фронтенд разработки — 37 человек. У дотнетчиков прособеседовалось по 23 человека, у аналитиков 22.</p>
  <figure id="awMB" class="m_column">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/05/d5/05d5cba4-41f0-48d0-909d-8b21eca49471.jpeg" width="2560" />
    <figcaption>Зона собеседований</figcaption>
  </figure>
  <p id="PJyg">Фишкой собесов стала специализированная литература. Мы закупили самые востребованные книги по различным направлениям. Издания мы разложили на стенде и поверьте, они пользовались куда бо́льшим спросом чем мерч. Каждый, кто подходил, задавал вопрос — как получить книгу? «Совершенный код», «Джедайские техники», «Чистая архитектура» и многое другие. По итогам собеседований по каждому направлению мы выделили 1–2 человек и подарили им книгу с подписью и пожеланием не сдаваться, развиваться и когда-нибудь встретиться в Девелонике.</p>
  <figure id="G7Vz" class="m_column">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/97/44/974409f2-adf9-488c-9280-34d1b343ccf6.jpeg" width="2560" />
    <figcaption>Те самые книги</figcaption>
  </figure>
  <p id="vNlL">Еще одной изюминкой мероприятия было антисобеседование. Смысл заключался в том, что каждый желающий мог задать любой вопрос на тему карьеры в ИТ людям с огромным опытом: Министру цифрового развития УР Михаилу Фоминову, СЕО компании krem.digital Сергею Люминарскому или председателю Ассоциации АРКИТ Олегу Вылегжанину.</p>
  <figure id="1r97" class="m_column">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/50/e9/50e96ad3-47af-480a-a23c-154cb64844f6.jpeg" width="1280" />
    <figcaption>Легко и непринужденно о карьере в ИТ</figcaption>
  </figure>
  <p id="7c8A">Четыре часа беспрерывного общения, улыбок и диалогов об ИТ. Командой мы поддерживали друг друга, подхватывали общение, собеседования, направляли и консультировали толпу желающих больше узнать о Девелонике. Смеялись, делили пиццу, фотографировались, помогали друг другу продержаться до конца этого длинного четвергового дня. После гибридного графика, домашнего комфорта и размеренной офисной жизни подобные вещи сближают и помогают лучше узнать коллег.</p>
  <figure id="ZKXW" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/72/d7/72d72771-0cd4-4a34-b1c8-bf2b615f477f.jpeg" width="1280" />
    <figcaption>Ну просто команда мечты!</figcaption>
  </figure>
  <p id="rIBC">После мероприятия уже традиционно устроили посиделки в баре, где выдохнули и поделились впечатлениями. Ночь Карьеры в итоге и для нас, как для коллектива оказалась полезной, она помогла проникнуться командным духом, поработать в связке с коллегами из других локаций, лучше узнать друг друга и самих себя.</p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@develonica/DxMzhXAbdC7</guid><link>https://teletype.in/@develonica/DxMzhXAbdC7?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=develonica</link><comments>https://teletype.in/@develonica/DxMzhXAbdC7?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=develonica#comments</comments><dc:creator>develonica</dc:creator><title>Как не зачерстветь и не свихнуться</title><pubDate>Mon, 18 Mar 2024 12:02:33 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img4.teletype.in/files/72/e0/72e0d328-701c-497f-9449-ebfd840adcc5.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://img4.teletype.in/files/72/47/72472354-f755-498b-b897-83af728d28c5.jpeg"></img>Наверняка многие из вас сталкивались с йогой, возможно даже пробовали какие-то практики на себе. Мы поговорили с коллегами, которые знают о йоге не по наслышке. Расспросили у них, как и чем йога помогает в жизни, как они к этому пришли, какой вид выбрали для себя и почему.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p id="zU2G">Наверняка многие из вас сталкивались с йогой, возможно даже пробовали какие-то практики на себе. Мы поговорили с коллегами, которые знают о йоге не по наслышке. Расспросили у них, как и чем йога помогает в жизни, как они к этому пришли, какой вид выбрали для себя и почему.</p>
  <blockquote id="QWYn">Небольшая справка из интернета: Йога — это древняя практика, которая объединяет физические упражнения, дыхательные практики и медитацию для достижения гармонии и баланса в теле и разуме. Существует множество различных видов йоги, каждый из которых обладает своими особенностями и преимуществами. </blockquote>
  <p id="IU3U"><strong>Ольга Кириллова. HR менеджер по обучению. Ижевск. Более 12 лет практики йоги по методу Б.К.С. Айенгара.</strong></p>
  <p id="rJx0">Работа менеджера по обучению в основном сидячая. Я стараюсь бегать по офису, приставать к людям и ходить пешком по лестнице до кухни, но этой нагрузки, конечно же, не хватает. Тело как будто черствеет. И здесь приходит на помощь йога.</p>
  <p id="M4sU">Занимаюсь йогой лет двенадцать, а может, и больше. Сейчас в студию на полноценное занятие получается ходить только раз в неделю, но я стараюсь дополнительно заниматься дома, хотя бы по полчаса. И в зависимости от того, что меня в данный момент беспокоит, например, спина требует разминки, такой комплекс я и выбираю. За 12 лет в моей внутренней базе знаний накопилось много упражнений, так что это не проблема.</p>
  <p id="R7hp">Практикую йогу по методу Б.К.С. Айенгара. Я пробовала разные виды: аштангу, классическую хатху, даже йогу в гамаках, ходила к разным тренерам в поисках своего направления и своего преподавателя. Именно йога Айенгара подошла идеально. Главное в ней — это выравнивание тела и правильное выстраивание поз. Не все обладают выдающейся гибкостью, у каждого человека разные физические возможности, и не все могут с ходу войти в сложную асану. И смысл не в том, чтобы любыми способами закинуть ногу за голову, а правильно и физиологично, в своем темпе подойти к этой сложной асане. И у этого есть смысл! В случае с закидыванием ноги, например, ты разрабатываешь тазобедренные суставы, чтобы они как можно дольше сохраняли свою подвижность. Именно для корректности выстраивания поз в йоге Айенгара используются дополнительные предметы: кирпичи, ремни, стулья, есть даже конь, как в гимнастике. При помощи этих материалов можно заниматься с любой подготовкой, без травм и получать максимальный эффект от упражнений.</p>
  <p id="nQkP">Приведу пример. В свое время я ходила на хатха-йогу и, как и везде, мы выполняли асаны с прогибами. Так как у меня был танцевальный опыт, то прогибы получались отлично, но у меня все время болела поясница, потому как я технически делала эти упражнения неправильно. И когда я пришла к преподавателю, практикующему метод Айенгара, мне показали, что я делала это упражнение неправильно — травматично. После нескольких занятий с корректной постановкой поясница чудесным образом перестала болеть.</p>
  <figure id="a4AY" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/72/47/72472354-f755-498b-b897-83af728d28c5.jpeg" width="1280" />
  </figure>
  <p id="dVWU">Для меня йога — это возможность сделать хорошо не только своему телу, но и разгрузить голову. По своей природе я очень быстрая, активная, и если еще добавить интенсивных и быстрых тренировок, то будет перегруз. Мне, чтобы восстанавливать свои ресурсы, нужно замедляться, останавливаться, концентрироваться на чем-то. Йога позволяет это сделать, останавливает бешеный поток мыслей, и это наполняет ресурсом и позволяет полноценно отдохнуть.</p>
  <p id="1hBp">Есть стереотип, что йога только для гибких, худых, старых, вообще скучная (нужное подчеркнуть). Но йога подходит всем, а не только тем, у кого хорошая растяжка. Главное — найти своего преподавателя, не перестараться и не ожидать, что сразу все получится, и вы на первом же занятии встанете на голову. Как говорил Айенгар: самое сложное — это расстелить коврик!</p>
  <p id="xqXN"><strong>Алена Матеващук. Ведущий аналитик. Москва. 7 лет занятий хатха йогой.</strong></p>
  <blockquote id="Evkj">Хатха: это один из самых распространенных и широко известных видов йоги. Он включает в себя физические позы (асаны), дыхательные упражнения (пранаяму) и медитацию. Хатха-йога помогает развить гибкость, силу и координацию, а также улучшить общее самочувствие.</blockquote>
  <p id="K106">Впервые я попала на йогу с мужем 12 лет назад, когда мы готовились к партнерским родам. Это был, конечно, специфический опыт — йога-практика, ориентированная на помощь себе в важный момент жизни, когда непонятно, страшно и больно.</p>
  <p id="jARh">До этого я занималась чем-то более подвижным и быстрым вроде танцев или силовыми упражнениями в зале. С йогой не сталкивалась. А здесь — техника замедления, ухода в себя, растяжка, дыхание. Нам обоим понравилось. В родах полученные на тренинге знания и навыки мне тоже очень помогли.</p>
  <p id="P9PR">Потом был довольно большой перерыв. Через три года родился второй ребенок. И в суете быта я вдруг ощутила себя на пороге послеродовой депрессии: повышенная тревожность, бессонница, слезы. В борьбе с бессонницей я перепробовала практически всё — от вина́ до специальных пластырей (есть и такие) — и собиралась идти к специалисту за диагнозом и таблетками. И знакомая посоветовала попробовать йогу. Я вспомнила, что мне когда-то понравилось, и начала искать студию.</p>
  <p id="thzz">В городе Видное Московской области, где я живу, 7 лет назад был один известный центр йоги и один популярный тренер. «Пока есть намерение, нужно действовать!» — сказала она в ответ на мои сомнения. Так началась моя йога-терапия.</p>
  <p id="CeGC">Полтора часа интенсивной хатха-йоги с асанами, переходящими одна в другую, и небольшими перерывами на подышать. До шавасаны первое время я просто доползала: упасть и уснуть — девиз новичков, попавших на такие занятия.</p>
  <p id="p2eM">Шавасана — это заключительная поза йоги так называемая поза трупа. Она финализирует занятие, выполняется лёжа, лицом вверх и ладонями вверх. Во время упражнения тебя ведет голос тренера, нужно отрешиться от мыслей в голове, ни о чем не думать, контролировать дыхание, сканировать и расслаблять свое тело. Медитировать, но не засыпа́ть.</p>
  <p id="zIMW">То, что кажется простым, на самом деле — самое сложное. Получаться стало не сразу, но на занятии я уставала настолько, что тревожащие мысли (дом, работа, дети, быт — по кругу) оставались где-то на периферии сознания. Спустя несколько тренировок я поймала состояние, в котором я должна оказаться. Этот навык — отключать голову и вслушиваться в себя — помог мне спокойно засыпа́ть дома. Я поняла, что йога — моя терапия сейчас.</p>
  <p id="S7SD"> С тех пор я сменила тренера, нашла своего мастера. На йога-фестивалях я пробовала аштангу и кундалини-йогу, но чувствовала, что это не моё. Вот уже 7 лет 2–3 раза в неделю я хожу на тренировки хатха-йоги в студию. Тот формат, в котором занимаюсь я, можно назвать фитнес-йогой, — когда тренер не погружает в идеологию, а рассказывает теорию лишь с точки зрения физиологии.</p>
  <p id="Z1R4"> В итоге я сделала йогу своей рутиной, — чтобы спокойно спать, отключаться от рабочих мыслей и домашних проблем, забывать про заказчиков и даже ненадолго про семью. Работа аналитика — это работа с людьми, а йога — это моя зона балансировки. Она помогает жить и не замыкаться на работе. Как удаленщик со стажем я могу начать работать в 9 утра и просидеть до позднего вечера. Работы бывает очень много, а сидение в одной позе длительное время может провоцировать различные проблемы со здоровьем. Поэтому несмотря ни на что два раза в неделю в 18:00 я закрываю ноутбук, иду свои три тысячи шагов до студии, ставлю телефон в режим самолета и забываю о работе.</p>
  <figure id="1EvL" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/bd/3c/bd3ca2f0-c9b7-4279-8fd8-3841b2ab0ee4.jpeg" width="1280" />
  </figure>
  <p id="MZRv">Кроме очевидной пользы для здоровья, занятия йогой принесли мне новых друзей. За годы тренировок у нас сложилось своё женское йога-комьюнити: мы остаемся после занятий поговорить за чаем с конфетами (а потом в планку, да), устраиваем фотосессии — в спортивных комбинезонах и вечерних платьях, летом ходим в пешие походы.</p>
  <p id="sKYw">Йога — мое время для себя, время заботы о физическом и эмоциональном состоянии — и это для меня важно.</p>
  <p id="wurr"><strong>Тананаева Елизавета. Москва. Ведущий аналитик. 6 лет занятий Кундалини йогой.</strong></p>
  <blockquote id="o06m">Кундалини-йога: эта практика ориентирована на активацию внутренней энергии и пробуждение кундалини (внутренней энергетической силы). Кундалини-йога включает в себя физические позы, дыхательные техники, медитацию, мантры и медитативные танцы. Она помогает уравновесить энергетические центры в организме и активизировать потенциал ума и тела.</blockquote>
  <p id="egnK">Йогой я занимаюсь уже много лет. Из них последние шесть — Кундалини-йогой. Кундалини йога — это комплекс физических упражнений и комплекс медитаций. Физические упражнения прорабатывают тело, что важно, учитывая нашу сидячую работу, а медитации позволяют работать со своим духовным миром, подсознанием, настраивать жизнь так, как нам нужно.</p>
  <p id="fUIL">Все началось с фитнес-клуба и хатха-йоги, которую вела совершенно прекрасная женщина. Она глубоко занималась этим и ездила на практики к индийским гуру. И та йога, которую она давала, была действительно очень глубокая и правильная. Для меня основное отличие йоги от спорта в том, что она комплексно работает со всеми аспектами жизни человека: тело, сознание, образ жизни.</p>
  <p id="w71n">Хатха для меня больше про физические упражнения, а мне хотелось всегда пойти глубже и заниматься сознанием, внутренним миром. Одно время я серьезно интересовалась психологией и в кундалини-йоге для себя нашла комплекс психологии и физических упражнений.</p>
  <p id="7XvP">Я преподаю йогу, но у меня не так много времени на это. Сейчас всего несколько учеников. Преподавание требует много отдачи, потому что ты имеешь обязательства перед людьми. От тебя ждут не просто комплекса упражнений, а еще и психологической поддержки. И это не просто. Поэтому преподаю я мало. Своя же практика у меня каждый день, по несколько часов, уже несколько лет.</p>
  <p id="JEQT">Есть такое понятие, как инсайт. И вот благодаря занятиям йогой они время от времени происходят. Моя жизнь меняется. Я не знаю, чтобы со мной было, если бы я не занималась йогой. Но я знаю, что благодаря практике, я приближаюсь с каждым разом к себе настоящей, правильно проживаю жизнь и правильно ее строю. Считаю, что йога для каждого, главное — найти свое направление.</p>
  <p id="rl0o"><strong>Николай Бородин. Проектный менеджер.  Кострома. 7 лет практики йоги. </strong></p>
  <p id="7YEF">К йоге пришел семь лет назад. Её практиковала моя супруга и тренер айкидо. Я сходил на семинар, на пробное занятие и мне понравилось. Стабильно посещал занятия примерно год, а потом бросил. Очень многое зависит от тренера. И я долго искал своего. Попробовал три разные студии и в 2022 году нашел наконец-то своего тренера, свою студию, и уже два года стабильно хожу заниматься. Довольно хорошо продвинулся и не прекращаю получать удовольствие от занятий.</p>
  <p id="UT1U">Йога, которой я занимаюсь, сильно сконцентрирована на теле. Есть направления, которые про дыхание, про духовную часть, меня же интересует больше осознанный подход к телу и растяжка. Занятия помогают расслабить мышцы и снять стресс.</p>
  <figure id="1Hx8" class="m_column">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/5a/58/5a587f41-e5a0-49a7-a00f-caa9f568d804.jpeg" width="2165" />
  </figure>
  <p id="f2Yk">Последние лет 13–14 лет работаю руководителем проектов, а сидя за компьютером все 20. От подобного образа жизни наблюдаю у себя проблемы с поясницей, шеей, лопатками, руками и прочее. Чтобы все мышцы растянуть и расслабить помогают занятия йогой. Всего 2 тренировки в неделю, и у тебя уже все прекрасно. Но, как только ты месяц или два не занимаешься, все приходит обратно: каменный позвоночник, боли в шее.</p>
  <p id="6JMt">Чтобы решать проблему с застоями в теле, кто-то ходит в тренажёрку, кто-то бегает, катается на велосипеде. Мне нравится йога, в том числе тем, что она медленная, релаксирующая. Ты в спокойном темпе работаешь, растягиваешься. Я иногда катаюсь на лыжах, ходил в бассейн и в тренажерный зал, но йога мне нравится больше всего. Занимаюсь стабильно два раза в неделю в зале с коллективом. Зал, тренер, атмосфера в первую очередь дисциплинируют и помогают достичь более высоких результатов.</p>
  <p id="6t2N">Еще из йоги я взял практику медитаций. Это очень полезно просто для жизни. Даже ученые говорят, что 10 минут медитации успокаивает ум, добавляют фокусировки. Мозг учится фокусироваться и отбрасывать внешний поток, чтобы осознанно не отвлекаться на постороннее. Еще один из способов не отвлекаться — это цифровой минимализм. Но об этом в другой раз.</p>
  <p id="ID5h"><strong>Ивиана Катаурова. Помощник руководителя. Кострома. Полгода самостоятельной практики йогой.</strong></p>
  <p id="fvrE">Йогой начала заниматься сравнительно недавно. Но хочу отметить, что ко мне всегда шло это знание. На подсознании было, что я хочу заниматься именно йогой. Утром встаешь и хочется сделать что-то приятное для тела. Начинаешь тянуть спину, правильно дышать, успокаиваться. Идет зарядка для тела. Вообще, йога древнее искусство, которое пронизывает все сферы жизни, оказывая влияние на личность в целом.</p>
  <p id="DyDJ">Мне нравится практика сурья-намаскара — приветствие солнцу. Это легкий комплекс, но если делать его по несколько раз, то чувствуется большой прилив энергии. Это для меня не только утренняя зарядка, но и духовная практика и возможность поприветствовать новый день.</p>
  <p id="j4w7">Я всегда хотела заниматься йогой именно утром. Для меня вообще спорт — это про утро. Долго искала студии, где можно заниматься утром, но не могла найти. И в какой-то момент пришло осознание, что мне не нужен зал и тренер, что я сама могу заниматься этим дома. С практикой я хорошо знакома благодаря духовным экспедициям, в которые езжу время от времени. С наставником Надеждой Казанской мы ездили в Египет, Мурманскую область, Карелию. Там мы обязательно купаемся в холодной воде и занимаемся йогой.</p>
  <p id="uL7L">Когда занимаешься йогой, сосредотачиваешься на выполнении упражнений, а мысленно уходишь в себя и происходит нечто волшебное. Вопросы, что тревожили тебя, и ответ, на которые ты не мог найти, чудесным образом разрешаются. Приходит инсайт — осознание, как поступить в той или иной ситуации.</p>
  <p id="2qlz">Я занимаюсь без перерыва с сентября 2023 года. Раньше я занималась время от времени, но последние полгода практикую каждое утро. Моя цель — перестать считать, сколько я сделал подходов. Интересно, что пропустив даже один день практик сразу чувствую дискомфорт. Йога дарит мне не только здоровье и гибкость тела, но и спокойствие души, и уверенность в том, что все будет хорошо.</p>
  <p id="2fBK"><strong>Широбокова Анна. Руководитель проектов. Ижевск. Практикует аштанга-йогу 8 лет.</strong></p>
  <blockquote id="gj9f">Аштанга-йога: это динамичный и физически интенсивный стиль йоги, основанный на выполнении серии предопределенных поз. Процесс состоит из шести серий, каждая из которых содержит определенное количество поз. Аштанга-йога развивает выносливость, силу и гибкость, а также улучшает осознанность и фокусировку.</blockquote>
  <p id="sE9e">Я руководитель проектов. В последние годы моя работа тесно связана с коммуникациями. Но на йогу я хожу не для того, чтобы сгладить какие-то острые моменты в работе. В практике 8 лет и если вспоминать то, как я реагировала и переживала нештатные ситуации несколько лет назад и как сейчас, это небо и земля и, скорее всего, в этом есть заслуга йоги. Ловлю себя на том, что сейчас в моей жизни гораздо меньше стресса и я более осознанно отношусь к своим реакциям и не зацикливаюсь на негативе. Я абсолютно ровно отношусь к любым событиям и проявлениям моего взрывного характера. Не знаю йога это или просто взросление.</p>
  <p id="vj0n">Я заинтересовалась йогой еще в школе, даже купила книжку с теорией и асанами, но на покупке книжки все тогда и закончилось. На несколько лет я об этом забыла. Так как у нас офисная жизнь и тело надо расшевеливать, чтобы не закостенеть, я пошла в спортзал. Но все эти железки и фитнес-штуки меня не заинтересовали. В фитнес-центре, куда я ходила, был класс йоги и походив туда пару месяцев, я поняла, что это не то, чего хочется мне. И тогда я пошла в аутентичную студию йоги, где была нужная мне атмосфера и подход к практике. Решила попробовать разные стили и буквально на втором занятии попала к учителям, с которыми я до сих пор практикую аштангу.</p>
  <p id="FN07">Аштанга йога — это классное комбо из сильной развивающей практики и комьюнити единомышленников по всему миру. Йога — это не только асаны, это комплексная работа с телом и умом. Бонус, что твой мышечный корсет становится крепким и развивается гибкость, это приятно когда тело в тонусе. Но и духовно ты тоже развиваешься, приходишь к изменению образа жизни, пищевых привычек, отношения к миру.</p>
  <figure id="MyMq" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/b3/b3/b3b3741c-5b7c-4344-9951-4906fb7be901.jpeg" width="1280" />
  </figure>
  <p id="NtWJ">Идеальная практика аштанги — это занятия шесть дней в неделю и выходной в воскресенье. Я пока до этого не доросла, хожу в шалу к своим учителям четыре раза в неделю. Занимаюсь утром, встаю в четыре тридцать, дохожу до шалы, пара часов практики и иду домой работать. И это очень приятно, когда твой день начинается так рано. И начинается с практики йоги.</p>
  <blockquote id="Glui">Занятия йогой имеют множество преимуществ для физического и психического здоровья. Они способствуют гибкости и силе тела, развивают сознательность и осознанность. Йога также помогает справиться со стрессом, улучшает сон, укрепляет иммунную систему, улучшает общее самочувствие, способствует снятию напряжения и снижению уровня тревоги, а также развивает баланс и гармонию в жизни.</blockquote>
  <p id="uIUm">Спасибо ребятам за такие откровенные и интересные истории. У меня сразу появилось желание расстелить коврик и поприветствовать солнце, а вечернее пришел — упал, я теперь буду звать не иначе как шавасаной.</p>
  <p id="oXF9"><strong>У вас тоже интересное и необычное увлечение? Хотите рассказать о нем на всю Девелонику? Обратитесь к вашему HRBP, и возможно, в следующий раз мы напишем именно об этом.</strong></p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@develonica/C-7nvwpnsve</guid><link>https://teletype.in/@develonica/C-7nvwpnsve?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=develonica</link><comments>https://teletype.in/@develonica/C-7nvwpnsve?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=develonica#comments</comments><dc:creator>develonica</dc:creator><title>Знай наших: Кирилл Щука           </title><pubDate>Fri, 26 Jan 2024 07:37:34 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img2.teletype.in/files/11/1c/111cb06f-75b0-48c4-a288-ccc4c0e2ac60.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://img1.teletype.in/files/ca/6d/ca6d11bd-8716-403d-9569-7af35f65193e.jpeg"></img>Осенью прошлого года удаленщик Кирилл Щука взял семью и переехал из Тюмени в Ижевск, где находится один из офисов Девелоники. Нам стало интересно, что же побудило Кирилла переехать, и взяли у него небольшое интервью.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <figure id="Mao4" class="m_column">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/ca/6d/ca6d11bd-8716-403d-9569-7af35f65193e.jpeg" width="4288" />
    <figcaption>Кирилл Щука</figcaption>
  </figure>
  <p id="wifj"><strong>Осенью прошлого года удаленщик Кирилл Щука взял семью и переехал из Тюмени в Ижевск, где находится один из офисов Девелоники. Нам стало интересно, что же побудило Кирилла переехать, и взяли у него небольшое интервью.</strong></p>
  <p id="izfk"><strong>Кирилл, расскажи нашим читателям, ты всегда жил в Тюмени?</strong></p>
  <p id="D8j2">— Да, я родился, вырос и работал в Тюмени до прошлого года.</p>
  <p id="KYIy"><strong>А как так вышло? Как ты вообще попал в Девелонику? Как нас нашел?</strong></p>
  <p id="j1As">— Да я и не искал. В августе 2022 стал задумываться о смене компании, но в сентябре стало понятно, что сейчас не лучшее время, и резюме я свое тогда на Hh закрыл. Не знаю, как рекрутер меня нашел. По каким каналам. Постучали в личку, так и началось общение. Рассматривали сначала на сеньора PHP, но так сложилось, что теперь я архитектор Битрикс 24.</p>
  <p id="YFEs"><strong>И ты сразу согласился? Что стало главной причиной?</strong></p>
  <p id="4OEz">— Компания, масштаб, но больше всего, честно говоря, это официальная заработная плата и социальный пакет. На прошлой работе была серая схема МРОТ — конверт. Это очень усложняет жизнь. Даже кредит банально не взять.</p>
  <p id="vQ6I"><strong>Расскажи, сколько ты вообще в профессии?</strong></p>
  <p id="QYWY">— Звучит страшно, но работаю я с 18 лет. Надоело сидеть на шее у родителей, и я ушел. Первое время даже работал неофициально.</p>
  <p id="6toy"><strong>Многие начинают подрабатывать в раннем возрасте, а ты сразу попал в ИТ? Когда ты успел научиться программировать?</strong></p>
  <p id="usqq">— Да, сразу в программировании. После школы я поступил в Тюменский государственный колледж связи, информатики и управления. Я должен был стать асушником (автоматизированные системы управления). И хотя учебное заведение я не закончил, я единственный из группы, кто остался в профессии.</p>
  <p id="y15W"><strong>А почему не закончил?</strong></p>
  <p id="krFo">— Разочаровался. Был молодой преподаватель без опыта реальной разработки. У него какой-то учебный план, по которому мы должны ходить на лекции и решать задачи. Я вызываюсь решить задачу. Пишу в течение пяти минут реализацию факториала. А она говорит, что я неправильно делаю, не по инструкции. Но ведь работает? Ну и с тех пор мне стало неинтересно ходить на этот предмет, да и на остальные тоже. Подход все равно у всех один. Правда, мы пришли к договоренности с зав. кафедрой, что я пишу реальную рабочую программу для психологов — ПО для приема абитуриентов, а мне прощают мои пропуски и дают корочку. Но потом меняется зав. кафедры и всё. Новая заведующая была принципиальным человеком, и ей были необходимы посещения лекций. На этом и закончилась моя учеба в ТГКСИУ. И тогда для себя я открыл самообразование. Хорошо подтянул английский. После чего без проблем смог читать технические статьи на английском и набираться опыта.</p>
  <p id="NCy6"><strong>Расскажи, где ты получал этот опыт? Какие проекты у тебя были? У кого учился?</strong></p>
  <p id="IVVZ">— На меня сильно повлиял первый руководитель. Не особо приятный человек, но говорил грамотные вещи. Задача может быть или решена, или не решена, никого не интересует промежуточный результат. У нас потоковая разработка. Бизнесу нужны быстрые решения. Закончил одну задачу, берешься за следующую. Никто, кроме тебя, не заинтересован в твоем обучении.</p>
  <p id="NFWb">— Первые лет 8 работал на дочку нефтегазового тюменского университета. Огромная ERP-система на шарпе и с веб-частью и с десктопным ПО. Потом еще в нескольких компаниях. И всегда учился сам, читал дополнительную литературу.</p>
  <p id="0mBr"><strong>Часто менял проекты и компании?</strong></p>
  <p id="CXIn">— Нет, не могу назвать себя ветреным. Работал в среднем по 5–6 лет в одной компании. Да и зачем прыгать с места на место, если тебя всё устраивает. Мне важны люди, с которыми я работаю, коллектив. Главное, чтобы з/п была в рынке, а остальное решается.</p>
  <p id="rUPq"><strong>Спасибо за честность. Но давай вернемся к Девелонике и релокации в Ижевск.</strong></p>
  <p id="XeXd">— Релокацию никто не рассматривал. Это была удаленка в чистом виде.</p>
  <p id="VhqG"><strong>Как же было принято решение о переезде? Ты рассматривал для переезда другие юниты Девелоники — Кострому или Москву?</strong></p>
  <p id="k6k7">— Москву вообще не рассматривал. В Тюмени меня не устраивает география города. До работы утром ты добираешься 15–20 минут, а вечером легко стоишь в пробках 1,5 часа. До Костромы не дошел. Мне понравилось здесь, в Ижевске. Неважно, в какое время я выехал, из офиса до дома или из дома до офиса я еду 6 минут.</p>
  <p id="jv7i"><strong>Но ты же изначально этого не знал. Как ты выбирал? Ездил на смотрины?</strong></p>
  <p id="VKDl">— Да, конечно. Была бизнес-игра от ижевского юнита, на которую я приезжал, а потом был Летний выезд и так вышло, что я немного просчитался с билетами на поезд и остался в Ижевске еще на неделю. Мне понравился город. Раз город мне понравился, я стал изучать рынок жилья. И мне очень понравились цены. Я присмотрел квартиру практически в центре города за адекватный ценник. До работы идет трамвай 5 минут, офис в 3 минутах от остановки — это очень удобно. Вот в эту неделю я съездил и посмотрел квартиру.</p>
  <figure id="tiim" class="m_column">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/04/17/04179a58-6e3f-4f29-a13b-491e85777aee.jpeg" width="1280" />
    <figcaption>Фото с Летнего выезда</figcaption>
  </figure>
  <p id="RG8Y"><strong>Как отнеслась семья к переезду?</strong></p>
  <p id="5pJj">— Семья, мягко говоря, удивилась. Но у жены родственники в Глазове, а это уже располагает. В Москве яблоку негде упасть, и постоянная слякоть. И если уж выбирать между Москвой, Костромой и Ижевском, то ижевский климат нам куда ближе. Вообще, что касается климата, у меня сохранились теплые воспоминания об Астрахани, но там все плохо с ИТ. А мне нужен офис, коллектив. С двумя маленькими детьми из дома не поработаешь.</p>
  <p id="heFP">— Ну и жена у меня тоже программист. Пока она занимается детьми, но надеюсь, что в будущем найдет что-то подходящее здесь в Ижевске. Благо ИТ-компаний в городе много.</p>
  <figure id="WN9z" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/b8/a4/b8a489d8-5bca-4954-a835-45e6ed340f52.png" width="2696" />
    <figcaption>Расстояние от Тюмени до Ижевска по трассе 956 км, от Тюмени до Москвы — 2112 км, от Тюмени до Костромы — 1775 км.</figcaption>
  </figure>
  <p id="J7W5"><strong>Какие плюсы от работы в Ижевском филиале ты нашел?</strong></p>
  <p id="TStp">— Само наличие офиса и людей. Тут скорее плюс в самом месте жительства и ценах на жилье. Ижевск оказался лучшим решением. У меня долгосрочные планы. В Тюмени у меня есть участок земли, на котором я планировал строиться. Теперь решил его продать и найти подходящий участок здесь в Ижевске</p>
  <p id="PQz1"><strong>Что было самое запоминающееся при переезде?</strong></p>
  <p id="D4yj">— Первая поездка сюда на поезде. Староват я для таких путешествий. А еще здесь комаров нет. Летом я не видел сеток на окнах и это о многом говорит.</p>
  <p id="BQz3"><strong>А как вообще дела? Как тебе работается?</strong></p>
  <p id="RsfA">— Много общения, обсуждений, в основном с деливери и проектными менеджерами. Текущая должность не предполагает, что я пишу код. Честно говоря, скучаю по этому. Но сила привычки не дает оставить программирование. Вечерами я все равно пишу. Когда в конце прошлого года стартанул Тайный Санта по компании, в голову сразу пришла идея написать свою реализацию. Быть может, в следующем году получится запустить.</p>
  <p id="mfM0"><strong>Ну и последний вопрос. Какое твое первое впечатление от общения с ижевскими коллегами?</strong></p>
  <p id="uQqs">— Я дома!</p>

]]></content:encoded></item></channel></rss>