<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><rss version="2.0" xmlns:tt="http://teletype.in/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"><channel><title>Ivan Gorshkov</title><generator>teletype.in</generator><description><![CDATA[Ivan Gorshkov]]></description><image><url>https://teletype.in/files/b6/97/b697d83a-0d95-4e1b-8fac-b27a5f59dadd.jpeg</url><title>Ivan Gorshkov</title><link>https://teletype.in/@ivan_gov</link></image><link>https://teletype.in/@ivan_gov?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=ivan_gov</link><atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/rss/ivan_gov?offset=0"></atom:link><atom:link rel="next" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/rss/ivan_gov?offset=10"></atom:link><atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" title="Teletype" href="https://teletype.in/opensearch.xml"></atom:link><pubDate>Tue, 28 Jul 2026 13:07:21 GMT</pubDate><lastBuildDate>Tue, 28 Jul 2026 13:07:21 GMT</lastBuildDate><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@ivan_gov/Dy6b44ShU</guid><link>https://teletype.in/@ivan_gov/Dy6b44ShU?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=ivan_gov</link><comments>https://teletype.in/@ivan_gov/Dy6b44ShU?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=ivan_gov#comments</comments><dc:creator>ivan_gov</dc:creator><title>Депрессия - это сигнал, что живешь не правильно.</title><pubDate>Sat, 16 Jan 2021 18:06:06 GMT</pubDate><category>Личная история</category><description><![CDATA[Думаю, можно свихнуться или зачахнуть, если не разобраться в причинах депрессии и исправить ситуацию.

В многих статьях пишут, если ты не выходишь из депрессивного состояния больше 2х недель, нужно обратиться к психологу. Я же просто занялся самоанализом и нашел причины своей депрессии. Это похоже на дыры, которые высасываю энергию. ]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p>Думаю, можно свихнуться или зачахнуть, если не разобраться в причинах депрессии и исправить ситуацию.<br /><br />В многих статьях пишут, если ты не выходишь из депрессивного состояния больше 2х недель, нужно обратиться к психологу. Я же просто занялся самоанализом и нашел причины своей депрессии. Это похоже на дыры, которые высасываю энергию. </p>
  <p>Для самоанализа я выключал телефон, свет в комнате... да вообще все, что может отвлекать. Садился и думал, какие события в моей жизни высасывают энергию. Воспроизводил свою жизнь и как бы смотрел на себя со стороны. Это что-то вроде медитации. <br /><br />Так я понял, что есть два момента которые постоянно высасывают меня: взаимоотношения с женой и работой. </p>
  <p>У меня уже есть понимание, как решить эти два вопроса. Походу дела буду писать сюда.<br /><br /></p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@ivan_gov/eoZ41weT0</guid><link>https://teletype.in/@ivan_gov/eoZ41weT0?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=ivan_gov</link><comments>https://teletype.in/@ivan_gov/eoZ41weT0?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=ivan_gov#comments</comments><dc:creator>ivan_gov</dc:creator><title>Конец 2020 года...депрессия</title><pubDate>Sun, 27 Dec 2020 15:23:00 GMT</pubDate><category>Личная история</category><description><![CDATA[Это длиться 3 или 4 месяца. Состояние похоже на выгорание или депрессию. Нет денег, искать новые проекты нет сил. За эти месяцы потерял трех крупных заказчиков. Перестал тренироваться и тупо убиваю время на ютубе. Иногда пытаюсь заработать денег, чтобы платить за квартиру и еду. Копятся долги. Жена переживает и неосознанно выносит мозг. Уже на грани развода, но мы пытаемся сохраниться, у нас дочка.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p>Это длиться 3 или 4 месяца. Состояние похоже на выгорание или депрессию. Нет денег, искать новые проекты нет сил. За эти месяцы потерял трех крупных заказчиков. Перестал тренироваться и тупо убиваю время на ютубе. Иногда пытаюсь заработать денег, чтобы платить за квартиру и еду. Копятся долги. Жена переживает и неосознанно выносит мозг. Уже на грани развода, но мы пытаемся сохраниться, у нас дочка.</p>
  <p>Последние четыре года я занимаюсь интернет-рекламой: анализирую аудитории, подбираю рекламные инструменты, запускаю рекламу. Просиживаю много времени за компом. Провожу время с семьей. Люблю спорт — это мое увлечение.<br />Семья — это часть меня. Увлечения были бы не увлечения, если бы не получал удовольствие от них.</p>
  <p>Получается, эти 3 года я делал, что то не так. Шел не туда, раз пришел к безденежью и депрессии. Сама жизнь мне подсказывает, мол чувак остановись, смотри как тебе хреново.</p>
  <p>И сейчас начинаю понимать, что дело не в семье и не в увлечениях, дело в моей работе. Возможно было бы не лишним наладить рабочий режим. У меня с эти проблема, я фрилансер. Или поменять сферу деятельности или еще что-то.</p>
  <p>Я пришел к такому выводу, пока пишу это. Не планировал начинать блог так. Что-то подтолкнуло и начал писать.</p>
  <p>Хочу наладить свою жизнь. Выровнять финансовое положение. Сохранить семью. Хочу разобраться, что делаю не так и исправить это.</p>
  <p>Буду фиксировать важные наблюдения и выводы. Возможно это будет кому-то полезно.</p>
  <p><a href="https://teletype.in/@ivan_gov/Dy6b44ShU" target="_blank">Продолжение истории &gt;&gt;</a></p>

]]></content:encoded></item></channel></rss>