Если вспомнить классические сказки, почти в каждой из них у главного героя либо нет родной матери, либо она умирает в самом начале. А на её место заступает мачеха — злая, холодная, несправедливая.

Список знакомых историй:
❄️ Золушка — добрая мама умерла, осталась злобная мачеха
🍎 Белоснежка — мать исчезла, а новая королева хочет её убить
🐦 Гуси-лебеди — матери нет дома, зато есть Баба-яга
🌲 Морозко — мачеха отправляет падчерицу замерзать

Такое ощущение, что в сказках родных матерей просто не существует.

Что это значит?

Сказки — это древние архетипические истории, в которых отражается опыт поколений. Если мы видим в них повторяющийся сюжет, значит, за ним что-то стоит.

1. Мать — это жизнь, мачеха — это испытание

В традиционной культуре мать символизирует защищённый мир детства. Она заботится, поддерживает, любит. Но в жизни ребёнка наступает момент, когда этот уютный мир рушится — и начинается взрослая жизнь.

Мачеха в сказке — это суровая реальность. Она не будет нянчиться, не будет прощать слабость, ей плевать, как ты себя чувствуешь.

Метафорически сказки говорят:
⚡ Жизнь жёсткая, и пора научиться с этим справляться
⚡ Ты больше не ребёнок, тебе никто ничего не должен
⚡ Выживут те, кто научится действовать, а не просто ждать любви

Настоящая мама в этом смысле слишком добрая, слишком бережёт — поэтому её убирают из истории, чтобы герой мог столкнуться с реальным миром

2. Мачеха — это теневая сторона матери

Мать — это не только доброта, но и контроль, строгость, правила.
Мачеха в сказке — это эта же энергия, но искажённая. Она не заботится, а подавляет. Не направляет, а ломает.

На самом деле многие матери (и в прошлом, и сейчас) могут вести себя, как сказочные мачехи:
🔸 требовать идеального поведения,
🔸 обесценивать,
🔸 сравнивать с «правильными» детьми,
🔸 ставить условия любви.

Просто в сказке эта фигура выносится отдельно, как символ.

3. Трансформация через боль

В сказках мачеха — это всегда испытание, через которое нужно пройти. В реальности взросление тоже не бывает мягким.

Сначала герой слабый, беспомощный, но чем больше трудностей он проходит (будь то издёвки, тяжёлая работа или даже попытка убийства), тем сильнее он становится.

Мачеха в сказке — это катализатор роста. Она либо закаляет героя, либо уничтожает.

⏬ А чтобы лучше понять что такое сценарии читай статью ⏬

https://teletype.in/@kustovskaya_coach/scenari

«Хорошая девочка» — это идеальный ребёнок для взрослых, потому что с ней не нужно долго договариваться. Она всё делает правильно, не капризничает, не спорит. Но какой ценой это даётся?

Со временем такие девочки превращаются во взрослых женщин, которые боятся сказать «нет», не умеют ставить границы и постоянно ищут одобрения. Они привыкают подавлять свои желания и эмоции, забывая о том, чего хотят сами.

Почему так происходит? Всё начинается ещё в детстве, и не только от родителей, но и когда мы слышим сказки, где героини побеждают не благодаря своей силе и характеру, а из-за того, что были добрыми, тихими и терпеливыми. Эти истории формируют в нас установки, которые остаются с нами на всю жизнь.

Как сказки формируют сценарий "хорошей девочки"

Сказки — это не просто история о волшебстве и наказании злых, это глубокий психологический сюжет, отражающий семейные ситуации и детские травмы. А в них заложены архетипы, модели поведения и сценарии, которые определяют наше отношение к жизни. Разберём одну из самых известных сказок — «Морозко», а также другие сказки и мультики, чтобы понять, какие установки они могли нам привить.

«Морозко»: доброта или жертвенность?

Основные герои и их роли

1️⃣ Добрая падчерица (Настенька) — профессиональная жертва или «терпи — и будет тебе счастье»

Главная героиня — типичная хорошая девочка, которая всё стерпит. Её унижают, гоняют по морозу, и что она делает? Улыбается и молчит. Это частый сценарий людей, выросших в эмоционально холодных семьях, где любовь нужно заслуживать. Будь послушной, и тебя полюбят. Но реальный мир так не работает!

Какой сценарий:

• «Терпи, и тебя вознаградят»
• «Не выражай свои эмоции, будь послушной»
• «Ничего не проси, добро придёт само.»

Вот только в жизни никто не заметит твоих страданий, если ты сама за себя не постоишь.

2️⃣ Злая мачеха — Тиран, критикующий родитель

Вечная классика: мачеха ненавидит падчерицу и всё лучшее отдаёт своей родной дочке.
- Символ жестокого воспитания, манипуляций и эмоционального насилия
- Она проецирует на падчерицу свой негатив, считая её недостойной любви и заботы

Но этот персонаж не так прост. Дочитай статью до конца я там подробнее рассказала про архетип мачехи ⬇

3️⃣ Родной отец — пассивный и созависимый
- Он видит несправедливость, но ничего не делает. Это классический образ родителя, который не защищает ребёнка от агрессора (второго родителя)
- Так формируется детская травма: «Я не важна», «Меня никто не защитит», «Надо терпеть и ждать спасителя»

Он послушно тащит свою дочь в лес умирать, потому что так сказала жена.
Прекрасный пример созависимых отношений:
🔹 «Я ничего не решаю»
🔹 «Лучше промолчу, а то хуже будет»
🔹 «Ну а что я мог сделать?»

Финал предсказуем: отец вдруг вспоминает, что у него есть дочь, только когда она возвращается с сундуками золота. Вопрос на подумать: какой образ мужа и отца у нас складывается?...

4️⃣ Капризная дочь мачехи — избалованный ребёнок
- Она растёт с мыслью, что мир ей должен. Всё, что не по её правилам, вызывает истерику
- В отличие от Настеньки, она действует из позиции «мне все должны», не умеет трудиться и проявлять благодарность

Две сестры — две стратегии адаптации:
❄️ Настенька терпит и ждёт награды
🔥 Вторая требует и ждёт, что мир прогнётся

И обеих ждёт крах, потому что ни одна не умеет брать ответственность за свою жизнь

5️⃣ Морозко — архетип «сурового, но справедливого» отца
- Он испытывает героиню, но, в отличие от мачехи, делает это не из жестокости, а чтобы понять её истинную сущность
- В этом персонаже можно увидеть образ зрелого, но эмоционально холодного мужчины, который даёт награду только тем, кто её «заслужил». Это может напоминать модель отношений с родителями, когда ребёнок должен угождать, чтобы получить хоть немного тепла.

🔹 «Мама тебя обнимет, если ты заслужишь»
🔹 «Будешь хорошо себя вести — получишь любовь»
🔹 «Не ной, держись, тогда тебя оценят»

Прекрасная иллюстрация условной любви.

Как это проявляется во взрослой жизни:

• Вы терпите трудности на работе, в отношениях, надеясь, что ваши усилия оценят
• Вы боитесь ослабить свои границы, чтобы не выглядеть «плохой»
• Вы склонны думать, что за всё хорошее в жизни нужно «заслужить награду»

Где тут мораль?

Сказка якобы учит, что добро всегда побеждает зло.
Но если убрать волшебство, остаётся грустный вывод:
❌ Терпение не решает проблемы
❌ Никто не спасёт тебя, пока ты сама не начнёшь себя спасать
❌ Если ты позволяешь с собой обращаться, как с мебелью, тебя будут двигать, как угодно.

Настеньке повезло — нашёлся дед с сундуками.
Но в реальной жизни вместо Морозко чаще встречаются люди, которые просто добьют, если ты не скажешь «стоп».

Поэтому главный урок сказки:
💡 Не жди чуда — будь чудом для себя сама

Ниже еще несколько примеров из сказок.

«Царевна-лягушка»: скрытые таланты и низкая самооценка

В этой сказке герой Иван женится на лягушке, не зная, что она — зачарованная красавица. Царевна-лягушка выполняет для него все задачи, а он, не понимая ее ценности, правила соблюдения правил, сжигая ее шкуру.

Какой сценарий:

• «Будь полезной, чтобы тебя ценили»
• «Если раскрыть себя, можно потерять всё»
• «Твоя ценность должна быть доказана трудом и испытаниями»

Как это проявляется во взрослой жизни:

• Вы скрываете свои таланты и способности, боясь осуждения
• Вы боитесь «показать себе» мир, думая, что это опасно
• Вы стараетесь заслужить жизнь и жизнь через действия, а не просто быть собой

Золушка

• Золушка терпит унижения, надеясь, что чудо спасёт её жизнь. Она ждёт принца, чтобы изменить свою судьбу.
• Жизненный сценарий: «Терпи и жди, пока кто-то заметит тебя и изменит твою жизнь»

Вопрос для вас: Вы откладываете свои мечты, ожидая идеальных условий или одобрения?

Красная Шапочка

• Девочка, которая должна следовать правилам, не отклоняясь от тропинки. За любое нарушение — опасность и наказание.
• Что это формирует? "Если ты нарушишь правила, тебя накажут."
• Вопрос для вас: Как часто страх ошибки мешает вам проявляться в жизни?

• В 10 лет быть «хорошей девочкой» значит слушаться родителей, делать уроки, не спорить и получать одобрение от взрослых
• А уже в 30 лет это может выглядеть как отказ от собственных желаний ради других, боязнь сказать «нет» или зависимость от чужого мнения
• В 40 лет — как усталость от того, что вы всегда ставите всех выше себя, но никто этого не замечает

Быть доброй, заботливой и эмпатичной — это не плохо. Проблема начинается, когда эти качества управляют нами в ущерб себе же.

Почему так происходит? Потому что внутри нас живёт маленькая девочка, которая боится: осуждения, потери любви, быть «плохой»

Но важно помнить: вы больше не ребёнок. Вам не нужно заслуживать любовь через удобство или жертвы.

А что, если сказки — это не финал, а начало?

Проблема в том, что сказки часто заканчиваются на моменте спасения, а что дальше? Что будет с Золушкой, когда она поймёт, что никто, кроме неё самой, не несёт ответственность за её счастье?

В реальной жизни мы не должны ждать принцев, фей и чудес. Мы сами можем стать героинями своей истории.

Проверка: живёте ли вы по сценарию "хорошей девочки"?

• Вы боитесь отказать, даже если это неудобно
• Вы чувствуете вину, если делаете что-то для себя
• Вы часто выбираете удобство для других вместо своего комфорта
• Вы считаете, что должны заслужить любовь через достижения или жертвы

Если вы узнали себя, это знак: пора переписывать свою историю.

Уже после игры ты сможешь:
✔ Понять, какие убеждения блокируют тебя и как их изменить. Например, «я не достойна» или «мне нельзя быть слабой»
✔ Чётко увидеть, какой шаг будет первым. И он будет не абстрактным, а конкретным и выполнимым
✔ Почувствовать ясность и лёгкость. Как будто ты наконец-то убрала всё лишнее и увидела, куда идти
✔ Ощутить свою внутреннюю, которая поможет тебе начать жить иначе

Как это проходит?
🔹 Формат: видеозвонок
🔹 Длительность: 40 минут
🔹 По предварительной записи

Готова? Тогда пиши мне в личные сообщения слово "диагностика" https://t.me/SKustovskayacoach чтобы записаться.

Не жди, пока обстоятельства сложатся идеально — начни создавать их сама 🩷

КАК И ОБЕЩАЛА СТАТЬЯ "Где все мамы? Почему в сказках одни мачехи?"

https://teletype.in/@kustovskaya_coach/sAeIBU6agVG

И переходите в актуальные, чтобы ещё лучше разобраться в теме ⬇️

Ссылка на мой инст: https://www.instagram.com/kustovskaya_coach

Ссылка на Telegram канал: https://t.me/kystovskayacoach

Ссылка на женский клуб "ЭХО": https://t.me/womenclab_exo

Трансформационная игра «Красный шатёр» - первая на российском рынке игра о женщинах и для женщин.

📌 Игра – это возможность в бережном пространстве:
— прожить все свои этапы жизни, которые были пройдены быстро, незаметно или с болью
— исцелить раны прошлого
— обрести внутреннюю силу и вернуться к своей истинной природе
— переписать сценарии прошлого и встретиться с будущим

👍 Запрос на игру может быть: отношения, деньги, самореализация, поиск себя.

Или четкого запроса может не быть, игра на женское состояние, чтобы посмотреть какая подсказка мне будет, чтобы взрастить женщину, которой доступны все блага.

Этап "Девочка": вернуться к своему детскому "я", и понять какие моменты в детстве могли повлиять на ваше мировоззрение, убеждения о себе и о мире, страхи и интересы.

Этап "Девушка": подростковый период, внутренние конфликты, страхи, разобраться в своих отношениях, как с собой, так и с окружающим миром. Выстраиванием границ, дисциплина, планирование.

Этап "Женщина": открыть свой потенциал и узнать, чего же я действительно хочу достичь в жизни. Про баланс ролей, это время принятия ответственности за свою жизнь. Наводим порядок в жизни. Про любовь во всех её проявлениях.

Этап "Старица": осознать ценность своего опыта и мудрости, накопленных годами души. Посмотреть на старение как на новую фазу развития, полную возможностей и радости. Новые смыслы в жизни, посмотреть в будущее, в свои страхи, умение отпускать.

Какой результат?
✨ Проработка любых запросов через понимание и принятие себя, своего женского начала
✨ Понимание какая именно моя внутренняя женщина, и как я хочу ее проявлять
✨ Найти в себе опору, только с хорошей внутренней опорой можно наладить все сферы жизни
✨ Освободиться от старых переживаний
✨ Встретиться с собой и теми частями, которые долгое время оставались в тени
✨ Осознать и принять свой жизненный путь

Почему это важно?
В «Красном Шатре» мы проживаем важные женские инициации, которые многие из нас пропустили или не осознали их значения.

Это ритуалы перехода, которые символизируют рост и развитие. Если они не прожиты, женщина может застрять в определённом жизненном этапе или столкнуться с внутренними барьерами.

Что говорят участницы?

Проработка внутренних блоков через игру «Красный шатёр»

Каждая из нас несёт в себе опыт, который влияет на наши мысли, эмоции и поступки. Иногда этот опыт формирует внутренние блоки — ограничивающие убеждения, страхи или непрожитые травмы, мешающие нам раскрыть свой потенциал и жить в гармонии с собой. Трансформационная игра «Красный шатёр» предлагает уникальный путь к осознанию, проживанию и отпусканию этих внутренних барьеров.

Что такое внутренние блоки?

Внутренние блоки — это эмоциональные и ментальные «зажимы», которые часто коренятся в прошлом. Это может быть:

• Страх быть отвергнутой
• Убеждение, что «я недостаточно хороша»
• Чувство вины или стыда за свои желания и действия
• Непрожитая обида на близких
• Детские травмы, оставшиеся незалеченными

Эти блоки проявляются в нашей взрослой жизни через неуверенность, трудности в отношениях, неспособность заявить о себе или страх изменений.

Игра позволяет:
- осознать, какие сценарии из детства влияют на взрослую жизнь
- проработать страхи и сомнения, которые мешают двигаться вперед
- обрести внутреннюю опору и уверенность в своих силах
- научится слышать свои истинные желания
- увидеть свои внутренние ресурсы и возможности
- осознать и изменить установки, которые мешают вам сейчас проявляться
- И, конечно, игра помогает принять свою женственность и силу, переписать старые сценарии и начать жить по своим правилам.

Благодаря игре, многие мои клиенты сделали шаг навстречу себе — стали увереннее, начали выражать свою ценность, освободились от старых установок, которые их тормозили.

Эта игра помогает создать внутреннюю опору, что важно для каждой из нас, особенно если ты помогающий практик или эксперт, который хочет уверенно проявляться и делиться своими знаниями.

Эта игра стала настоящим инструментом трансформации для многих женщин, и я рада быть частью этого пути 🙌

✔️ Если хотите глубже понять, как ваше детство влияет на то, как вы проявляете в жизни и в карьере, приходите на диагностическую игу, на которой вы уже получите ответы.

На этой игре мы:

● Работаем с метафорическими картами, которые отражают ваш внутренний мир
● Мы определим, какие архетипы влияют на вашу жизнь и как они могут помочь вам раскрыть свой потенциал и обрести внутреннюю гармонию. А также получите подсказку от архетипа, как можно использовать его силу.
● Знакомимся и обсуждаем , что происходит в вашей жизни сейчас, какие цели вы хотите достичь и что мешает вам двигаться вперед
● Это не просто созвон, это сессия, после которой вы уже осознаете, какие ограничивающие убеждения не дают прийти к желаемому
● Диагностическая игра — видео-созвон (Яндекс.Телемост/ Zoom/ Телеграм) по предварительной записи

Длительность 60 минут.

Цена — без оплаты

Напишите мне в Telegram или WhatsApp, чтобы записаться на сессию и начать свой путь к новым возможностям и внутренней опоре.

👉 Записаться ТГ https://t.me/SKustovskayacoach

👉 Записаться WhatsApp https://wa.me/79108081204

Игра «Красный шатёр» — это не просто инструмент самопознания, а глубокий трансформационный процесс, который помогает каждой женщине прикоснуться к своей истинной сути. Через исследование внутренних блоков, осознание скрытых ресурсов и работу с эмоциональными травмами, игра открывает путь к жизни, наполненной свободой, радостью и уверенностью в себе.

Каждая участница проходит уникальный путь, где её внутренний ребёнок получает внимание, её истинные желания находят проявление, а старые сценарии трансформируются в новые возможности. Это пространство, где каждая женщина может стать творцом своей жизни, опираясь на свою мудрость, силу и ресурсы.

«Красный шатёр» — это возможность не только проработать ограничения, но и вдохновиться на перемены, почувствовать поддержку и открыть новую страницу своей жизни. Если вы чувствуете, что пришло время изменений, если хотите глубже понять себя и освободиться от того, что мешает идти вперёд, игра станет вашим проводником к личной трансформации.

Добро пожаловать в «Красный шатёр» — пространство, где начинается ваш путь к себе. 🌺

Актуальные цены на сайте: https://kustovskaya-coach.tb.ru

И переходите в актуальные, чтобы ещё лучше разобраться в теме ⬇️

Ссылка на мой инст: https://www.instagram.com/kustovskaya_coach

Ссылка на Telegram: https://t.me/SKustovskayacoach

Ссылка на женский клуб "ЭХО": https://t.me/womenclab_exo

Почему даже став взрослыми, мы иногда чувствуем себя словно маленькие дети?

Почему повторяем одни и те же ошибки, выбираем похожие отношения или испытываем те же страхи? Ответ чаще всего кроется в нашем детстве.

Можно пройти сотни курсов, получить новые знания, но если внутри нет ощущения собственной ценности и внутренней опоры, заявлять о себе и своих услугах становится невероятно сложно. Это и порождает синдром самозванца, прокрастинацию, страх назвать цену за свои услуги, а иногда и ощущение, что они никому не нужны.

• 🙁 Страшно заявить о себе, выходить в сторис и делиться своими знаниями
• 🙁 Постоянно откладываю дела по продвижению на потом и не могу начать
• 🙁 Всё время учусь чему-то новому, но не вижу реального прогресса
• 🙁Переживаю, что недостаточно компетентна, недостаточно успешна или недостаточно хороша
• 🙁 Я не умею отстаивать себя и свои интересы, пытаюсь быть хорошей и удобной
• 🙁 Я сомневаюсь во всем: что я могу и что не могу; сколько и как я могу зарабатывать, имею ли я право на уважение, на то, чтобы другие принимали меня такой, какая я есть на самом деле…

Все, что мы пережили в первые 5-7 лет жизни — отношения с родителями, их реакции на нас, их внимание или его отсутствие — создают фундамент того, как мы воспринимаем себя и мир. Эти впечатления становятся частью нашего "внутреннего сценария" — тех неосознанных программ, которые управляют нами.

И если в детстве вы не чувствовали себя в безопасности, не получали достаточно поддержки ❤️ или, наоборот, вас чрезмерно опекали, это может сильно отразиться на том, как вы строите свою взрослую жизнь.

Например, если мама и папа часто критиковали вас, то в будущем вы можете не доверять себе, постоянно сомневаться в своих решениях и бояться ошибиться (синдром самозванца, прокрастинация или перфекционизм). Или, если вас не замечали, игнорировали ваши чувства, то возможно, вы часто чувствуете себя невидимой в отношениях с партнёром или клиентами.

❗️ Но осознание этих сценариев уже наполовину решает проблему. Когда мы понимаем, что корни многих наших трудностей идут из прошлого, мы можем начать менять свою жизнь.

🔔 Обязательно дочитайте до конца, там вас ждут техники, которые помогут найти опору в себе и обрести внутреннее спокойствие, а также Арт - практика "Я и деньги"

❌ снова и снова попадаете в одни и те же ситуации, несмотря на все усилия изменить их

❌ трудно двигаться вперед и достигать поставленных целей

❌ обнаруживаете, что ваша реакция на проблемы или конфликты напоминает детские реакции — например, страх, гнев, обиду или не обоснованную тревогу

❌ отношения повторяют одни и те же паттерны и приводят к постоянным конфликтам или разочарованиям

❌ чувствуете, что не заслуживаете успеха или счастья

❌ постоянно сомневаетесь в собственных знаниях и способностях

❌ избегаете определенных ситуаций или возможностей из-за страхов. Например, страх отказа может удерживать вас от поиска новых возможностей в самореализации или отношений.

❌ трудно принимать решения и вы постоянно ищете одобрение окружающих

Если вы узнали себя в этих признаках, это может быть признаком того, что ваш жизненный сценарий требует внимания и работы.

Жизненные сценарии — это как невидимые программы, которые мы запускаем снова и снова, даже не осознавая этого. Они формируются в детстве под влиянием нашего окружения: родителей, воспитателей, общества. Это те установки, по которым мы принимаем решения и действуем в жизни.

Наши родители дают нам не только жизнь. Они создают каркас нашей личности, закладывают в нас базовые привычки, установки, картину мира и себя.

Мы растем, приспосабливаясь к тому миру, который они создают вокруг нас, к их отношениям друг с другом, к их ценностям и правилам.

Например, если в детстве вам постоянно говорили, что «большие деньги — это плохо» или «нельзя быть слишком яркой», то, скорее всего, во взрослой жизни эти убеждения продолжают вами управлять. И вам сейчас может быть страшно заявлять о себе и своих услугах.

Сценарии могут влиять на всё: от карьеры до личной жизни.

Допустим, вы хотите создать семью, но каждый раз выбираете партнёров, с которыми отношения не складываются.

Или мечтаете о большом успехе, но саботируете все свои начинания. Это и есть действие жизненного сценария — как будто внутри есть запрет на счастье, успех или любовь. Вы хотите одного, но глубоко внутри есть некий страх или установка, что это вам недоступно.

Часто сценарии ведут к внутренним конфликтам:

хочется любви ->но страшно быть отвергнутой;

хочется добиться успеха -> но подсознательно не верится, что это возможно → Это и вызывает самосаботаж.

Вы можете откладывать важные дела, бояться рисковать или вообще не делать ничего для достижения своей цели, а потом обвинять себя за это.

Наша задача — распознать эти сценарии и освободиться от них. Игра «Красный шатёр» как раз помогает глубоко проработать такие установки, выявить их и переписать. Когда мы осознаём свои сценарии, то можем выйти из этого замкнутого круга и начать жить по своим правилам.

Сейчас всё чаще можно услышать от некоторых "экспертов": "Перестаньте прорабатывать детство, оставьте родителей в покое". Для меня это звучит как попытка сыграть на чувствах людей, которым больно вспоминать своё детство. Часто они просто боятся туда заглянуть. Но внутри живет раненый, недолюбленный ребенок, которому нужна забота и поддержка.

Важно понимать, что в работе с детскими травмами мы не "трогаем" маму и папу. Какими бы они ни были, они смогли дать только то, что у них было. Не больше и не меньше.

Мы работаем с вашим внутренним восприятием – с тем, как вы видите себя, родителей и мир вокруг. Мы рождаемся с чистым сознанием, а потом, чтобы выжить и чувствовать себя в безопасности, начинаем соответствовать ожиданиям родителей. Это помогает адаптироваться, но зачастую оставляет следы в виде ограничивающих убеждений.

Известный психолог Джеймс Хиллман сказал: "Чем больше я понимаю детей, тем больше уважаю взрослых". Эти слова глубоко звучат, потому что, рассматривая детские травмы и жизненные сценарии, мы начинаем понимать, как сложно бывает нам всем в этом мире.

Но именно мы ❗️ приняли решения о том, какими мы должны быть: что можно, а что нельзя. И это восприятие формировало нашу реальность. Но сейчас настало время взять на себя ответственность за свою жизнь и стать тем заботливым, любящим взрослым, которого нам не хватило в детстве.

Главная цель работы с детскими травмами – перестать быть абьюзером по отношению к себе ❤️‍🩹

Смело заявлять о себе и своих желаниях – это естественное право, которое не нужно оправдывать. Почему? Потому что ты этого хочешь! И этого уже достаточно, чтобы быть услышанной и уважаемой.

Я точно знаю, как важно не только приобретать знания, но и справляться с внутренними страхами и сомнениями, которые тормозят реализацию и проявление себя в мире.

Я верю, что внутренняя опора и самоценность это — фундамент, на котором строится вся наша счастливая и полноценная жизнь.

• Помогаю женщинам, особенно экспертам и помогающим практикам, выстраивать внутреннюю опору, преодолевать страхи, сомнения, ограничивающие убеждения и старые установки, связанные с детскими травмами и жизненными сценариями, которые мешают заявить о себе в полной мере.
• Помогаю разобраться с внутренним критиком и заменить его на поддерживающий голос, чтобы уверенно заявлять о себе и своих услугах и поддерживать себя на пути
• Сама прошла через все этапы отрицания, торга 😁, страхов и сомнений, когда начинала карьеру коуча. Благодаря этому опыту, понимаю своих клиенток на глубоком уровне
• С помощью игр и сессий, клиенты начинают видеть свои ценности, сильные стороны, перестают зависеть от внешних оценок, становятся авторами своей жизни и начинают жить по своим правилам.

Клиенты приходят ко мне:

- За поддержкой в моменты перехода на новый уровень профессиональной реализации

- За избавлением от внутренних барьеров, прокрастинации, синдрома самозванца, страхов и сомнений

- За помощью в том, чтобы уверенно заявлять о себе, своих услугах и преодолеть страх публичности

- Для того чтобы научиться жить и работать в соответствии со своими внутренними правилами, а не ожиданиями других.

Когда мы говорим о деньгах, часто акцент делается на стратегиях, планах и действиях, которые помогут их заработать. Но суть в том, что деньги — это всегда результат того, как мы проявляемся в этом мире. А наша способность проявляться напрямую зависит от того, как мы себя ощущаем, что думаем о себе и своём праве вообще занимать место "под солнцем".

Как я уже говорила, что многие из нас неосознанно живут по жизненным сценариям, которые были заложены в детстве. Именно тогда мы принимали первые решения о том, кем быть, что значимы, как взаимодействовать с людьми и даже как относиться к деньгам.

Дети — это чистый лист, и для выживания в мире им нужно адаптироваться под ожидания родителей и окружающих. Вот и получается, что из страха потерять родительскую любовь, мы создавали определенные убеждения: что я должна быть послушной, не высовываться, не привлекать к себе внимания, потому что это небезопасно.

А теперь представьте, как эти убеждения могут влиять на вашу способность заявлять о себе в профессиональной сфере, продвигать свои услуги и получать деньги?

Возвращаясь к жизненным сценариям, можно сказать, что ваше детство напрямую влияет на то, как вы сейчас проявляетесь и на какие результаты это влияет. И если сегодня вам сложно выходить на публику, говорить о своих услугах или вы чувствуете, что не достойны больших денег — скорее всего, корни этих чувств лежат именно в детских установках.

🎁 Бонусная арт - практика на проработку отношения к деньгам

Как небольшой бонус, предлагаю вам простую, но мощную арт-практику, которая поможет разобраться с вашим отношением к деньгам и начать менять свои установки:

1. Возьмите чистый лист бумаги и нарисуйте образ денег. Как они выглядят для вас? Это стопка банкнот, мелочь или что-то другое? Нарисуйте их так, как чувствуете.

2. Посмотрите на рисунок и задайте себе несколько вопросов:
- Какие эмоции я испытываю, когда смотрю на эти деньги?
- Хочу ли я, чтобы их было больше, или мне кажется, что столько — достаточно?
- Какие ощущения возникают, когда я думаю, что мне нужно их заработать?

3. Теперь представьте, что деньги — это ваш друг. Как он к вам относится? Как вы к нему относитесь? Запишите все мысли и чувства, которые приходят в голову.

4. Задайте себе вопрос: «Какие установки или убеждения о деньгах мне передали в детстве?». Запишите всё, что вспомните.

5. В заключение напишите три новых убеждения о деньгах, которые вы хотите привнести в свою жизнь. Например: «Я достойна больших денег», «Мои усилия достойно оплачиваются», «Я могу легко и с удовольствием зарабатывать».

Эта практика поможет осознать своё отношение к деньгам и выявить те скрытые убеждения, которые могут ограничивать ваше финансовое благополучие.

Ты прочитала статью и чувствуешь, что у тебя что-то не так, но не можешь понять, где именно корень проблемы?

Жизнь будто застыла на паузе:
👉 Твои желания как будто ушли на второй план
👉 Цели есть, но вместо движения к ним ты топчешься на месте
👉 Ты чувствуешь усталость от всего, что приходится «тянуть», и не понимаешь, где взять силы, чтобы выбраться из этого круга

А теперь честно: сколько времени ты живёшь с этим чувством? Неделю? Месяц? Год?

Что будет на игре?
💡 Метафорические карты. Они работают глубже слов, помогая выявить скрытые страхи, установки и мечты. Эти образы словно зеркало покажут то, что ты давно чувствуешь, но не можешь выразить

💡 Работа с архетипами. Ты узнаешь, какие роли сейчас правят твоей жизнью. Возможно, это архетип Жертвы, который заставляет тебя отступать. А может, Мудрая Женщина, которая ждёт, когда ты дашь ей голос? И главное — ты получишь подсказку, как активировать нужный архетип, чтобы обрести внутреннюю силу

💡 Твоё настоящее и будущее. Мы не будем просто говорить. Мы честно разберём, что происходит в твоей жизни сейчас, какие цели для тебя по-настоящему важны и что мешает их достичь

После игры ты сможешь:
✔ Понять, какие убеждения блокируют тебя и как их изменить. Например, «я не достойна» или «мне нельзя быть слабой»
✔ Чётко увидеть, какой шаг будет первым. И он будет не абстрактным, а конкретным и выполнимым
✔ Почувствовать ясность и лёгкость. Как будто ты наконец-то убрала всё лишнее и увидела, куда идти
✔ Ощутить свою внутреннюю силу и ресурсность, которые помогут тебе начать жить иначе

Как это проходит?
🔹 Формат: видеозвонок (Яндекс.Телемост/ Zoom/ Telegram)
🔹 Длительность: 60 минут
🔹 По предварительной записи

Это больше, чем игра.Это встреча с собой настоящей.

Готова? Тогда пиши мне в личные сообщения слово "диагностика" https://t.me/SKustovskayacoach чтобы записаться.

Не жди, пока обстоятельства сложатся идеально — начни создавать их сама 🩷

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Наше детство - это не просто прошлое, а основа нашего настоящего и будущего. Жизненные сценарии, которые мы принимаем на себя в детстве, формируют нашу внутреннюю опору и влияют на все аспекты нашей жизни: от отношений до карьеры и финансов.

Но важно помнить, что неважно, как сложно было наше детство или насколько слаба наша внутренняя опора сейчас, всегда есть возможность измениться и расти.

Спасибо вам за ваше внимание и интерес. Пусть каждый обретет внутреннюю опору, чтобы пройти через любые трудности и достичь своих самых заветных мечтаний ❤️

Статья была вам полезна? Дайте обратную связь в комментариях ❤️

И переходите в актуальные, чтобы ещё лучше разобраться в теме ⬇️

Ссылка на мой инст: https://www.instagram.com/kustovskaya_coach

Ссылка на Telegram канал: https://t.me/kystovskayacoach

Ссылка на женский клуб "ЭХО": https://t.me/womenclab_exo

Ссылка на мой сайт: https://kustovskaya-coach.tb.ru

Сегодня мир предлагает нам множество возможностей для личного роста и развития, и саморазвитие становится ключом к более осознанной и счастливой жизни. В роли женского коуча и ведущей трансформационной игры "Красный Шатёр", я хотела бы поделиться с вами некоторыми мыслями о значимости саморазвития и о том, как игра "Красный Шатёр" может помочь вам в этом путешествии.

Саморазвитие: Путь К Себе

Саморазвитие — это процесс постоянного обучения и роста, в котором мы стремимся стать лучшими версиями себя. Это исследование собственных возможностей, открытие новых навыков и умений, а также преодоление личных барьеров.

Почему Важно Развиваться?

Саморазвитие позволяет нам расширить свои горизонты и обрести новые перспективы. Каждое новое знание, навык или опыт делает нашу жизнь более насыщенной и интересной. Развитие также помогает нам лучше понять себя, свои ценности и цели.

Осознанное Рост

Саморазвитие — это не просто накопление знаний, это также осознанное стремление стать лучше. Мы изучаем себя, понимаем, какие аспекты нашей жизни нуждаются в улучшении, и находим способы сделать это.

Игра "Красный Шатёр": Путеводитель К Лучшей Версии Себя

Игра "Красный Шатёр" создана для того, чтобы помочь женщинам на этом пути саморазвития. Через последовательные этапы игры, вы будете исследовать разные аспекты своей личности, освоите навыки эффективного общения, управления эмоциями и принятия решений.

Создание Уверенности

Саморазвитие способствует укреплению нашей уверенности. Каждое новое достижение и освоенный навык подтверждают нашу способность расти и развиваться.

Заключение

Саморазвитие — это путешествие, которое никогда не заканчивается. Оно помогает нам оставаться активными участниками своей жизни, не останавливаясь на достигнутом. Игра "Красный Шатёр" может стать вашим путеводителем на этом пути, помогая вам обрести новые навыки, раскрыть потенциал и жить более осознанно и с удовольствием.

С любовью и заботой, Кустовская Светлана - Ваш проводник к лучшей версии себя.

Каждая женщина — звезда в своей собственной истории, и путь саморазвития — это та волшебная дорога, которая помогает нам ярче сверкать на этом небосводе жизни. В роли женского коуча и ведущей трансформационной игры "Красный Шатёр", я приглашаю вас отправиться в это захватывающее путешествие к глубокому самопознанию и личной метаморфозе.

Путешествие К Самопознанию

Саморазвитие — это не просто попытка стать лучше. Это приключение, в котором мы исследуем глубины собственной души, раскрываем уникальные таланты, разбираемся с внутренними барьерами и обретаем новые горизонты возможностей.

Осознанность Как Ключ

Саморазвитие начинается с осознанности. Становясь более внимательными к своим мыслям, эмоциям и действиям, мы начинаем видеть, какие узоры поведения нам нужно изменить, чтобы вырасти в лучших версиях себя.

Преодоление Ограничивающих Убеждений

Мы часто носим в себе убеждения, которые ограничивают наш рост и развитие. В путешествии саморазвития мы начинаем задавать вопросы этим убеждениям, выявляя, насколько они реальны и какие новые возможности они могут открыть, если их переосмыслить.

Раскрывая Потенциал

Саморазвитие — это как открытие сокровищницы, полной потенциала. Мы учимся новым навыкам, обретаем знания и становимся все более готовыми брать на себя вызовы, которые раньше казались невозможными.

Игра "Красный Шатёр" как Партнёр В Росте

Игра "Красный Шатёр" становится партнёром в вашем путешествии саморазвития. Через последовательные этапы она поможет вам раскрыть свой потенциал, исцелить раны прошлого и обрести уверенность в себе. Это пространство, где вы можете быть искренней и уязвимой, обретая поддержку и понимание от других женщин, идущих вместе с вами этим пути.

Заключение

Саморазвитие — это вдохновляющий путь обретения себя.

Оно помогает нам пролить свет на те аспекты нашей личности, которые раньше могли оставаться незамеченными.

Игра "Красный Шатёр" приглашает вас отправиться в это захватывающее приключение, которое поможет вам расцвести как звезда на небосводе жизни, вдохновляя себя и окружающих.

Что такое женские инициации?

Женские инициации – это многовековая практика, которая помогает женщинам перейти из одной фазы жизни в другую с более глубоким пониманием себя и своей роли. Это могут быть публичные или личные ритуалы, которые помогают женщине снять старую роль и войти в новую, обрести новые навыки, мудрость и уверенность.

Зачем нужны инициации?

Инициации — это не просто символический акт. Это глубокий процесс признания и принятия изменений, которые происходят в женщине. Каждая из нас проходит через определенные жизненные этапы: детство, юность, зрелость, материнство (не всегда в буквальном смысле) и старение. В каждый из этих моментов женщина меняется как на физическом, так и на эмоциональном уровне. Инициации помогают осознать эти перемены и принять их с достоинством и осознанием.

Без правильной поддержки и осмысления этих переходов женщина может столкнуться с чувством потерянности, разочарования или беспомощности. Инициации дают возможность остановиться, осознать, что с тобой происходит, и прожить этот момент осознанно, соединяясь с собой и своей внутренней силой.

Отсутствие ритуала может также привести к неосознанной жизни, когда женщина не понимает, почему ее тянет назад к тем или иным моделям поведения, которые больше ей не соответствуют. В таких случаях женщина живет неосознанно, повторяя старые сценарии, заложенные в детстве и юности, и не понимая, как их изменить.

Игра разделена на четыре этапа: Девочка, Девушка, Женщина, Старица. На каждом из этих этапов участницы получают возможность перепрожить важные моменты своего прошлого, проработать блоки и страхи, и, что самое главное, осознать свою силу и ценность на каждом этапе жизни.

1. Девочка — это возвращение в детство, где часто зарождаются первые убеждения о себе и мире. На этом этапе важно увидеть и понять, какие сценарии были заложены в раннем возрасте и как они влияют на взрослую жизнь.
2. Девушка — период перехода, когда формируется женственность, самооценка и отношение к своему телу. Здесь женщины часто сталкиваются с внутренними конфликтами, связанными с подростковыми травмами или непринятием себя.
3. Женщина — время зрелости, ответственности и раскрытия своей женской силы. Это ключевой этап, когда женщина учится быть собой, принимает свою природу и получает поддержку в принятии своих решений.
4. Старица — мудрость и завершение. Этот этап позволяет женщине увидеть свои достижения, принять опыт и подготовиться к периоду, когда она будет передавать свои знания другим.

Что происходит во время игры?

Во время игры "Красный шатер" каждая участница проживает собственную инициацию через осознанное участие в процессах и заданиях, которые направлены на работу с внутренними состояниями, воспоминаниями и сценариями. Это безопасное пространство, где можно позволить себе снова прожить важные переходы, осознать свою ценность и избавиться от груза старых ограничивающих убеждений.

Инициации в игре проходят в виде символических действий, метафорических карт, ритуалов, диалогов и медитаций. В процессе женщина не просто наблюдает за своими внутренними изменениями, но и активно участвует в их создании, что делает этот опыт трансформационным и по-настоящему глубоким.

Почему это важно?

Женские инициации дают возможность не только понять, что происходит в душе и теле, но и наполнить себя новым ресурсом, обрести внутреннюю опору. Благодаря игре "Красный шатер" каждая женщина может заново пройти свои этапы, отпустить старые сценарии и подготовиться к новому этапу своей жизни с новыми силами и уверенностью.

Игра "Красный Шатёр" создана как своего рода инициация для женщин. Через этапы "Девочка", "Девушка", "Женщина" и "Старица", вы пройдете через трансформацию, погрузитесь в самопознание, освоите навыки и создадите свое личное наследие. Это ваш путь к осознанной и сильной женщине, готовой с уверенностью и радостью встречать все, что принесет будущее.

«Красный шатёр» — это не просто игра. Это мощный инструмент для глубокой работы с собой, своими внутренними конфликтами и сценариями. Эта игра помогает женщинам увидеть себя по-новому, заглянуть внутрь, встретиться с тем, что часто скрыто в повседневной жизни.

Многие женщины, прошедшие через «Красный шатёр», рассказывают о невероятных изменениях в своей жизни. Кто-то наконец-то разобрался с внутренними страхами, кто-то почувствовал уверенность в себе и своих решениях, а для кого-то это стало началом нового жизненного этапа. Они смогли проработать глубокие эмоциональные травмы, увидеть свои жизненные сценарии и начать жить по-другому — свободно и осознанно.

Это трансформационная игра, которая помогает не только понять себя, но и найти ту внутреннюю опору, которую так часто ищут женщины.

Игра «Красный шатёр» — это уникальная возможность переродиться, отпустить старое и открыть себя для нового, более гармоничного будущего.

Заключение

Женские инициации – это путешествие к себе, к мудрости и силе, которые спрятаны внутри каждой из нас. Прохождение этапов инициации – это шаг к более осознанной, уверенной и счастливой жизни. Для тех, кто готов отправиться в это уникальное путешествие, игра "Красный Шатёр" становится путеводителем, ведущим вас к самой себе и к новым горизонтам личной трансформации.

Пройди свой путь — от Девочки до Старицы!

Надеюсь эта статья была вам полезна!

Дайте обратную связь в комментариях ❤️

И переходите в актуальные, чтобы ещё лучше разобраться в теме ⬇️

Ссылка на мой инст: https://www.instagram.com/kustovskaya_coach

Ссылка на Telegram: https://t.me/SKustovskayacoach

Ссылка на женский клуб "ЭХО": https://t.me/womenclab_exo

Ссылка на мой сайт: https://kustovskaya-coach.tb.ru

Я жду тебя под куполом "Красного шатра"!

Избавление от Груза Прошлого

Часто мы несем на себе багаж непережитых обид, неразрешенных эмоций и страхов. Это как тяжелый груз, который ограничивает наше движение вперед. Возвращение к себе - это возможность пролить свет на темные уголки прошлого, осознать и исцелить травмы, и, наконец, отпустить груз, который больше не служит нам.

Преодоление Ограничивающих Установок

Мы часто сами себя ограничиваем убеждениями, которые были внушены нам другими или сформировались из негативных опытов. Поверьте, вы достойны большего!

Возвращаясь к себе, вы начинаете осознавать свою собственную ценность и силу, освобождаясь от ограничивающих установок и открывая путь к новым возможностям.

Освобождение от Обид и Страхов

Обиды и страхи могут удерживать нас в прошлом, мешая жить настоящим. Возвращение к себе позволяет нам пролить свет на эти темные уголки, разобраться в их источнике и начать исцелять их. Как результат, мы освобождаемся от эмоциональных оков и начинаем жить более свободной и счастливой жизнью.

Вступление в Настоящее

Возвращение к себе - это не только процесс исцеления, но и возможность вступить в настоящий момент. Слишком часто мы утрачиваем радость и красоту того, что происходит прямо сейчас, потому что наши размышления где-то в прошлом или будущем. Вернитесь к себе здесь и сейчас, и начните наслаждаться жизнью в её полноте.

Игра "Красный Шатёр" как Путеводитель

Игра "Красный Шатёр" представляет собой уникальное путешествие к самой себе. Через последовательные этапы "Девочка", "Девушка", "Женщина" и "Старица", вы будете углубляться в свой опыт, исследовать свои страхи и мечты, а также освобождаться от тяжести прошлого. Игра поможет вам создать сильные основы для своей будущей жизни, основанной на уверенности, здоровой самооценке и радости от настоящего момента.

Заключение

Вернитесь к себе, дорогие женщины, и обретите внутренний покой, радость и свободу. Исцелите прошлое, освободите себя от ограничивающих установок и начните воплощать свои мечты в реальность.

Игра "Красный Шатёр" предлагает вам инструменты и поддержку на этом уникальном путешествии к самой себе.

Возвращайтесь к себе сегодня, и начните жить более осознанно и счастливо прямо сейчас.

С любовью и заботой, Кустовская Светлана - Ваш проводник к лучшей версии себя.