خوب، فراتر از پیشنهادهای معمول قهوه انتخابی، انبوهی از مزایای سلامتی واقعی وجود دارد که هر بار که نوشیدنی صبحگاهی خود را تهیه می کنید یا فنجان خود را در طول روز پر می کنید، از مزایای سلامتی برخوردار می شوید.ما فهرستی از 6 مورد از برترین استدلال های علمی که چرا باید آن فنجان قهوه بخورید را گردآوری کرده ایم.

1. زندگی جنسی شما را بهبود می بخشد!

مطالعه ای در دانشگاه تگزاس به این نتیجه رسیده است که نوشیدن تنها دو فنجان قهوه در روز می تواند زندگی جنسی شما را به شدت بهبود بخشد. اختلال نعوظ در مردانی که 2 فنجان نوشیده بودند، 42 درصد کمتر از افرادی بود که نوشیدنی نمی‌نوشیدند.

2. سر از درو قدیمی تیره و تار

نوشیدن قهوه ممکن است پاسخی برای کاهش خطر مرگ زودهنگام باشد. در یک مطالعه اخیر توسط AARP Diet and Health، شرکت‌کنندگانی که قهوه می‌نوشیدند در مقایسه با شرکت‌کنندگانی که قهوه نمی‌نوشیدند، کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی، بیماری‌های تنفسی، سکته، دیابت و عفونت بودند.

3. هوش ذهنی خود را حفظ کنید

مشخص شده است که قهوه عملکرد مغز شما از جمله حافظه را تقویت می کند. نوشیدن 3 تا 5 فنجان قهوه در روز شانس ابتلا به زوال عقل یا آلزایمر را تا 65 درصد کاهش می دهد. بر اساس یک مطالعه ژاپنی، کسانی که یک فنجان قهوه در روز می نوشند، 20 درصد کمتر از کسانی که قهوه نمی نوشند، دچار سکته مغزی می شوند.

بهترین قهوه برای موکا پات چیست؟

4. خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد

بین سال‌های 1986 و 1998، محققان دانشگاه هاروارد دریافتند که مصرف‌کنندگان طولانی‌مدت قهوه، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به میزان قابل‌توجهی کاهش می‌دهند و هر چه بیشتر می‌نوشند، این خطر کاهش می‌یابد. نشان داده شده است که قهوه غلظت و جذب قند خون را در روده کاهش می دهد، که ممکن است برخی از اثرات محافظتی از دیابت را توضیح دهد.

5. صدای تیک تاک شما را حفظ می کند

تنها با نوشیدن 1 تا 2 فنجان قهوه در روز می توانید خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی را به میزان قابل توجهی کاهش دهید. اما مطمئناً، این به شما یک پاس رایگان نمی دهد تا بتوانید روال کاردیوی خود را از دست بدهید!

6. از سنگ کلیه اجتناب خواهید کرد

دفع سنگ کلیه را با درد زایمان یکی دانسته اند! یکی از فواید قهوه برای مردان درمان سنگ کلیه است. نوشیدن یک یا چند بار جاوا در روز ممکن است تا 26 درصد شما را از ابتلا به سنگ کلیه نجات دهد، در مقایسه با نوشیدن کمتر از یک بار در هفته. محتوای کافئین موجود در قهوه به ادرار کردن بیشتر کمک می کند و بدن شما را از سدیم و کلسیم اضافی که می تواند به تشکیل سنگ کلیه کمک کند، پاک می کند.
این فهرست می‌تواند به نحوه کمک قهوه به کاهش درد، ورزش کردن، تقویت خلق و خو و موارد دیگر کمک کند، اما ما در اینجا یک استراحت قهوه خواهیم داشت تا بتوانید به آشپزخانه خود بروید و یک یا دو فنجان روزانه خود را نگه دارید. آن بدن سالم و قوی!
اگر به دنبال یک قهوه ارگانیک با طعم عالی (مزایای سلامتی اضافی) هستید - که تازه برشته شده و مستقیماً درب منزل تحویل داده می شود - اینجا را کلیک کنید.

برای به دست آوردن بهترین نتیجه، باید از نوع مناسب قهوه استفاده کنید و برای انجام این کار، باید کمی در مورد نحوه عملکرد موکا پات بدانید. در اینجا یک تفکیک سریع برای هر قهوه نوش علاقه مند به این روش دم کردن قهوه وجود دارد.

موکا پات یک قهوه ساز با سه محفظه است. محفظه پایینی آب را نگه می‌دارد، محفظه مرکزی زمین‌ها و یک قیف را نگه می‌دارد، و محفظه بالایی قهوه دم شده را جمع‌آوری می‌کند. همانطور که آب داغ به جوش می آید، به قیف، از طریق زمین و به محفظه بالایی وارد می شود.

موکا شبیه اسپرسو است که از فشار استفاده می کند، اما کاملاً یکسان نیست. یک اسپرسوساز روی اجاق گاز حدود 10 بار فشار مصرف می کند، در حالی که دم کردن قهوه با قهوه جوش موکا فقط از دو میله استفاده می کند.

فرقی نمی‌کند موکاکافی درست کنید، قهوه قطره‌ای یا اسپرسو، نتیجه نهایی فقط به خوبی قهوه‌ای است که استفاده می‌کنید. دانه ها یا تفاله های خوب به احتمال زیاد بهترین فنجان قهوه را به شما می دهند. هر روش دم کردن با نوع متفاوتی از دانه قهوه بهترین کار را دارد.

برای مشاهده و خرید قهوه مناسب برای موکاپات روی لینک مقابل کلیک کنید و به صورت آنلاین سفارش خود را ثبت کنید

بسیاری از شکایات در مورد تلخی و سایر نقص‌هایی که در دم‌کردن موکا پات می‌تواند ایجاد شود، ناشی از انتخاب قهوه نادرست یا دم کردن اشتباه است – انتخاب آسیاب نادرست یا استفاده از حرارت خیلی شدید اغلب. بنابراین هنگامی که در نظر دارید چه قهوه ای برای موکا پات خود بخرید، به خاطر داشته باشید که این قهوه دارای ویژگی های مشترک و متفاوت با اسپرسو است.

وقتی نوبت به کباب‌ها می‌رسد، بهتر است در مورد مصرف اسپرسو مانند به جای اینکه سعی کنید چیزی را که می‌خواهید برای دستگاه‌های قطره‌ای خودکار یا پرکولاتور می‌خواهید، اشتباه کنید. بهترین کباب‌ها برای اسپرسو معمولاً در سمت تیره متوسط ​​قرار دارند که بهترین گزینه برای قابلمه موکا نیز می‌باشد. من همچنین ترکیبات و لوبیاهای تک اصل را با اسیدیته کمتر ترجیح می دهم زیرا طعم شدید ایجاد شده با دم کردن قابلمه موکا می تواند طعم ترش را به دمنوش های با اسیدیته بالا بدهد.

موکا قابلمه ها را گاهی اسپرسوسازهای اجاق گاز می نامند و نوشیدنی مشابهی را دم می کنند. بنابراین، منطقی است که به نوع مشابهی از کباب متوسط ​​یا تیره نیاز دارید. این برشته‌ها طعم غنی‌تری تولید می‌کنند که با این نوع دم کردن به خوبی هماهنگ می‌شود و قهوه‌ای با اسیدیته کم و حس خامه‌ای ایجاد می‌کند. رست های سبک معمولا اسیدی تر هستند و عطر و طعم اغلب ناهموار است، بنابراین بهترین انتخاب برای قهوه موکا نیستند.

بهترین آسیاب برای قهوه موکا متوسط ​​تا متوسط ​​است، ریزتر از آنچه معمولاً برای قهوه قطره‌ای استفاده می‌کنید، البته نه به خوبی آن چیزی که برای اسپرسو نیاز دارید. در مورد آسیاب کردن موکا پات‌ها کمی بخشنده هستند، بنابراین اگر آن را کمی درشت یا کمی ریز می‌کنید، باز هم باید یک فنجان قهوه خوب از آن بگیرید.

گفته می‌شود، اگر می‌خواهید بهترین فنجان موکا را داشته باشید، آسیاب کردن لوبیای خود راه حلی است. این به شما امکان کنترل کامل بر میزان درشت بودن آنها را می‌دهد و مطمئن شوید که دم‌نوشی درست و حسابی دریافت می‌کنید.

در حالی که مطمئناً می توانید از قهوه با هر منبعی برای تهیه قهوه موکا استفاده کنید، لازم به یادآوری است که قابلمه موکا در ایتالیا منشا گرفته است، بنابراین مارک های ایتالیایی معمولاً انتخاب خوبی هستند زیرا در طول سال ها تجربه زیادی در دم کردن به سبک موکا داشته اند.