<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><rss version="2.0" xmlns:tt="http://teletype.in/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"><channel><title>Ольга Чернышова</title><generator>teletype.in</generator><description><![CDATA[Учимся у людей, животных, всего мира ДЛЯ ОДНОЙ ЕДИНСТВЕННОЙ ЦЕЛИ. 
ПОНЯТЬ WHO I AM)]]></description><image><url>https://teletype.in/files/98/8e/988ec97c-9da9-4092-bae3-2515169799c1.jpeg</url><title>Ольга Чернышова</title><link>https://teletype.in/@olgachernyshova</link></image><link>https://teletype.in/@olgachernyshova?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=olgachernyshova</link><atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/rss/olgachernyshova?offset=0"></atom:link><atom:link rel="next" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/rss/olgachernyshova?offset=10"></atom:link><atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" title="Teletype" href="https://teletype.in/opensearch.xml"></atom:link><pubDate>Sun, 31 May 2026 07:02:27 GMT</pubDate><lastBuildDate>Sun, 31 May 2026 07:02:27 GMT</lastBuildDate><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@olgachernyshova/AJNIwbBsKzo</guid><link>https://teletype.in/@olgachernyshova/AJNIwbBsKzo?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=olgachernyshova</link><comments>https://teletype.in/@olgachernyshova/AJNIwbBsKzo?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=olgachernyshova#comments</comments><dc:creator>olgachernyshova</dc:creator><title>2024 Утонуть или выплыть</title><pubDate>Thu, 25 Jan 2024 11:04:08 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img1.teletype.in/files/c8/64/c8649b9f-251f-47a8-98c5-0e6e4df31745.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://img4.teletype.in/files/fd/e0/fde0d9c5-a1ae-4584-9ed8-9e320bcc63cd.png"></img>Много слышу, что год кармический, еще и високосный.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p id="f78F">Много слышу, что год кармический, еще и високосный.</p>
  <p id="Cab0">Високосный = коса, которая косит урожай. Что нарастили, то и собираете, вот и вся карма.</p>
  <p id="E60H"></p>
  <figure id="Lasw" class="m_retina">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/fd/e0/fde0d9c5-a1ae-4584-9ed8-9e320bcc63cd.png" width="493" />
  </figure>
  <p id="Eh8V">Я приверженец того, что не зачем давить на боль (как это модно) и нагнетать ситуации об апокалипсе (для этого есть СМИ).</p>
  <p id="SZft">Я всем сердцем за любовь и верю , в то, что это наше спасение. Поэтому и прогноз пишу с точки зрения, не что будет плохого, а как максимально сгладить и быть в плюсе по-любому)</p>
  <p id="mM4Z">Итак:</p>
  <p id="7Hhc">22 января 2024 года начался Новый год в отсчете мандалы системы Дизайн Человека. За неделю до этого события было какое то максимальное сжатие, напряжение, беспокойство. Многие мне говорили о подобных своих ощущениях, да я и сама это проживала.</p>
  <p id="lXoi">И вот, 22.01 наконец-то отпустило))) кто то мог наверно и прочувствовать в полной мере, тк этот день выпал на понедельник))</p>
  <p id="g5S5">Но все же стало легче, грудь как будто наполнилась воздухом после долгой задержки дыхания. Появилось чувство облегчения, силы начать фантазировать свой новый год.</p>
  <p id="iKfQ">2024 год тема возможностей, связей. Тема устойчивых или наоборот расшатанных отношений, связей. Устойчивые= дар, плюс. Расшатанные= соответственно, тень, минус.</p>
  <p id="izOI">Тема интеграции во что то новое. И что бы она случилась необходимо выйти новый уровень интуитивной осознанности. Не от ума, а на внутрееней опоре и чувствовании.</p>
  <p id="69m4">Про любовь или не любовь к себе. Честную такую любовь. Которая не про потакание и новые сумочки. А про «достучаться до самой себя настоящей», жить по своей стратегии и внутреннему авторитету.</p>
  <p id="AzHg">Большое внимание удаляется в году здоровью или нездоровью ( в тенях), как физическому, так и эмоциональному.</p>
  <p id="YtTK">По всему, есть внешние предпосылки по срыву и того и другого. Так, будет мусолится тема борьбы, провокации, агрессии,  и как следствие тревожность за будущее поэтому наша задача в этом году стать спокойным наблюдателем, принять, то что есть и быть стойкими, не поддаваться панике. Если поддаться, то провалимся сами в физическое и эмоциональное расстройство. Так что, устойчивость, вот еще один закон наш на этот год!</p>
  <p id="xNXy">Обычно, на фоне такой нестабильности много людей приходит к духовности, как они ее понимают. Появляются много гуру и пророков со своей истиной и нам нужно выбирать за кем идти, к кому примкнуть. Снова тема сообщества, осознанной интеграции.</p>
  <p id="9Wr0">Огонь тушит вода, если поддаваться внешнему давлению агрессии и тревоги, то и внутри породим это разрушение. Поэтому устойчивость и уравновешенность посредством заботы, любви и нежности к себе и к другим людям, это исцеление и спасение в 2024 году.</p>
  <p id="vJ0l">Кто то будет нести информацию в тенях, ради тщеславия и личного бренда, кто то будет от чистого сердца( и это не равно бесплатно). И каждый выберет свой уровень, так что будьте проницательны. Если сам чист сердцем, то и выбор будет очевиден. Если нет, то придется прожить этот период тенях.</p>
  <p id="bQu1"><strong>Так, что объявляю этот год = годом чистых сердец!</strong></p>
  <p id="it8k">В этот году будет цениться простота и чистота. </p>
  <p id="d37D">Простота во всем: в общении, потреблении. Но не пустая простота, а со смыслом. Те мы, каждый понимает, для чего. Маски будут еще более сброшены, и это станет очевидно.</p>
  <p id="tlRf">Ну и под занавес, если все же поддаться всем теням ( доминирование, давление, агрессия, тщеславие, отсутствие интуиции и заботы, не любовь к себе и другим) наказание = эмоциональные срывы, драмы, жертвы, ограничения, одиночество.</p>
  <p id="zl5O">Мои главные слова на этот год:</p>
  <p id="N9TC"><strong>ПРОСТОТА. ЛЕГКОСТЬ. НЕЖНОСТЬ. СИЛА ПО ЖЕНСКИ. СПОКОЙСТВИЕ. ЗРЕЛОСТЬ. ЖЕНЩИНА. ЗЕМЛЯ. ЛЮБОВЬ. ЗАБОТА. ИНТУИЦИЯ.</strong></p>
  <p id="iNmH">И каждому желаю о души жить свою природу.</p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@olgachernyshova/tbmrbH-SEAx</guid><link>https://teletype.in/@olgachernyshova/tbmrbH-SEAx?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=olgachernyshova</link><comments>https://teletype.in/@olgachernyshova/tbmrbH-SEAx?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=olgachernyshova#comments</comments><dc:creator>olgachernyshova</dc:creator><title>Продолжаю... </title><pubDate>Wed, 05 Apr 2023 03:46:38 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img4.teletype.in/files/b3/d6/b3d6b165-a933-4624-bc8f-391a04fead2d.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://img1.teletype.in/files/8b/ae/8bae464b-a939-4a5e-9d66-038f594c6ac8.jpeg"></img>До недавнего времени я относилась к гипнозу вот так... ]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p id="auS1">До недавнего времени я относилась к гипнозу вот так... </p>
  <figure id="CaxZ" class="m_retina">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/8b/ae/8bae464b-a939-4a5e-9d66-038f594c6ac8.jpeg" width="355" />
  </figure>
  <p id="eWhW">А потом спонтанно побывала на сеансе у Натальи @Zazeva</p>
  <p id="uN4X">Правда  не подготовившись, не настроившись, за чаем)))</p>
  <p id="SL5k"><br />Я сопротивлялась ооочень)</p>
  <p id="0tMD">усилием воли и ума, чтобы доказать, что ни фига этот ваш гипноз на меня не действует.<br /><strong>Наташа спросила спокойно :&quot; зачем ты сопротивляешься? Что хочешь доказать? А результат хочешь?&quot;</strong><br /></p>
  <p id="7ps1"> <br />Я пошла в свой запрос и Наташа очень неожиданно (для меня) и деликатно, подвела к такому случаю, который я бы сама не вспомнила, а если и вспомнила, то решила, что дело давнее и внимания не заслуживает.<br />Но в практике эта ситуация, очень ярко подсветилась.                                                         И стало понятно, что СТОЛЬКОООО лет носила это в себе. Наращивала неуверенность, &quot;благодаря&quot; тому, что случилось в 6 классе средней школы.                           Когда испытала на себе жесточайший буллинг, тогда не  понимая, что это. Я закрылась от всего и всех в свою раковинку. Боялась показаться на глаза этим девчонкам, выбирала другие пути, сворачивала на другую дорогу и пряталась.  Когда я  выросла, это все спроецировалось на  других людей, в ком я  видела хоть намек на подобное, даже  если это просто был мой вымысел.                                                     И вот я, так любящая мир и общение с детства, выступающая  на всех утренниках, неугомонная, спряталась, сжалась. А те моменты, когда природа брала верх и душа хотела проявиться, я  либо насильно не давала ей, либо проявлялась настолько неуверенно, как бы извиняясь за то, что обращаю на себя  внимание.</p>
  <p id="48e1">Что изменилось за  время после консультации?<br />Многое! <br />И это не описать материально. Просто изменилось раз и навсегда состояние. Легко стало, как будто кг боли ушёл)... И слава богу.</p>
  <p id="C1vO"></p>
  <p id="1UYM">С любовью к вам, NovaЯ 💕</p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@olgachernyshova/p7pdm0erZBv</guid><link>https://teletype.in/@olgachernyshova/p7pdm0erZBv?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=olgachernyshova</link><comments>https://teletype.in/@olgachernyshova/p7pdm0erZBv?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=olgachernyshova#comments</comments><dc:creator>olgachernyshova</dc:creator><title>ЧТО ВЫ ЗНАЕТЕ О ГИПНОЗЕ? </title><pubDate>Wed, 29 Mar 2023 08:58:02 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img4.teletype.in/files/3b/69/3b6913bd-6f7c-4246-aed3-1c9ba0b5d3c9.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://img2.teletype.in/files/5c/74/5c743dc5-b2a3-43ef-95c4-3df849360ce4.jpeg"></img>Считаете ли себя внушаемым? Боитесь?]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p id="oIyE">Считаете ли себя внушаемым? Боитесь?</p>
  <figure id="WCMm" class="m_retina">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/5c/74/5c743dc5-b2a3-43ef-95c4-3df849360ce4.jpeg" width="368" />
  </figure>
  <p id="JHOj">Вокруг данной темы давно сформировалось множество легенд. <br />Но не так страшен черт, как его.... </p>
  <p id="2oMS">Гипноз — это метод, направление в психологии, которое позволяет быстро и эффективно решать многие проблемы.<br />И если работать со специалистом, то этот метод весьма полезен и эффективен, тк при ГИПНОЗЕ не нужно идти в долгую терапию, все происходит гораздо быстрее. </p>
  <p id="GVoR">Большинство людей из-за страха быть загипнотизированными и использованными в чьих-то ужасных целях, не идут в эту практику. <br />Однако, сам по себе транс, если говорить о психологических методах, уже терапевтичен.</p>
  <p id="uZuf">Этот процесс подобен стадии глубокого сна, когда человек максимально расслабляется, отдыхает и восстанавливается. Разница лишь в том, что сознание полностью не отключается. Человек все чувствует и понимает, просто находится в слегка измененном состоянии — что-то среднее между сном и бодрствованием. И если говорить про отделы головного мозга, то, скорее, наоборот, гипноз может улучшить и непосредственно улучшает их работу.</p>
  <p id="CMnh">Известные звезды, артисты и бизнесмены выбирают достигать целей с помощью гипноза!🙆‍♀️⚡️</p>
  <p id="8rZC">Не так давно, я на себе испытала чудесное воздействии этой практики, и с удовольствием поделюсь опытом в следующем посте🙏</p>
  <p id="ZYzW">Так что... Продолжение следует ➡️➡️➡️</p>
  <p id="TY4K">Интересная тема? ❤️<br />Пишите в комментариях.</p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@olgachernyshova/tMLZqVG2X-E</guid><link>https://teletype.in/@olgachernyshova/tMLZqVG2X-E?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=olgachernyshova</link><comments>https://teletype.in/@olgachernyshova/tMLZqVG2X-E?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=olgachernyshova#comments</comments><dc:creator>olgachernyshova</dc:creator><title>А вы говорите ... гвозди</title><pubDate>Fri, 16 Jul 2021 09:14:13 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img4.teletype.in/files/7d/4c/7d4c15fa-1c68-48df-89d4-ed48a8f23209.jpeg"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://img1.teletype.in/files/cc/32/cc32701a-d4d3-4062-b88d-52d05c73d547.jpeg"></img>Я и сама так думала, честно) В детстве я особенно любила читать. И конечно Самуил Маршак был одним из любимых авторов.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p><strong>Я и сама так думала, честно) В детстве я особенно любила читать. И конечно Самуил Маршак был одним из любимых авторов.</strong></p>
  <figure class="m_retina">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/cc/32/cc32701a-d4d3-4062-b88d-52d05c73d547.jpeg" width="960" />
  </figure>
  <p>Но именно это стихотворение написал, увы, не он) а Бенжамин Франклин. Маршак виртуозно перевел его с английского.</p>
  <p>Да, да - тот самый ФРАНКЛИН, чей портрет на стодолларовой купюре.</p>
  <p><strong>Тем более приятно, что кто-то из вас это знал.</strong> <strong>Круто!</strong></p>
  <p>У него множество метких фраз, афоризмов, некоторые из которых стали «народными», за незнанием автора</p>
  <p><em><strong>Например: «Время – деньги», «не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня»</strong></em></p>
  <p> Франклин был не только политическим деятелем и ученым, но также предпринимателем и журналистом.</p>
  <p>Он издавал «Альманах бедного Ричарда» и публиковал в нем советы на каждый день.</p>
  <p>Его простое стихотворение очень близко по моему мнению методике-анализу <strong>«5 ПОЧЕМУ»</strong> знаете такую?</p>
  <p>Франклин — был президентом Соединенных Штатов Америки. Но он был намного гениальнее и не мог не запомниться в истории еще и как, государственный и политический деятель, изобретатель и первый американский физик. Исследовал электричество, изобрел плоский конденсатор, молниеотвод, экономную печь («печь Франклина»), установил электрическую природу молнии. ВОТ КАК.<br /> Он был изобретателем, ученым, государственным служащим, дипломатом, философом, музыкантом, прибыльным бизнесменом, писателем и зажиточным издателем.</p>
  <p>Есть и историческое подтверждение-подоплека этих строк.</p>
  <blockquote>Во время битвы  при Ватерлоо у французов были все шансы одержать победу. Более того - они ее даже уверенно одерживали. Французская  конница захватила английские батареи.Французы  стали одерживать верх по всему  фронту. Но англичане отбросили конницу, ход сражения  был переломлен, и Наполеон потерпел известное  поражение.</blockquote>
  <p>После Ватерлоо многие задавались вопросом, почему же французы, овладев британской батареей, не вывели ее из строя. А все оказалось просто. В те времена, чтобы вывести из строя орудие, кавалеристы забивали в отверстие для воспламенения пороха обычный гвоздь. Потом сбивали шляпку — и все, при всей внешней нетронутости орудие было не пригодно для боя. И все бы ничего, но кавалеристы очень не любили таскать с собой гвозди. Неудобная штука в конной атаке… Каждый норовил от своих гвоздей избавиться, а в случае необходимости попросить десяток-другой у товарищей. В случае с английской батареей понадеялись все на всех, и в решающий момент гвоздей не оказалось ни у кого вообще. Так англичанам досталась совершенно боеготовая батарея, которая и изменила ход битвы.</p>
  <p><strong>Более глубокий Смысл же строчек притчи-стихотворения именно в легкости и простоте.</strong></p>
  <p><strong>Из-за мизерной проблемы случается глобальная катастрофа.</strong></p>
  <p><strong>Важно абсолютно каждое действия или решений. Порой именно от них может зависеть глобальный результат. Как эффект бабочки.</strong></p>
  <p><strong>Когда мы знает, чувствуем, но не делаем … результат будет, как в худшем сценарии.</strong></p>
  <p><strong>Вообще понимаете глобально, что в Мире нет полезного и бесполезного. Есть наш выбор во благо, либо нет. </strong></p>
  <h3><strong>И капля яда кому-то смерть, а кому-то жизнь💕</strong></h3>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@olgachernyshova/feHZLZ9yOtq</guid><link>https://teletype.in/@olgachernyshova/feHZLZ9yOtq?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=olgachernyshova</link><comments>https://teletype.in/@olgachernyshova/feHZLZ9yOtq?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=olgachernyshova#comments</comments><dc:creator>olgachernyshova</dc:creator><title>СОЛНЦЕВОРОТ.</title><pubDate>Sun, 20 Jun 2021 08:48:55 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://teletype.in/files/68/9f/689f4597-b930-4946-91d3-03be0efe42e4.jpeg"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://teletype.in/files/50/0e/500ef3ae-cb03-4e2d-acba-85a30b48d95d.jpeg"></img>Или ДЕНЬ ЛЕТНЕГО СОЛНЦЕСТОЯНИЯ.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p>Или ДЕНЬ ЛЕТНЕГО <strong>СОЛНЦЕСТОЯНИЯ.</strong></p>
  <p>День с очень сильной энергетикой. 2я из 4х опорных точек года. В этот день мы закладываем фундамент до осени-зимы. Тк 1 и 4 точка самые мощные.</p>
  <figure class="m_retina">
    <img src="https://teletype.in/files/50/0e/500ef3ae-cb03-4e2d-acba-85a30b48d95d.jpeg" width="485" />
  </figure>
  <h3><strong>Расскажу для начала немного истории и фактов об этом дне.</strong></h3>
  <blockquote>В этот момент расстояние от Земли до Солнца становится максимальным, около 152 миллионов километров, а в январе оно всего около 147 миллионов километров.</blockquote>
  <blockquote>Летнее тепло создается отнюдь не за счет близости Земли к любимому Солнышку, а за счет более точной нацеленности его лучей на наше северное полушарие.</blockquote>
  <p>У разных народов день летнего солнцестояния носил разные названия - Солнцеворот, Ивана Купала, Юханнус, Лита, Мидсоммар, Лиго, Тирган.</p>
  <p> Но суть этого праздника везде одна и таже - наступление лета, чествование Солнца, объединение четырех стихий (огонь, вода, земля и воздух).</p>
  <p><strong>Факты</strong>. </p>
  <p>1. в этот день Германия напала на СССР, развязав Великую Отечественную войну. Кстати,  фашистская свастика всего лишь микс из Индийской,  славянской, непальской, кельтской культур. И носит вполне  себе  мирный  посыл УДАЧИ и ПРИВЕТСТВИЯ.</p>
  <p>2.    С языческих древних времен славяне по ночам в эти сутки жгли огромные костры. И эта традиция сохранилась до наших дней. Мы  вот с девочками это делаем регулярно. Можно не  верить в обряды, но от души повеселиться и наполниться  в женском круге.</p>
  <p>3.    Такое же летнее солнцестояние можно наблюдать с Марса и Урана.</p>
  <p>4.     В СТОУНХЕНДЖ древние друиды проводили свои священные магические обряды. Место наделено очень мощной энергетикой. Можно только в этот день прикасаться к священным камням. В этот день здесь проводят и сейчас энергетические обряды и практики.</p>
  <p><strong>ЧТО ВАЖНО СДЕЛАТЬ</strong></p>
  <p><em><u>День летнего солнцестояния — очень мощный по своей энергетике период, поэтому нужно использовать его силу для исполнения своих желаний.</u></em></p>
  <p><strong>Важно все, что вы делаете и думаете в этот день, поэтому будьте максимально осознанны.</strong></p>
  <p>Если вы желаете поправить ваше <strong>ФИНАНСОВОЕ ПОЛОЖЕНИЕ,</strong></p>
  <blockquote>то именно сегодня нужно заниматься благотворительностью как можно больше. Можно даже просто раздавать угощения; фрукты, сладости например.</blockquote>
  <p>Если ваше желание связано со <strong>СФЕРОЙ ОТНОШЕНИЙ</strong>,</p>
  <blockquote>то сделайте что-то приятное для представителя другого пола:</blockquote>
  <blockquote>подарите подарок отцу, скажите доброе слово коллеге-мужчине, будьте особенно нежны с мужем в этот день.</blockquote>
  <p>Если желание связано со <strong>ЗДОРОВЬЕМ</strong>, то принимая пищу и воду в день летнего солнцестояния, обязательно повторяйте про себя:</p>
  <blockquote>“Эта пища питает мое тело и дух, восстанавливает мои силы и оздоравливает меня”.</blockquote>
  <h3> Простые советы помогут гармонизировать энергию Солнца и получить максимум от этого мощного дня:</h3>
  <ul>
    <li>Очень благоприятно встретить рассвет в день солнцестояния, а также поприветствовать Солнце комплексом Сурья Намаскар.</li>
  </ul>
  <figure class="m_retina">
    <img src="https://teletype.in/files/d9/00/d900543f-5576-446d-a827-a3ebdeda2450.jpeg" width="574" />
  </figure>
  <ul>
    <li>Проведите время на природе: устройте пикник или просто прогулку в парке, желательно, всей семьей.</li>
    <li>Украсьте дом летними цветами в желто-оранжево-красной гамме, расставьте вазы с фруктами, свечи и т.д.</li>
    <li>Полезно в этот день заниматься садоводством, но не переусердствуйте и найдите время отдохнуть.</li>
    <li>Если погода позволяет, искупайтесь в водоеме — это усилит вашу связь с природой.</li>
    <li>Обязательно практикуйте медитацию в этот день, идеально провести ее на природе.</li>
    <li>Благоприятно составлять планы на ближайший год, определять цели и задачи.</li>
    <li>Полезно день солнцестояния получить сеанс массажа и вообще выполнять практики, связанные с телесностью, <strong>НАПРИМЕР ДИНАМИЧЕСКИЕ МЕДИТАЦИИ.</strong></li>
    <li>Солнцестояние  — хорошее время для начала чего-то нового, обретения новых навыков и знаний.</li>
  </ul>
  <p><strong>А можно просто напитаться энергией Солнца</strong></p>
  <p>1.     Рано утром отправляйтесь на природу: в лес, в парк или на дачу. Желаьельно на рассвете.</p>
  <p>2.     Когда Солнца полностью покажется над горизонтом, можно начинать. Встаньте лицом к Солнышку.</p>
  <p>3.     Расслабьтесь и закройте глаза.</p>
  <p>4.     Ощутите, как от земли по вашим ступням поднимается вверх теплый поток энергии, она полностью наполняет вас.</p>
  <blockquote>Если раньше вы не работали с энергиями, то вполне возможно, что не почувствуете ничего. В такой ситуации просто представляйте, как через вас идет волна тепла до макушки.</blockquote>
  <p>5.     Стойте так около 30 минут, пока не ощутите «гудение» в теле  или легкое головокружение и раскачивание. Это нормально. Такие проявления — признак наполнения вашей ауры энергией.</p>
  <p>6.     Поднимите вверх руки, разведите в стороны вверх ладонями. Попросите у Солнца дать вам сил. Смотрите в сторону Солнца, но не прямо на него (это опасно). С благодарностью принимайте солнечную энергию.</p>
  <h3>🔆Солнце дает уверенность в себе, также убирает негатив из вашей ауры🔆</h3>
  <p>От меня подарок, Динамическая медитация на слияние 4х стихий. Каждому, кто напишет в сообщение 🧡</p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@olgachernyshova/nX9JFPcJG</guid><link>https://teletype.in/@olgachernyshova/nX9JFPcJG?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=olgachernyshova</link><comments>https://teletype.in/@olgachernyshova/nX9JFPcJG?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=olgachernyshova#comments</comments><dc:creator>olgachernyshova</dc:creator><title>Секреты ресурсного состояния</title><pubDate>Tue, 08 Dec 2020 10:34:36 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://teletype.in/files/ad/cb/adcba000-f0c1-4c36-a7e7-d91255a5d218.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://teletype.in/files/22/33/2233ec26-92b3-4fcd-a96f-4aa8632d8178.jpeg"></img>С понятием &quot;ресурсное состояние&quot; знакомы все, а простыми словами это]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p>С понятием <strong>&quot;ресурсное состояние&quot;</strong> знакомы все, а простыми словами это</p>
  <p><strong> наличие физических, душевных и духовных сил и энергии для решения предстоящих задач.</strong></p>
  <figure class="m_retina">
    <img src="https://teletype.in/files/22/33/2233ec26-92b3-4fcd-a96f-4aa8632d8178.jpeg" width="761.5" />
  </figure>
  <p>Люди часто утрачивают мотивацию, перегорают, падают духом на физическом и душевном уровнях.</p>
  <p>Для того, чтобы возвращать свой ресурс, <strong><em>сначала надо вернуться в ту, точку (условную), где произошел упадок сил, что явилось причиной, где сделали не тот выбор.</em> </strong>И этот этого момента начать делать иные выборы, принимать другие решения, начать возвращать себя к здоровой жизни.</p>
  <p>Жить в ресурсном состоянии всегда не получится, мы живем в социуме. Своей махиной он продавливает нас, кого-то больше, кого-то меньше🚜</p>
  <p><u>Но научиться входить в состояние ресурса, научиться сохранять его на максимально время, помогает жить в настоящем моменте, получать наслаждение от жизни.</u></p>
  <p><strong>Что для вас ресурсное состояние?</strong></p>
  <p>Вкусный завтрак, успешный проект, приятное общение, чувство уверенности от своего тела, поход в ресторан с семьей — примеры того, как проходит день в ресурсе.</p>
  <p>Обратная ситуация: нет сил встать с кровати, нет мотивации на успех, ссоры с близкими людьми, вечером слезы или просмотр грустного сериала; нет интереса, усталость от бездействия и гнев на самого себя — явные симптомы отсутствия ресурса.</p>
  <p>Думаю разница очевидна)</p>
  <p><em>Ресурсное состояние включает в себя пять аспектов:</em></p>
  <p>1.    Физическое здоровье;</p>
  <p>2.    заинтересованность;</p>
  <p>3.    эмоциональная стабильность;</p>
  <p>4.    мотивация;</p>
  <p>5.    время.</p>
  <blockquote><em>Альбер Камю сказал: « настоящая забота о будущем состоит в том, чтобы отдать все настоящему.</em></blockquote>
  <blockquote><em>Мы не проживаем полноценно настоящий момент.</em></blockquote>
  <blockquote><em>Мы живем в ожидании эфемерного счастья, а оно не приходит..., мы гонимся за удачей, а она ускользает... Мы ищем счастье вне себя – в другом городе, в другой стране, надеясь, что вот когда мы будем жить там... все будет по-другому.</em></blockquote>
  <blockquote><em>В силу своего перфекционизма мы страдаем от несовершенства, обрастая комплексами... Мы надеемся на счастье в будущем, но не стараемся украсить настоящий момент.</em></blockquote>
  <blockquote><em>Мы теряем свою бесценную энергию, проживая жизнь где-то за пределами своего внутреннего «я», за пределами своих истинных чувств, своих истинных желаний ... в прошлом, будущем, в страхах, в обидах, в разочарованиях... в постоянном хаосе мыслей и чувств...</em></blockquote>
  <blockquote><em>А настоящая жизнь – это сотрудничество со своей истинной сущностью, с гармонией окружающего мира. Прошлое ушло, будущее – не наступило. А это мгновение не повторится, оно ушло безвозвратно...</em></blockquote>
  <blockquote><em>Жить здесь и сейчас – значит благоговейно относиться к жизни, как к самому драгоценному подарку и каждый момент свей жизни воспринимать как чудо.»</em></blockquote>
  <h3><strong>Здесь и сейчас – это единственное, что у тебя есть.</strong></h3>
  <p></p>
  <p><strong>Вот несколько техник, которыми пользуюсь сама, для восполнения энергии</strong></p>
  <p><strong>Визуализация</strong><em>: представляю образ, ассоциацию к ресурсному состоянию; это может быть все что угодно.</em> Та ситуация,  время,  место,  где я  ощущала наслаждение и наполненность.</p>
  <p><strong>Аффирмация</strong><em>: закрепляю свой визуальный образ в голове словами, позитивной установкой.</em> О них мы  говорили ранее. вот здесь <a href="https://teletype.in/@olgachernyshova/BQJM5-upk" target="_blank">https://teletype.in/@olgachernyshova/BQJM5-upk</a></p>
  <p><em>(Например: Визуализация: образ - &quot;Уютное кресло перед камином, с горячим какое в руке&quot;, аффирмация: «когда я представляю данный образ, я вхожу в состояние ресурса, с моего физического тела спадает усталость, а эфирное тело наполняется энергией жизни.»  Оживите картинку, почувствуйте тепло и свет огня, уют обстановки, расслабление)</em></p>
  <p><strong>Медитация - </strong><em>Генеральная уборка в собственной голове, которая улучшит ваше самочувствие и концентрацию. Я сочетаю статические и динамические. Первые позволяют расслабиться, вторые успокаивают при стрессе.</em></p>
  <p><strong>Принцип маленьких шагов -</strong><em> отмечаю свои успехи. Разговариваю с внутренним Я, задаю вопросы. Сколько дел из запланированных, я выполнила? Какое самочувствие у меня было вчера и какое сегодня? Почему я сегодня более продуктивна, чем вчера?</em></p>
  <p></p>
  <p><em>Моделируйте лучший образ себя, впечатляетесь, наполняйтесь позитивными эмоциями, медитируйте, настраивая энергобаланс. И хвалите себя за успехи!</em></p>
  <p><em>С истинной верой в каждую, 💕</em></p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@olgachernyshova/VhUJTB0JW</guid><link>https://teletype.in/@olgachernyshova/VhUJTB0JW?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=olgachernyshova</link><comments>https://teletype.in/@olgachernyshova/VhUJTB0JW?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=olgachernyshova#comments</comments><dc:creator>olgachernyshova</dc:creator><title>Притча о том, где прячется счастье...</title><pubDate>Fri, 04 Dec 2020 06:18:52 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://teletype.in/files/b2/0c/b20ca872-7d53-487d-9331-8dc4a7b771a1.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://teletype.in/files/e6/89/e689d84c-ec68-43f0-a7b0-4095d648082c.jpeg"></img>Как-то раз боги, собравшись, решили поразвлечься. Один из них сказал:
 - Давайте что-нибудь отберем у людей?]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p>Как-то раз боги, собравшись, решили поразвлечься. Один из них сказал:<br /> - Давайте что-нибудь отберем у людей?</p>
  <p>После долгих раздумий решили отнять у людей <strong>СЧАСТЬЕ</strong>. Вот только куда его спрятать?</p>
  <figure class="m_retina">
    <img src="https://teletype.in/files/e6/89/e689d84c-ec68-43f0-a7b0-4095d648082c.jpeg" width="1500" />
  </figure>
  <p>Первый сказал:<br /> - Давайте запрячем его на вершине самой высокой в мире горы.<br /> — Нет, мы сделаем людей сильными, кто-то сможет взобраться и найти, и если найдет один, все остальные сразу узнают, где счастье, - ответил другой.</p>
  <p><br /> - Тогда давайте спрячем его на дне моря!<br /> - Нет, не забывай, что люди любопытны, кто-то сконструирует аппарат для подводного плавания, и тогда они обязательно найдут счастье.</p>
  <p><br /> - Спрячем его на другой планете, подальше от Земли, - предложил кто-то еще.<br /> - Нет, помни, что мы дали им достаточно ума, когда-нибудь они придумают корабль, чтобы путешествовать по мирам, и откроют эту планету, и тогда обретут счастье.</p>
  <p>Самый пожилой бог, который на протяжении всего разговора молчал, сказал:<br /> - Я думаю, что знаю - где нужно спрятать счастье.<br /> - Где?<br /> - Спрячем внутри них самих, они будут так заняты его поисками снаружи, что им и в голову не придет искать его внутри себя.</p>
  <p>Боги согласились, и с тех пор люди тратят всю свою жизнь в поисках счастья, не зная, что оно спрятано в них самих...</p>
  <p><strong>Какие всё-таки хитрые Боги. </strong></p>
  <p><strong>Спрятали туда, где поначалу и вовсе не ищешь, больше ориентируясь на внешние факторы... </strong></p>
  <p><strong>И только с годами понимаешь... Счастье не приходит… Приходит умение его чувствовать.</strong></p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@olgachernyshova/b--_xxBUn</guid><link>https://teletype.in/@olgachernyshova/b--_xxBUn?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=olgachernyshova</link><comments>https://teletype.in/@olgachernyshova/b--_xxBUn?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=olgachernyshova#comments</comments><dc:creator>olgachernyshova</dc:creator><title>Счастье не приходит… Приходит умение его чувствовать.</title><pubDate>Thu, 03 Dec 2020 15:04:49 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://teletype.in/files/18/fd/18fde1ac-7d3c-4ea6-8c63-a38523924ac9.png"></media:content><tt:hashtag>смотривсебя</tt:hashtag><description><![CDATA[<img src="https://teletype.in/files/5a/38/5a382a60-8bae-44a7-886a-6bd023875801.jpeg"></img>Почему? Все живые существа на Земле счастливы, наслаждаются жизнью, и только Человек со своим Умом постоянно чем-то недоволен.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p><strong>Почему?</strong> Все живые существа на Земле счастливы, наслаждаются жизнью, и только Человек со своим Умом постоянно чем-то недоволен.</p>
  <figure class="m_retina">
    <img src="https://teletype.in/files/5a/38/5a382a60-8bae-44a7-886a-6bd023875801.jpeg" width="600" />
  </figure>
  <p>Животные не умеют быть несчастливыми – они не знают, как это. Человек имеет сознание и ему дано право выбирать, как жизнь. И это огромная ответственность, которую не каждый может взять. Гораздо легче винить за то, что происходит погоду, природу, государство и тд.</p>
  <p>Почему? Люди постоянно ноют, говорят только о проблемах и негативе, раздувают, приукрашивают и преувеличивают его. Э</p>
  <p>Человек, который в запой рассказывает о своем несчастье изо дня в день – как он при этом счастлив! Он поглощен этим процессом. Еще и готов платить за это деньги психоаналитикам, которые тоже очень счастливы, что у них есть заработок.</p>
  <blockquote><em>В счастье невозможно поверить. Кажется, человек не может быть счастливым. Если говорить о депрессии, грусти, несчастье, поверят все — это кажется естественным. Но если говорить о счастье, вам никто не поверит — оно кажется неестественным. © Ошо</em></blockquote>
  <p></p>
  <p><strong>Почему?</strong> Интернет пестрит заголовками. «Как стать счастливым? Акция только сегодня» или «10 правил, как стать счастливым» Ребят, вы серьезно? Можете научить быть счастливым? Счастье не покупается. Это логично. У него нет шаблонов и правил.</p>
  <p><strong>Поэтому и секрета, как обрести счастья НЕТ. Вот нет его)</strong></p>
  <p>Человек зацикливается на идее стремления к счастью, придумывает себе критерии для счастья</p>
  <p>Вот куплю машину, квартиру, выиграю миллион= буду счастливым. Или вот, если бы тогда, сделал то-то = был бы сейчас счастливым. Ой, ли?</p>
  <p><strong>Почему? </strong>Все сводится в плоскость материального?</p>
  <p><em><strong>Для меня Счастье = это встать утром и понимать, что день будет насыщенный, что он распланирован, что эти события и дела заряжают.</strong></em></p>
  <p><em><strong>Счастье= это движение вперед, развитие, умение слышать Себя и свои потребности.</strong></em></p>
  <p><em><strong>Счастье= проживать свою жизнь💫</strong></em></p>
  <p>А она (жизнь) идет прямо сейчас.</p>
  <p>Ни прошлого, ни будущего в данную секунду нет. Это всего лишь иллюзия.</p>
  <p>Главное не убегать от своих вопросов, а находить решения.</p>
  <p>Счастье всегда там, где находитесь вы. Оно вас окружает. Оно внутри вас. Быть счастливым – это так естественно. Счастье не нужно создавать, его просто нужно увидеть.</p>
  <p>А что счастье для вас?💕</p>
  <tt-tags>
    <tt-tag name="смотривсебя">#смотривсебя</tt-tag>
  </tt-tags>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@olgachernyshova/kxNFy2Tut</guid><link>https://teletype.in/@olgachernyshova/kxNFy2Tut?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=olgachernyshova</link><comments>https://teletype.in/@olgachernyshova/kxNFy2Tut?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=olgachernyshova#comments</comments><dc:creator>olgachernyshova</dc:creator><title>Это было ... век назад ...</title><pubDate>Fri, 20 Nov 2020 09:19:11 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://teletype.in/files/68/8e/688e02f2-4271-4266-82c4-38771ccf5928.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://teletype.in/files/db/7f/db7f3b6e-5821-4c5c-a252-ab2b611c46fa.jpeg"></img>Кто не  знает великого комика? Загуглите!) Таких людей  надо знать 🤓. Его безупречный  талант сочетать трагичное с комичным. Этот его образ &quot;маленького человечка с добрым сердцем и большими добрыми глазами&quot;]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p>Кто не  знает великого комика? Загуглите!) Таких людей  надо знать 🤓. Его безупречный  талант сочетать трагичное с комичным. Этот его образ &quot;маленького человечка с добрым сердцем и большими добрыми глазами&quot;</p>
  <figure class="m_retina">
    <img src="https://teletype.in/files/db/7f/db7f3b6e-5821-4c5c-a252-ab2b611c46fa.jpeg" width="800" />
  </figure>
  <p>Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. <strong>Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой».</strong></p>
  <p>Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам.</p>
  <p><strong>Сегодня я называю это «Самоуважением».</strong></p>
  <p>Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел, что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста. <strong>Сегодня я называю это «Зрелость».</strong></p>
  <p>Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в правильный момент. Я могу быть спокоен всегда.</p>
  <p><strong>Теперь я называю это «Уверенность в себе».</strong></p>
  <p>Когда я полюбил себя, я перестал красть свое собственное время и мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то,что доставляет мне радость и делает меня счастливым, что я люблю и что заставляет мое сердце улыбаться. Я делаю это так, как хочу и в своем собственном ритме.</p>
  <p><strong>Сегодня я называю это «Простота».</strong></p>
  <p>Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути.</p>
  <p><strong>Сегодня я называю это «Любовью к самому себе».</strong></p>
  <p>Когда я полюбил себя, я перестал всегда быть правым. И именно тогда я стал все меньше и меньше ошибаться.</p>
  <p><strong>Сегодня я понял, что это «Скромность».</strong></p>
  <p>Когда я полюбил себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. <strong>Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это «Удовлетворением».</strong></p>
  <p>Когда я полюбил себя, я осознал, что ум мой может мне мешать, что от него можно даже заболеть. Но когда я смог связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником.</p>
  <p><strong>Сегодня я зову эту связь «Мудрость сердца».</strong></p>
  <p>Нам больше не нужно бояться споров, конфронтацией, проблем с самими собой и с другими людьми. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры.</p>
  <p><strong>Сегодня я знаю, что это – «Жизнь».</strong></p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@olgachernyshova/8X8uQjpQO</guid><link>https://teletype.in/@olgachernyshova/8X8uQjpQO?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=olgachernyshova</link><comments>https://teletype.in/@olgachernyshova/8X8uQjpQO?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=olgachernyshova#comments</comments><dc:creator>olgachernyshova</dc:creator><title>КАК Я ЕГО УСЛЫШАЛА...?!</title><pubDate>Sun, 15 Nov 2020 17:22:27 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://teletype.in/files/0d/a4/0da43319-77c2-4449-997b-5164f9626e61.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://teletype.in/files/26/6a/266a8c36-794e-48f7-a786-e7a52338161d.jpeg"></img>Со школы у меня «дикий страх высоты». Я летаю на самолетах, обожаю горы, но … при условии, что у меня твердый слой под ногами.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p>Со школы у меня «дикий страх высоты». Я летаю на самолетах, обожаю горы, но … при условии, что у меня твердый слой под ногами.</p>
  <figure class="m_retina">
    <img src="https://teletype.in/files/26/6a/266a8c36-794e-48f7-a786-e7a52338161d.jpeg" width="480" />
  </figure>
  <p><em>А вот пройти по стеклянному полу, для меня… 🥶  </em></p>
  <p><em>А душа  просит - высота  манит</em>🚀💫</p>
  <p>Мы приехали в Олюдениз, Мекка для параглайдинга в Турции. Я не могла отвести взгляд от парашютов, кружащихся над горами и морем. Любовь с первого взгляда - это про то самое💔</p>
  <p><strong>&quot;Хоооочу&quot; кричала душа. &#x27;Страшно &#x27; шептал ум.</strong></p>
  <p>Решила, сделаю и будь что будет.</p>
  <p>Когда поднимались в микроавтобусе на высоту 2.3 км. Я Каждую минуту умирала и воскресала. Вцепилась мертвой хваткой,  до боли в  кресло,  как  единственную защиту. Мои ладони были такие мокрые💦💦💦</p>
  <p>500 раз я внутренне кричала: «Остановите!» хотела выйти и пойти пешком обратно.<strong> #паникаума</strong></p>
  <p>Но молчала, закрывала глаза и ехала дальше по горному серпантину без ограждений👍💋</p>
  <p><strong>Что меня останавливало?</strong></p>
  <p><strong>Мысль.</strong> &quot;<em> да, страшно, но разве это предел? Что я потеряю, если упадем? Жизнь? Но я могу ее потерять в любой момент. Я не контролирую кирпич на каждом углу))) </em></p>
  <p><strong>Могу я продолжать подъем?» И сама себе честно отвечаю: «да, могу»</strong></p>
  <p>В этот момент вспомнились слова из одной сказки &quot; видимо это еще не страх. может дальше будет страшнее? &quot;😂😂</p>
  <p>На вершине люди фотографировались на краю вертолетной площадки. </p>
  <p>Мне же хотелось лечь на землю и держаться за что-то. Я боялась, что подует ветер и меня сдует. 😂 К слову, на край площадки я так и не встала, оставила для следующего раза, который теперь уже точно будет.</p>
  <p>Но пока я «ползком» передвигалась в зону прыжков, с мыслью<strong> &quot;вниз только на парашюте&quot;</strong></p>
  <p>Раскрыли парашют. Внутри сжалось все до атома.</p>
  <p>Мы прыгнули с инструктором.</p>
  <p><strong>Страшно? Нееееет. Только кайф</strong> 🚀🚀🚀🚀</p>
  <p>Урок усвоен. Иди в свой страх. Бери его на понт😉</p>
  <p>И вот его нет. Есть только свобода полета.</p>
  <p>«ДОВЕРЯЙ МНЕ», - говорил инструктор.</p>
  <p>А мне показалось, что это говорит мне МИР</p>
  <p>ДОВЕРЯЙ МНЕ. #актабсолютногодоверия</p>

]]></content:encoded></item></channel></rss>