<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><rss version="2.0" xmlns:tt="http://teletype.in/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"><channel><title>POSITUM ACADEMY</title><generator>teletype.in</generator><description><![CDATA[Николай Разыграев, ректор, спикер, 
тренер, психолог
Евразийская Академия Позитивной психотерапии
t.me/pozitolog]]></description><image><url>https://img4.teletype.in/files/74/13/7413b8db-5e7b-4d59-857e-6e8510398f0a.png</url><title>POSITUM ACADEMY</title><link>https://teletype.in/@positum</link></image><link>https://teletype.in/@positum?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=positum</link><atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/rss/positum?offset=0"></atom:link><atom:link rel="next" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/rss/positum?offset=10"></atom:link><atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" title="Teletype" href="https://teletype.in/opensearch.xml"></atom:link><pubDate>Thu, 11 Jun 2026 00:20:24 GMT</pubDate><lastBuildDate>Thu, 11 Jun 2026 00:20:24 GMT</lastBuildDate><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@positum/IeCoNWAqeeP</guid><link>https://teletype.in/@positum/IeCoNWAqeeP?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=positum</link><comments>https://teletype.in/@positum/IeCoNWAqeeP?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=positum#comments</comments><dc:creator>positum</dc:creator><title>Алгоритм юнгианского анализа сновидений</title><pubDate>Sun, 15 Mar 2026 09:10:49 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img3.teletype.in/files/e1/fb/e1fbfe8c-1c52-4417-8c27-79809b2d794b.png"></media:content><category>Психология</category><description><![CDATA[<img src="https://img1.teletype.in/files/81/58/8158f9bc-26b0-4166-8525-a627f7d59300.png"></img>На основе  практического руководство Джеймса Холла по юнгианскому толкованию сновидений]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p id="pOUl"><strong>На основе  практического руководство Джеймса Холла по юнгианскому толкованию сновидений</strong></p>
  <figure id="DHlL" class="m_column">
    <video src="https://15c0d1b9-94f4-4c3c-9ccf-6ba61b6a5215.selstorage.ru/19700121_1539_69b672438e2c8191ba3eac2d62b0f549%20(2).mp4" autoplay="" playsinline="" controls="" width="704"></video>
  </figure>
  <p id="S0R7">В юнгианском подходе выделяются три главных этапа толкования сновидений. На их основе, а также с учетом анализа структуры сна, пошаговый алгоритм работы со сновидением выглядит следующим образом:</p>
  <section style="background-color:hsl(hsl(199, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="oOmZ"><strong>Шаг 1. Ясное понимание точных деталей сновидения</strong> На этом этапе необходимо максимально подробно выяснить все факты и внутренние взаимосвязи образов сна. Не следует довольствоваться общими словами (например, «мне приснилась работа»), нужно уточнять конкретику. Вопросы, которые следует задавать, похожи на сбор медицинского анамнеза: если приснилась черепаха, нужно выяснить ее размер, цвет, была ли она спокойной или активной, и есть ли у нее необычные признаки. Без пристального внимания к деталям аналитик рискует спроецировать на сон собственные теории.</p>
  </section>
  <p id="MW9L"><strong>Шаг 2. Сведение воедино ассоциаций и амплификация (расширение) образов</strong> Этот шаг аналогичен последовательному «снятию» трех слоев психологического комплекса. Образы сновидения рассматриваются на трех уровнях:</p>
  <ul id="pBn9">
    <li id="pSTv"><strong>Личный уровень:</strong> Выясняются личные ассоциации сновидца: где данный образ встречался в его жизни, что он о нем думает и что чувствует.</li>
    <li id="rjEt"><strong>Культурный уровень:</strong> Рассматриваются культурные и социальные значения образа, которые известны сновидцу (например, красный свет светофора означает правило остановки, а белый наряд — брачный союз).</li>
    <li id="4Ksd"><strong>Архетипический уровень:</strong> Привлекаются универсальные мотивы из мифов, сказок, фольклора и религии (например, образ мирового дерева или космического яйца). Однако применять этот уровень следует с осторожностью, чтобы не впасть в «архетипический редукционизм» и не упустить из виду личные жизненные проблемы сновидца.</li>
  </ul>
  <section style="background-color:hsl(hsl(199, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="1cMb"><strong>Шаг 3. Анализ драматической структуры сновидения</strong> Многие сновидения имеют структуру классической драмы. Сон раскладывается на четыре фазы:</p>
    <ul id="q16B">
      <li id="QBWD"><strong>Экспозиция:</strong> место, время и действующие лица, демонстрирующие изначальную ситуацию.</li>
      <li id="XAeg"><strong>Развитие сюжета:</strong> появление проблемы, усложнение ситуации или действие.</li>
      <li id="CAWL"><strong>Кульминация:</strong> решающее событие в сновидении.</li>
      <li id="YXuf"><strong>Лизис (исход):</strong> результат случившегося действия. При этом крайне важно анализировать активность, бездействие и эмоциональные реакции <strong>эго сновидения</strong> (самого сновидца внутри сна), так как они часто имеют прямые параллели в бодрствующей жизни и показывают реакцию человека на бессознательные комплексы.</li>
    </ul>
  </section>
  <p id="W6OR"><strong>Шаг 4. Помещение сновидения в контекст жизненной ситуации</strong> Амплифицированный сон необходимо прочитывать в контексте текущей жизни сновидца и процесса его индивидуации (личностного становления). Юнг считал, что сны чаще всего выполняют <strong>компенсаторную функцию</strong>, предлагая точку зрения, которая восполняет или балансирует ограниченную позицию бодрствующего эго. Существует важное правило: если вам кажется, что вы уже знаете, что говорит сон (например, воспринимаете его как простое подтверждение вашей текущей позиции), то вы, скорее всего, упустили скрытую в нем компенсаторную информацию.</p>
  <section style="background-color:hsl(hsl(199, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="lZrf"><strong>Шаг 5. Рассмотрение сна в серии (непрерывный диалог)</strong> Толкование сновидения — это непрерывный диалог между сознанием и бессознательным, который не исчерпывается одним анализом. Образ в текущем сновидении необходимо увязывать с аналогичными образами из предшествующих снов. Отслеживая изменения связанных мотивов (например, когда ужасающий монстр по мере приближения превращается в дружелюбного щенка), можно диагностировать прогностическое улучшение, депотенциацию невротического паттерна и реальные структурные изменения в психике человека. Сны следует воспринимать как послания неведомого друга, который объективно заботится о нашем конечном благополучии.</p>
  </section>
  <p id="DXdZ"><a href="https://vk.com/kristinakornelyuk" target="_blank">💎</a><a href="https://vk.com/positum_academy" target="_blank">VKontakte </a>🐦‍🔥 <a href="https://t.me/klass_kris" target="_blank">Telegram</a></p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@positum/I1TrhLlAJrG</guid><link>https://teletype.in/@positum/I1TrhLlAJrG?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=positum</link><comments>https://teletype.in/@positum/I1TrhLlAJrG?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=positum#comments</comments><dc:creator>positum</dc:creator><title>Конец продаж в Telegram? Разбираем панику вокруг рекламы</title><pubDate>Sat, 14 Mar 2026 14:57:22 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img3.teletype.in/files/69/9d/699dde08-7de8-47c4-937a-d4f96719030a.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://img3.teletype.in/files/ed/65/ed65a4df-b981-40ad-b439-18052cc381dc.png"></img>Половина рынка начинает паниковать. Появляются разговоры о том, что:]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <h2 id="Bc2l">Новости о штрафах вызвали волну тревоги среди экспертов. Но если посмотреть на ситуацию спокойно, оказывается, что рынок никуда не исчезает - меняется только модель работы</h2>
  <figure id="YC4f" class="m_column">
    <video src="https://15c0d1b9-94f4-4c3c-9ccf-6ba61b6a5215.selstorage.ru/%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%82%20%D1%80%D0%B5%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D0%BC%D1%8B.mp4" autoplay="" playsinline="" controls="" width="720"></video>
  </figure>
  <h3 id="fcz3">Каждый раз, когда государство меняет правила в интернете, происходит одно и то же</h3>
  <p id="N9Pe">Половина рынка начинает паниковать. Появляются разговоры о том, что:</p>
  <ul id="YE40">
    <li id="RtNM">интернет закроют</li>
    <li id="75Tg">продавать будет невозможно</li>
    <li id="g4yI">экспертам теперь конец, придется идти на завод</li>
  </ul>
  <p id="N9Zv">Я слышу это сейчас почти на каждом разговоре. И как психолог могу сказать простую вещь.</p>
  <p id="41B8">Это не про рынок. Это про тревогу.</p>
  <p id="2cHT">Если убрать эмоции и посмотреть на происходящее рационально, становится видно, что государство сейчас пытается решить вполне понятную задачу.</p>
  <p id="TNU2">Речь идёт о переводе аудитории в суверенные платформы и мессенджеры. Логика здесь довольно простая: то, что происходит в зарубежных сервисах, государство контролировать не может. Через них распространяется информация, происходят различные теневые схемы, поэтому государство пытается усилить собственную инфраструктуру.</p>
  <p id="wGrF">Иногда это делается довольно жёстко. Иногда с перегибами. И вполне возможно, что мы ещё увидим некоторое количество судебных кейсов, связанных с использованием нежелательных социальных сетей.</p>
  <p id="4R9r">Но если посмотреть на рынок честно, ситуация выглядит не такой драматичной. Возьмём простой пример.</p>
  <section style="background-color:hsl(hsl(199, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="uR5d">Instagram официально запрещён в России. Meta признана экстремистской организацией. Формально продавать там нельзя уже давно. Тем не менее там до сих пор остаётся большое количество людей. И, как ни странно, там продолжаются продажи.</p>
  </section>
  <h3 id="tkYj">Почему?</h3>
  <p id="KvpZ">Потому что там есть аудитория. А бизнес всегда идёт туда, где есть аудитория.</p>
  <p id="ivfr">Много лет подряд говорили, что Instagram скоро умрёт как площадка. Но этого не произошло. Более того, после последних изменений часть экспертов даже снова вернулась туда, и сейчас можно наблюдать определённый ренессанс этой площадки.</p>
  <p id="4Dyg">Поэтому если вы понимаете, что ваша аудитория находится в Telegram или Instagram, не нужно впадать в панику. Нужно просто спокойно посчитать экономику.</p>
  <p id="TjZd">На сегодняшний день штраф для ИП за подобные нарушения составляет примерно от 4 до 20 тысяч рублей. Рациональный вопрос здесь звучит так: какого размера должен быть ваш запуск, чтобы этот риск стал просто частью рекламного бюджета?</p>
  <p id="pYGP">Это уже совсем другой разговор.</p>
  <section style="background-color:hsl(hsl(199, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="JWQR">Если вы не хотите рисковать, всегда есть альтернативы. Можно работать через ВКонтакте, Avito Ads Одноклассники и тот же самый MAX. Сейчас даже у HeadHunter появилась собственная социальная сеть, и для некоторых ниш это может оказаться рабочим каналом.</p>
  </section>
  <p id="vPtU">Но главный принцип здесь другой. Не зависеть от одной платформы.</p>
  <p id="EC8t">Диверсифицировать каналы. Строить систему дохода.<br /> Работать там, где находится ваша аудитория.</p>
  <p id="9TKf">Самый важный вопрос сегодня звучит очень просто: где находятся ваши люди и как вы можете до них дотянуться?</p>
  <p id="tsFe">Поэтому главный вывод здесь очень простой. Не нужно принимать решения из тревоги.</p>
  <p id="L7hB">Тревога — это сигнал психики о неопределенности. Она нужна для того, чтобы мы остановились и составили план.</p>
  <p id="VKC7">Но если начать действовать из страха, можно наделать много лишних движений: бежать на новые площадки, закрывать каналы, менять стратегию каждую неделю.</p>
  <p id="f4QS">Гораздо разумнее сделать другое.</p>
  <ol id="Rbxb">
    <li id="k1zO">Сесть.</li>
    <li id="jiHK">Посчитать.</li>
    <li id="1LCK">Понять, где находится ваша аудитория.</li>
  </ol>
  <p id="pWbr">И выстроить систему, которая позволяет вам до этой аудитории дотягиваться независимо от того, какие платформы сегодня в моде.</p>
  <section style="background-color:hsl(hsl(199, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="ddQa">Именно с этого мы начинаем работу в Лаборатории групповой работы.</p>
    <p id="ivBO">Не с платформ. Не с рекламы. А с ответа на простой вопрос:</p>
    <p id="Xk4o"><strong>кто ваши люди и какую проблему вы можете для них решить.</strong></p>
    <p id="o0s7">Когда на этот вопрос есть ясный ответ, все остальные изменения рынка перестают выглядеть катастрофой.</p>
  </section>
  <p id="hLqe">Это просто новые условия игры.</p>
  <p id="YQsS"><a href="https://vk.com/kristinakornelyuk" target="_blank">💎</a><a href="https://vk.com/positum_academy" target="_blank">VKontakte </a>🐦‍🔥 <a href="https://t.me/klass_kris" target="_blank">Telegram</a></p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@positum/Kris6week</guid><link>https://teletype.in/@positum/Kris6week?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=positum</link><comments>https://teletype.in/@positum/Kris6week?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=positum#comments</comments><dc:creator>positum</dc:creator><title>Как за 6 недель впервые выйти и спеть свою песню в московском джаз‑клубе с живой группой</title><pubDate>Fri, 06 Mar 2026 13:20:22 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img4.teletype.in/files/7a/19/7a194dfc-508c-4ef2-8a43-786295286ff5.png"></media:content><category>Отношения</category><description><![CDATA[<img src="https://img4.teletype.in/files/31/54/315488eb-132c-4c94-9d37-e2f5583c1002.png"></img>Исполняем вашу мечту о сцене. Онлайн-подготовка к вашему первому сценическому выступлению за 6 недель]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <figure id="8LcV" class="m_column">
    <video src="https://15c0d1b9-94f4-4c3c-9ccf-6ba61b6a5215.selstorage.ru/%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%82.mp4" autoplay="" playsinline="" controls="" width="720"></video>
    <figcaption>6 недель</figcaption>
  </figure>
  <p id="k5Za">Исполняем вашу мечту о сцене. Онлайн-подготовка к вашему первому сценическому выступлению за 6 недель</p>
  <p id="vhJs">Формат: 6 недель<br />Работа: индивидуально и в группе<br />Финал: живой концерт в мае<br />Вход: через личный отбор</p>
  <p id="qtRt"><a href="https://www.kriskornel.ru/6week-form" target="_blank">[Подать заявку]</a></p>
  <figure id="2IFg" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/31/54/315488eb-132c-4c94-9d37-e2f5583c1002.png" width="1536" />
    <figcaption>Кристина Корнелюк</figcaption>
  </figure>
  <h2 id="Ts3M">Почему большинство так и не выходят на сцену</h2>
  <p id="uDMe">Есть люди, которые хотят петь.</p>
  <p id="KH1Z">И есть люди, которые годами об этом думают.</p>
  <p id="LnVb">Проблема почти никогда не в слухе. И не в возрасте.<br />И не в «отсутствии таланта».</p>
  <p id="IFo1">Проблема в другом:</p>
  <p id="oYl7">Между «хочу» и «выйти» нет структуры.</p>
  <p id="2Y8S">Человек:</p>
  <ul id="3BoJ">
    <li id="GtOg">поёт дома</li>
    <li id="pLSO">иногда записывает видео</li>
    <li id="SEeb">мечтает о сцене</li>
    <li id="2iba">но не понимает маршрут</li>
  </ul>
  <p id="Zmkf">И самое показательное — многие боятся даже караоке.</p>
  <p id="F2Mm">Боятся выйти к микрофону перед знакомыми. Боятся, что голос дрогнет. Боятся, что кто-то посмеётся.</p>
  <p id="ia6e">Если страшно в караоке, то настоящая сцена с живой группой кажется чем-то недостижимым.</p>
  <p id="2ZTi">Поэтому сцена остаётся абстракцией.</p>
  <p id="8Hsy">И откладывается.</p>
  <p id="Bqi6">Но парадокс в том, что когда вы выходите на настоящую сцену — подготовленно, с пониманием процесса — караоке после этого перестаёт быть испытанием вообще.</p>
  <p id="qoJL">После живого концерта с музыкантами ни один микрофон больше не пугает.</p>
  <hr />
  <section style="background-color:hsl(hsl(323, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <h2 id="AnJt">Сцена — это не вдохновение. Это конструкция.</h2>
    <p id="Hara">Выступление складывается из:</p>
    <ul id="vmQn">
      <li id="usDo">правильно выбранной песни</li>
      <li id="D8Bj">устойчивого дыхания</li>
      <li id="EezB">контроля звука</li>
      <li id="EPJl">понимания стиля</li>
      <li id="f4d6">психологической опоры</li>
    </ul>
    <p id="Wf8c">Когда этого нет — появляется тревога.</p>
    <p id="mA3d">Когда это есть — сцена становится рабочим пространством.</p>
  </section>
  <h1 id="k7TK">Программа «Сцена за 6 недель»</h1>
  <p id="AOVL"><strong>Это не «курс вокала».</strong></p>
  <p id="wSYd">Это индивидуальная подготовка к конкретному выступлению.</p>
  <p id="KwD1">В мае вы выходите и поёте.</p>
  <p id="SLQI">Не в теории.<br />Не «когда-нибудь».<br />А в реальном формате.</p>
  <hr />
  <h2 id="BARx">Структура программы и результаты подробно</h2>
  <p id="xjB9"></p>
  <h2 id="3sMk">МОДУЛЬ 1. Основа</h2>
  <h3 id="nO3u">Знакомство и подбор репертуара</h3>
  <p id="dLJ6">Первое, с чем мы работаем — это выбор песни для сцены.</p>
  <p id="GSMf">Не «самую любимую» и не ту, что сейчас в тренде. А ту, которая:</p>
  <p id="T64s">1) подходит вашему диапазону 2) подчёркивает тембр 3) звучит органично именно в вашем исполнении 4) позволяет чувствовать уверенность, а не борьбу</p>
  <p id="6u4q">Правильно выбранная песня — это 50% успеха выступления.</p>
  <h3 id="57Sa">Постановка голоса</h3>
  <p id="UeXM">Мы работаем с:</p>
  <p id="YRae">— артикуляцией — дыханием — снятием зажимов — ощущением опоры в звуке</p>
  <h3 id="suEU">Результат модуля:</h3>
  <p id="0fsx">Вы впервые поёте свою песню и ловите себя на мысли, что голос не «прыгает», а держится уверенно.</p>
  <p id="vj0h">Вы начинаете слышать себя иначе: звук выходит свободно, без напряжения, и вам не нужно «выдавливать» ноты.</p>
  <p id="0KlF">На репетиции вы больше не думаете «а вдруг не получится» — вы знаете, где ваш диапазон и какая песня действительно работает на вас.</p>
  <p id="8CKG">И самое важное — появляется ощущение, что сцена уже не что‑то далёкое. У вас есть песня, в которой вы чувствуете себя на своём месте.</p>
  <p id="GlRI"></p>
  <figure id="lOXA" class="m_column">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/5d/67/5d672524-b941-4a49-89f1-5af9e3a2c037.png" width="940" />
    <figcaption>Кристина Корнелюк - В студии</figcaption>
  </figure>
  <h2 id="AIpP">МОДУЛЬ 2. Техника</h2>
  <p id="DGja">Работа с вокальными инструментами:</p>
  <ul id="vsKt">
    <li id="lRv2">чтобы голос звучал красивее и интереснее, а не «ровно» и скучно</li>
    <li id="IpEC">чтобы в песне появлялись живые переходы и акценты</li>
    <li id="6tht">чтобы можно было добавить характер и глубину в звучание</li>
    <li id="5yeQ">чтобы голос звучал ярко, но без напряжения и крика</li>
    <li id="jxTm">чтобы уверенно держать высокие ноты</li>
  </ul>
  <p id="Qn17">Это не «эффекты ради эффектов».</p>
  <p id="ek7a">Это управление подачей.</p>
  <h3 id="rFm1">Результат модуля:</h3>
  <p id="3HOT">Вы поёте одну и ту же строчку и вдруг понимаете: теперь она звучит «как в песне», а не как в караоке.</p>
  <p id="nyyU">В голосе появляются краски — где‑то мягкость, где‑то характер, где‑то энергия. Песня начинает жить.</p>
  <p id="FJWa">Вы начинаете играть голосом, пробовать разные оттенки и ловите момент, когда музыка начинает вас «нести».</p>
  <p id="uQrV">На записи вы слышите себя и думаете: «Вот это уже звучит по‑настоящему».</p>
  <figure id="alAr" class="m_column">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/c1/dd/c1ddc609-f86b-4842-ae9e-43768379d057.png" width="940" />
    <figcaption>Кристина Корнелюк Техника вокала</figcaption>
  </figure>
  <h2 id="1vb2">МОДУЛЬ 3. Стиль</h2>
  <p id="Jv74">Музыкальные стили от джаза до эстрады.</p>
  <p id="M0AT">В чём разница?<br />Какие нюансы?<br />В чём органично именно ваш голос?</p>
  <h3 id="WYIt">Результат модуля:</h3>
  <p id="eD8v">Вы поёте ту же песню, но теперь понимаете, как её прожить — где дать больше воздуха, где добавить энергии, где оставить паузу.</p>
  <p id="rHhN">Песня перестаёт быть набором нот. Она становится историей.</p>
  <p id="g5UW">На репетиции вы уже не думаете о технике — вы начинаете думать о сцене, о зале, о том, как это прозвучит с музыкантами.</p>
  <p id="XG48">И в этот момент появляется ощущение: «Да, я могу выйти и спеть это перед людьми».</p>
  <figure id="nK1m" class="m_column">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/01/53/01536f96-f7e0-43d1-9c16-007e22632b72.png" width="940" />
  </figure>
  <h2 id="Sy3s">Итог программы</h2>
  <p id="rPtn">Через 6 недель:</p>
  <ol id="vMW3">
    <li id="f3Gd">вы выходите на сцену</li>
    <li id="vQsc">поёте выбранную песню</li>
    <li id="wGfN">делаете это спокойно</li>
    <li id="xEzt">понимаете, что контролируете процесс</li>
  </ol>
  <p id="rxNb">Это меняет отношение к сцене.</p>
  <p id="ykYT">Навсегда.</p>
  <h1 id="SFYn">Как проходит работа</h1>
  <ul id="EPqp">
    <li id="mLHf">Индивидуальные и групповые онлайн-занятия</li>
    <li id="9U5w">Домашняя практика</li>
    <li id="ahBz">Разбор записей</li>
    <li id="F6EF">Подготовка к финальному выступлению</li>
  </ul>
  <p id="bw02">Формат требует включённости.</p>
  <p id="N9vr">Это не фоновый курс.</p>
  <section style="background-color:hsl(hsl(323, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <h1 id="4qwV">Первый запуск</h1>
    <p id="LHeY">Это первый поток программы.</p>
    <p id="t93h">Работа будет камерной.<br />Я беру ограниченное количество участников.</p>
    <p id="6SZi">Не поток.<br />Не массовость.<br />Реальная подготовка к сцене.</p>
  </section>
  <h1 id="sqoS">Кто ведёт программу?</h1>
  <figure id="PLij" class="m_column">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/e7/83/e783aca3-163f-45f8-8aed-051573624be9.png" width="940" />
  </figure>
  <p id="T0fN"><strong><a href="http://www.kriskornel.ru" target="_blank">Кристина Корнелюк</a></strong> — джазовая певица, выпускница Гнесинки с красным дипломом, педагог Академии Игоря Крутого.</p>
  <p id="yWgj">Сценический опыт — с 6 лет.</p>
  <blockquote id="n176">Для меня сцена — не подвиг.<br />Это рабочее пространство. И этому можно научиться.</blockquote>
  <h1 id="4pqd">Стоимость участия</h1>
  <section style="background-color:hsl(hsl(323, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <h3 id="HVR6">49 000 рублей за 6 недель</h3>
  </section>
  <p id="3VIV">Вы платите не за информацию.<br />Вы платите за:</p>
  <p id="B6Si">✔️структуру<br />✔️индивидуальную работу<br />✔️подготовку к реальному выступлению<br />✔️ускорение пути</p>
  <p id="AGtd">В стоимость уже включено:</p>
  <p id="mA4D">🎥 профессиональная видеосъёмка вашего выступления 🎷работа живых музыкантов 🎤 аренда московского джаз‑клуба и организация концерта</p>
  <h1 id="Rocp">Как попасть в программу</h1>
  <ol id="kzBQ">
    <li id="oVvQ">Написать в <a href="http://t.me/KristinKornel" target="_blank">личные сообщения</a> слово «Сцена» <a href="http://t.me/KristinKornel" target="_blank">t.me/KristinKornel</a></li>
    <li id="Mvpw">Пройти короткое собеседование</li>
    <li id="vb9g">Получить подтверждение участия</li>
  </ol>
  <p id="hjZx">Количество мест ограничено.</p>
  <p id="UxOX"><a href="https://www.kriskornel.ru/6week-form" target="_blank">[Подать заявку]</a></p>
  <h1 id="wmCk">Ответы на вопросы</h1>
  <p id="jxWY"><strong>Подойдёт ли мне, если я не профессионал?</strong><br />Да. Программа рассчитана на тех, кто хочет выйти впервые или систематизировать свой опыт.</p>
  <p id="1wUu"><strong>Я сама преподаю пение, есть ли смысл идти?<br /></strong>Да. Программа построена так, чтобы раскрыть вашу уникальную сненическую подачу и это далеко не только про вокал.</p>
  <p id="HXsn"><strong>Можно ли без слуха?</strong><br />Слух развивается. Вопрос — в готовности работать.</p>
  <section style="background-color:hsl(hsl(323, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="ZJMp"><strong>Что если я боюсь?</strong><br />Боязнь — это нормальная часть процесса.<br />И с ней мы работаем системно.</p>
    <hr />
    <p id="431I">Если мысль о сцене возвращается —<br />значит, она не случайна.</p>
    <p id="5RVW"><a href="https://www.kriskornel.ru/6week-form" target="_blank">[Записаться]</a></p>
  </section>
  <hr />
  <p id="C8Fp"><a href="https://vk.com/kristinakornelyuk" target="_blank">💎VKontakte</a> 🐦‍🔥 <a href="https://t.me/klass_kris" target="_blank">Telegram</a></p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@positum/nfckLnDBXay</guid><link>https://teletype.in/@positum/nfckLnDBXay?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=positum</link><comments>https://teletype.in/@positum/nfckLnDBXay?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=positum#comments</comments><dc:creator>positum</dc:creator><title>Стресс психолога  #видео</title><pubDate>Thu, 05 Mar 2026 08:50:46 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img3.teletype.in/files/ad/d3/add3a431-a8cf-4ee9-abe8-9088fa7a3408.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://img1.teletype.in/files/0b/c4/0bc46a8f-113b-4403-929a-4cd2874650d1.jpeg"></img>Видео_в_ТГ_на_нормальной_скорости]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p id="FOMs"><strong>Высокий уровень стресса.</strong></p>
  <p id="xmLY">Когда люди начинают объяснять причины, обычно называют внешние факторы:</p>
  <p id="5Qw9">— война<br />— усталость<br />— длинная зима<br />— неопределённость</p>
  <p id="q5XZ">Но если разговор становится честнее, почти всегда всплывает ещё один фактор.</p>
  <section>
    <p id="InnD"><strong>Деньги.</strong></p>
  </section>
  <figure id="agYu" class="m_column">
    <video src="https://15c0d1b9-94f4-4c3c-9ccf-6ba61b6a5215.selstorage.ru/%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%20%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B0.mp4" controls="" width="1080"></video>
    <figcaption>Николай @pozitolog Разыгрев</figcaption>
  </figure>
  <p id="5lbw">Продолжение в этой статье </p>
  <p id="0Nlz"><a href="https://teletype.in/@positum/StressPsy" target="_blank">https://teletype.in/@positum/StressPsy</a></p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@positum/StressPsy</guid><link>https://teletype.in/@positum/StressPsy?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=positum</link><comments>https://teletype.in/@positum/StressPsy?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=positum#comments</comments><dc:creator>positum</dc:creator><title>Почему сейчас даже сильные специалисты чувствуют стресс</title><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 14:54:43 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img1.teletype.in/files/c1/ee/c1ee105e-b83f-403c-8fff-b61e28b6411e.png"></media:content><category>Психология</category><description><![CDATA[<img src="https://img2.teletype.in/files/56/17/5617f84e-9c14-435c-8797-21698589d7cb.png"></img>Что_заставляет_психолога_нарушать_этику?]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <p id="rFNn">Последние несколько дней я провёл на двух мероприятиях.</p>
  <p id="Xj3y">Сначала — тренинг по стрессоустойчивости для сотрудников Молодёжного центра.</p>
  <p id="Xr3S">Потом — презентация женского бизнес-журнала «Движжж», где вышла моя статья про архитектуру образовательных продуктов для экспертов.</p>
  <p id="Gyku">И на обоих мероприятиях звучала одна и та же тема.</p>
  <p id="FOMs"><strong>Высокий уровень стресса.</strong></p>
  <p id="xmLY">Когда люди начинают объяснять причины, обычно называют внешние факторы:</p>
  <p id="5Qw9">— война<br />— усталость<br />— длинная зима<br />— неопределённость</p>
  <p id="q5XZ">Но если разговор становится честнее, почти всегда всплывает ещё один фактор.</p>
  <section style="background-color:hsl(hsl(199, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="InnD"><strong>Деньги.</strong></p>
  </section>
  <h2 id="NKJn">Когда проседает поток клиентов?</h2>
  <p id="Oc9J">Последние месяцы многие специалисты замечают одну вещь.</p>
  <p id="Tm51">Покупательская способность падает.<br /> Люди осторожнее тратят деньги.<br /> Запись становится менее стабильной.</p>
  <p id="KERz">Даже сильные специалисты начинают задавать себе вопросы:</p>
  <p id="T7L1">— хватит ли клиентов в следующем месяце<br /> — можно ли поднимать цену<br /> — что делать, если запись проседает</p>
  <p id="ujOD">Это создаёт фоновое напряжение.</p>
  <p id="NxBF">И оно почти незаметно начинает влиять на работу.</p>
  <h2 id="K9oJ">Парадокс помогающих профессий</h2>
  <p id="32RT">Психолог, коуч или тренер должен быть в устойчивой позиции.</p>
  <p id="h1nG">Но если специалист начинает переживать за свой доход, появляется внутренний конфликт.</p>
  <p id="0Bbh">С одной стороны — профессиональная позиция.</p>
  <p id="DgEE">С другой — страх потерять клиента.</p>
  <p id="ko3F">И тогда начинаются незаметные изменения:</p>
  <p id="zISq">— сложнее отказывать<br /> — сложнее держать границы<br /> — появляется страх повышать цену<br /> — растёт нагрузка</p>
  <p id="crtP">И это постепенно выматывает.</p>
  <h2 id="QTEy">Линейная модель дохода</h2>
  <p id="Ak2Z">Проблема в том, что большинство специалистов работают по линейной модели.</p>
  <p id="dHzT">Доход зависит от количества часов.</p>
  <p id="5GxY">Например.</p>
  <p id="uJ5f">Консультация — 5 000 ₽.<br /> 6 клиентов в день — 30 000 ₽.</p>
  <p id="G4Fh">Но больше 5–6 консультаций в день вести тяжело.</p>
  <p id="rwUc">Дальше начинается перегруз.</p>
  <p id="kMbO">И получается довольно жёсткий потолок.</p>
  <h2 id="Hj9u">Что меняется, когда появляется образовательная программа?</h2>
  <p id="uKbO">Теперь другая модель.</p>
  <p id="PiM1">Двухчасовой тренинг - 15 человек.</p>
  <p id="ZpUL">3 500 ₽ с участника.</p>
  <p id="kEQG">Это <strong>52 500 ₽ за одну встречу</strong>.</p>
  <p id="IDqK">Если такие встречи проходят раз в неделю —<br /> получается около <strong>210 000 ₽ в месяц при занятости 8 часов</strong>.</p>
  <p id="X1v2">Это не инфобизнес.</p>
  <p id="FCPE">Это просто <strong>другая архитектура работы</strong>.</p>
  <h2 id="THov">Почему многие эксперты не делают программы?</h2>
  <p id="q230">Интересно, что большинство специалистов понимают эту экономику.</p>
  <p id="jnP7">Но всё равно не делают свои программы.</p>
  <p id="lsN5">Причина обычно не в знаниях.</p>
  <p id="8x6u">Причина — в архитектуре.</p>
  <p id="ue4a">Люди умеют консультировать.</p>
  <p id="KNqE">Но не знают:</p>
  <p id="Gwnu">— как собрать тему программы<br />— как построить логику обучения<br />— какие упражнения действительно формируют навык<br />— как провести группу без хаоса</p>
  <h2 id="H7xw">Поэтому мы и создали Лабораторию</h2>
  <p id="BWaf">В Академии ДПО мы запустили <strong>Лабораторию групповой работы</strong>.</p>
  <p id="mzZ4">Это программа, где специалисты за 6 недель собирают свою образовательную программу.</p>
  <p id="30R7">Не инфопродукт.</p>
  <p id="pxAE">А полноценный обучающий формат с:</p>
  <p id="2XJM">— понятным результатом<br />— логикой движения участников<br />— системой упражнений<br />— рабочей позицией ведущего</p>
  <p id="EzKj">В итоге появляется программа, которую можно проводить уверенно.</p>
  <p id="uw58">Если вам откликается идея <strong>пересобрать экономику своей практики через образовательные форматы</strong>, можно посмотреть подробнее:</p>
  <p id="Hx9G">👉 <a href="https://teletype.in/@positum/lab" target="_blank">https://teletype.in/@positum/lab</a></p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@positum/kriskornel</guid><link>https://teletype.in/@positum/kriskornel?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=positum</link><comments>https://teletype.in/@positum/kriskornel?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=positum#comments</comments><dc:creator>positum</dc:creator><title>Как за 6 недель впервые выйти и спеть свою песню в московском джаз‑клубе с живой группой</title><pubDate>Mon, 02 Mar 2026 12:03:13 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img4.teletype.in/files/7a/19/7a194dfc-508c-4ef2-8a43-786295286ff5.png"></media:content><category>Персоналии</category><description><![CDATA[<img src="https://img3.teletype.in/files/e0/5a/e05ad3fb-2dcd-4ccc-b785-6124cd6b3237.png"></img>Как за 6 недель впервые выйти и спеть свою песню в московском джаз‑клубе с живой группой]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <h3 id="GgSU">Исполняем вашу мечту о сцене. Онлайн-подготовка к вашему первому сценическому выступлению за 6 недель</h3>
  <p id="2cgu">Формат: 6 недель<br />Работа: индивидуально и в группе<br />Финал: живой концерт в мае<br />Вход: через личный отбор</p>
  <p id="AO3z"><a href="https://www.kriskornel.ru/6week-form" target="_blank">[Подать заявку]</a></p>
  <figure id="Y0BZ" class="m_column">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/e0/5a/e05ad3fb-2dcd-4ccc-b785-6124cd6b3237.png" width="1536" />
    <figcaption>Кристина Корнелюк</figcaption>
  </figure>
  <h2 id="ycgB">Почему большинство так и не выходят на сцену</h2>
  <p id="gS6Q">Есть люди, которые хотят петь.</p>
  <p id="spJE">И есть люди, которые годами об этом думают.</p>
  <p id="oXfR">Проблема почти никогда не в слухе. И не в возрасте.<br />И не в «отсутствии таланта».</p>
  <p id="w8BN">Проблема в другом:</p>
  <p id="EP3O">Между «хочу» и «выйти» нет структуры.</p>
  <p id="CoTC">Человек:</p>
  <ul id="3BoJ">
    <li id="dK0k">поёт дома</li>
    <li id="V9bu">иногда записывает видео</li>
    <li id="XFnP">мечтает о сцене</li>
    <li id="j4xf">но не понимает маршрут</li>
  </ul>
  <p id="h2tI">И самое показательное — многие боятся даже караоке.</p>
  <p id="FP8z">Боятся выйти к микрофону перед знакомыми. Боятся, что голос дрогнет. Боятся, что кто-то посмеётся.</p>
  <p id="vb2P">Если страшно в караоке, то настоящая сцена с живой группой кажется чем-то недостижимым.</p>
  <p id="WLpQ">Поэтому сцена остаётся абстракцией.</p>
  <p id="9jEn">И откладывается.</p>
  <p id="ajTw">Но парадокс в том, что когда вы выходите на настоящую сцену — подготовленно, с пониманием процесса — караоке после этого перестаёт быть испытанием вообще.</p>
  <p id="3wlR">После живого концерта с музыкантами ни один микрофон больше не пугает.</p>
  <hr />
  <section style="background-color:hsl(hsl(323, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <h2 id="KCvB">Сцена — это не вдохновение. Это конструкция.</h2>
    <p id="pSJh">Выступление складывается из:</p>
    <ul id="vmQn">
      <li id="KwWZ">правильно выбранной песни</li>
      <li id="7xGU">устойчивого дыхания</li>
      <li id="6y0v">контроля звука</li>
      <li id="x5UX">понимания стиля</li>
      <li id="BL5C">психологической опоры</li>
    </ul>
    <p id="cF3h">Когда этого нет — появляется тревога.</p>
    <p id="bXJc">Когда это есть — сцена становится рабочим пространством.</p>
  </section>
  <h1 id="c5TU">Программа «Сцена за 6 недель»</h1>
  <p id="OqlU"><strong>Это не «курс вокала».</strong></p>
  <p id="ucLH">Это индивидуальная подготовка к конкретному выступлению.</p>
  <p id="c4Yn">В мае вы выходите и поёте.</p>
  <p id="fl1x">Не в теории.<br />Не «когда-нибудь».<br />А в реальном формате.</p>
  <hr />
  <h2 id="MjTH"><br />Структура программы и результаты подробно</h2>
  <p id="l4ie"></p>
  <h2 id="N2wW">МОДУЛЬ 1. Основа</h2>
  <h3 id="tzli">Знакомство и подбор репертуара</h3>
  <p id="Qk1w">Первое, с чем мы работаем — это выбор песни для сцены.</p>
  <p id="vTJK">Не «самую любимую» и не ту, что сейчас в тренде. А ту, которая:</p>
  <p id="P5w7">1) подходит вашему диапазону 2) подчёркивает тембр 3) звучит органично именно в вашем исполнении 4) позволяет чувствовать уверенность, а не борьбу</p>
  <p id="GD2k">Правильно выбранная песня — это 50% успеха выступления.</p>
  <h3 id="am2C">Постановка голоса</h3>
  <p id="Rz85">Мы работаем с:</p>
  <p id="kTqM">— артикуляцией — дыханием — снятием зажимов — ощущением опоры в звуке</p>
  <h3 id="V7LK">Результат модуля:</h3>
  <p id="DDeI">✔ Голос становится устойчивым </p>
  <p id="N9Bz">✔ Уходит зажим </p>
  <p id="cAvW">✔ Появляется ощущение контроля </p>
  <p id="Y7Pb">✔ Вы понимаете, какие песни вам действительно подходят </p>
  <p id="Olyr">✔ Вы выходите на сцену с материалом, который работает на вас, а не против вас</p>
  <figure id="zT2d" class="m_column">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/8a/35/8a352055-ff69-418c-924b-d24223ca2165.png" width="1536" />
    <figcaption>Kris Tina в студии</figcaption>
  </figure>
  <hr />
  <h2 id="V285">МОДУЛЬ 2. Техника</h2>
  <p id="7xZG">Работа с вокальными инструментами:</p>
  <ul id="vsKt">
    <li id="apbf">чтобы голос звучал красивее и интереснее, а не «ровно» и скучно</li>
    <li id="ZELC">чтобы в песне появлялись живые переходы и акценты</li>
    <li id="yreg">чтобы можно было добавить характер и глубину в звучание</li>
    <li id="2Buw">чтобы голос звучал ярко, но без напряжения и крика</li>
    <li id="cfHV">чтобы уверенно держать высокие ноты</li>
  </ul>
  <p id="s648">Это не «эффекты ради эффектов».</p>
  <p id="uQsE">Это управление подачей.</p>
  <h3 id="oOFN">Результат модуля:</h3>
  <p id="Wdxw">✔ Голос становится гибким<br />✔ Появляется свобода<br />✔ Вы начинаете выбирать, как звучать<br />✔ Песня перестаёт быть механической</p>
  <figure id="PLSc" class="m_column">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/d5/69/d569f072-9153-411f-b27d-94f9a2549ca3.png" width="940" />
    <figcaption>Кристина Корнелюк Техника вокала</figcaption>
  </figure>
  <hr />
  <h2 id="1vb2">МОДУЛЬ 3. Стиль</h2>
  <p id="Jv74">Музыкальные стили от джаза до эстрады.</p>
  <p id="M0AT">В чём разница?<br />Какие нюансы?<br />В чём органично именно ваш голос?</p>
  <h3 id="WYIt">Результат модуля:</h3>
  <p id="iLH8">✔ Вы понимаете стилистические особенности<br />✔ Не копируете, а интерпретируете<br />✔ Формируется сценическое мышление</p>
  <figure id="rYE2" class="m_column">
    <img src="https://img1.teletype.in/files/45/30/4530fcf2-740d-44ac-b1c2-5a6c613e332c.png" width="1536" />
    <figcaption>Kris Tina</figcaption>
  </figure>
  <hr />
  <h2 id="Sy3s">Итог программы</h2>
  <p id="rPtn">Через 6 недель:</p>
  <ol id="vMW3">
    <li id="f3Gd">вы выходите на сцену</li>
    <li id="vQsc">поёте выбранную песню</li>
    <li id="wGfN">делаете это спокойно</li>
    <li id="xEzt">понимаете, что контролируете процесс</li>
  </ol>
  <p id="rxNb">Это меняет отношение к сцене.</p>
  <p id="ykYT">Навсегда.</p>
  <p id="DQUx"></p>
  <h1 id="SFYn">Как проходит работа</h1>
  <ul id="EPqp">
    <li id="mLHf">Индивидуальные и групповые онлайн-занятия</li>
    <li id="9U5w">Домашняя практика</li>
    <li id="ahBz">Разбор записей</li>
    <li id="F6EF">Подготовка к финальному выступлению</li>
  </ul>
  <p id="bw02">Формат требует включённости.</p>
  <p id="N9vr">Это не фоновый курс.</p>
  <section style="background-color:hsl(hsl(323, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <h1 id="4qwV">Первый запуск</h1>
    <p id="LHeY">Это первый поток программы.</p>
    <p id="t93h">Работа будет камерной.<br />Я беру ограниченное количество участников.</p>
    <p id="6SZi">Не поток.<br />Не массовость.<br />Реальная подготовка к сцене.</p>
  </section>
  <h1 id="sqoS">Кто ведёт программу</h1>
  <figure id="W21Q" class="m_column">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/d4/de/d4de5a4b-7fa1-4a69-9462-689d30921ae4.png" width="940" />
    <figcaption>Кристина Корнелюк</figcaption>
  </figure>
  <p id="T0fN"><strong><a href="http://www.kriskornel.ru" target="_blank">Кристина Корнелюк</a></strong> — джазовая певица, выпускница Гнесинки с красным дипломом, педагог Академии Игоря Крутого.</p>
  <p id="yWgj">Сценический опыт — с 6 лет.</p>
  <blockquote id="n176">Для меня сцена — не подвиг.<br />Это рабочее пространство. И этому можно научиться.</blockquote>
  <p id="Ya2M"></p>
  <h1 id="4pqd">Стоимость участия</h1>
  <section style="background-color:hsl(hsl(323, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <h3 id="HVR6">49 000 рублей за 6 недель</h3>
  </section>
  <p id="3VIV">Вы платите не за информацию.<br />Вы платите за:</p>
  <p id="B6Si">✔️структуру<br />✔️индивидуальную работу<br />✔️подготовку к реальному выступлению<br />✔️ускорение пути</p>
  <p id="AGtd">В стоимость уже включено:</p>
  <p id="mA4D">🎥 профессиональная видеосъёмка вашего выступления 🎷работа живых музыкантов 🎤 аренда московского джаз‑клуба и организация концерта</p>
  <h1 id="Rocp">Как попасть в программу</h1>
  <ol id="kzBQ">
    <li id="oVvQ">Написать в <a href="http://t.me/KristinKornel" target="_blank">личные сообщения</a> слово «Сцена» <a href="http://t.me/KristinKornel" target="_blank">t.me/KristinKornel</a></li>
    <li id="Mvpw">Пройти короткое собеседование</li>
    <li id="vb9g">Получить подтверждение участия</li>
  </ol>
  <p id="hjZx">Количество мест ограничено.</p>
  <p id="UxOX"><a href="https://www.kriskornel.ru/6week-form" target="_blank">[Подать заявку]</a></p>
  <h1 id="wmCk">Ответы на вопросы</h1>
  <p id="jxWY"><strong>Подойдёт ли мне, если я не профессионал?</strong><br />Да. Программа рассчитана на тех, кто хочет выйти впервые или систематизировать свой опыт.</p>
  <p id="HXsn"><strong>Можно ли без слуха?</strong><br />Слух развивается. Вопрос — в готовности работать.</p>
  <p id="ZJMp"><strong>Что если я боюсь?</strong><br />Боязнь — это нормальная часть процесса.<br />И с ней мы работаем системно.</p>
  <hr />
  <section style="background-color:hsl(hsl(323, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="431I">Если мысль о сцене возвращается —<br />значит, она не случайна.</p>
    <p id="5RVW"><a href="https://www.kriskornel.ru/6week-form" target="_blank">[Записаться]</a></p>
  </section>
  <p id="THSu">Для тех, кого не интересует сцена, но требуется развитие вокальных данных для пения  спикерства, или любых других целей, приглашаю в индивидуальный вокальный коучинг. Индивидуально определим цели и будем к ним двигаться в вашем темпе.  <a href="http://t.me/KristinKornel" target="_blank">t.me/KristinKornel<br /></a></p>
  <hr />
  <p id="C8Fp"><a href="https://vk.com/kristinakornelyuk" target="_blank">💎VKontakte</a> 🐦‍🔥 <a href="https://t.me/klass_kris" target="_blank">Telegram</a></p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@positum/formulatreninga</guid><link>https://teletype.in/@positum/formulatreninga?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=positum</link><comments>https://teletype.in/@positum/formulatreninga?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=positum#comments</comments><dc:creator>positum</dc:creator><title>Формула сильной темы для образовательной программы</title><pubDate>Sat, 21 Feb 2026 12:19:02 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img2.teletype.in/files/1d/a0/1da0730d-717b-41cc-8b42-3e26c7ebbbad.png"></media:content><description><![CDATA[<img src="https://img4.teletype.in/files/bd/af/bdaf123b-2999-414b-af07-fd6e729c6c6a.png"></img>1. Тема должна создавать новое поведение
Не “понимание”.
Не “осознание”.
А новое действие.]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <h2 id="tti7">Выбирать тему курса интуитивно — почти всегда ошибка.<br />Сильная программа начинается не с вдохновения.<br />А с критериев.<br />Есть формула выбора темы (мы подробно разбираем её в Лаборатории).<br />Сегодня дам два критерия — этого уже достаточно, чтобы отсеять половину слабых идей.</h2>
  <figure id="JlDp" class="m_column">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/bd/af/bdaf123b-2999-414b-af07-fd6e729c6c6a.png" width="1536" />
  </figure>
  <p id="aMVL"><strong>1. Тема должна создавать новое поведение</strong><br />Не “понимание”.<br />Не “осознание”.<br />А новое действие.</p>
  <p id="to9o"><strong>Нельзя</strong>:<br />«Самооценка у женщин»<br />Что здесь новое поведение? Непонятно.</p>
  <p id="Zyny"><strong>Можно</strong>:<br />• «Навык отстаивания границ без чувства вины в отношениях» (рабочее название)<br />• «Перестать соглашаться из чувства вины и научиться говорить “нет” спокойно» (для клиента)<br />• «Не оправдываться за свои решения перед родителями / партнёром» (для клиента)<br />Здесь появляется действие.<br />Человек начинает делать иначе.<br />Если тема не ведёт к изменению поведения — это не образовательный продукт.<br />Это лекция.</p>
  <hr />
  <figure id="jEnQ" class="m_column">
    <iframe src="https://vk.com/video_ext.php?oid=-228732323&id=456239035&autoplay=0"></iframe>
  </figure>
  <p id="WsA9"><strong>2. Тема должна давать измеримую ценность</strong><br />Люди платят не за процесс.<br />Они платят за результат.</p>
  <p id="y5nz"><strong>Нельзя:</strong><br />«Глубинная проработка тревожности»<br />Как измерить?</p>
  <p id="QdWl"><strong>Можно:</strong><br />«Снижение уровня тревоги в общении с другими людьми за 6 недель через освоение 5 техник саморегуляции» А дальше даем примеры, где это может быть применимо:<br />• «Перестать теряться, когда к тебе обращаются на совещании»<br />• «Не краснеть и не путаться в словах при знакомстве»<br />• «Выступить перед коллегами и не сбежать мысленно через 3 минуты»<br />• «Спокойно позвонить незнакомому человеку по рабочему вопросу»<br />• «Не отменять встречи из-за волнения»<br />• «Зайти в новую компанию и не стоять в углу с телефоном»</p>
  <p id="LKxY">Появляется срок.<br />Появляется навык.<br />Появляется критерий.</p>
  <p id="8oSN">Есть ещё четыре критерия: <br />— вписанность в конкретный контекст аудитории <br />— демонстрируемость <br />— ограниченность масштаба <br />— описание процесса, а не статуса <br />Именно их мы подробно разбираем в группе, потому что без системы тема почти<br /></p>
  <p id="6Qp8"><strong>Тема курса — это не то, что вам интересно.<br />Это то, какое поведение вы можете сформировать.</strong><br /></p>
  <p id="v9OS">Если тема не описывает действие и измеримый результат —<br />её нельзя масштабировать.</p>
  <p id="WJZd">Если хотите, напишите свою идею в комментариях — разберу по этим критериям.</p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@positum/lab</guid><link>https://teletype.in/@positum/lab?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=positum</link><comments>https://teletype.in/@positum/lab?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=positum#comments</comments><dc:creator>positum</dc:creator><title>Пишем свой тренинг с нуля и до первых продаж — методология, проведение и упаковка. Этично и эффективно. Лучшие тренинги лицензируем.</title><pubDate>Fri, 13 Feb 2026 14:45:34 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img2.teletype.in/files/99/fd/99fd8ccc-c65b-43be-88a2-911ecc30d65e.png"></media:content><category>Психология</category><description><![CDATA[<img src="https://img3.teletype.in/files/ae/66/ae66bd5b-b48f-4ca3-b507-841ea2a1260c.png"></img>За 6 недель вы создадите и защитите собственную образовательную программу, с которой сможете выходить в группы и зарабатывать больше, чем только через индивидуальную работу]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <h2 id="E9gy">Лаборатория групповой работы это премиальная практическая программа по разработке собственных образовательных программ (тренингов) для психологов и помогающих специалистов</h2>
  <p id="RAJ5"><strong>Формат:</strong> 6 недель практики <strong>Группа:</strong> 12–16 человек (минимум 6) <strong>Вход:</strong> через собеседование</p>
  <p id="9IQW"><a href="https://www.razygraev.com/lab" target="_blank">[Подать заявку на участие]</a></p>
  <figure id="Aest" class="m_column">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/ae/66/ae66bd5b-b48f-4ca3-b507-841ea2a1260c.png" width="1536" />
    <figcaption>Автор программы: Николай Разыграев</figcaption>
  </figure>
  <h2 id="AEAl">Почему сильные специалисты упираются в потолок дохода</h2>
  <p id="Bz3x">Большинство психологов и помогающих специалистов сталкиваются с одной и той же границей:</p>
  <section style="background-color:hsl(hsl(199, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <h3 id="dwhl">Экономика группы vs. индивидуальная работа</h3>
    <p id="yQiC"><strong>Индивидуально:</strong> 5 000 ₽ × 2 часа = <strong>10 000 ₽</strong></p>
    <p id="XfvO"><strong>Группа дешевле:</strong> 3 500 ₽ × 15 человек × 2 часа = <strong>52 500 ₽ за одну встречу</strong></p>
    <p id="bhHI">1 встреча в неделю → <strong>52 500 ₽ × 4 = 210 000 ₽ в месяц</strong> при занятости всего <strong>8 часов групповой работы</strong>.</p>
    <p id="8nx3">Чтобы заработать те же 210 000 ₽ индивидуально, вам потребуется <strong>42 часа личной работы</strong>.</p>
    <p id="2esr">👉 Разница — <strong>34 часа в месяц.</strong> Это примерно <strong>6–9 полноценных рабочих дней</strong> при загрузке 4–6 сессий в день.</p>
  </section>
  <h3 id="F67X">Кто приходит на тренинг</h3>
  <p id="twkA">Навыковая \ образовательная группа не отбирает клиентов у личной терапевтической практики. Он расширяет аудиторию.</p>
  <p id="EqpZ">На него приходят:</p>
  <ul id="pEN1">
    <li id="5Asd">Те, кому личная работа за 5 000 ₽ в час пока недоступна. </li>
    <li id="JEQE">Те, кто уже завершил индивидуальную терапию и хочет продолжить развитие. </li>
    <li id="ar2Z">Те, кто ещё не готов к глубокой личной работе и выбирает образовательный формат как первый шаг к доверию.</li>
  </ul>
  <p id="kb4P">Образовательный продукт становится дополнительным источником дохода, а не конкурирующим форматом.</p>
  <p id="GAkA"><strong>Важно различать</strong>: терапевтическая группа — это один формат работы. Навыковый образовательный тренинг — другой. <strong>В Лаборатории вы учитесь создавать именно образовательные программы с измеримым результатом, а не терапевтические группы.</strong></p>
  <p id="2HYA">Образовательные программы покупаются проще.</p>
  <p id="aikS">Не потому что они «лучше» терапии. А потому что у них понятный результат.</p>
  <p id="SrCi">Проблема не в знаниях. Проблема в отсутствии структурированного продукта.</p>
  <h2 id="F1vj">Образовательный продукт — самый честный способ зарабатывать больше в помогающей профессии</h2>
  <p id="pZRI">Тренинг — это не инфобизнес. Это профессиональный формат.</p>
  <p id="Dx5U">Когда у специалиста есть:</p>
  <p id="Ymfv">— Чёткая логика программы — Понимание результата — Умение держать рамку — Способность презентовать программу через речь</p>
  <p id="BAi0">Он начинает зарабатывать иначе. Стабильнее. Спокойнее. Предсказуемее.</p>
  <p id="KvkR">Эта Лаборатория создана для перехода в эту модель.</p>
  <h2 id="HLZF">Где можно работать и сколько зарабатывают тренеры</h2>
  <p id="X95N">После программы вы можете работать не только на себя, но и в найме:</p>
  <p id="0RJ2">— Корпоративный тренер в компании — Методолог или разработчик образовательных программ — Внутренний тренер в образовательных организациях — Спикер и ведущий корпоративных программ</p>
  <p id="bYb7">По рынку (в зависимости от региона и формата занятости):</p>
  <p id="m2lp">— Корпоративный тренер в найме: от 80 000 до 200 000 ₽ в месяц — Проектная работа / внешний тренер: 10 000–30 000 ₽ за 1 тренинговый день — Разработка программы «под ключ»: от 100 000 ₽ за проект</p>
  <figure id="djb7" class="m_column">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/16/c9/16c97ab1-e72a-4c51-aa80-6d9189b2bbf3.png" width="2000" />
  </figure>
  <h3 id="mtU5">Это альтернативный путь: вы можете развивать собственную программу и параллельно усиливать резюме, выходя в корпоративный сегмент.</h3>
  <p id="5Eb6">Лаборатория даёт не только продукт для личной практики, но и профессиональный язык, структуру и портфолио для выхода в найм.</p>
  <p id="kcwI"></p>
  <h2 id="XBh5">Это не курс про «как стать тренером»</h2>
  <p id="bkX4">Вы не изучаете теорию о тренингах. Вы создаёте продукт, который сможете запустить в работу сразу после окончания программы.</p>
  <p id="1BP7">В большинстве «тренингов для тренеров» вы получаете инструменты, теорию и вдохновение.</p>
  <p id="bdF9"></p>
  <p id="2tl9">Это не «контент про профессию». Это методология, по которой вас последовательно проводят от идеи до готового образовательного продукта.</p>
  <p id="ogxm">Вы не изучаете теорию о тренингах. Вы создаёте продукт, который сможете запустить в работу сразу после окончания программы.</p>
  <figure id="JM2j" class="m_column">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/96/c4/96c4174c-a99f-4b0f-87f0-fea054ff5bb0.jpeg" width="1080" />
  </figure>
  <h2 id="1xst">Структура программы и результаты подробно</h2>
  <p id="yisP">Неделя 1. Тема и аудитория<br />✅ У вас на руках — тема тренинга, которая продаётся.<br />✅ Вы знаете, кто ваши конкуренты и чем вы лучше.<br />✅ Вы сформулировали УТП — за 1 минуту понятно, кому и зачем это нужно.</p>
  <hr />
  <p id="zlah">Неделя 2. Цели и результаты<br />✅ Вы превратили «хочу научить» в 5–7 измеримых результатов.<br />✅ Ваш участник уйдет не с «приятным вечером», а с конкретными навыками.<br />✅ Вы перестали бояться вопроса: «А чему я вообще учу?»</p>
  <hr />
  <p id="bgS2">Неделя 3. Структура и логика<br />✅ Из разрозненных идей родился скелет программы на 4–8 модулей.<br />✅ Вы видите, где у вас провалы, скачки и вода.<br />✅ Вы знаете, в каком порядке давать материал, чтобы участник не потерялся.</p>
  <hr />
  <p id="NHNc">Неделя 4. Упражнения и техники<br />✅ У вас есть 2–3 готовых упражнения под ваши модули.<br />✅ Вы умеете брать любую терапевтическую технику и упаковывать её в 15 минут для группы.<br />✅ Ваши инструкции теперь понимают с первого раза.</p>
  <hr />
  <p id="AXZG">Неделя 5. Упаковка и дизайн<br />✅ У вас есть презентация, которую не хочется закрыть.<br />✅ Есть раздатка, которую не выбросят после тренинга.<br />✅ Название программы продаёт ещё до встречи.</p>
  <hr />
  <p id="Kzql">Неделя 6. Обкатка и запуск<br />✅ Вы провели фрагмент своего тренинга перед живой группой.<br />✅ Получили честную обратную связь от экспертов и коллег.<br />✅ У вас в руках — готовая программа, с которой можно выходить в рынок.</p>
  <h2 id="xvhA">Как проходит работа</h2>
  <p id="bL60">— Асинхронные видео-лекции — Еженедельные онлайн-сессии — Обязательная практика — Допуск к защите после выполнения заданий</p>
  <p id="76TI">Это интенсивная программа. Формат требует включённости и ответственности.</p>
  <h2 id="Dsbk">Первый поток</h2>
  <p id="WfjT">Это первый поток программы, открытый для внешних участников.</p>
  <p id="l4B3">В Академии мы уже создаём и ведём образовательные курсы по этой схеме внутри наших программ подготовки психологов. Сейчас мы готовы делиться этой моделью со специалистами вне Академии.</p>
  <p id="cvXo">Группа будет небольшой и максимально включённой. Это не массовый поток. Это совместная работа над курсом, который вы создаёте вместе с нами.</p>
  <p id="JyMg">После зачисления каждый участник проходит второе индивидуальное собеседование — для точной постановки целей и задач по своей программе.</p>
  <p id="WIaH">Лучшие программы могут быть лицензированы Академией.</p>
  <h2 id="PHbk">Ведущий программы</h2>
  <p id="5Nkx">Я Николай Разыграев — веду тренинги и группы с 2008 года. Почти 20 лет работаю в групповой психотерапии. Победитель Всероссийского конкурса «Знание.Лектор» 2025.</p>
  <p id="h9cA">Второй ведущий — Алина Апарина. Профессиональный спикер, режиссёр, психолог и юрист. Победитель Всероссийского конкурса «Знание.Лектор» 2023. Лучший спикер СНГ по версии Ассоциации спикеров Радислава Гандапаса.</p>
  <p id="OBXT">Как ректор Академии, я вижу, что многим специалистам не хватает не знаний, а структуры и профессиональной рамки.</p>
  <p id="UyCW">Эта лаборатория — результат многолетней практики работы с группам.<br /></p>
  <figure id="98C7" class="m_column">
    <img src="https://img2.teletype.in/files/d5/a0/d5a0e195-dafe-47b4-93f2-579c5b095369.png" width="1536" />
    <figcaption>Николай Разыграев и Алина Апарина</figcaption>
  </figure>
  <h2 id="H63T">Документ о повышении квалификации</h2>
  <p id="iYPD">По итогам программы все участники получают удостоверение о повышении квалификации установленного образца с указанием количества академических часов.</p>
  <p id="kDyo">Программа реализуется лицензированной образовательной организацией. Лицензия проверяется в открытом государственном реестре. С действующей лицензией вы можете ознакомиться по ссылке ниже.</p>
  <p id="i49I"><a href="https://islod.obrnadzor.gov.ru/rlic/details/343cf8ef-4f3c-408c-bc3a-27e4d2d79068/" target="_blank">[Ссылка на действующую лицензию в реестре]</a></p>
  <figure id="Kt6r" class="m_column">
    <img src="https://img3.teletype.in/files/ae/3a/ae3af422-2231-4db5-8108-878bba7d9b08.png" width="2000" />
    <figcaption>Образец удостоврения о повышении квалификации</figcaption>
  </figure>
  <h2 id="7yyQ">Стоимость участия — 100 000 ₽</h2>
  <p id="uSVd">До 28 февраля действует специальная стоимость — 90 000 ₽. С 1 марта — 100 000 ₽.</p>
  <p id="iCAC">Это не стоимость информации. Это стоимость выхода в новый формат профессиональной работы.</p>
  <p id="dI9N">Посчитаем экономику. Если ваша индивидуальная консультация стоит 5 000 ₽, то за двухчасовую групповую встречу вы можете смело брать 2 500 ₽ с участника. При группе из 10 человек одна встреча приносит 25 000 ₽ за 2 часа работы. Проведя 4 встречи в месяц, вы получаете 100 000 ₽ — и фактически окупаете вложение в обучение уже в первый месяц запуска программы. Теперь два часа вашего времени могут стоить 25 000 ₽.</p>
  <p id="pqaK">Вы платите за ускорение и снижение профессионального риска.</p>
  <h3 id="HDe6">Рассрочка и оплата без первоначального взноса</h3>
  <p id="91o9">Для участников доступны банковские и небанковские сервисы рассрочки сроком до 12 месяцев.</p>
  <p id="hcr4">Вы можете оформить участие без первого взноса — оплатив программу средствами банка.</p>
  <p id="CvFY">За 6 недель обучения вы разрабатываете собственную программу, собираете первую группу и уже с первых запусков можете закрыть обязательства по рассрочке.</p>
  <p id="4QMX">Фактически вы инвестируете не из текущего дохода, а из дохода, который создадите в процессе программы.</p>
  <hr />
  <h2 id="WaoJ">Как попасть в программу</h2>
  <ol id="XavL">
    <li id="T9vE">Заполнить анкету</li>
    <li id="JW6s">Пройти собеседование</li>
    <li id="0RHz">Получить решение о зачислении</li>
  </ol>
  <p id="lEwg">Количество мест ограничено — 12–16 человек.</p>
  <p id="mlSX"><a href="https://www.razygraev.com/lab" target="_blank">[Подать заявку на участие]</a></p>
  <hr />
  <h2 id="VUEx">Ответы на вопросы</h2>
  <p id="OOUd"><strong>Когда старт?</strong> Дата старта будет сообщена участникам после набора группы.</p>
  <p id="nAQZ"><strong>Подойдёт ли мне программа, если я только начинаю?</strong> Программа рассчитана на специалистов, уже работающих с людьми.</p>
  <p id="HMFc"><strong>Можно ли без опыта групповой работы?</strong> Да, если есть практика индивидуальной работы и готовность включаться.</p>
  <hr />
  <p id="cM5H">Если вы чувствуете, что упёрлись в потолок индивидуального формата, и готовы выйти в группу профессионально, подавайте заявку.</p>
  <p id="rrju"><a href="https://www.razygraev.com/lab" target="_blank">[Записаться]</a></p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@positum/-rxV4E940SL</guid><link>https://teletype.in/@positum/-rxV4E940SL?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=positum</link><comments>https://teletype.in/@positum/-rxV4E940SL?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=positum#comments</comments><dc:creator>positum</dc:creator><title>День рождения Психодрамы</title><pubDate>Sat, 01 Apr 2023 04:04:23 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img3.teletype.in/files/2c/86/2c86826e-7d06-4365-9855-f728eab55e2b.png"></media:content><category>Персоналии</category><description><![CDATA[<img src="https://img4.teletype.in/files/70/fa/70fa9814-197e-428f-9f28-54624891b32f.jpeg"></img>1 апреля 1921 года доктор Якоб Леви Морено провел первую социодраматичечкую постановку в театре Комедии в Вене. ]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <section style="background-color:hsl(hsl(323, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="vIl4">1 апреля 1921 года доктор Якоб Леви Морено провел первую социодраматичечкую постановку в театре Комедии в Вене. </p>
  </section>
  <p id="ht6o">Вот как описывается это событие в книге История Доктора (Р.Морино).</p>
  <p id="VW2K">Через несколько лет после войны Австрия все еще страдала из-за отсутствия лидера — политического и социального. Морено считал, что для возрождения страны люди сначала должны сформировать свои представления о власти и уяснить себе роль лидера. В этот процесс очищения своих представлений должны включиться все граждане. Морено придумал, как собрать вместе множество самых разных людей. Он арендовал на 1 апреля 1921 года Театр Комедии, которым тогда владел отец Анны Хеллеринг (актрисы, которая в психодраматических кругах известна под именем &quot;Барбара&quot;). Морено хотел спровоцировать публику на спор о дальнейшей судьбе Австрии. Объявления в газетах и выбор даты не дают понять, насколько серьезно сам Морено относился к этому проекту. В конце концов, первое апреля — День Дураков!</p>
  <figure id="ervx" class="m_original">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/70/fa/70fa9814-197e-428f-9f28-54624891b32f.jpeg" width="768" />
    <figcaption>J.L. Moreno</figcaption>
  </figure>
  <p id="uG0m">Как бы там ни было, в театре собралось немало самого разного народу: сановники, политики, завсегдатаи театра и друзья Морено. Среди них был и Франц Верфель, писатель, живущий с Альмой Малер, он же — создатель &quot;красных бригад&quot; в 1918 году. Анархист по убеждениям и темпераменту, он обрел последователей среди студентов и венских интеллектуалов. Вечером первого апреля он привел с собой большую группу людей.</p>
  <p id="oTwb">Когда занавес поднялся, зрители увидели Морено в костюме придворного шута. На сцене были трон, корона и пурпурная мантия. Морено представился и сказал, что он ищет короля. Не того, кто присвоит себе корону, но того, кто естественно возникнет из толпы и чья мудрость превратит его в лидера. Затем он предложил желающим подняться на сцену и поговорить о том, как бы они хотели управлять страной — сидя на троне, если им так захочется. Публика не привыкла к подобным действам, поэтому почти никто не выходил, а в зале росло нетерпение и раздражение. Многие, особенно важные лица, покинули театр. Верфель со своей группой старался поддержать Морено, но в целом вечер провалился. Морено заявил, что &quot;нет пророка в своем отечестве&quot;. Он был сильно расстроен неудачей.</p>
  <p id="aHDe">С исторической точки зрения можно сказать, что 1 апреля 1921 года состоялась первая социодрама.</p>

]]></content:encoded></item><item><guid isPermaLink="true">https://teletype.in/@positum/masai</guid><link>https://teletype.in/@positum/masai?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=positum</link><comments>https://teletype.in/@positum/masai?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_rss&amp;utm_campaign=positum#comments</comments><dc:creator>positum</dc:creator><title>УЧИМСЯ У МАСАЕВ, ПОЧЕМУ ПСИХОТЕРАПИЯ ДОЛЖНА БЫТЬ ТРАНСКУЛЬТУРНОЙ</title><pubDate>Wed, 01 Feb 2023 15:58:53 GMT</pubDate><media:content medium="image" url="https://img3.teletype.in/files/e4/f0/e4f01f4a-72ff-4483-b94b-473716687183.png"></media:content><category>Персоналии</category><description><![CDATA[<img src="https://img4.teletype.in/files/33/5e/335ee6c5-f76a-4df6-8e24-a1a154f3ddcf.jpeg"></img>Проф. Носсрат Пезешкиан, врач, Висбаден, Германия
Впервые опубликовано в журнале Sexualmedizin. 11. Jahrgang April, № 4 (1982) на немецком языке
Перевод с немецкого: д-р Дороти Мартин
Перевод с английского Дарьи Стефановой
Под редакцией доктора Ивана Кириллова]]></description><content:encoded><![CDATA[
  <figure id="eit3" class="m_original">
    <img src="https://img4.teletype.in/files/33/5e/335ee6c5-f76a-4df6-8e24-a1a154f3ddcf.jpeg" width="1920" />
  </figure>
  <blockquote id="VXRy">Проф. Носсрат Пезешкиан, врач, Висбаден, Германия<br />Впервые опубликовано в журнале Sexualmedizin. 11. Jahrgang April, № 4 (1982) на немецком языке<br />Перевод с немецкого: д-р Дороти Мартин<br />Перевод с английского Дарьи Стефановой<br />Под редакцией доктора Ивана Кириллова</blockquote>
  <blockquote id="YctU">Академия Транскультуральной Психотерапии | Москва | 2023</blockquote>
  <p id="EmMj">Сталкиваясь с множеством разных систем образования и экономических условий, с огромным многообразием жизненного опыта, с индивидуальностью каждого человека и с особенностями его/ее потребностей – учитывая все эти факторы, возможно ли выработать одно правило для образования и психотерапии?<br />Кроме того, бесчисленное множество интересов, сообществ, наций, рас и народов в этом мире формируют мысли, взгляды и мнения отдельных людей в соответствии с разными обычаями, вкусами, темпераментами и моральными позициями. Почему бы не создать систему воспитания и раз-воспитания (психотерапии), которая одинаково подходила бы всем, и которая превзошла бы все остальные и стала бы последней? В противном случае разнообразие социальных и личных обстоятельств приведет нас к социальным конфликтам неслыханных масштабов. Из всего этого следует два базовых вопроса: чем люди отличаются друг от друга? и что есть общего у всех людей?<br />Поскольку Позитивная психотерапия имеет дело с элементарными человеческими способностями, она может эффективно справляться с межкультурными проблемами, обращаясь к людям, независимо от их языка и социального положения.</p>
  <p id="afdw"><strong>Психопатологические мотивации</strong><br />Чтобы понять доступное наблюдению поведение, нам нужна биографическая, информация, дающая основания для последующих суждений. Это значит, что кроме межкультурных условий, следует учитывать обстоятельства истории жизни человека, которые впервые придали смысл тому или иному поведению.<br />Мы подчеркиваем важность психосоциальных условий, на фоне которых развивается характерная динамика конфликта и стремимся расширить свои представления о &quot;концепции болезни&quot;, дополнить и расширить её в контексте новых, терапевтических возможностей. Позитивные меры также предполагают, что мы пытаемся взглянуть как можно шире на интерпретацию симптома или самой болезни для того, чтобы повлиять на то, как пациент и его/её семья понимают его самого и заболевание, и чтобы контролировать вредные домедицинские воздействия.<br />Транскультурные концепции и их результаты: на примере племени Масаи</p>
  <p id="6vYz">У масаев принято прокалывать уши в нескольких местах, носить много вставных и висящих сережек. Нижнюю мочку уха прокалывают и постепенно покрывают все более крупными украшениями.<br />Этот обычай, пришедший, на сколько мы понимаем, из традиций масаев, не чужд и европейской культуре, как бы невероятно это ни выглядело на первый взгляд. Я обнаружил афоризм, которому, быть может, сто лет, но который принадлежит к традиции, восходящей к средневековью:</p>
  <section style="background-color:hsl(hsl(199, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="aWG2"><strong>«Маленькое кольцо в ухе, <br />Нет, больше я ничего не проколю,<br />Но если оно отделяет меня от смертельно больных,<br />Я сделаю это снова и снова».</strong></p>
  </section>
  <p id="0POW">Как мы видим, здесь используется объяснение народной-медицины. Люди пытается предотвратить болезни. Масаи используют это для укрепления таких важных функций организма, как зрение, необходимое для выживания в степи. Хотя наша научная нейрофизиология не даёт этому ясного объяснения, другая ветвь традиционного знания, а именно китайская акупунктура, по-своему принимает это действие народной медицины. Многие медицинские программы в развивающихся странах потерпели неудачу из-за того, что люди рассматривали медицинские проблемы только с научной точки зрения, не замечая традиций, укоренившихся в культуре.<br />Согласно восточной поговорке: </p>
  <section style="background-color:hsl(hsl(170, 33%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="6pHy"><strong>«Дай человеку рыбу и у него будет, что есть один день. Научи его ловить рыбу и он будет сыт всю жизнь»</strong></p>
  </section>
  <p id="FBrm"><strong>Социологические основы транскультуральной психотерапии</strong><br />В Германии, если кто-то встречает на прогулке знакомого, то сразу после приветствия спрашивает: &quot;Как ваши дела?&quot; и ему отвечают: &quot;Слава Богу. А как ваши?&quot;. На Востоке эта реплика звучит несколько иначе: &quot;Как ваши дела? Как поживает ваша семья?&quot;. Вопрос о семье просто сам собой разумеется, и о нем редко забывают.<br />Похоже, что за отличиями этих ритуалов вежливого приветствия скрывается разница идентичностей. На Западе центром идентичности считается эго. Принято считать, что если эго в порядке, то и с семьей, и с работой и т. д. все должно быть в порядке. Восточная концепция предлагает другой баланс: когда моя семья в порядке, то и у меня всё в порядке. Семья является частью личной идентичности и самооценки. Масаи в Кении приветствуют друг друга при встрече следующими словами: &quot;Надеюсь, что ваш скот в порядке!&quot;. Крупный рогатый скот является для них единственным источником средств к существованию. Они очень заботятся и ухаживают за своим скотом, который даёт им три основных продукта: мясо, молоко и кровь.<br /> <br />У племени Асматов, живущего на юго-западе Новой Гвинеи, существует мифология изолированного существования людей. То, как семейная группа принимает гостя, как своего ребенка, дает нам возможность заглянуть в самую интимную сферу жизни. Проводится специальный ритуал, который символически предлагает гостю защиту и безопасность. Жена хозяина подходит к гостю и в знак дружбы показывает ему свою обнаженную грудь, предлагая пить из нее. Так, гостя символически усыновляют, а хозяин демонстрирует, что готов принять его в семью, как своего ребенка и, соответственно заботиться о нем. Смысл такого ритуала усыновления заключается в том, чтобы устранить любое социальное напряжение. Однако, это взаимно. С усыновлением передается и ответственность: отныне гость должен заботиться о благополучии семьи. И семья, и &quot;усыновленный&quot; гость осознают свои обязанности и ответственность друг перед другом.</p>
  <p id="SFM8">У этих концепций есть свои плюсы и минусы. В моей работе вопрос не в том, чтобы доказать правильность той или иной точки зрения. Мы стремимся рассмотреть условия, в которых развивались эти концепции, описать их последствия, и искать возможности использовать их терапевтически для самопомощи (см. Peseschkian 1980)</p>
  <p id="uwj0"><strong>История и уклад жизни</strong><br />Масаи живут в небольших поселениях, разбросанных на обширной территории. Каждое поселение состоит из нескольких семей, которые объединяют свои ресурсы и помогают друг другу удовлетворять повседневные потребности. Низкие хижины с незапамятных времен служат семьям удобным и безопасным жильем, а ещё их можно использовать как стойло для молодого или больного скота.<br />Масаи очень любят своих детей. Мать везде носит ребенка на плечах. Она часто кормит младенца грудью до тех пор, пока ребенку не исполнится два или три года. Постоянный теплый физический контакт и нежная, материнская забота являются первыми и базовыми элементами доверия ребенка к родителям. У масаев это также создаёт основу последующей безусловной преданности семье и клану. Тело (даже младенцам) натирают смесью дубового цвета с бараньим жиром, для защиты от жары и укусов насекомых. Воины масаи особенно заботятся о нанесении орнамента на лицо и тело. Мотивы богаты вариациями и, в принципе, являются продуктом индивидуального воображения. Во время войны у этих орнаментов есть цель показать врагу пугающее лицо.  В мирное время украшения служат для того, чтобы вызвать восхищение у окружающих, особенно у молодых женщин.<br />Под любящим надзором бабушек дети играют перед хижинами в поселке.<br />Первенец и последний ребенок в семье пользуются одинаковыми правами и уважением. Масаи одинаково относятся к детям разного возраста, и к тем, кто родился не в семье, а был усыновлен. Масаи не придают особого значения биологическому отцовству. Они не вмешиваются в развитие детской сексуальности до половой зрелости. Родители не пытаются подавить сексуальность своих детей, поэтому нет ни страха кастрации, ни Эдипова конфликта.</p>
  <section style="background-color:hsl(hsl(199, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="KLzh"><strong>&quot;Вы все цветы одной ветви и плоды одного дерева&quot;<br />(из религии Бахаи)</strong></p>
  </section>
  <p id="ZS9Y">Разные виды труда строго разделены между мужчинами и женщинами. Строительство хижины – всецело женская работа, кроме того, она берет на себя все другие домашние обязанности. Мужчины управляются со скотом и ухаживают за ним. В перерывах они играют в африканские игры или создают классические красочные украшения.<br />Природа масаев, их кочевая пастушья жизнь, – сформировали их политическую и социальную структуру, основанную на разделении мужского населения на возрастные группы. С годами человек получает особые права; достигшим преклонного возраста, предоставляются наибольшие права и полномочия.<br />Когда юные масаи достигают первой младшей возрастной группы, их называют &quot;моранами&quot; или младшими воинами. Они служат общине. В этот период они учатся традициям своего народа, охоте, танцам и пению. Они не могут ни жениться, ни владеть скотом до того, как станут &quot;старшими воинами&quot;.<br />Стрижка – важное дело, которое включено в ряд церемоний. Чтобы быть красивыми и желанными, женщины должны ходить с полностью выбритыми головами. С другой стороны, молодые &quot;мораны&quot; украшают себя длинными волосами, собранными в косы, покрытые жиром и красной глиной.</p>
  <p id="Pzg3">Когда в маленькие селения приходит вечер, люди и животные возвращаются в обнесенные забором дворы и запирают вход. Возможно, кому-то захочется собраться и поразмышлять об Энкаи – Боге, являющемся масаям в виде ветра, дождя и грома. Быть может, кто-то задумается о своём последнем дне, когда его, как и всех остальных, завернут в воловью шкуру, отнесут в саванну и оставят под открытым небом Энкаи. Его/ее уложат на голую землю и не похоронят, потому что земля священна и не должна быть осквернена руками человека.<br />Практические результаты транскультуральной психотерапии.<br />Кроме прочего, наблюдение за масаями заставляет задуматься: разве современный человек в 20 веке, не стремится еще и к более высокой культуре, которую партнеры развивают на основе равенства; к культуре, в которой разовьются все их способности; к культуре в которой мы чувствовали бы свою связь со всеми другими людьми на земле и единство со всей жизнью и с Творцом всего? Разве современный человек не хочет вернуть себе внутреннюю жизнь, которую сохранили такие люди как масаи, наряду со внешней жизнью науки и нового этоса (образа жизни)? </p>
  <p id="VhiL"><strong>Учиться и понимать.</strong></p>
  <p id="sRtA">За последние 50 лет мы, люди, убили 70 миллионов других людей, людей, которых мы даже не знали по имени. Мы отрицали существенное отличие, возвышающее нас над животными. Мы стремились жить в их мире, и это принесло нам не больше пользы, чем если бы животные стали бы жить как деревья, а деревья – как камни. Мы тратим своё время на продумывание сложных оправданий своему поведению, ответственность за которое всегда возлагаем на кого-то другого, и от которого, как нам кажется, нас должен кто-то спасти.<br />Мы снова и снова видим, что ничто в этих культурных системах само по себе не является хорошим. Их качества доказываются только их влиянием на людей, в них живущих, и тем, насколько их правила игры позволяют конструктивно взаимодействовать с другими социокультурными системами и с их представителями (см. Peseschkian, 1979). Таким образом, есть много того, чему люди из разных культурных систем могли бы научиться друг у друга, если бы смогли научиться понимать друг друга.</p>
  <section style="background-color:hsl(hsl(199, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);">
    <p id="W5CZ"><strong>PESESCHKIAN, N. (2023). Learning From the Massai. Why Psychotherapy Must Be Transcultural. The Global Psychotherapist, Vol. 3, No.1, Jan. 2021. pp. 65-69 URL: <a href="https://www.positum.org/ppt_journal/volume-3-number-1-january-2023/" target="_blank">https://www.positum.org/ppt_journal/volume-3-number-1-january-2023/</a> </strong></p>
  </section>
  <blockquote id="H8AQ"> Список литературы:<br />[1] PESESCHKIAN, N. (2016). Positive Family Therapy: Positive Psychotherapy Manual for Therapists and Families. Bloomington, USA: AuthorHouse. 428 p.<br />[2] PESESCHKIAN, N. (1987): Positive psychotherapy: theary and practice of a new method. Berlin; New York. Springer-Verlag. 442 p.<br />[3] PESESCHKIAN, N. (2016). Positive psychotherapy of everyday life. Bloomington, USA: AuthorHouse. 326 p. (first German edition in 1977).<br />[4] PESESCHKIAN, N. (2016). Oriental Stories as Techniques in Positive Psychotheropy. Bloomington, USA: AuthorHouse. 204 p.</blockquote>

]]></content:encoded></item></channel></rss>