"Порядок в делах" - интенсив-практикум, который поможет выстроить гибкую систему порядка, научит успевать важное и спокойно спать по ночам.

1. Для кого интенсив?
2. Результаты после интенсива.
3. Программа интенсива.
4. Для чего это все?
5. Кому не поможет интенсив?
6. Сколько стоит?
7. Как получить доступ?
8. Отзывы участников.
9. Задать вопрос автору.

Интенсив для развивающихся домохозяек, предпринимателей и экспертов, работающих на себя. Главное условие - вы должны самостоятельно распоряжаться минимум 60% своего времени в течение дня.

Для тех, кто устал от:

• каши в голове из задач, идей и тревожных мыслей, которые не дают уснуть.
• бесполезной суеты, которая не дает результата.
• постоянно наваливающихся срочных дел и рутины, которые мешают двигаться к целям.
• вечной неудовлетворенности собой по вечерам и сожалений о напрасно потраченном времени.

Для тех, кто хочет:

• просыпаться с чувством спокойствия и ясности. Знать, что нужно сделать сегодня без спешки и внутренней паники.
• заканчивать день с чувством легкой усталости и глубокого удовлетворения. Видеть результат от совершенных действий.
• легко засыпать без мысленной жвачки. Избавиться от тревожных мыслей по вечерам.
• иметь энергию на себя, хобби и близких. Перестать тратить ее на хаос и принятие миллиона мелких решений.
• регулярно совершать шаги к своим целям. Сменить занятость на продуктивность.

Уже через 14 дней после прохождения программы интенсива вы начнете:

✔ чувствовать контроль над своим днем, а не разрушающий хаос.

✔ регулярно отдыхать от работы и домашних дел без чувства вины.

✔ легко переключаться с мыслей на действия.

✔ засыпать без тревоги за свои дела и задачи.

✔ просыпаться с ощущением бодрости и иметь энергию на главное.

✔ перестать обманывать себя и планировать свой день реалистично.

Это практический конструктор вашей личной системы продуктивности.

Формат: предзадание + 7 видео-модулей + 7 чек-листов + мой личная обратная связь в чате.

1. Разгрузка мозга. Выгрузите хаос из головы и сразу почувствуете облегчение.
2. Аудит времени. Поймете, куда на самом деле уходят ваши силы.
3. Расстановка приоритетов. Научитесь отличать "пожары" от важных дел.
4. Структура дня. Создадите понятный и реалистичный план на день.
5. Фокус. Научитесь не отвлекаться и погружаться в работу.
6. Прокрастинация. Поймете ее причины и найдете свой ключ к мотивации.
7. Незавершенные дела. Поймете, почему бросали, и сразу начнете подтягивать "хвосты".
8. Системность. Узнаете, как сохранить порядок в делах надолго, и узнаете, что нужно для этого делать.

С программой интенсива вы работаете самостоятельно в комфортном для себя темпе. На выполнение каждого задания отводится 2 дня. Ваша инвестиция - 15-20 минут в день.

✅Чтобы тратить на планирование дня 10 минут, а не сидеть по два часа в ступоре и сомнениях.

✅Чтобы закрывать 1-3 ключевые задачи в день и отдыхать с чувством выполненного долга.

✅Что сдвинуть, наконец, с мертвой точки личные и рабочие цели, которые годами висели в воздухе.

✅Чтобы управлять хаосом, а не позволять ему управлять вами.

❌Тем, кто не может по своему усмотрению распоряжаться своим временем (мамы новорожденных детей, работающие в найме полный рабочий день).

❌Тем, кто ищет волшебную таблетку и не собирается выполнять задания.

❌Тем, кому хочется доказать себе и другим, что точно ничего не сработает.

Бессрочный доступ к материалам интенсива и чату с обратной связью стоит 970 рублей.

Чтобы попасть в закрытый чат интенсива, перейдите по ссылке https://payform.ru/3q9SrW5/ и оплатите счет.

После оплаты вам на почту придет письмо со ссылкой на канал, где уже ждут вас полезные материалы, группа единомышленников и я лично.

Всегда помните: порядок в делах - это не про то, чтобы всё успевать. Это про то, чтобы жить с ощущением "я отлично справляюсь". Давайте создадим для вас это ощущение вместе!

Остались вопросы? Напишите мне в личные сообщения.

ИП Улизко М.В.
ОГРНИП: 322366800020612
ИНН: 366325628860
Политика конфеденциальности и обработки персональных данных

💥 ФОРМАТ КЛУБА И УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ

В этой статье вы найдете список тем спринтов (проходят каждый месяц), подкастов (выходят каждую пятницу), статей (выходят по понедельникам) и прямых эфиров (проходят по средам), которые уже есть в Клубе "Просто Делай!". Все материалы доступны к изучению и просмотру в удобное для вас время. Единственное условие - быть участником сообщества.

✅ СТАТЬ УЧАСТНИКОМ КЛУБА "ПРОСТО ДЕЛАЙ!"

Здесь вы найдете подробную информацию о том, как найти ту самую цель, которая точно изменит вашу жизнь к лучшему, правильно ее сформулировать, разбить на маленькие шаги, составить план, выстроить персональную систему планирования и повысить личную продуктивность с помощью грамотной работы со списком дел на день.

Урок №1: Определение и формулировка цели (07:38 мин)
Урок №2: Проверка цели на истинность (02:44 мин)
Урок №3: Декомпозиция цели (07:32 мин)
Урок №4: Выстраивание персональной системы планирования (13:23 мин)
Урок №5: Работа со списком дел на день, расстановка приоритетов (09:51 мин)

1. СТАТЬЯ: Как и зачем подводить итоги месяца.

2. СТАТЬЯ: 4 стратегии управления временем для повышения продуктивности в течение дня.

3. ЭФИР: 2 типа мышления и рекомендации по планированию для каждого из них

1. ПОДКАСТ: Как не бросать начатое на полпути

2. СТАТЬЯ: 7 простых способов вернуть (повысить) мотивацию

3. СТАТЬЯ: Почему нет мотивации действовать? Причины, о которых знают не все

4. ПОДКАСТ: Что такое самомотивация, и как ее развить?

5. ПОДБОРКА: 5 книг, мотивирующих на действия (скачать книги в эл.варианте)

6. ЭФИР: как не сойти с пути, если становится скучно

1. ПОДКАСТ: Что такое внутреннее сопротивление, и как с ним работать

2. ПОДКАСТ: Эффект плато: почему середина пути – опасный для формирования новых навыков и достижения успеха этап

3. ПОДКАСТ: Выученная беспомощность. Как продолжать идти к цели, не оглядываясь на неудачный опыт в прошлом

4. ПОДКАСТ о личной миссии, лучшем понимании себя и самопомощи в достижении целей

5. СТАТЬЯ: 2 простых способа определить личные ценности

6. ПОДКАСТ про силу позитивных эмоций

7. ПОДКАСТ о самосбывающихся пророчествах

8. ПОДКАСТ: Техники благодарности

9. ПОДКАСТ: Проблема выбора и способы ее решения

10. ПОДКАСТ: Ежедневные аффирмаций для снижения стресса и повышения продуктивности

11. СТАТЬЯ: 4 вопроса, которые помогут не тратить время на принятие решения 

12. ПОДКАСТ: Упражнение для работы со страхами и тревогой "Великан".

13. ПОДКАСТ: Неочевидная польза отрицательных эмоций.

14. СТАТЬЯ: Техники работы со страхами, основанными на истине

15. СТАТЬЯ: Страх ошибки и перфекционизм: две стороны медали

16. СТАТЬЯ: Алгоритм работы со страхом или неудачами

17. ПОДКАСТ: Техника работы со страхом "Последовательное приближение"

18. СТАТЬЯ: Когнитивные искажения или как умение мыслить играет на стороне страха

1. ПОДКАСТ: Что такое прокрастинация, чем она опасна, и чем отличается от лени

2. СТАТЬЯ: 10 причин прокрастинации, которые мешают жить счастливо и достигать поставленных целей

3. ПОДКАСТ: Почему прокрастинацию и перфекционизм считают лучшими друзьями, и что с ними делать

4. СТАТЬЯ: Почему вы прокрастинируете, и какие причины на самом деле заставляют вас откладывать важное на потом

5. ПОДКАСТ: Полезная прокрастинация. Как ее использовать себе во благо

6. СТАТЬЯ: 5 мотивационных техник для борьбы с прокрастинацией, возникающей по разным причинам

7. СТАТЬЯ: Очевидные и неочевидные причины прокрастинации + шаблон для решения проблемы

1. ПОДКАСТ: почему стоит работать над своими привычками, и к чему эта работа обязательно приведет

2. СТАТЬЯ: 5 важных этапов, предшествующих внедрению новой привычки

3. ПОДКАСТ: Как окружающая обстановка может помочь внедрению новой привычки. Добавляем себе еще одного союзника.

4. СТАТЬЯ: "Ревизия привычек" - техника для осознания проблем, решение которых изменит жизнь к лучшему

5. СТАТЬЯ: 7 мотивов, которые провоцируют нас на ненужные действия и вредные привычки

6. ПОДКАСТ: неочевидный фактор, упрощающий внедрение новой привычки.

7. ЭФИР: как не сойти с дистанции, если становится скучно

1. ПОДКАСТ: Ранние подъемы. Почему не получается рано вставать, можно ли себя заставить. Полезные советы и лайфхаки из личного опыта.

2. ПОДКАСТ: С чего начать выстраивание комфортного для вас графика дня.

3. ПОДКАСТ: Планирование продуктивного дня для людей с разными хронотипами.

4. СТАТЬЯ: Как выстроить утреннюю и вечернюю рутину.

5. СТАТЬЯ: Распорядок дня и привычки успешных людей.

1. ПОДКАСТ: Найденное время. Техника для эффективного использования "окошек", которые появляются, если что-то пошло не по плану.

2. СТАТЬЯ: 4 стратегии управления временем для повышения продуктивности в течение дня.

3. СТАТЬЯ: Считаем свободное время с помощью простой формулы и находим причину его нехватки на важные и нужные дела.

4. ПОДКАСТ: Контролируемое и стихийное время. Как каждый день совершать шаги к своей цели?

5. ЭФИР: хронофаги - пожиратели времени, их классификация и методы борьбы с отвлечениями.

6. СТАТЬЯ: Как и зачем проводить аудит своего времени + шаблон + личный опыт Марины Улизко.

7. СТАТЬЯ: 4 вопроса, которые помогут не тратить время на принятие решения.

8. ПОДКАСТ: как найти время для себя, когда кажется, что свободного времени нет совсем.

9. СТАТЬЯ: Как с помощью техники "тайм-блокинг" научиться выделять время под важные задачи

10. ЭФИР: идеальное время для саморазвития

1. ПОДКАСТ: методика постановки целей для саморазвития и личностного роста

2. СТАТЬЯ: Как сформулировать цель по методу ГКО

3. ЭФИР: Почему страшно и сложно ставить цели

4. ЭФИР: 5 ошибок в формулировке цели, которые мешают нам эту цель достичь.

5. СТАТЬЯ: 3 практики для ускорения достижения цели.

6. ПОДКАСТ: техника визуализации для ускорения достижения цели. 2 метода.

7. ПОДКАСТ: 5 этапов, через которые проходят все, кто хочет достичь своей цели.

8. ЭФИР: 5 внутренних барьеров, которые мешают нам достигать целей.

9. СТАТЬЯ: Техника "Мой идеальный день" для выявления истинных целей

10. СТАТЬЯ: 3 типа целей, от которых можно и нужно отказаться

11. ЭФИР: Чем задачи отличаются от целей, и как разбить цель на простые и маленькие шаги

Единственное, что отличает по-настоящему успешных людей от основной массы - это регулярные целенаправленные и активные действия. Даже самая блестящая идея не стоит ровным счетом ничего, если не воплощать ее в жизнь.

Каждый месяц в Клубе "Просто Делай!" проводятся тематические спринты для закрепления полученных знаний и навыков. Задания текущих и завершенных спринтов доступны для всех участников сообщества.

1. СПРИНТ "Ловец мух"
🎯 Цель: разобраться с мелкими делами и задачами, до которых всегда не доходят руки.

2. СПРИНТ "Самооценка до Луны и обратно"
🎯 Цель: понять алгоритм становления Самооценки, найти источники своего типа самооценки.

3. СПРИНТ "Привычки, меняющие жизнь"
🎯 Цель: научиться легко и с удовольствием делать новые полезные действия частью своей повседневной жизни и избавляться от вредных привычек, которые тянут назад и мешают развиваться и достигать целей.

4. СПРИНТ "Стратегия развития жизни на 2025 год"
🎯 Цель: выстроить стратегию развития на 2025 год по всем сферам жизни, обрести ясность видения своего будущего и начать регулярно действовать для достижения желаемого результата.

5. СПРИНТ "Достигаем целей с комфортом и самопринятием"
🎯 Цель: выстроить отношения с тремя составляющими личности - внутренним ребенком, внутренним взрослым и строгим внутренним критиком, чтобы двигаться к целям с комфортом, принятием себя и внутренней опорой, а не через стресс и самокритику.

6. СПРИНТ "Внимание: здесь Моя территория!"

🎯 Цель: научиться обозначать и выдерживать свои личные границы, говорить "нет" без чувства вины и не поддаваться манипуляциям со стороны других людей.

Каждый прямой эфир в Клубе "Просто Делай!" - это прекрасная возможность задать вопрос Олесе и Марине, получить разбор своей ситуации и обратную связь по выполнению заданий.

Во время эфиров обсуждаем темы, вопросы и сложности, которые мешают получить желаемый результат и достичь цели.

1. Клуб "Просто Делай!" - это безопасное пространство для общения и саморефлексии, в котором каждый может делиться своими мыслями, выводами и проблемами.
2. Глубокое погружение экспертов в проблемы, ситуации и запросы каждого участника. Ни один вопрос в Клубе не остается без ответа.
3. Поддержка единомышленников, которые всегда готовы поддержать, поделиться опытом, порадоваться успехам, прийти на помощь и дать обратную связь.
4. Доступ к базе знаний Клуба, которая пополняется каждую неделю.
5. Доступная стоимость без каких-либо обязательств со стороны участников.

✅ ВСТУПИТЬ В КЛУБ "ПРОСТО ДЕЛАЙ!"

💙 ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ КЛУБА "ПРОСТО ДЕЛАЙ!"

❓ ЗАДАТЬ ВОПРОС Марине Улизко

▶ Выстроить свою систему планирования и стратегию для достижения целей:

🔹 наладить график дня;
🔹 найти свои продуктивные часы в сутках, чтобы меньше работать и больше успевать;
🔹 обрести чувство реализованности и удовлетворения от своих действий;
🔹 повысить финансовый доход.

▶Привлечь желаемые изменения в жизнь:

🔹 добавить в жизнь регулярный отдых и яркие эмоции;
🔹 перестать много думать и начать действовать;
🔹 ощутить гармонию во всех сферах жизни;
🔹 научиться восполнять ресурс.

▶ Повысить уровень своей самооценки:

🔹 научиться обозначать и удерживать личные границы;
🔹 разобраться со своими ограничивающими убеждениями и установками;
🔹 чувствовать себя проактивным человеком, от которого зависит его жизнь.

▶ Понять, чего хочется, в каком направлении двигаться:

🔹 правильно сформулировать цель для монетизации своих знаний и навыков;
🔹 разобраться с синдромом самозванца;
🔹 чувствовать себя реализованным и счастливым человеком.

▶ Обрести поддержку единомышленников и наставников и больше не бросать начатое на полпути.

✔ закрытая группа в Телеграм;
✔ вечный доступ;
✔ база знаний по планированию (уроки в записи, доступны в любое время);
✔ полезные подкасты, статьи и эфиры с живыми разборами;
✔ ежемесячные спринты для прокачки новых навыков;
✔ чат для общения с единомышленниками и заведения новых знакомств.

Стоимость вечного доступа ко всем материалам Клуба - 5700 рублей.

❗ ВАЖНО: Вступить в Клуб "Просто Делай" можно с 1 по 5 число каждого месяца (вы можете оставить свои контактные данные здесь, чтобы получить напоминание и не пропустить важный период).

▶ ВСТУПИТЬ В КЛУБ "ПРОСТО ДЕЛАЙ"

▶ БАЗА ЗНАНИЙ КЛУБА "ПРОСТО ДЕЛАЙ!"

▶ ЗАДАТЬ ВОПРОС Марине Улизко.

▶ ПОДПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ БОТ с полезностями по планированию и психологии достижений.

Вы уже многого добились, у вас есть то, чего нет у сотен тысяч других людей: любимое дело, доход, богатый опыт и много знаний. Тогда почему периодически появляется чувство бессмысленного автопилота? Почему нет радости и ощущения движения к своим целям, а не по накатанной?

Причина может быть в том, что движению вперед препятствуют привычки, которые как будто тормозят и тянут вас назад.

Что делать? Опять подтягивать дисциплину? Не факт. Возможно, вы просто потеряли связь с тем, что для вас сейчас действительно ценно и важно. И вернуть эту связь могут помочь новые привычки, которые поддержат вас и ускорят ваш путь к желаемым результатам.

Если вы хотите:

• перестать выбирать привычки, которые не приживаются, и начать работать с теми, которые действительно важны лично для вас;
• узнать, какие 3 ценности управляют вашей жизнью (даже если вы этого не замечали);
• прожить 30 дней в режиме "маленьких шагов" и почувствовать, как это - не срываться и не бросать начатое на полпути;
• получить готовую систему, по которой вы сможете самостоятельно внедрять любые привычки в будущем;
• понять, с какой привычки начать, чтобы сдвинуть с мертвой точки то, что давно стоит.
• заложить фундамент для любых будущих изменений: будь то рост дохода, новый проект или порядок в делах.

Тогда марафон "Привычки, меняющие жизнь" - для вас.

1. Выбрать привычку, которая действительно поможет вам достичь желаемого результата. Но брать ее нужно не из головы, а опираясь на ваши ценности.

2. Упростить выбранную привычку до такой степени, чтобы придерживаться ее можно было максимально легко и без ущерба для существующей рутины.

3. Придумать план-минимум, чтобы каждый день чувствовать себя победителем.

4. Выбрать для своей новой привычки работающее напоминание из повседневной жизни.

5. Начать действовать и обязательно отслеживать прогресс.

Готовы?

Мы, коуч по планированию и достижению целей Марина Улизко и психолог Олеся Анисимова, предлагаем поработать над каждым пунктом в марафоне "Привычки, меняющие жизнь"!

Мы не будем просто "внедрять полезные привычки". Мы начнем с главного: выясним, что для вас сейчас действительно важно, а что - придумано оберегающим от перемен мозгом или навязано соцсетями и окружением.

• четко понимать, что для вас действительно важно, а что навязано;
• уметь выбирать привычки, которые работают на ваши ценности;
• владеть пошаговой системой внедрения новых действий без выгорания.

Неделя 1. Ваши истинные ценности
Обойдем внутренние защитные механизмы и вытащим то, что движет вами на самом деле. Вы определите свои ТОП-3 ценности и поймете, насколько они реализованы сейчас.

Неделя 2–3. Привычки, которые работают на вас
Вы выберете одну привычку, которая напрямую влияет на вашу ключевую ценность, упростите ее до минимального шага и встроите в ежедневную рутину без переворачивания ритма жизни с ног на голову.

Неделя 4. Отказ от того, что мешает
Вы научитесь не бороться с вредными привычками, а заменять их на действия, которые двигают, а не тормозят. Без насилия над собой и с четкой системой.

Где: в закрытом клубе "Просто Делай" (Telegram)
Когда: с 1 по 30 апреля 2026 года
Стоимость: 1190 рублей

Марина Улизко - коуч по планированию и достижению целей. Помогает экспертам выстраивать систему, в которой деньги перестают быть лотереей, а привычки работают на масштаб.

Олеся Анисимова - психолог, специалист по работе с установками и внутренним сопротивлением. Помогает убрать то, что мешает даже при наличии системы.

Вместе мы создаем пространство, где вы:

• не просто внедряете привычки, а выстраиваете их под свои ценности;
• получаете не очередную инструкцию, а четкий пошаговый алгоритм и поддерживающую среду;
• работаете не с чувством "надо больше стараться", а с пониманием "я знаю, что для меня важно, и я это делаю".

Марафон ПМЖ поможет, если у меня пока не было опыта глубокой работы с привычками?
Да, и это отличная возможность начать не с простой дисциплины, а с понимания себя. Это поможет внедрить новое действие быстрее и легче.

Я уже пробовала, но безрезультатно. Стоит ли идти на марафон?
Возможно, причина вашего неудачного опыта заключалась в том, что вы выбирали для себя не ту привычку. Действия, которые не отвечают или противоречат истинным ценностям, внедрять в жизнь на регулярной основе сложно и долго.

Сколько времени нужно уделять марафону?
10-15 минут в день на задания + участие в чате по желанию.

Старт марафона - 1 апреля 2026 года.
Доступ - до 03 мая 2026 года.
Бонус: вся база знаний закрытого Клуба "Просто Делай!"

Остались вопросы? Напишите Марине: https://t.me/marinaulizko

Запомните: любой, абсолютно любой великий мастер был когда-то подмастерьем. Нет прирожденных лидеров. Есть только обычные люди, которые воспитали в себе правильные привычки. (с) Робин Шарма.

До встречи в Клубе "Просто Делай!"

ИП Улизко М.В.
ОГРНИП: 322366800020612
ИНН: 366325628860
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных
ТГ-канал "От хаоса к системе": https://t.me/samplaner

Людям свойственно бояться перемен. Потому что шаг вперед – это неизвестность. И, чтобы развеять пугающий туман непредсказуемости, нужно не подстраиваться под неизбежно наступающие перемены, а создавать их.

Если вы:

• не знаете, чего хотите;
• заждались перемен к лучшему, но не понимаете, с чего начать;
• хотите обрести цель, которая будет наполнять вас энергией;
• мечтаете покинуть болото безысходности;
• хотите взять под контроль важные сферы жизни;
• хотите изменить жизнь в лучшую сторону всего за 3 месяца;

значит, моё предложение для вас 💯!

Меня зовут Марина Улизко, я эксперт по планированию и повышению продуктивности, автор блога по саморазвитию и создательница планеров для наведения порядка в голове и в делах.

Формат: созвон по видеосвязи.

Длительность: 2-4 часа (по вашему желанию можем сделать перерыв или разбить на 2 встречи).

Этапы:

1. Аудит важных для вас сфер жизни (определяем точку А и желаемую точку Б).
2. Составление стратегии развития на 3 месяца по всем сферам жизни.
3. Формулировка цели на ближайший месяц и составление к ней пошагового плана.
4. Определение потенциальных препятствий, которые могут помешать достижению результата. Составление "Плана Б".
5. Выявление вторичных выгод и ограничивающих убеждений, которые могут тормозить движение к цели.
6. Определение полезных привычек, которые помогут дойти до результата легче и быстрее.

• полное понимание, чего хочется, и как это получить;
• ощущение контроля над происходящими в вашей жизни событиями;
• цель, к которой захочется идти с легкостью и удовольствием;
• снижение уровня тревожности, паники и хаоса в голове;
• повышение уверенности в себе и самоценности. Вы увидите и поймете, что все в вашей жизни зависит от вас.
• повышение уровня энергии, которая станет топливом для активных действий.
• стратегия развития жизни на 3 месяца - ресурсная карта жизни, к которой сможете вернуться в любое время;
• план на ближайший месяц и рекомендации по планированию;

Стоимость составления стратегии на 3 месяца - 6500 рублей.

Для выбора удобного времени и уточнения вопросов, напишите мне в личные сообщения цирфу 10 https://t.me/marinaulizko.

Каждый день – это возможность начать новую жизнь. Каждый день вы оказываетесь на переломном этапе. И в любой из дней вы можете изменить ваше будущее своими действиями или бездействиями. В ту сторону, в какую пожелаете!

Меня зовут Марина Улизко, я автор блога по планированию и создатель авторских планеров-ежедневников и еженедельников.

Смело заявляю: у меня получается все задуманное, благодаря тому, что всегда есть ЦЕЛЬ и ПЛАН, которые мотивируют меня действовать, несмотря на внешние обстоятельства, и просыпаться по утрам в хорошем настроении.

Я с удовольствием делюсь своим опытом и знаниями в формате самоучителя по планированию.

Именно так раньше назывался интенсив, который помогал всем желающим найти время на главное и важное, правильно сформулировать цель, простроить к ней пошаговый план и, наконец, начать действовать. Сейчас так называется созданный мной самоучитель и приложение к нему - рабочая тетрадь, которая не оставит вам шанса бездействовать и плыть по течению.

🕒тем, кто часто ловит себя на мысли о том, что не хватает времени.

🕐тем, кто устал только мечтать и хочет, наконец, начать действовать.

🕐тем, кому не хватает понимания, а чего же на самом деле хочется.

🕐тем, кто готов перестать топтаться на одном месте и включить осознанность.

🕐тем, кто хочет научиться эффективно планировать свое время.

🕐тем, кто хочет достичь своей цели с легкостью и удовольствием.

🎯🎯🎯

1️⃣ модуль: вы определите свою точку А (чтобы объективно оценить действующую ситуацию в разных сферах жизни).

2️⃣ модуль: вы сформируете видение будущего (чтобы понять, чего на самом деле хочется).

3️⃣ модуль: вы посчитаете, сколько реально свободного времени есть в вашей жизни, которое вы без ущерба для привычного образа жизни можете потратить на достижение цели и саморазвитие.

4️⃣ модуль: проанализируете, куда уходит ваше время, и какие факторы его пожирают (обещаю - увидите неочевидные вещи).

5️⃣ модуль: вы проанализируете, какие у вас есть возможности, ресурсы и идеи для улучшения качества жизни.

6️⃣ модуль: вы найдете ту самую цель, которая будет вас зажигать и будоражить, и правильно ее сформулируете.

7️⃣ модуль: вы составите пошаговый план для достижения своей цели.

8️⃣ модуль: вы самостоятельно создадите для себя персональную эффективную систему планирования, добавив в нее и продуктивную работу, и регулярный полноценный отдых.

После каждого модуля необходимо будет выполнять простые и очень интересные упражнения в рабочей тетради, которые запустят в вашей жизни маховик перемен в лучшую сторону.

🎯🎯🎯

✔ быстро и легко оценивать и анализировать каждую сферу жизни;
✔ анализировать и приручать время;
✔ ставить перед собой цель, которая будет давать силы и энергию;
✔ составлять пошаговый план - простой, четкий и понятный
✔планировать свой день так, чтобы в нем было место и продуктивной работе, и полноценному отдыху;
✔ шагать каждый день к своей цели без "умри, но сделай", выгорания и тревоги;
✔ легко и с удовольствием получать желаемые результаты.

И самое главное - навыки и знания, полученные во время работы с самоучителем, навсегда останутся с вами. А это значит, что даже в самые сложные и нестабильные времена вы сможете взять под контроль свою жизнь и составить план действий в любой ситуации. А если что-то забудете, всегда сможете вернуться к самоучителю и еще раз изучить нужный модуль.

🔹 Файл в формате PDF. Его можно распечатать или изучать с любого устройства.
🔹 39 страниц.
🔹 13 упражнений. Я ценю ваше время, поэтому выполнение каждого задания займет у вас не более 30 минут.
🔹 Рабочая тетрадь, к которой я рекомендую возвращаться каждые 3 месяца, чтобы жизнь была гармоничной и максимально сбалансированной.

Свой самоучитель вы приобретаете один раз, доступ к нему у вас остается навсегда. Изучать его вы можете в удобном для себя темпе.

Я остаюсь на связи с вами, чтобы ответить на все возникающие в процессе работы вопросы. Задать их мне вы всегда можете по ссылке https://t.me/marinaulizko.

🎯🎯🎯

Стоимость самоучителя по планированию с рабочей тетрадью - 1690 рублей.

КУПИТЬ САМОУЧИТЕЛЬ С РАБОЧЕЙ ТЕТРАДЬЮ

После оплаты вам на почту придет письмо с двумя файлами: самоучителем и тетрадью.

🎯🎯🎯

"ВСЁ ПО ПЛАНУ" - это легкий способ изменить свою реальность всего за 30 минут в день. После того как на у вас на глазах оживет путь к достижению цели, ваша жизнь уже не будет прежней!