Независимо от того, насколько близок человек к эзотерике и смежным с ней темам, каждый из нас чем-то занимается, как-то развивается, что-то изучает, в чём-то тренируется итд.

Каждый человек, если он не отшельник и живёт в социуме, в той или иной степени желает здоровья, любви и секса (отношений), денег и других материальных благ, социальной реализации (признания), свободы самовыражения и познания реальности (творчества и исследования) итд. Всё это уже не раз было сказано и по разному классифицировано, в том числе какими-нибудь пирамидами потребностей типа Маслоу или Усанина.

В этой статье я подсвечу то, о чём говорю последние несколько месяцев, с определённой стороны, чтобы было ещё более глубокое понимание того, как эффективнее получать желаемое, описанное в предыдущем абзаце.

Первый тип практик направлен на получение и/или использование конкретных навыков, применяя которые, мы как-то взаимодействуем с окружающей реальностью, для получения тех самых благ.

Это могут быть, как профессиональные навыки, от умения делать стрижки, строить дома, быть бухгалтером или что-то продавать, так и специфические техники и практики, направленные на оперирование реальностью посредством ментальной деятельности (то, что я называю магией), например визуализация, оперирование энергиями, обряды и ритуалы (в том числе религиозные), мантры и аффирмации.

Второй тип практик направлен на увеличение количества энергии для того, чтобы лучше и эффективнее работал первый тип. У не эзотериков это физкультура, спорт, отдых и подобные вещи. Соответственно у эзотериков это медитации, различные аскезы (отказ от секса, еды, разговоров, сна), поездки по местам силы, предметы силы (артефакты), дыхательные практики и итп.

В этом плане самая мощная практика - депривация сна, я не нашёл ничего другого, что даже близко давало бы такие эффекты по увеличению количества энергии, но её могут осилить лишь единицы. И в том числе я сам в какой-то момент перестал её практиковать по целому ряду причин, в том числе потому, что разобрался почему и как она работает, что даёт и как это получать и без депривации сна.

Но есть то, что в различной степени мешает эффективной работе, что первого, что второго типа практик, особенно второго…
То, что съедает огромное количество энергии.
То, что делает людей во всех смыслах слабыми и больными.
То, что вызывает страхи, сомнения, убивает харизму, заставляет стрессовать, лениться, прокрастинировать, заниматься самобичеванием, саморазрушением, приводит к сексуальным девиациям и различным проблемам психики.
То, что блокирует успех в делах, какие бы усилия не прикладывались для достижения успеха и какие бы техники и практики не применялись.

Это наши внутренние деструктивные программы, основанные на психоэмоциональных травмах, полученных не только в детстве, но и в перинатальном периоде, когда мы были в животе у мам, которые за период беременности испытывали негативные эмоции по самым разным причинам, а мы испытывали их вместе с нашими мамами. И эти травмы и программы мы с вами несём кармическим багажом уже много жизней.

Практики первого типа вообще никак не могут повлиять на исцеление от этих болячек, а практики второго типа влияют на них очень косвенно, неэффективно и дают лишь временный эффект.

И наконец-то, спустя 17 лет исследований и практик, у меня есть полное понимание того, как это всё устроено и работает. И самое главное - инструменты, которые позволяют всё это убрать и исцелить раз и навсегда, искоренить эти проблемы. Это уникальные и эффективные практики третьего типа.

Соответственно третий тип практик - это то, что исцеляет от психоэмоциональных травм текущего и прошлых воплощений и убирает эти самые программы.

И здесь тоже есть множество различных вариантов техник. От малоэффективных типа классической психологии, которая работает со следствиями, устраняя симптомы, до более мощных типа регрессии, которые убирают целые пласты нагромождений этого деструктива, но и они дают лишь временный результат, даже если он будет проявлен во времени несколько лет.

Но есть и действительно мощные техники, которые работают с глубинными причинами появления данных симптомов и решают проблему не только в текущем воплощении, но и убирают этот кармический багаж на будущие реинкарнации.

И таких методик, я знаю всего три, хотя знаю я их очень много самых разных. Одна из этих методик моя личная, уникальная, которую я разработал совсем недавно. Но в работе я всё же предпочитаю комплексный разносторонний подход - комбинирование своей методики с другими методиками. Так эффективнее.

И когда мы убираем эти завалы, то практики первого и второго типа идут значительно проще и результативнее. Более того, в практиках второго типа частично или полностью отпадает необходимость, потому что энергии становится очень много, так как она больше не сливается в деструктив, а идёт в реализацию. Но если есть желание, можно продолжать применять практики второго типа.

У меня лично такое желание включилось. Раньше я заставлял себя это делать, потому что «надо», теперь же я это делаю, потому что так хочу!

Моя жизнь очень круто изменилась после того, как я очистился от этих завалов деструктива и теперь с каждым днём во всех сферах жизни мои дела идут всё лучше и лучше, чего и Вам желаю!

Я очень люблю людей и ключевая сфера моих интересов - исцеление Мира, построение цивилизации нового типа. Я видел будущее нашей цивилизации и мы обязательно туда придём, это вопрос лишь времени и приложенных усилий. Но прийти туда возможно только исцелёнными.

Цивилизация нового типа невозможна, если кругом травмированный народ, погрязший в страхах, обидах, злобе, агрессии и прочим негативе. Такие люди не смогут построить гармоничное общество, они просто не в состоянии это сделать.

Человек наполненный негативом будет транслировать этот негатив, даже если он уверен, что несёт свет и добро.

Об этом, кстати, писал Иван Антонович Ефремов в своём научно-фантастическом романе «Час быка» еще в 1968 году. Очень преочень рекомендую к прочтению данный шедевр.

Он описывал те события, которые происходят сейчас и то, что ноосферу Земли очищали от этого негатива через психологическое исцеление людей. И это было первично для создания цивилизации нового типа!

Он предвидел эти процессы, знал их наперёд, потому что сам был подключен к ноосфере и считывал информацию из неё напрямую.

И в связи с тем, что на носу празднование нового года, я решил сделать для вас мощнейший трёхдневный практикум «В новый год с новыми настройками» на ооочень льготных условиях. Моя индивидуальная работа стоит в десять раз дороже.

Основной упор на практикуме будет делаться как раз на практики третьего типа. Хотя практики второго и первого типа тоже обязательно будут присутствовать.

Начало практикума 28-го декабря. Если нет возможности присутствовать, то можно заниматься по записи. Количество мест ограничено. Возьму максимум 20 человек в группу, так как помимо эфиров будет индивидуальная работа с каждым, которая требует затрат времени и энергии. Успевайте занять место, пока не разобрали.

Всем любви, всех люблю, всех обнял!

Прежде чем приступить к покупке криптовалюты, необходимо установить себе на смартфон криптовалютный кошелёк и выписать сид фразу, которая будет являться доступом к Вашему кошельку. Я рекомендую кошелёк TrustWallet, так как он очень надёжный и безопасный, поддерживает огромное количество монет и очень простой и удобный в использовании.

Сид фразу необходимо записать на бумажный носитель и ни в коем случае нельзя хранить её в виде скриншота или какого-либо документа на своих электронных устройствах, иначе Вы рискуете потерять свою криптовалюту. Вот хорошая статья от моих хороших знакомых на эту тему https://teletype.in/@sevenflagsconsultant/cryptosecurity изучите её, я согласен с тем, что там написано.

Как установить TrustWallet и выписать сид фразу, смотрите здесь:

https://www.youtube.com/watch?v=ibhwd00cAjE

На момент написания данной инструкции, этот видео обзор самый актуальный. Дело в том, что кошелёк регулярно обновляется и у него после обновления может измениться интерфейс. Например раньше сид фраза создавалась сразу после установки приложения и только потом появлялся доступ к кошельку, теперь же всё наоборот, сначала появляется кошелёк и только потом надо самостоятельно создать сид фразу.

Возможно при очередном обновлении всё опять изменится и это видео будет неактуальным, поэтому, если Вы при установке кошелька видите, что эта видео инструкция неактуальна, то либо найдите на видеохостингах более свежую актуальную инструкцию, либо напишите мне и я найду её Вам сам. Так даже будет лучше, потому что я заодно заменю ссылку в этой инструкции на новую.

Далее. После того, как Вы установите себе кошелёк, необходимо научиться пользоваться мониторингами обменников. Есть два мониторинга обменников, которыми я пользуюсь, первый https://www.bestchange.ru/ (им я пользуюсь с весны 2016 года и ни разу не возникало никаких проблем), но его регулярно блокируют и если у Вас нет VPN, и/или TOR браузера и/или каких-либо других способов обхода блокировок, то не факт, что Вы сможете открыть этот сайт.

Вот обзор на этот мониторинг обменников, обязательно посмотрите его

https://www.youtube.com/watch?v=-H5pYMDEhiI

В случае, если по каким-то причинам, у Вас не открывается bestchange, то тогда используйте мониторинг обменников https://exnode.ru/ мне он нравится меньше в силу привычки пользования bestchange, но он ничуть не хуже первого.

Обменники, которые представлены на этих мониторингах проходят очень серьёзную проверку и там нет кидальных обменников. Знаю это не только потому что сам пользуюсь более 9-ти лет, но и потому, что мой знакомый является владельцем обменника и проходил несколько месяцев аккредитацию, чтобы попасть на bestchange. Там всё серьёзно.

2) Покупка криптовалют.

Теперь нам необходимо найти на одном из этих мониторингов подходящий обменник. Это делается следующим образом:

2.1) Если Вы идёте через bestchange.

Заходим на сайт https://www.bestchange.ru/

Далее в левой части выбираем что и на что меняем. Я для примера взял, что меняю сбер на биткоин. Для выбора банка сбер, я отмотал страницу чуть ниже и в колонке "отдаёте" нашёл в разделе "Интернет - банкинг" пункт "Сбербанк". Надо на него нажать, чтобы он выделился чёрным цветом. Можно выбрать СБП или какой-то другой вариант, который Вам удобен.

1

2

Если в списке нет того банка или варианта, который Вам нужен, то нажмите стрелку внизу и развернётся весь список. После этого найдите тот Вариант, который Вам интересен.

Далее я поднял страницу наверх и в колонке "Получаете" выбрал биткоин на него тоже надо нажать, чтобы он выделился чёрным цветом.

После этого сервис произвёл сортировку обменников и выбрал те, которые готовы совершить обмен в том направлении, которое я выбрал - сбер на биткоин.

Упорядочивает обменники он по наиболее выгодному курсу обмена сверху вниз. То есть чем ниже в списке будет находиться обменник, который я выберу, тем менее выгодным будет курс обмена.

Поэтому нам нужен обменник, который находится как можно более высоко в этом списке. Но не всё так просто. Дело в том, что у каждого обменника есть минимальный порог сделки, отображенный здесь:

Соответственно, если я хочу обменять 10 000 рублей, то я не могу выбрать самый верхний обменник. Мне достанется обменник Crypster:

Ежели я хочу обменять меньшую сумму, например 2000 рублей, то мне надо мотать экран ещё ниже и рано или поздно я найду в списке необходимый мне обменник.

Также не забываем смотреть колонку "резерв", потому что возможно в обменнике нет такого количества биткоинов или других монет, которые мы хотим купить.

После того, как мы выбрали обменник с самым выгодным курсом, который при этом подходит нам по минимальному порогу сделки и наличию монет, нажимаем на название этого обменника.

Далее откроется сайт обменника. Как пользоваться сайтами обменников, напишу ниже, сначала объясню, как пользоваться мониторингом обменников exnode.

2.1) Если Вы идёте через exnode.

Заходим на сайт https://exnode.ru/

Здесь нам также необходимо выбрать, что и на что меняем.

Далее для удобства выбора я выбрал банки, чтобы отсеять другие варианты и выбрал сбербанк. Вы можете выбрать любой другой удобный для Вас вариант.

Выбрали, что отдаём, теперь надо выбрать, что получаем:

Я выбрал крипту, чтобы убрать лишнее, а затем биткоин.

Bщите ту крипту которая нужна Вам. Можно воспользоваться строкой поиска и найти то, что нужно Вам, например TON.

После этого мониторинг проведёт упорядочивание, принцип тот же, что и на bestchange. Можно ещё для удобства вписать сумму, которую Вы хотите поменять.

Ниже мы видим список обменников, которые упорядочены по тому же принципу, что и на bestchange - чем выше, тем выгоднее курс. Ну и точно также здесь указан минимальный порог сделки.

Если мы впишем сколько хотим обменять, то при сортировке в графе "сумма обмена" обменники, которые подходят нам, будут выделены зелёным, а которые не подходят, красным. Выбираем самый верхний обменник в списке из тех, что подходят по минимальному порогу сделки и нажимаем на его название. Далее откроется сайт обменника.

2.3) Сайты обменников.

У каждого сайта обменника свой интерфейс и поэтому, увы, я при всём желании не могу показать их в данной инструкции. Это просто невозможно. Но если Вы поймёте принцип, то с каждым разом у Вас будет получаться всё проще и проще. Я возьму для примера 3 разных обменника и покажу самое ключевое.

На примерах ниже мы видим, что везде нужно заполнить различные поля. Обязательно будут поля с суммами покупки и продажи. Если мы впишем сколько мы хотим отдать, то поле суммы, сколько мы купим посчитается автоматически. И наоборот, можно вписать в поле суммы покупки, сколько крипты мы хотим купить и тогда поле суммы, сколько рублей нужно отдать посчитается автоматически.

Обязательно будет поле с адресом Вашего криптокошелька, на который обменник пришлёт Вам крипту. Эти поля я выделил красными овалами. Где взять адрес Вашего крипто кошелька, который нужно туда вставить, напишу позже.

Будут также другие поля, которые необходимо заполнить. И после того, как Вы заполните все поля, надо будет поставить галочки, что Вы со всем согласны и продолжить.

1

2

3

Далее Вам будут даны реквизиты для перевода, возможно придётся зарегистрироваться на сайте и верифицировать свою карту. В большинстве случаев время на обмен будет ограничено и необходимо всё делать быстро, иначе Ваша заявка на обмен будет аннулирована.

В любом случае, независимо от того, как будет дальше, читайте внимательно всё, что написано на сайте, обычно там всё подробно описано по каждому пункту и шагу. Они специально делают так, чтобы всё было понятно.

Теперь о том, где взять адрес Вашего криптокошелька.

Заходим в свой кошелёк TrustWallet выбираем ту крипту, которую хотим купить, в моём примере это биткоин, нажимаем на неё:

На следующем экране нажимаем "Получить"

Адрес Вашего кошелька отображен под кюар кодом. Нажимаем "копировать".

После того, как нажали "Копировать", идём на сайт обменника и вставляем его в соответствующее поле (в примерах выше, те, что выделены красными овалами). После того, как вставите этот адрес на сайте, обязательно проверьте, чтобы он совпадал с Вашим, потому что существуют вирусы, которые подменяют адреса кошельков и если Ваше устройство заражено таким вирусом и Вы не заметите подмену, то обменник переведёт крипту не на Ваш кошелёк, Вы останетесь без денег и крипты, никому ничего не докажете и не сможете вернуть потраченные деньги.

Поэтому будьте бдительны и внимательны.

На этом всё. Люблю Вас! Обнял!

Здравствуйте, друзья, подписчики, зрители и наблюдатели!

Вы хотите быть всегда счастливым и получать удовольствие от жизни? Хотите, узнать, что такое "состояние потока" и плотно зафиксироваться в нём? Если да, тогда следующая информация для Вас.

Я 16 лет посвятил самым различным поискам и исследованиям альтернативно-эзотерического характера и в итоге, перепробовав и перепроверив на себе огромное количество практик, техник, аскез, приборов, препаратов, упражнений, гимнастик и прочих инструментов нашёл то, что действительно работает у любого человека и что делает нас здоровыми, счастливыми и мега удачливыми.

И речь сейчас не о какой-нибудь конкретной практике типа депривации сна, а о том что происходит с нами на биологическом уровне, если практиковать ту же депривацию сна. И вовсе не обязательно депривировать сон, чтобы получить тоже самое. Есть самые разные способы и их комбинации.

Но самое главное - я наконец-то докопался до самой сути почему и за счёт чего это происходит. И я такой не один, в последнее время эта информация начала проявляться в моей реальности с разных сторон и от разных людей. Уверен, что через несколько лет эта информация станет мейнстримом, но пока что это уникальное малораспространённое знание.

В процентном отношении от общего числа людей им обладают единицы, а применяют это знание ещё меньше. Хотя на самом деле оно совсем не новое и оно доступно для всех и каждый при желании может это использовать. Тот самый философский камень ну или Святой Грааль (уж кому как нравится) найден.

Вся наша божественная природа, вся наша истинная магическая/метафизическая суть проявляется через действие определенного вещества в нашей спинно-мозговой жидкости. Я называю его «мана», кто-то называет "масло Христа", кто-то "элемент".

Именно благодаря мане даже без каких-то специальных техник, практик, ритуалов итд "магия" начинает работать очень мощно на автопилоте. И чем больше у человека маны, тем более удачливым, успешным, здоровым и счастливым он становится.

Я подготовил для Вас методическое пособие "Книга жизни", в котором подробно расписал, что необходимо делать для того, чтобы увеличить скорость генерации и накопления маны.

Ещё совсем недавно я его продавал, но теперь принял решение дать к нему доступ всем желающим без оплаты.

Эта книга изменит в лучшую сторону Вас и Вашу жизнь. Дарю Вам её:

https://teletype.in/@shaman_s/keytoparadise

Изучайте и самое главное применяйте эти знания в своей жизни. Благодаря им, Вы можете создать себе такую жизнь, какую захотите. Благополучную, счастливую и изобильную! И в процессе собственных трансформаций, вместе мы сделаем этот Мир ещё лучше! Всем любви, всех люблю, всех обнял!

Изменения в версии 2.2:

Немного подкорректировал информацию в теме "Мана", а также внёс серьёзные правки в теме "Последнее напутствие". Добавил тему "Для благотворителей".

Изменения в версии 2.1:

В теме "Питание" добавил информацию о топовых, мега крутых коктейлях FitLine.

Изменения в версии 2.0:

Добавлено оглавление, упорядочены разделы и темы, оглавление сделано кликабельным для быстрого поиска нужных тем, добавлены картинки для более глубокого восприятия материала и удобства изучения, добавлены темы "Закаливание", "Гвозди", изменено начало, часть которого вынес в отдельную тему "Мана", добавлены видео в темы "Отношение к жизни" и "Магические инструменты", "Депривация сна" теперь отдельная тема, а не часть аскез, а также внесены правки и корректировки во всех темах. Поэтому рекомендую всем, кто уже читал первую версию методички, перечитать всю методичку заново от начала и до конца.

Оглавление

• Вступительное слово
• Введение
• Физика

1. Алкоголь и другие наркотики, стимуляторы и психоделики.
2. Питание
3. Физическая активность
4. Вода
5. Чистки
6. Защелачивание
7. Фарма

• Эфир

1. Закаливание
2. Волосы
3. Электростимуляция

• Астрал

1. Мана
2. Секс и мастурбация
3. Отношение к жизни
4. Медитация
5. Дыхательные практики
6. Проработка бессознательного
7. Общение
8. Деятельность, работа, творчество, хобби
9. Инфопотребление
10. Депривация сна

• Ментал

1. Нейрогенез
2. Магические инструменты
3. Аскезы
4. Гвозди

• Последнее напутствие
• Для благотворителей

Вступительное слово

Здравствуйте, дорогой, любимый и уважаемый читатель данного методического пособия. Благодарю Вас за его покупку и за то, что Вы решили вернуть себе Себя Истинного. Я очень рад тому, что таких людей, как мы с Вами, становится всё больше, потому что, когда накопится критическая масса людей, живущих из любви и благодарности, с разблокированным божественным сознанием, способных к осознанному оперированию реальностью посредством ментальной деятельности, произойдёт настолько мощная перестройка окружающей реальности в лучшую сторону, что ни в сказке сказать, ни пером описать!

Случится тот самый квантовый переход, о котором говорят эзотерики и сбудутся те предсказания и пророчества о Золотом Веке человечества, которые предрекали в огромном количестве самые разные ясновидящие, святые, предсказатели и пророки различных народов и культур в разные времена и эпохи. Они все говорили об одном и том же времени и об одних и тех же процессах, которые будут происходить в это самое время. Они все говорили о текущем моменте и том, что происходит прямо сейчас. Они все говорили об этом переходе и смене эпох.

Но Создатель Единый проявляется здесь в том числе через наши Души и тела и в том числе нашими действиями, нашими руками и ногами и будет совершён этот переход. И нет здесь никого и ничего кроме Него и Воли Его. Можно бесконечно долго ждать второго пришествия спасителя, а можно самому стать тем самым спасителем, который сначала изменится в лучшую сторону сам, а потом изменит в лучшую сторону Мир вокруг себя.

И именно это я и предлагаю сделать. Я предлагаю сначала навести гармонию и порядок внутри, в себе и в своей жизни, восстановить хотя бы частично свой истинный божественный потенциал, а уже после гармония и порядок прольются через нас во внешний Мир.

Евангелие от Луки 17:21 : "И не скажут: „Вот, оно здесь“ или: „Вот там“. Ибо вот, Царство Божие внутри вас есть".

Более 15-ти лет я потратил на изучение и практики различных эзотерических и магических учений, на изучение различных традиций и религий, а также на изучение исследований альтернативщиков разного рода (от истории до правоведения), сопоставляя это с официальными научными данными. Помимо этого долгие годы я с переменным успехом занимался различной предпринимательской деятельностью и инвестициями, в том числе для того, чтобы не отрываться от реальности и не быть очередным отлетевшим шизотериком))

Я старался быть не предвзятым и с одной стороны держал свой разум открытым, не отрицая и не отвергая входящую информацию, допуская, что может быть всё, что угодно, но с другой стороны всегда относился к любой информации очень критично, проявляя здоровый скептицизм и по возможности старался всё проверять на практике.

Всё это время я искал что-то, что позволит мне и другим людям стать по настоящему свободными и счастливыми, здоровыми и эффективными, энергичными и удачливыми, ресурсными и изобильными, чтобы всем вместе изменить этот Мир в лучшую сторону.

Моя жизнь была наполнена огромным количеством приятных моментов и эпизодов радости, любви и счастья. У меня прекраснейшие, любящие меня и бесконечно любимые мной, бабушка, родители, жена, дети, братья, сёстры, дяди и тёти, у меня всегда было много очень хороших людей в друзьях и приятелях. Я счастливейший человек!

И я в итоге нашёл ключи от рая, но чтобы найти их, я спускался в ад... В свой личный ад. Помимо всего того прекрасного, что наполняло мою жизнь, я прошёл множество самых различных испытаний, тягот и лишений, ощутил много боли и потерь. Увы, я и сам был источником боли, как эмоциональной, так и физической для других людей. В моей жизни были эпизоды, когда я вёл себя как редкостная сволочь и конченый эгоист, не считающийся с чужими чувствами и интересами, ради удовлетворения своих хотелок. Для кого-то я был и остаюсь той ещё скотиной.

Я прошёл свой ад и очистился от прошлой грязи, исцелил многие травмы прошлого и починил существенную часть из того, что сломал. Конечно ещё не все кармические узлы развязаны, есть ещё не доделанные дела и то, что требует починки и гармонизации, но это только вопрос времени. В итоге я получил ключи от рая и благодарю Создателя за этот прекрасный жизненный путь, насыщенный самыми разными приключениями и испытаниями. И теперь я хочу поделиться с Вами этими ключами. И я, за редким исключением, ничего не придумал сам, а просто взял всё самое лучшее из того, что пробовал на своём пути и что действительно даёт результат.

Вы читаете сейчас методическое пособие по тому, как кардинально изменить свою жизнь и стать здоровым, счастливым, свободным и успешным человеком. Как привести в полный порядок все сферы своей жизни. Как жить наполненным любовью и транслировать эту любовь другим. Как достичь духовного просветления и установить связь с Источником. Здесь есть вся необходимая для этого информация.

Далее будут даны различные инструменты, которые изменят Вас и Вашу жизнь. Но мало будет это прочитать, необходимо практиковать. Иначе толку будет мало или не будет вообще.

Также хочу предупредить, что какая-то информация из этой методички отвергается официальной наукой и медициной и противоречит их утверждениям. Поэтому, если Вам что-то покажется чем-то неправильным или неприемлемым или неработающим, то можете это не применять, но тогда и КПД Ваших действий будет ниже.

По закону я обязан уведомить Вас о том, что все мои рекомендации Вы выполняете исключительно добровольно, на свой страх и риск и что перед их выполнением Вам необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом и что я не несу ответственности за Ваше физическое и ментальное здоровье в случае, если что-то пойдёт не так. А также заявляю, что вся предоставленная информация - это лишь моё субъективное мнение, которое не является оскорблением и/или дискредитацией существующих верований и религий и не несёт цели кого-либо оскорбить, обидеть и/или унизить.

А ещё хочу отметить, что наука не стоит на месте, постоянно развивается и зачастую меняет свои постулаты на диаметрально противоположные в пользу новых исследований. И я уверен, что с информацией из этой методички, которая идёт вразрез с официальной наукой и медициной, в ближайшем будущем произойдёт тоже самое.

В любом случае, применять что-то или нет, это только Ваш выбор и Ваша ответственность. Я лишь даю ключи, открываете двери или оставляете их закрытыми Вы сами.

Все люди разные и прямо сейчас находятся на самых разных фазах познания себя и реальности, с разным опытом, практикой и степенью подготовки. И для кого-то уйти в сухой пост (жизнь без еды и воды) на 5 и более суток - плёвое дело, а для кого-то даже сутки без еды - 13-й подвиг Геракла. И так касается абсолютно всех аспектов, которые будут описаны далее. Поэтому, давая ключи, я буду показывать базовый минимум того, что необходимо делать или наоборот не делать в своей жизни, для того, чтобы получить результат, а максимум Вы уже определите сами. Также у каждого свой рабочий график, поэтому план действий на день/неделю/месяц итд Вам будет необходимо составить самостоятельно. Не сравнивайте себя ни с кем, кроме самого себя предыдущего. Это Ваш путь и он уникален и прекрасен.

Итак, давайте последовательно разберём все ключи к восстановлению своего истинного магического/метафизического/духовного/божественного (называйте как вам нравится, мне больше нравится термин магия) потенциала и изменению своей жизни в лучшую сторону во всех аспектах.

Вернуться к оглавлению

Введение

Существует несколько планов бытия. И необходимо понимать, что материя не первична, а является, если можно так выразиться, уплотнённым проявлением информации и энергии. Более того, не все объекты и процессы имеют материальную форму, полным полно жителей "тонкого мира", которые не имеют физической формы, но которые могут оказывать серьёзное влияние на физические процессы, от музыки и сотовой связи до сущностей самого разного толка и порядка.

Первичной является информация (идея, мысль, программа, код, слово), именно информация задаёт и описывает параметры материальных и нематериальных объектов и процессов. Это ментальный план - мир информации. С него всё и начинается. Здесь появляется первичное творение, которое потом обретёт своё проявление в более плотных мирах, назовём это программой.

Следом идёт астральный план - мир энергий, эмоций, состояний. Здесь программа облачается в различные энергетические одежды и обретает параметры и характеристики, согласно заложенной алгоритмике (коду). Здесь уже появляются формы.

Далее идёт эфирный план - мир ощущений, электричества, магнетизма. Здесь программа, получившая ранее параметры и характеристики, получает заряд, наполняется тем, что будет давать жизнь и движение на физическом плане. В принципе можно было бы объединить эфирный и физический план, так как находятся они рядом, сливаясь в единое целое. Поэтому где-то я буду разделять и говорить эфирный план, а где-то эфирно-физический.

И наконец, программа, оформленная и окрашенная энергиями различных свойств и качеств, получившая заряд для воплощения, приобретает материальный облик. Это привычный для нашего восприятия физический план. Мир материи.

Соответственно, любые объекты материального мира, несут в себе информационные и энергетические характеристики. И хоть ментальный план и первичен, все эти планы объединены и вносить какие-либо изменения в какие-либо процессы или объекты можно с любого из планов. Просто в каких-то случаях эффективнее действовать через физику, а в каких-то через тонкие планы.

Есть ещё один ключевой момент, который необходимо понимать. Так как мы представлены на каждом плане, то и тел у нас несколько, а не только физическое. И также, как мы можем тренировать тело физическое, мы можем тренировать и другие наши тела. И чем более натренированы наши тонкие тела, тем эффективнее мы можем оказывать ими влияние на тех планах.

Чтобы понять, как работает наша магичность, приведу аналогию. Сравнение конечно не очень удачное, но принцип будет показан хорошо. Сравним человека с автомобилем, где автомобиль, который включается, загорается приборная панель, можно слушать музыку итп - это обычный среднестатистический человек, не обладающий магичностью. А автомобиль, который едет - это человек, который восстановил свой минимальный магический потенциал и уже оперирует этой реальностью своим менталом, получая от жизни максимум, прикладывая при этом минимум действий.

Что нужно, чтобы автомобиль поехал:

• Непосредственно сам автомобиль, который находится хотя бы в более менее приличном рабочем состоянии - это наше тело, чем более здоровое наше физическое тело, тем проще и эффективнее "управлять автомобилем" и тем быстрее, дольше и дальше он едет. Соответственно это важный аспект, но не ключевой. Идеальное здоровье не гарантия магичности, а лишь хорошая почва для неё, поэтому Вы можете видеть огромное количество примеров людей с отменным здоровьем, которые поддерживают свою физическую форму в околоидеальном состоянии, но при этом не обладают никакой магичностью. И наоборот, вы можете увидеть массу примеров людей с далеко не идеальным здоровьем, но обладающих магичностью, потому что для магичности нужно не здоровое физическое тело, а кое что другое, о чём будет сказано ниже. (Физический план)

• Энергия в аккумуляторе, благодаря которой работает вся электрика и электроника и заводится автомобиль - это электрическая энергия нашего физического и эфирного тел, наш заряд - то, за счёт чего мы живём и функционируем, без неё или при её малом количестве наш автомобиль будет регулярно ломаться и выходить из строя, он даже сможет ехать, но будет постоянно ломаться и не сможет саморемонтироваться (потому и говорю, что пример с автомобилем не очень удачный, что в отличие от автомобиля наше тело обладает невероятно огромным потенциалом к самопочинке и восстановлению и ключевое здесь - наша электрическая природа и отрицательный заряд). Если у нас мало этой энергии, то и всё остальное работает менее эффективно. (Эфирный план)

• Самая важная компонента, без которой не заведётся и не поедет даже самый крутой, навороченный, супер дорогой автомобиль в идеально рабочем состоянии - это бензин. Бензин в нашем случае - это особое вещество, вырабатываемое нашей эндокринной системой в спинномозговой жидкости и дающее нам ту самую магичность. Это вещество находится в суперпозиции (одновременно и вещество и энергия и может менять своё состояние), связывая мир физический с миром духовным. Его можно называть по-разному: мана/масло Христа/элемент итд. И даже если у нас слабенький, старенький, где-то уже поломанный, но на ходу автомобиль с большим количеством бензина, мы сможем уехать на нём очень далеко, правда поездка будет не такой быстрой и комфортной, как хотелось бы. В нашем случае это выглядит следующим образом - чем больше у нас этого вещества, тем мы становимся более магичными и удачливыми. С определенного момента, когда этого вещества становится очень много, мы попадаем в настолько волшебное состояние с мега повышенной удачей, что, во-первых, его ни с чем не спутать и испытав этот опыт однажды, совсем не хочется возвращаться к предыдущему образу жизни, а хочется зафиксироваться в этом состоянии навсегда, а, во-вторых, это невозможно списать на личные когнитивные искажения и/или иллюзии восприятия, потому что событийный ряд становится очень изобильным на мелкие и не только мелкие приятности, удача просто зашкаливает и всякие "чудеса" валятся, как из рога изобилия. (Астральный план)

• Водитель, который прошёл обучение и сдал на "права" - это наше сознание, функционирующее в альфа и тета режимах работы мозга. И также, как и водитель может быть более или менее опытным, так и наше сознание может летать на автопилоте, а может и применять специальные техники вождения (оперирования реальностью). (Ментальный план)

Соответственно, если мы хотим быть очень удачливыми, магичными, успешными и счастливыми, то наша задача в первую очередь генерировать как можно больше маны и либо накапливать её как аккумулятор, в последствии затрачивая на наши цели, либо включить режим проводника (состояние потока), постепенно расширяя свою проводимость, поддерживая при этом хороший уровень здоровья и заряда, а также тренировать навыки работы сознания.

Помимо этого надо быть морально готовым к тому, что не будет всегда только рост и улучшение показателей наших практик. Все процессы во вселенной цикличны, поэтому могут быть и временные снижения каких-либо показателей. Например, тоже состояние магичности/потока/фазы2 тоже не будет всё время усиливаться, будут периоды, когда оно будет слабеть. Но в переспективе всё равно будет рост. Поэтому и расписание практик необходимо себе составлять таким образом, чтобы учесть выходные дни, в которые Вы не будете заниматься, а будете просто отдыхать. Кстати, спортсмены очень хорошо знают этот принцип, они знают, что мышцы растут не во время тренировок, а во время сна.

Для Вашего удобства я разделил информацию о различных практиках и инструментах на соответствующие разделы: физика, эфир, астрал, ментал. Но в большинстве случаев практики и инструменты работают сразу по нескольким планам, поэтому разделение происходит по принципу - на какой из 4-х планов происходит максимальное влияние, в таком разделе и находится практика или инструмент. Последовательность раскрытия информации будет идти по планам снизу вверх - от физического до ментального.

Вернуться к оглавению

Физика

Алкоголь и другие наркотики, стимуляторы и психоделики

Алкоголь и курение должны быть посланы в пешее эротическое путешествие раз и навсегда. И это план минимум. Мне даже не хочется вдаваться в детальные подробности, объясняя почему так. Если хотите узнать более детально, то поищите в интернете в поисковиках и на видеохостингах лекции профессора Владимира Георгиевича Жданова, а также фильмы общероссийской общественной организации "Общее дело". Там будет всё очень подробно с серьёзной аргументацией и доказательной базой. Я же скажу кратко.

Алкоголь убивает в огромном количестве нейроны головного мозга, понижает Вас по частотам, вызывает лавинообразный слив энергии, ставит пробоины в энергетическом коконе, через которые к Вам цепляются различные лярвы и нехорошие сущности.

Сигареты, в составе которых содержатся не только наркотик никотин, но и тысячи различных ядов, в том числе канцерогенов (вещества провоцирующие появление раковых заболеваний), разрушают Вашу сердечно-сосудистую систему и органы дыхания. И по энергетике действуют практически также негативно, как и алкоголь.

Оба этих тяжелейших наркотика бьют по абсолютно всем без исключения органам и системам, особенно сильно расшатывая гормональную систему, разрушая всё подряд и скармливая ману лярвам, которые питаются ей.

Да, я всё понимаю, я тоже когда-то курил и пил алкоголь и знаю, что кажется, что очень сложно с этим завязать, но как человек, который завязал с этим, могу сказать, что вовсе не сложно. Это гораздо проще, чем Вам может показаться. И на самом деле это не Вы так думаете, это Вам внушают такие мысли эти "товарищи".

В нашем закрытом платном чате уже лежит запись урока, в котором я объясняю, как легко избавляться от этих зависимостей, комплексно работая по ним с разных планов и в том числе магическим способом.

Все мы люди и на начальном этапе у Вас иногда могут быть какие-то срывы или поблажки, но это должно быть редким исключением, не более. Если это произошло, то не корите и не вините себя, не занимайтесь самобичеванием, сливая от этого ещё больше маны. Случилось и случилось. Да упали, бывает, встали, отряхнулись и пошли дальше.

Все ускорители типа кофе и энергетиков нам тоже сильно мешают, так как употребляя их, мы запускаем процесс выработки ненужных гормонов, плюс они расшатывают эндокринную систему также, как и сахар. Все синтетические наркотики туда же.

Природные растительные наркотики, а также психоделики могут быть использованы в позитивных целях для прокачки своего ментального тела (расширения сознания (вхождения в тета режим работы мозга), проработки бессознательного от разного негатива, удаления деструктивных и установки позитивных программ), но с этим необходимо уметь очень грамотно работать, чтобы не получить неприятные побочные эффекты, коих там вагон и маленькая тележка (в том числе с летальным исходом или навсегда и безвозвратно уехавшей крышей). Это не для всех! Мои наблюдения показывают, что большинству будет только хуже.

И надо помнить, что в большинстве стран эти вещества запрещены законом и можно получить не только административное, но и уголовное наказание за употребление чего-либо запрещённого. В том числе в России наказывают уголовно не только за производство, продажу и хранение, но и за употребление. Реально можно сесть на несколько лет даже за казалось бы безобидное курение каннабиса.

Поэтому лучше исключить все эти вещи из своей жизни и не прикасаться к ним. Вы и так будете находиться в состоянии лёгкого опьянения, когда дойдёте до определённой стадии в практиках и накопите достаточное количество маны. И это опьянение будет чистым и без каких-либо побочных эффектов. Более того, оно даже может быть очень сильным и даже похожим на психоделический трип типа ЛСД, но при этом Вы будете сохранять адекватность и не наломаете дров.

Вернуться к оглавлению

Питание

Вот здесь самое время напомнить про планы бытия и натренированность наших тел. Дело в том, что еда, точно также, как и всё остальное, имеет информационную, энергетическую, электрическую и молекулярную составляющие. И с определённого момента, когда у Вас будет очень мощное ментальное тело, то Вам по большому счёту будет без разницы, что есть, самое главное, чтобы еда доставляла удовольствие.

Ваше ментальное тело будет убирать программы того, что вредно, а что полезно, а астральное менять энергетические характеристики. Но в любом случае на это будут затрачиваться энергетические ресурсы Ваших тел, просто в определённый момент это не будет так ощутимо, как раньше. Но даже при таком раскладе есть ли смысл затрачивать ресурсы на переработку мусора пусть даже и не значительные? Всё будет зависеть от контекста ситуации и Вашего личного выбора. Потому что на самом деле еда - это инструмент сонастройки с разными частотными диапазонами этого Мира.

Но если Вы ещё не вышли на такой уровень, то вот, что необходимо понять: единственно по настоящему полезная еда - это свежесорванные фрукты, овощи, ягоды или зелень, выращенные при правильных условиях, в идеале с любовью и самостоятельно. Так как на ментальном уровне там нет деструктивных программ, там прописано быть едой, на астральном уровне там чистые гармоничные энергии, на эфирном отрицательный заряд, а на физическом саморастворяющиеся за счёт термически не обработанных энзимов клетки. Уже через несколько минут отрицательный заряд падает в несколько раз, а через пару часов исчезает полностью и такой овощ/фрукт/ягода/зелень на эфирном уровне перестаёт быть полезным, но остаётся полезным на других уровнях.

Вся остальная еда будет носить градации степени вредности - насколько она более или менее вредная. Но в нашем случае мы говорим даже не столько о пользе или вреде еды, сколько о том, какая именно еда приводит к потере маны, и от которой необходимо избавляться в первую очередь.

Итак план минимум:

1) По максимуму убираем всё, что связано с сахаром. Если Вы, как и я, городской житель, то это будет та ещё задача, так как сахар используется в качестве консерванта почти что везде. Смотрите на состав продуктов, которые Вы покупаете и ищите такие, где в составе нет сахара. Но сахар в консервах, соусах, и прочих несладких продуктах имеет невысокую концентрацию, поэтому не так страшен. Поэтому, если Вы едите такие продукты, то не заморачивайтесь по этому поводу и делайте это с кайфом и радостью, а то больше маны потеряете из-за негативных эмоций, чем от самого сахара.

Но в Ваших силах исключить всё сладкое, где этого сахара невероятно огромное количество. Чем опасен для нас сахар? На ментальном уровне у него прописана захватническая программа "кредитного" типа, а также программа, блокирующая нашу телепатию и другие магические способности, на астральном уровне энергии работают по "кредитной" программе, сначала давая её много, а потом забирая назад с процентами, а на эфирно-физическом уровне происходит расшатывание работы гормональной системы, когда сначала происходит её буст и в огромном количестве выделяются эндорфины, а потом случается абстинентный синдром и здравствуй кортизол... Сахар - самый настоящий наркотик. Разве что не вызывает сильного проявленного опьянения, а так-то разрушающие механизмы те же самые. Поэтому сахар и всё, что с ним связано исключаем в первую очередь.

Но это совсем не значит, что Вам теперь совсем нельзя побаловать себя ничем сладким. Есть натуральные природные сахара, которые не имеют таких негативных эффектов, но при этом дают энергию. Это опять же фрукты, ягоды, сухофрукты и мёд. Также можно найти в продаже или сделать самостоятельно (рецепты найдёте в поисковиках) различные сыроедные торты и конфеты из мёда, сухофруктов, орехов и семечек.

Но ни в коем случае не берите мёд в магазинах и на ярмарках, покупайте его только у знакомых проверенных людей. К сожалению, в России поддельного мёда продаётся в два раза больше, чем настоящего и неправильный мёд будет мешать производству и накоплению маны и вредить здоровью. Я заказываю мёд у Андрея https://t.me/Andrei_Fedenko - хорошего знакомого, которого я уже много лет знаю и в котором я уверен.

Вот у него правильный мёд с очень хорошей энергетикой, который он делает не ради прибыли, а для души, он очень любит своих пчёл, для него пасека это хобби и медитативная практика. Могу порекомендовать заказывать мёд у него, правда рискую, что на нас всех не хватит, разберёте всё и мне не останется)) Поэтому ищите проверенных производителей мёда, которые, как и Андрей, делают его с любовью и для души, а не ради продажи и прибыли.

2) Исключаем по максимуму животный белок в следующей последовательности:

• Промышленная молочка (натуральную домашнюю можно оставить, если животину не кормили комбикормами с гормонами, но лучше тоже исключить)
• Мясо наземных животных и птиц (даже домашнее и на свободном выпасе животное при забое испытывает весь спектр негативных эмоций и его мясо содержит в себе просто конские дозы кортизола и других гормонов, уничтожающих ману, а уж про другие планы бытия я вообще промолчу, какие там программы и энергии.)
• Промышленные яйца (домашние можно оставить, если птицу не кормили комбикормами и не добавляли добавки для роста и набора массы в еду и питьё, но лучше тоже исключить)
• Рыба и морепродукты (это уже чуть больше, чем план минимум)

Если у Вас всё ещё преобладают программы типа "Невозможно прожить без белка", то добавьте в свой рацион какой-нибудь веганский протеин без сахара. Я предпочитаю этот https://primekraft.ru/catalog/protein/rastitelnyy-protein/ помимо всего прочего, у него в составе есть триптофан, из которого потом организм создаст необходимый нам серотонин, а также вместо сахара они используют сукралозу, которая по моему мнению является безопасным подсластителем и не оказывает негативного влияния на гормональный фон.

Правда кто-то считает сукралозу очень вредной и мне скидывали информацию на эту тему. Но у меня есть и другая информация, плюс мои личные экстрасенсорные ощущения говорят мне, что для меня она не представляет вреда.

Раньше они вообще использовали стевию, но не так давно какие-то "заботливые добрые люди" запретили стевию в РФ и теперь они вынуждены использовать сукралозу. У этих коктейлей хороший состав и прекрасный вкус. Если решите покупать этот протеин, то можете использовать мой промокод PRIME_PARTNER_20456, чтобы получить скидку 20%.

Но если Вас такой вариант всё же не устраивает, то можете сами найти что-то другое вообще без подсластилей, например чистый тыквенный или конопляный протеин.

А теперь расскажу Вам ещё об одной альтернативе. Просто топ! На рынке сейчас нет ничего подобного. Это коктейли FitLinе от немецкой МЛМ компании PM-International. Они невероятно крутые. И дело не столько в грамотно подобранном составе и высококачественном сырье, из которого их производят, этим сегодня никого не удивишь, а в первую очередь в уникальной запатентованной технологии, которая позволяет клеткам усваивать питательные вещества во много раз эффективнее, чем при обычном питании.

Невероятно крутая штука. Многие люди восстанавливают здоровье, за счёт восполнения дефицита организма в различных питательных веществах, попутно очень быстро исцеляясь от самых разных хронических болячек. При этом, не меняя привычного образа жизни.

Базовый оптимальный комплект покрывает 80% организма человека в различных витаминах и питательных веществах. И это всего-лишь за примерно 500 рублей в день. Добавьте к этому протеиновые и/или аминокислотные коктейли и организм будет обеспечен всем необходимым.

Как я уже писал ранее, эти коктейли продвигаются через многоуровневый маркетинг, а значит, если у Вас появится желание, Вы можете создать себе здесь дополнительный доход, рекомендуя эти коктейли или даже построить структуру, которая будет приносить Вам хороший пассивный доход.

Ох уж этот сетевой маркетинг, люблю я его)) В прошлом я хорошо поработал в сетевом маркетинге и у меня в двух компаниях до сих пор работают многотысячные структуры без моего участия, принося мне пассивный доход.

Регистрируйтесь по моей реферальной ссылке, чтобы иметь доступ к дистрибьюторской цене (скидка 20% от клиентской). А если Вам будет необходима консультация по продукту с врачами, обращайтесь, сведу с нужными людьми.

https://21352788.pm-quickstart.com - ссылка на регистрацию и покупку коктейлей.

Также могу порекомендовать то, что сам люблю и временами у меня случаются периоды, когда я закупаюсь этим и ввожу в свой рацион - это порошковые супы Energy Diet от МЛМ компании NL international. Там очень хороший состав и грамотный баланс белков, жиров и углеводов. Этими супами и коктейлями можно при желании вообще заменить еду. Правда там почти во всех вариантах присутствует молочный белок, но есть и веганские варианты.

Но есть ещё одно "но"! Оригинальные Energy Diet французского производства из-за санкций в Россию сейчас не поставляют. В связи с этим компания NL international, дабы не терять рынок, создала альтернативу, которую назвала Energy Diet smart. И вот это я уже рекомендовать точно не буду. Разница очень существенная. Просто небо и земля!

Но не всё потеряно. Отдельные сетевики из NL international, закупают и завозят в Россию оригинальный Energy Diet через Казахстан. Поэтому, если в Вашем окружении есть знакомые сетевики, представители компании NL international, у которых можно заказать французский оригинал, то берите у них, если нет, то можете обратиться к тому человеку, у которого беру я. Зовут его Дмитрий Сухарев и вот его телеграм https://t.me/Dr_Suharev я покупаю у него эти супы и коктейли уже лет 20.

Он очень хороший добрый дядька, светлый, честный и порядочный. Если интересуют детали, то свяжитесь с ним и он подробно объяснит, что это за супы и в чём их прелесть и преимущество по сравнению с обычной едой. А ещё он очень крутой манульный терепавет с огромным стажем, правил спину моему отцу, мне и моей жене. Если для кого-то из Екатеринбурга это актуально, то можете обратиться к нему и по этому вопросу. Передавайте ему от меня привет. Думаю ему будет приятно))

3) Всё, что связано с белой мукой (это рафинированные углеводы, которые действуют пускай не так сильно и страшно, как сахар, но похожим образом).

4) Дрожжи. Эти товарищи вызывают процессы брожения в ЖКТ и создают благоприятные условия для размножения патогенной грибковой микрофлоры.

Это был план минимум, далее градация следующая:

• Строгое веганство (исключаем абсолютно весь животный белок)
• Веганское сыроедение (то же, что и выше, только исключаем термообработку, едим всё исключительно сырым)
• Веганское сыромоноедение (это когда не смешиваем продукты и едим за один приём пищи что-то одно)
• Жидкоедение (питание свежевыжатыми соками, травяными чаями и настоями, морсами, бездрожжевыми квасами)
• Автономия (жизнь без еды)
• Полная автономия (жизнь без еды и воды)

Но помните, что не нужно никуда спешить, делайте всё постепенно, переход с одной ступени на другую может занимать даже не месяцы, а годы. Эти переходы должны происходить не от ума, а от ощущений. Да, у кого-то получаются и быстрые переходы, но я таких людей видел единицы и это люди с очень сильным менталом, способные легко переписывать внутренние программы.

Помимо выше написанного, если Вы ещё не вышли на веганское сыроедение, то постепенно стоит сокращать частоту потребления пищи. Для начала откажитесь от завтрака или от ужина, потом перейдите на 18/6 (18 часов в сутки без еды, в течение 6 часов можно есть), затем перейдите на питание 1 раз в сутки. Опять же делайте всё, аккуратно, постепенно, без фанатизма.

Помните про самый главный ключевой момент в этом деле - всё должно делаться не потому что так надо, а из детско-игровой позиции, с радостью и интересом. И ни в коем случае не гнобим себя за срывы и откаты. Уж если пошёл откат, то кайфуйте! Не думайте о том, что это вредно, наслаждайтесь процессом. Таким образом Вы подключите астральное тело и своими позитивными эмоциями будете снижать негативные эффекты такой еды. Ну а потом, как обычно в подобных ситуациях - встали, отряхнулись и пошли дальше))

Вернуться к оглавлению

Физическая активность

Это тоже один из важных ключевых аспектов. Но не нужно надрываться. Это не профессиональный спорт. Нам нужна именно физкультура! Без травм, стрессов и изнасилований себя. План минимум - гимнастика Гермеса 1 раз в сутки (кроме выходных дней), делается она примерно 10 минут, а прокачивает при этом всё физическое тело и укрепляет эфирное тело.

Со временем, когда привыкнете, можете делать 2 раза в сутки. В сети много видео с этой гимнастикой, но в большинстве случаев она показана с ошибками. Правильная техника исполнения этой гимнастики показана в этом видео https://vkvideo.ru/video2667034_162563322 а в комментариях к нему ещё и дано подробное описание.

Также можете добавить любые тренировки, упражнения и гимнастики, которые Вам нравятся, особенно хорошо, если в них будут присутствовать растяжки. Йога, цигун, исцеляющий импульс Голтиса, 5 тибетских жемчужин итд, добавляйте это, если чувствуете, что Вам мало одной лишь гимнастики Гермеса. Если время позволяет, то гуляйте почаще на свежем воздухе, особенно в лесу или парке. А если Вы любите бегать, то это вообще космос!

Помимо этого нам всем без исключения необходимо регулярно тренировать лобково-копчиковую мыщцу. Это позволит постепенно раскрыть множественные аспекты собственной сексуальности, в том числе достижение мультиоргазмичности, как у женщин, так и у мужчин, а также будет в целом укреплять Ваше здоровье.

Сейчас я первый и единственный раз за всё время написания данной методички обратился к джипити чату, чтобы он составил инструкцию, как прокачать эту мышцу, так как сам я знаю всего пару упражнений и ранее практиковал не системно, но даже это дало очень интересные результаты. Теперь же я хочу перевести это дело на качественно иной уровень. Далее будет текст, написанный джипити чатом. Я его прочитал, проанализировал и в целом согласен с ним, но в итоге внёс небольшие коррективы. План минимум - то, что он выдал на первые две недели. Максимум определите сами.

Джипити чат:

Тренировка лобково-копчиковой мышцы (ЛКМ) — это важный аспект укрепления мышц тазового дна, который может способствовать улучшению осанки, контролю над мочеиспусканием, а также поддержанию здоровья половых органов. Эти мышцы играют ключевую роль в поддержке органов малого таза и помогают в процессе родов, сексуальной активности и поддержании правильного положения позвоночника.

Вот план тренировки с постепенным увеличением нагрузки, который поможет вам эффективно натренировать ЛКМ за несколько недель. Включает несколько разных упражнений для разнообразия и лучшего прогресса.

Неделя 1-2: Основы активации мышц

1. Кегель (основное упражнение)

Цель: Активировать и научиться контролировать лобково-копчиковую мышцу.

• Техника: Сожмите мышцы как при попытке остановить мочеиспускание (как бы поднимаете «перерыв» в потоке мочи). Напрягите мышцы на 3-5 секунд, затем расслабьте на 3-5 секунд. Сфокусируйтесь на том, чтобы не напрягать мышцы живота, ягодиц и бедер.
• Количество повторений: 10 повторений, 2-3 подхода в день.
• Прогрессия: Через несколько дней можно увеличивать время удержания сокращений до 7 секунд, а затем до 10 секунд.

2. Удержание в статике

Цель: Улучшить выносливость мышц.

• Техника: Напрягите ЛКМ и удерживайте напряжение в течение 5-10 секунд. Пытайтесь удерживать мышцы в напряжении, не напрягая живот и ягодицы.
• Количество повторений: 5-7 повторений, 2-3 подхода.

3. Прогулки с активацией ЛКМ

Цель: Повышение осознания работы мышц ЛКМ в динамике.

• Техника: Активируйте ЛКМ, затем сделайте несколько шагов, стараясь сохранять напряжение в мышцах. Периодически расслабляйтесь, но старайтесь как можно дольше удерживать сокращение.
• Количество повторений: 2-3 минуты ходьбы с активированными мышцами.

Неделя 3-4: Увеличение интенсивности

1. Кегель с прогрессией

Цель: Увеличение силы сужения и удержания.

• Техника: Выполняйте упражнение Кегеля, но увеличивайте время сжатия до 10-15 секунд. Между повторениями давайте себе 5-7 секунд для отдыха.
• Количество повторений: 12-15 повторений, 3 подхода в день.

2. Тренировка с добавлением динамики (пульсации)

Цель: Развитие быстрого сокращения и расслабления.

• Техника: В быстром темпе выполните пульсации мышц — сжимаем ЛКМ 2-3 секунды, затем расслабляем на 2-3 секунды. Старайтесь не задерживаться в расслабленном состоянии, продолжайте поочередное сжатие и расслабление.
• Количество повторений: 15-20 пульсаций, 2-3 подхода.

3. Кегель с подъёмом таза (прогрессивное упражнение)

Цель: Усложнение тренировки за счет добавления движения.

• Техника: Лягте на спину, согните колени, стопы на полу. Напрягите ЛКМ и одновременно поднимите таз, удерживая его в верхней точке на 3-5 секунд. Постепенно увеличивайте время удержания таза.
• Количество повторений: 10-12 повторений, 2-3 подхода.

Неделя 5-6: Развитие силы и выносливости

1. Удлинённые Кегели с использованием сопротивления

Цель: Увеличение времени удержания и силы мышц.

• Техника: Выполняйте Кегели, удерживая напряжение на 20 секунд, а затем расслабляйтесь на 10 секунд. Используйте дополнительное сопротивление, например, вставив мячик для Кегеля или используя тренажеры для тазового дна (если доступны).
• Количество повторений: 10 повторений, 3 подхода в день.

2. Планка с активированной ЛКМ

Цель: Укрепить мышцы кора в сочетании с тренированием ЛКМ.

• Техника: Примите позу планки на локтях, активируйте ЛКМ, удерживайте её, не забывая про напряжение мышц живота. Постепенно увеличивайте время удержания в планке, начиная с 20 секунд и добавляя по 5 секунд каждый день.
• Количество повторений: 3 подхода, увеличьте продолжительность до 1-2 минут.

3. Пульсации с подъёмом таза

Цель: Развитие мощных сжатий и силовых удержаний.

• Техника: Лягте на спину, согните колени, стопы на полу. Поднимите таз, удерживая напряжение в ЛКМ. В этом положении сделайте быстрые пульсации — сжимайте и расслабляйте мышцы ЛКМ.
• Количество повторений: 10-15 пульсаций, 3 подхода.

Неделя 7-8: Максимальная нагрузка

1. Интервальные тренировки

Цель: Развитие силы, выносливости и быстроты мышц ЛКМ.

• Техника: Сделайте серию быстрых сжатий мышц (10-15 пульсаций) на максимальной скорости, затем расслабьтесь на 10-15 секунд. Повторите 5-7 серий.
• Количество повторений: 5-7 серий, 3 подхода в день.

2. Динамичные подъемы таза с максимальной активацией ЛКМ

Цель: Усложнение работы мышц ЛКМ и кора.

• Техника: Лягте на спину, согните колени. Поднимите таз вверх, сжимая мышцы ЛКМ, затем быстро опуститесь вниз и расслабьте мышцы. Постепенно увеличивайте высоту подъема таза и длительность удержания.
• Количество повторений: 15-20 повторений, 3 подхода.

3. Планка с максимальной активацией ЛКМ

Цель: Развить максимальную выносливость.

• Техника: Примите позу планки, активируйте ЛКМ и удерживайте её в течение 2 минут, добавляя прогрессивное увеличение времени.
• Количество повторений: 3 подхода по 2 минуты и более.

Важные замечания:

1. Регулярность — ключ к успеху. Постоянство тренировок важно для постепенного прогресса.
2. Правильная техника — не перенапрягайте мышцы живота и ягодиц. Работайте только с лобково-копчиковой мышцей.
3. Отдых — мышцы должны восстанавливаться. Не выполняйте упражнения на ЛКМ каждый день, давайте им время на отдых.

С помощью этого плана Вы сможете улучшить силу и выносливость лобково-копчиковой мышцы, укрепить тазовое дно и повысить контроль над различными функциями организма.

Это был джипити чат)).

Вернуться к оглавлению

Вода

Это не принципиально для нашей цели, но свои пять копеек добавляет.

Тут опять же зависит от вашей текущей позиции. Если вы сыроед, фрукторианец, жидкоед, автоном/праноед, то вам вода либо не нужна вообще, либо её необходимо совсем немного, по ощущениям. Но если Вы едите термически обработанную пищу (даже веганскую), то воды необходимо пить как минимум 1.5 литра в сутки. Именно чистой воды, а не чая, кофе, морса итп.

Теперь важный момент по поводу того, какая это вода. Помимо того, что она должна быть хорошо очищенной (в идеале дистиллят либо очищенная через фильтр с обратным осмосом), ключевыми показателями будут PH (нам нужен щелочной) и ОВП воды. Причём, как по мне, ОВП - самый ключевой параметр.

ОВП - это окислительно восстановительный потенциал, измеряется в милливольтах, иными словами - это заряд воды. И в идеале он должен быть со знаком минус и чем больше этот минус, тем лучше. Артезианская скважина, талая вода, вода из родников и источников не решают этот вопрос, она там везде положительно заряженная. Можете купить ОВП метр и сами измерить заряд воды, которую пьёте, в основном вся вода имеет положительный заряд.

Насколько мне известно, на Земле сохранилось всего 4 источника воды с отрицательным ОВП, хотя в древности вся пресная вода Земли была отрицательно заряженной. Есть различные способы, как сделать отрицательным заряд воды, начиная от какого-нибудь кораллового кальция от МЛМ компании "Международный коралловый клуб", заканчивая различными установками разной стоимости и удобства использования. Например "мелеста" (ищите в поисковиках, много где продаётся, в том числе на озоне) или "изумруд" https://www.izumrud.com.ru/emerald/models.php

Для тех, у кого позволяют финансы, могу порекомендовать топовую установку для производства воды "Канген", которая учитывает абсолютно все параметры и делает очень крутую воду. По всем вопросам обращайтесь к Алексею https://t.me/TylerDurdenChannel

И помните, что отрицательный заряд держится в воде недолго. Отрицательно заряженные ионы очень быстро исчезают. Поэтому такую воду невозможно заготовить впрок, а надо пить в моменте свежеприготовленную.

Обратите внимание, что все эти активаторы делят изначальную воду на две: живую и мёртвую, где мёртвая вода имеет положительный заряд и очень кислый PH, а живая отрицательный заряд и щелочной PH. Это к вопросу о высоких вибрациях и защелачиванию организма...

Вернуться к оглавлению

Чистки

Также, как мы регулярно моемся снаружи, есть смысл регулярно чиститься изнутри. И чистить можно и нужно не только жкт, но и весь организм от различных паразитов, солей тяжёлых металлов, шлаков, токсинов, трансжиров итд. Этим более глубоко и полноценно мы занимаемся в закрытом платном чате.

Мною разработана комплексная пошаговая система, рассчитанная на год, где каждый месяц посвящён конкретной чистке и/или процедуре. Здесь же скажу, что если Вы хотя бы раз в неделю заходите в пищевую паузу на 36 часов, с предварительной чисткой ЖКТ, то худо бедно план минимум Вы уже выполняете.

Вернуться к оглавлению

Защелачивание

В нашем конкретном случае необходимо иметь именно щелочной PH организма. Это как раз про высокие вибрации. Закисление хорошая штука, если Вы хотите загрубить себя по частотам и оздоровить своё тело через поедание сырого животного белка. Но мы здесь не про это. Наша задача повысить свою частотность, а это про веганский образ жизни, а для этого нам необходимо иметь щелочную среду. В идеальных условиях жизни, наш PH находится в щелочном диапазоне.

Но так как мы находимся не в идеальных условиях, то зачастую мы бываем закислены. Поэтому исключаем из рациона сладкие газированные напитки, кофе и всё, что связано с уксусом. Да, можно специально дополнительно защелачиваться разными способами. Но можно особо ничего не делать. Чем более правильное будет у Вас питание, тем более щелочными Вы будете, специально для этого ничего не делая. Просто знайте это и старайтесь избегать ненужного закисления.

Вернуться к оглавлению

Фарма

Постарайтесь забыть дорогу в аптеку и к врачам и вспоминайте её только в самых крайних случаях. Помните, им всем платят не за то, чтобы Вы были здоровыми, а за Ваше лечение. Им всем очень финансово выгодно, чтобы Вы как можно больше и чаще болели. И соответственно под это вся фарминдустрия и индустрия здравоохранения и заточены. Если Вы будете следовать всем рекомендациям и инструкциям из этой методички, то большинство болезней просто обойдут Вас стороной, а с теми, что не обойдут, организму будет гораздо проще и легче разобраться.

Вернуться к оглавлению

Эфир

Закаливание

Закаливание - простая и при этом очень полезная водная процедура, которая уплотняет и наращивает эфирное тело. Делается она очень просто. Берём два тазика, чем больше размер тазиков, тем лучше. В один таз наливаем максимально возможную холодную воду, которую получается добыть. В другой таз наливаем максимально горячую воду, которую получается терпеть.

Далее ставим эти тазики рядом, но не вплотную, чтобы при расплёскивании вода из одного таза не попадала в другой. Садимся на стул или табурет или на край ванной, если они стоят в ванной и начинаем поочерёдно окунать на 4-6 секунд ноги в эти тазы. Начинаем всегда с горячей воды и заканчиваем холодной. Так делаем 15 раз. То есть 15 раз ноги должны быть окунуты как в горячую, так и в холодную воду.

Не надо вставать ногами на дно тазиков, ноги не должны касаться дна, иначе эффект будет многократно ниже. Когда вытаскиваете ноги из одного тазика, перед тем, как окунуть их в другой, вытрите стекающую с ног воду о край тазика. Это нужно для того, чтобы вода не смешивалась и температурный контраст сохранялся как можно дольше. Только делайте это максимально быстро, не задерживайтесь.

Когда окунаете ноги в таз, то не просто окунули и держите, а двигайте ими либо вверх-вниз, либо влево-вправо, либо вперёд-назад. Это нужно для того, чтобы смена температур происходила быстрее. После процедуры вытираем ноги и кайфуем от ощущений)) Вот и всё. Очень простая процедура, которая серьёзно прибавит Вам здоровья и не только здоровья, если делать её каждый день на продолжительном отрезке времени (3 месяца и более).

Это был план минимум. По мере готовности (как и во всех остальных случаях отталкиваемся от внутреннего ощущения, что пора увеличить нагрузку), переходим на следующие этапы.

Следующий этап - после того, как сделали эту процедуру для ног, делаем всё точно также для ладоней. Теперь процедуру проходят ступни и кисти.

Следующий этап - контрастный душ с головы до пят. Принципы все те же самые, только интервал времени немного увеличиваем: меняем контраст температур от максимально терпимой горячей до максимально терпимой холодной, находясь под каждым 10-15 секунд, двигаясь под душем таким образом, чтобы вода омывала все части тела.

Помним, что всегда начинаем с горячей воды и заканчиваем холодной.

Помимо этого очень полезно добавить купания в проруби (хотя бы раз в год на крещение) и просто обливание холодной водой на свежем воздухе, если есть такая возможность. Частоту проведения таких процедур определяйте сами, опять же по внутренним ощущениям.

Вернуться к оглавлению

Волосы

Волосы, в том числе (и в первую очередь!), выполняют функцию антенн, они принимают и передают самую различную энергию очень широкого частотного диапазона. Это можно даже хорошо почувствовать физически, когда Вы сидите на электрическом стуле, о котором расскажу в следующей теме. В момент прохождения процедуры на таком стуле все волосы на теле встают дыбом и Вы начинаете чувствовать, как по ним бегут электроны.

Возможно Вы испытывали такое состояние, которое могло приходить по самым разным причинам, когда Вы чувствовали не просто душевный подъём, а как будто какое-то более сильное включение во что-то и в этот момент на теле появлялись очень приятные мурашки и волосы вставали дыбом - это и был процесс интенсивного энергообмена. Это состояние может сопровождаться какими-то озарениями, идеями, творческим вдохновением. Это Вам из ноосферы или от Высшего Я течёт энергия и информация, а волосы в этот момент выполняют свою прямую роль.

Похожий процесс происходит в критической ситуации в момент ужаса, страха, когда волосы встают дыбом. В этот момент идёт сброс негативной энергии.

Не просто так в различных магических и эзотерических учениях говорится, что волосы нужны для связи с космосом. А на Руси длинные волосы называли "космы", как раз подразумевая тоже самое .

Я могу сказать по своему опыту, что длинные волосы (когда-то у меня была косичка до середины спины) действительно усиливают нашу магичность, но есть один лайфхак для тех, кто не хочет отращивать волосы. Стригитесь строго в 13-14 лунный день и это тоже будет усиливать Вашу магичность, пусть не так сильно, как если бы они были длинными, но всё же лучше, чем вообще никак.

Волосы необходимо регулярно мыть и каждый день расчёсывать. Во время расчёсывания происходит структурирование энергопотоков и сброс негативной энергии. Лучше применять массажку, так как массируя корни волос, Вы укрепляете волосяные луковицы и там самым повышаете качество энерго проводимости.

Теперь я обращаюсь к прекрасной половине человечества. Милые дамы, я понимаю, что Вы очень любите экспериментировать со своими волосами, чтобы выглядеть более красивыми, но всё же, постарайтесь не красить свои волосы, не подвергать их каким-либо химическим процедурам и при сушке феном не используйте горячий воздух (максимум тёплый). Горячие плойки для завивки тоже стоит исключить, используйте лучше для этих целей старые добрые бигуди. Все эти процедуры сказываются очень негативно на энерго проводимости ваших волос.

Вернуться к оглавлению

Электростимуляция

Мы все являемся электрическими существами. Все жидкости в нашем организме имеют отрицательный заряд. Но наш заряд постоянно гаснет из-за целого ряда факторов агрессивной окружающей среды обитания. И чем больше мы поглощаем отрицательно заряженных ионов извне, тем лучше для нас. Если регулярно и качественно подзаряжаться, то организм будет получать ресурс для саморегуляции и регенерации. Об этом я упомянул, в разделах "питание" и "вода".

Где взять отрицательно заряженные ионы? Во-первых, они есть в морском воздухе и Вам повезло, если Вы живёте возле моря, Вы вдыхаете их на постоянной основе. Во-вторых, можно использовать прогулки по земле босиком. В-третьих, можно гулять по лесу или в густых парковых зонах в городе. Зелень в процессе фотосинтеза тоже генерирует отрицательно заряженные ионы. Поэтому если Вы живёте в лесу, то Вам тоже повезло. В четвёртых, их можно съесть вместе со свежесорванными овощами, фруктами, ягодами и в значительно меньшей степени зеленью или выпить вместе с живой водой. В пятых, можно использовать искусственные ионизаторы и озонаторы воздуха, также можно использовать "люстру Чижевского".

Но самый топ, который я нашёл совсем недавно - это электрический стул Сергея Белых, если у Вас есть финансовая возможность купить себе такой стул или изготовить его самостоятельно, обязательно сделайте это! Гарантирую, что Вы не пожалеете. Круче я пока ничего не находил. И даже если Вы живёте в лесу или возле моря, лишним он точно не будет, а наоборот многократно усилит набор отрицательно заряженных ионов из окружающей среды.

В том числе Сергей - автор данной технологии, который живёт на самом краю посёлка, возле лесистой горы (прямо на месте силы), имеет стационарный вариант такого стула, который работает от аккумулятора, а не от розетки. Он выходит с этим прибором в лес на гору и запитывается ионами там.

Очень преочень рекомендую найти возможность приобрести такой стул. Он будет служить Вам и Вашим близким верой и правдой, а при желании, Вы сможете при помощи него зарабатывать деньги, проводя процедуры другим людям. Более подробно смотрите здесь https://t.me/novzeniq/2447 Это просто космос!

Вернуться к оглавлению

Астрал

Мана

Давайте немного погрузимся в изучение информации об этом волшебном веществе, которое я называю маной.

И первое с чего стоит начать, это с просмотра данного видео.

https://rutube.ru/video/6b28e0fc1afb534a9524d9e598f914a3

Обратите внимание, что в данном видео говорится, что это вещество вырабатывается в определённые лунные дни. Так вот, это утверждение не верно. Мана производится всегда, просто именно в эти дни процесс идёт более интенсивно.

И как бы это ни было банально, если говорить о биологическом проявлении производства и накопления маны в нашем организме, то всё упирается в гормоны. Так как гормоны через физику влияют на наши эмоции, а эмоции - это работа как раз таки астрального тела.

Самый главный и ключевой гормон, который позволяет накапливать ману быстро и много - это окситоцин (любовь, обнимашки), также нашими попутчиками являются такие гормоны как дофамин, серотонин и эндорфины (счастье, радость, удовлетворённость, кайф от жизни, снижение болевого порога и восприимчивости к отрицательным эмоциям и ситуациям, удовольствие, эйфория, энергия на достижение целей, реализация желаний, чувство лёгкости).

Гормоны необходимые для выживания, но которые аннигилируют ману - это гормоны страха, стресса, злости, ненависти и достигаторства через доминирование: адреналин, кортизол и тестостерон (за которым так гоняются мужчины и который очень успешно убивает окситоцин), которые в нашем случае нам совсем не попутчики, хотя и нужны в критических жизненных ситуациях.

Возможно Вы уже видели подобные картинки:

Они как раз про это, только объясняют с другой стороны. Со стороны "повышения вибраций". Мол какие эмоции приводят нас к "высоким вибрациям". Термин, хоть и очень распространённый, но конечно такой себе... Но не будем цепляться за термины, в данном случае используем именно его. Можно сказать, что наша магичность напрямую зависит от того, насколько мы высоковибрационны. А наша высоковибрационность в свою очередь зависит от того, какие чувства и эмоции мы переживаем, а они уже в свою очередь зависят, в том числе, от того, какие гормоны в конкретный момент времени преобладают в нашем организме.

Поэтому то все просветлённые люди такие благостные, счастливые и любвеобильные, по другому просто не может быть. И именно поэтому вся эзотерика громко кричит о том, что необходимо всегда быть на позитиве, наслаждаться текущим моментом, принимать Мир таким, какой он есть, не осуждать и не сравнивать, проявлять милосердие и любовь ко всем живым существам, прощать обидчиков, ни на кого не злиться, быть дружелюбным и добросердечным.

Собственно ларчик просто открывается... По крайней мере внешне выглядит всё просто. Но, как говорится: "Гладко было на бумаге, да забыли про овраги". В реальности же для многих людей очень непросто менять себя, свой привычный образ жизни, свои реакции и проявления в ответ на внешние раздражители, даже не смотря на то, какая прекрасная, счастливая и волшебная в итоге будет жизнь.

Но даже это мы попробуем максимально упростить, благо инструменты для этого тоже имеются. Не просто так я говорю про комплексный разносторонний подход и даю инструменты для работы над собой с разных планов бытия. И всё же надо понимать, что вовсе не факт, что всё будет получаться легко и играючи, так как трансформация себя - это ежедневный и порой непростой труд, а мы не роботы.

Вернуться к оглавлению

Секс и мастурбация

Об этом основную суть я рассказал в пункте про аскезы, но если Вы хотите разобраться в этом вопросе ещё глубже, поставить секс себе на службу и открыть его для себя с новых сторон, то смотрите этот вебинар https://youtube.com/live/QJ4W2aoTgew

Вернуться к оглавлению

Отношение к жизни

Очень важный аспект. Фундамент всего. Если Вы считаете, что Мир страшен, жесток и агрессивен, то Вы будете находить всё больше и больше подтверждений этому. И тогда можете забыть про ману, магичность и удачу.

Понимание же того, что весь этот Мир является увлекательной игрой, в которой Вам отведена роль главного героя и что он на самом деле дружелюбен к Вам, начнёт творить чудеса. Твёрдо знайте, какие бы приключения и испытания Вам не были уготованы судьбой, в итоге всегда будет хэппи энд!

У Мирзакарима Норбекова есть очень простая, но при этом классная методика "Осанка-улыбка-настрой". А с моим апгрейдом она становится ещё круче. Выпрямите спину, расправьте плечи, улыбнитесь лицом, представьте, что улыбка распространяется на всё тело, теперь улыбайтесь всем телом, далее представьте, что улыбка распространяется на весь энергетический кокон, теперь улыбайтесь всем коконом)) А далее скажите внутрь себя "Здравствуй Источник! Благодарю тебя за эту кайфовую увлекательную игру, в которую мы с тобой играем. За весь опыт, который я получаю и за всё, что я имею! Я счастливейший человек и я очень рад тому, что осознаю, что я это ты, а ты это я!"

Каждый день как можно чаще вспоминайте про неё и делайте её, это занимает всего-лишь минуту времени, а эффект даёт мгновенный. Также эту методику можно применять, когда смотрите в зеркало. Эффект будет ещё интереснее.

Постарайтесь делать как можно больше добрых дел для других живых существ, приносите пользу, но не навязываясь и не ожидайте ничего взамен. И Вы сами всё почувствуете. "Делай добро и бросай его в воду" - гласит народная мудрость. И это не просто слова, это мощнейшее напутствие. И не важен "размер" этих добрых дел, это может быть и элементарная мелочь, вроде уступить дорогу или улыбнуться. Дарите людям любовь, радость и счастье и в ответ Вы и сами будете получать больше любви и станете счастливее и как следствие удачливее и магичнее.

А вообще отношение к жизни, к Миру и к другим живым существам - это очень большая и важная тема. Поэтому предлагаю Вам посмотреть запись эфира по этой теме из нашего закрытого платного чата. Взять запись можно здесь:

https://drive.google.com/file/d/17xr4bDz-eUVuc8Tarvkv4Q3FYp0wq3LV/view?usp=sharing

Вернуться к оглавлению

Медитация

Это тоже очень важный аспект, который позволит нам, во-первых, накапливать ману, так как она регулирует гормональный фон в нужную для нас сторону. Во-вторых, натренировать концентрацию внимания (а это крайне необходимо, если хочется практиковать депривацию сна и различные практики визуализации. В-третьих, это научит нас чаще держать внимание в своём теле. В-четвёртых, научит нас входить в то самое состояние сознания, когда магия становится доступной (тета режим работы мозга - пониженная активность теменной доли). В-пятых, медитация помогает мягко перепрошить ментальное тело, убирая из психики деструктивные программы. А в шестых, медитация постепенно убирает различные психосоматические зажимы в теле.

План минимум - 15 минут медитации в сутки. Правда это ну совсем совсем минимум для новичков. Постарайтесь как можно быстрее перейти на хотя бы пол часа в сутки.

Техника медитации:

1. Выберите подходящее место и время

• Найдите тихое место, где Вас не будут беспокоить. Это может быть уголок дома, парк или любое другое место, где вам удобно.
• Выберите время, когда Вы не будете торопиться и сможете посвятить себе несколько минут. Лучше всего медитировать утром или вечером, но можно и в обеденный перерыв, это позволит повысить работоспособность на вторую половину дня.
• Заведите будильник, чтобы не думать о том, сколько времени прошло и когда пора заканчивать.

2. Примите удобную позу

Медитация может быть выполнена в разных позах:

• Сидя: Сядьте на стул, кресло, диван или подушку с прямой спиной. Если Вы сидите на полу, скрестите ноги в позе лотоса или сядьте по турецки , но не заставляйте себя, если Вам так сидеть неудобно, лучше сядьте на стул.
• Лежа: Лягте на спину, но не засыпайте.
• Главное — держите спину прямой, плечи расслабленными, а тело в состоянии комфорта.

3. Закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании

• Закройте глаза, чтобы уменьшить количество внешних раздражителей.
• Начните глубоко дышать: медленно вдохните через нос, наполните живот воздухом, затем выдохните через рот или нос.
• Обратите внимание на свой вдох и выдох, на ощущение воздуха, который проходит через нос и наполняет легкие.
• Старайтесь дышать не только грудью, но и животом, чтобы дыхание было глубоким и ровным.
• Когда вы начинаете медитировать, Ваше внимание поначалу будет убегать в мыслемешалку и это нормально. Если заметили, что Вы отвлеклись, верните внимание на дыхание.
• Постепенно, с опытом, Вы научитесь не цепляться за мысли, позволяя им протекать мимо Вашего внимания.

4. Завершение медитации

• Когда закончите, не спешите резко открывать глаза и вставать. Позвольте себе пару минут, чтобы вернуться в реальность.
• Откройте глаза и сделайте пару глубоких вдохов, ощутите свое тело и пространство вокруг. Медленно потянитесь, если нужно.
• Поблагодарите себя за то, что выделили время для практики и позаботились о своём внутреннем состоянии.

Вернуться к оглавлению

Дыхательные практики.

Это один из важнейших ключевых аспектов наших занятий. То, что обязательно надо делать каждый день, в том числе и в выходные дни, когда мы отдыхаем от других занятий. В выходные можно делать их реже и меньше, но делать их надо в любом случае. Из всех комбинаций дыхательных практик на мой взгляд быстрее и эффективнее всего работает связка дыхание Вима Хофа + замедленное дыхание.

Дыхание Вима Хофа позволяет очень быстро уничтожить в теле все ненужные нам гормоны и тут же начать выработку тех, которые нам нужны. Буквально перезагрузка за 11 минут. Но у этого дыхания есть неприятный побочный эффект - сгущение крови. Поэтому мы сразу после этой дыхательной практики делаем следующую, которая сделает нашу кровь очень жидкой.

Сначала делаем дыхание по методу Вима Хофа (~11 минут). Видео в помощь для выполнения дыхания Вима Хофа берём тут https://drive.google.com/file/d/1Zxi6Ck0Lpll6kH7z2QiB1U3m2QCYPDK5

Далее, отдыхаем минуту - две, а потом берём таймер и дышим по принципу медленный вдох и тут же без задержек медленный выдох. Для начала пробуйте делать 10 секунд вдох и 10 секунд выдох, так дышим 20 минут. Если 10 секунд вдох и выдох даются легко, то можно перейти на 15 секунд вдох и 15 секунд выдох, в этом случае достаточно подышать уже не 20, а 15 минут для достижения нужного эффекта. Когда 15 секунд вдоха и выдоха будут даваться легко, переходим на 20 секунд вдох и 20 секунд выдох, в этом случае будет уже достаточно 10 минут дыхания, чтобы кровь стала жидкой. Можно делать ещё более длинными вдох и выдох, но в любом случае подышите так 10 минут.

План минимум - 2 подхода в день (утром и вечером), в выходные дни - 1 подход. Итого в дни тренировок у Вас будет уходить 40-60 минут, а в дни отдыха 20-30 минут на дыхательные практики. План максимум можете делать какой угодно, но помните, что после дыхания Вима Хофа, необходимо обязательно делать медленное дыхание. Помимо того, что мы "дышим по расписанию", можно и нужно использовать эти два упражнения подряд в любой момент, когда Вы испытываете стресс.

Также Вы можете использовать какие-то другие дыхательные практики, которые Вам нравятся, но помните, что некоторые из них сгущают кровь, поэтому для страховки делайте потом медленное дыхание. В любом случае лишним оно не будет.

Вернуться к оглавлению

Проработка бессознательного

У каждого из нас в нашем бессознательном находится огромное количество самых разных программ и далеко не все из них делают нашу жизнь лучше. Мы рождаемся в агрессивной среде и уже с пелёнок, да что там, уже в утробе матери начинаем получать различные психоэмоциональные травмы.

В процессе взросления этих травм становится всё больше, получая травмирующий опыт, мы накапливаем страхи, обиды на себя, других и Мир, а также различные деструктивные программы. Вся эта история заставляет нас бояться, сомневаться, впадать в апатию, тревожиться, стрессовать по поводу и без, осуждать, навешивать ярлыки и оценивать в негативном ключе себя и других.

Всё это ни разу не способствует накоплению маны и эти авгиевы конюшни необходимо вычищать. Да, вы можете бустануть себя и вынести в очень плотное поточное состояние за счёт депривации сна и/или всех остальных инструментов, но фиксацию в этом состоянии Вы сможете обрести только после тщательной проработки своей бессознательной части. Соответственно это даёт нам не только более быструю генерацию и накопление маны, но и прорабатывает наше ментальное тело. Возможно даже стоило эту тему поместить в последнюю главу "Ментал", настолько мощное она оказывает влияние на наше ментальное тело.

Кто читал Карлоса Кастанеду, помнят, что самой ключевой практикой, которую дал Дон Хуан Карлосу, был перепросмотр. Без прохождения этой многолетней практики по мнению Дона Хуана не стать магом. Так и у нас. Радует только, что с момента написания Кастанедой своих книг прошло несколько десятилетий и за это время появились практики, которые дают более быстрый результат, но в любом случае на них потребуется серьёзное время.

Вы можете прорабатываться сами, а можете обратиться к психологу или психотерапевту за помощью. О том, как делать это самостоятельно, смотрите здесь https://youtube.com/live/ym6DuVBQ7tg или здесь https://t.me/novzeniq/2374

Вернуться к оглавлению

Общение

«Не давайте святыни псам и не бросайте жемчуга вашего перед свиньями, чтобы они не попрали его ногами своими и, обратившись, не растерзали вас» (с) Евангелие от Матфея, гл. 7, ст. 6

Есть классическое толкование этой мудрости, но я теперь растолковываю это немного по другому, нежели раньше. Сейчас, исходя из тех знаний о мане, которые у меня есть, под жемчугом я понимаю не какие-то знания и ценную информацию, а именно саму ману.

Постарайтесь сделать так, чтобы Ваше общение с другими людьми было на дружеской ноте и на позитиве. Споры, ругань, склоки итп сжигают ману очень быстро. Но задушевная, приятная или просто интересная беседа, когда вы на одной волне, напротив приводит к её увеличению. Вы наверняка замечали, что после такой беседы настроение у всех её участников улучшается. Это говорит о том, что никто ни у кого не отвампирил ману, а напротив все только помогли друг другу увеличить её количество.

Также могу сказать, что я, как спикер, всегда испытываю душевный подъём, когда выступаю публично, я никогда не устаю и не ухожу опустошённым после публичных выступлений, что онлайн, что оффлайн. Напротив, даже если перед выступлением, я был уставшим, то после чувствую себя бодрым и свежим. Я могу часами говорить и не уставать и кайфую от этого. Потому что я умею говорить так, чтобы людям это нравилось и у них увеличивалась генерация маны, частью которой они поделятся со мной. Но это я!

Если Вы, так же, как и я умеете и любите выступать на публику (причём это не обязательно сцена или площадка для онлайн выступлений, это может быть и какая-то компания), то делайте это и увеличивайте количество маны. Ежели глаголом жечь сердца людей не Ваше призвание, то будьте очень аккуратны, иначе получите быстрый слив маны. Люди высосут её из Вас.

Вернуться к оглавлению

Деятельность, работа, творчество, хобби

Ключевой аспект нашей жизни! Если Вы на своём месте и занимаетесь тем, что Вам действительно интересно, нравится и приносит удовлетворение, то Вы уже многократно увеличиваете выработку маны в спинномозговой жидкости. У каждого из нас есть предназначение и если Вы делаете то, что Вам нравится, то Вы как раз его реализуете. Мне раньше часто задавали вопрос про то, как найти своё предназначение и я всегда отвечал одинаково.

Давайте прямо сейчас сделаем эту незамысловатую практику. Представьте, что у Вас есть бесконечное количество денег, которые Вы никогда не сможете потратить и соответственно их не надо зарабатывать. Вы уже перепробовали все кайфушки, которые хотели, закрыли все насущные материальные вопросы, перепробовали всё, что Вам так хотелось попробовать, наотдыхались и накайфовались. Чем Вы будете заниматься? Ответом на этот вопрос и будет Ваше предназначение.

Ежели ответом будет что-то типа буду бухать/кайфовать/тусить итп, то представьте, что и этим Вы уже тоже пресытились. Вспомните, что Вам интересно исследовать или творить, а также кем Вы хотели быть в детстве. И вот именно это и надо монетизировать. Если не знаете как, то посмотрите примеры других людей, которые преуспели в этом. Изучите, как это сделали они и сделайте что-то подобное. Ежели Вы по каким-то причинам не хотите или не можете это монетизировать, то пусть это будет Вашим хобби.

Соответственно, если Вы работаете на работе, которая Вам не нравится, то уходите с этой работы, не можете с неё уйти, попробуйте поменять отношение, если не получается поменять отношение, то всё-таки меняйте работу. Иначе Вам будет практически невозможно накопить нужное количество маны для качественного изменения своей жизни.

И последнее напутствие в этой сфере. Чем бы Вы не занимались, какую бы деятельность не вели, старайтесь подходить к этому процессу творчески, насколько это возможно. Мы игроки в божественной игре, так давайте же играть с кайфом, драйвом, радостью, интересом и вовлечённостью.

Ну а если же Вам совсем жизнь не мила и Вы не можете никак найти себе в ней место, то сходите добровольцем куда-нибудь, где стреляют, примите участие в каком-нибудь вооружённом конфликте. Уверен, что вкус жизни появится сразу же и ценить начнёте всё хорошее и радоваться мелочам. Правда ману Вы там всю окончательно растеряете, которой у Вас правда и так толком то и нет, если Вы так относитесь к жизни, зато голова на место встанет! Ну а если погибнете, то значит так и надо было - Вам же всё равно было не интересно и не радостно жить, так хоть воплощение смените и поиграете заново другим персонажем.

Вернуться к оглавлению

Инфопотребление (музыка, кино, новости и прочий контент)

Если Вы будете следовать рекомендациям из этой методички, то даже в случае выполнения их по минимуму, на все гимнастики, практики и медитации, у Вас будет уходить минимум 1.5 - 2 часа в день. Где их взять? - Сократить ненужный контент, который Вы потребляете. Отпишитесь ото всех новостных каналов. В новостях идёт постоянное нагнетание негатива. Всё самое важное и ключевое из тех событий, которые происходят в Мире, Вы узнаете от своих родственников, друзей, знакомых и коллег.

Отпишитесь по максимуму из всех каналов и чатов, где нагнетают негатив и внушают идеи о том "как всё плохо" и "какой страшный и ужасный Мир, в котором мы живём". Либо научитесь смотреть новости и подобный контент отстранёно, не включаясь в него эмоционально.

Тоже самое касается потребления любого даже развлекательного контента, будь то книги, фильмы, музыка итд. Старайтесь слушать и смотреть только то, что улучшает Вам настроение, а не ухудшает его. То, что повышает Ваши вибрации, если говорить языком эзотерики. Но и в розовоочковость скатываться тоже не стоит, превращаясь в очередного отлетевшего шизотерика.

Во всём необходим баланс. Поэтому, осознавайте, что в других слоях реальности, которые находятся на одной игровой площадке с Вашим слоем, не всё так радужно и классно и есть негатив, но учитесь сепарироваться от внешней информации, смотрите на негатив как бы отстранённо, как будто это всё происходит не по настоящему и не имеет к Вам никакого отношения, не включайтесь эмоционально в эти события, держите свою ману при себе.

Вернуться к оглавлению

Депривация сна

Депривация сна - это полный или частичный отказ от сна. Очень долго объяснять что это такое и как это правильно делать, вкратце скажу, что эта практика затмевает все остальные вместе взятые, Вы можете есть что угодно, сколько угодно и когда угодно, Вы можете заниматься сексом и мастурбацией сколько хотите и не соблюдать никаких других правил и всё равно пребывать в очень плотном поточном состоянии, которое приходит тогда, когда маны становится очень очень много (примерно после трёх суток без сна). Правда если Вы будете так делать, маны хоть и будет много, большая её часть будет сливаться лярвам примитивных кайфушек. Поэтому лучше так не делать.

Помимо того, что эта практика в десятки, если не в сотни раз ускоряет генерацию маны, она позволяет быстро и мощно прокачивать ментальное тело. Очень многие выдающиеся люди в том или ином виде практиковали депривацию сна.

Но эта практика, истинный смысл которой заключается в том, чтобы заменить сон отдыхом через глубокое расслабление, очень непростая. Лишь единицы её вывозят. Поголовное большинство сливается, так и не познав ту самую магию, которую она даёт. Эта практика в сочетании с другими принципами, практиками и инструментами, представленными в этой методичке, даёт ещё более быстрые и ошеломляющие результаты.

Поэтому, если Вы всё же готовы её попробовать, то добавляйтесь в наш чат по депривации сна. Заходите по ссылке https://t.me/+Ue1qNUfzm10yYjYy В чате есть раздел "Материалы для изучения", соответственно с него и начните, изучите побольше информации и потом решите для себя какой подход к депривации сна подходит именно Вам и какой инструментарий применять.

Вернуться к оглавлению

Ментал

Нейрогенез

Здесь мы будем говорить об этом аспекте в том ключе, что нам необходимо сформировать новые привычки и программы поведения. Есть очень хорошая фраза: "Хочешь иметь то, чего никогда не имел, начни делать то, чего никогда не делал". Соответственно для достижения поставленной цели, нам необходимо изменить свой образ мыслей и действий.

Все наши привычки и модели поведения, знания, опыт, страхи, обиды, а также шаблоны восприятия реальности также отображены на разных планах. На ментальном плане - это наши бессознательные программы, с этим уровнем работают психологи и психотерапевты, либо очень крутые маги, которые умеют напрямую переписывать базовый программный код.

На астральном плане - это энергетические структуры в нашем энергетическом коконе, с этим уровнем работает поголовное большинство магов, шаманов и экстрасенсов.

А на эфирно-физическом плане - это нейронные связи нашего головного мозга и здесь работать можно по разному. И на формирование новых нейронных связей необходимо время. Также, как и на разрушение старых тоже необходимо время.

Около 3 недель уходит на формирование более менее устойчивой нейронной связи и около 40 дней на то, чтобы она стала крепкой. Далее будет гораздо проще. Поэтому если что-то не получается из наших практик и/или не хочется их делать, то не расстраиваемся и не переживаем по этому поводу, а просто продолжаем делать и в какой-то момент всё будет получаться и появится привычка/желание это делать.

И уже медитировать и/или делать какие-то упражнения и практики будет в кайф, а не потому что "так надо". Также Вы возможно слышали про правило 10 000 часов, которое говорит о том, что если Вы занимаетесь какой-то деятельностью более 10 000 часов, то Вы становитесь профессионалом этого дела. Это как раз про то же самое. Чем больше Вы будете практиковать, тем больше проторенная нейронная дорожка будет обрастать новыми синапсоидальными связями, а на коконе энергетические структуры будут крепнуть и наполняться энергией.

Для ускорения нейрогенеза можно использовать БАДы, содержащие гриб ежевик гребенчатый, витамины группы B, гинко билобу, готу колу, аминокислоты глицин и триптофан. Также хорошему нейрогенезу способствуют ментальные и физические упражнения и прогулки на свежем воздухе.

Вернуться к оглавлению

Магические инструменты

Есть гармоничная и не гармоничная магия. И инструментарий магический соответственно тоже. Эту тему я подробно раскрыл на одном из эфиров в закрытом платном чате. Сейчас я Вам дам очень классные гармоничные штуки, которые помогут Вам упростить и сделать более эффективной тренировку Вашего ментального тела и дадут множество других приятных бонусов. Возьмите эти 4 картинки, найдите типографию, в которой есть цветной лазерный принтер, распечатайте их на этом принтере, если есть возможность, то на плотной бумаге, и заламинируйте их. Размером их можно сделать любым, я делаю их размером примерно с банковскую карту. Так удобнее носить их при себе. Ну а потом почаще носите их при себе))

Для того, чтобы лучше понимать, что это такое и как с этим работать, посмотрите запись одного из занятий из нашего закрытого платного чата. Взять её можно здесь: https://drive.google.com/file/d/1NgVsLDM6P9ZJ3CCWd7m63DCAUtY049c-/view?usp=sharing

Телеграм канал Михаила Шишмарёва, в котором Вы можете найти ещё больше подобных инструментов с описанием - https://t.me/qm_undermind

Вернуться к оглавлению

Аскезы

Аскезы дают возможность накапливать ману, не растрачивая её на различные процессы, если во время проведения аскез, Вы не злитесь, не стрессуете, не боитесь, что умрёте и не страдаете. Правда скорость генерации маны во время аскез снижается. Также аскезы очень хороши для переписывания внутренних программ и как следствие прокачки ментального тела и тренировки воли. К аскезам надо подходить также, как и ко всему остальному в этой жизни - из состояния игрового исследовательского интереса, с предвкушением чего-то хорошего.

И ещё, помните в теме "Мана" было видео, в котором говорилось об особых лунных днях? Вот именно в эти дни и старайтесь совершать аскезы, особенно воздержание, побольше уединения и медитаций. Вычислить эти дни очень просто. Объясню на своём примере.

Я по гороскопу "дева". Я захожу на сайт https://mirkosmosa.ru/lunar-calendar далее в меню слева нахожу лунный календарь на текущий месяц, а далее смотрю на какие дни выпадает "дева" и соответственно в эти дни совершаю максимум аскез.

Но, как я и говорил вначале, это не единственные дни, когда вырабатывается мана, просто в эти дни процесс идёт более интенсивно.

Далее рассмотрим две аскезы и поставим план минимум по ним.

1) Пищевая пауза (временный отказ от еды).

План минимум - 36 часов раз в две недели. Далее можно заходить на 36 часов раз в неделю, потом на 48 часов раз в неделю. Далее постепенно можно повышать как количество времени без еды, так и частоту заходов в пищевые паузы, если Вы посчитаете это нужным. Главное не насиловать себя. Когда сможете спокойно обходиться без еды более 72 часов, начните добавлять к пищевой паузе ещё и отказ от воды (сухие дни) по тому же самому принципу. Очень важный момент - это вход и выход из пищевой паузы.

Вход - это чистка ЖКТ, без неё лучше не идти в пищевую паузу, так как начинаются слабости, интоксикации и чувство голода. Поэтому сначала чистим кишечник. Для этого можно использовать касторку, магнезию, воду с солью и/или содой, препарат "фортранс" (как по мне - это топовый вариант, в том числе единственный вкусный, а не противный, как все остальные, но самый дорогой).

Я лично делаю следующим образом. Сначала выпиваю пакетик магнезии (25 гр.), разведённый на 200 мл воды, она хорошо вычистит ЖКТ, но стенки кишечника всё равно останутся грязными. Чтобы уже отмыть их, примерно через два - два с половиной часа после того, как выпил магнезию, я беру 1 пакетик фортранса (в упаковке 4 пакетика) развожу на 1 литр воды и выпиваю по 250 мл через каждые 15 минут. Можно конечно обойтись только фортрансом и выпить подряд все 4 пакетика, разведённые на 4 литра воды, но это выйдет значительно дороже, чем мой вариант, а эффект будет такой же.

Считается, что выход должен быть мягким и постепенным и по времени занимать столько же, сколько длилась сама пищевая пауза. Кто-то выходит на свежевыжатые соки (врачи говорят на такое "ай-яй-яй!") , кто-то на бульоны (именно так рекомендуют врачи), кто-то на сырые яйца. Можете выходить на протеиновый коктейль. Я буду с Вами предельно откровенен. Я пренебрегаю правильным выходом и сразу выхожу на твердую пищу, даже если пищевая пауза длилась несколько суток.

Просто я не объедаюсь сразу, а ем по чуть-чуть. И у меня ни разу не возникло каких-то проблем от этого. Всегда всё было хорошо. Я руководствуюсь тем, что в дикой природе животные могут несколько дней находиться без еды, а потом спокойно набивают пузо и у них не случается заворот кишок, запор итд. Точнее я раньше так всегда делал, в последнее время стал выходить на протеиновый коктейль. Но Вам я так делать не рекомендую, так как знаю истории, когда такой выход, как у меня приводил к печальным последствиям.

Также я получил аргументированный комментарий с примерами других людей от человека, который приобрёл первую версию методички, что если часто чистить ЖКТ всем кроме касторки, то будет вымываться симбиотная микрофлора и это приведёт к проблемам. Опять же буду, как обычно, предельно искренен. Я сам с таким не сталкивался и раньше про это ни от кого не слышал. У нас есть аппендикс и именно там спасается симбиотная микрофлора во время таких чисток, а потом она выходит наружу и заселяет кишечник заново.

В ответ на это моё заявление я получил ответ, что микрофлоре необходимо время на то, чтобы заново заселить кишечник. И это на самом деле так и есть. Поэтому дабы не навредить Вам, я должен предупредить Вас об этом. Микрофлоре можно помочь - накормить её тем, что она любит: квашенной капустой или другими квашенными овощами или сырыми овощами, фруктами, ягодами, зеленью. Также есть препарат "Ветом", только берите его в жидкой форме, так как в форме порошка он сделан на сахаре.

2) Целибат (воздержание от секса и мастурбации). Та самая энергия, та самая мана очень быстро сливается через сперму и влагалищную жидкость на шведский стол лярвам, если не обмениваться ей правильным образом с другим человеком.

План минимум - полностью прекратить мастурбировать и перестать заниматься сексом со всеми подряд направо и налево. В идеале секс должен быть с любимым человеком. Но это не обязательно и тоже не факт, что после секса с любимым человеком всё будет хорошо, тут есть нюансы.

Если после секса Вы испытываете некий подъём, расширение, глубокую благодарность и желание слиться в единое целое с человеком, с которым был секс, то всё отлично, Вы не слили ману, а наоборот увеличили её количество. Ежели после секса Вы чувствуете опустошение и/или Вам хочется спать, "поздравляю", Вы только что слили всю ману. Поэтому лучше заниматься сексом реже, но "вкуснее" и с любовью, а не с похотью.

Если Вы мужчина и научились отделять оргазм от эякуляции, то поздравляю Вас! Вы можете заниматься таким мультиоргазмичным сексом сколько Вам угодно и Вы не будете сливаться, наоборот, такой секс очень быстро вынесет Вас и Вашу партнёршу на вершину Олимпа.

Но ежели Вы так делать не умеете, то лучше всего придерживаться воздержания или "секс как ритуал")).

Вернуться к оглавлению

Гвозди

Практика гвоздестояния с одной стороны на начальном этапе уменьшает количество маны, так как Вы испытываете боль, а боль это стресс, а стресс - это кортизол. Но с другой стороны, она позволяет уплотнить эфирное тело за счёт активации точек на ступнях ног и самый цимес - очень круто прокачать ментальное тело.

С практикой Вы увидите, что привычное отношение к боли - это тоже программа Вашего бессознательного и когда боль перестанет восприниматься Вами, как что-то неприятное, а будет даже доставлять удовольствие (привет БДСМщикам))), случится очень мощная трансформация вашего сознания, отлетит огромное количество самых разных блоков и ограничений. Это будет очень крутой апгрейд ментального тела. Не просто так те же йоги ходят по углям и гвоздям и спят на них. А ещё от осознания данного факта, Вы испытаете чувство радости и генерация маны вырастет.

Начните с малого, вставайте на гвозди секунд на 30. Постепенно повышайте время стояния на гвоздях. Но в какой-то момент Вы почувствуете в чём прикол, возможно это даже произойдёт с первого раза. Фишка в том, чтобы убрать внимание с боли куда-то в другое место, а боль сначала останется фоном, а потом видоизменится и Вы сможете стоять так сколько угодно времени. Доведите эту практику до 10 минут.

Вы можете купить недорогую доску садху, в том числе найти на озоне. Берите для начала с минимально возможным шагом. Я не встречал шаг меньше 8 мм. Со временем сможете купить доску и с большим шагом. А можете заказать доску у Вадима https://t.me/xaxayog

Я чувствую этого человека, у него очень сильная светлая энергетика и мощный ментал, как следствие, он делает не просто доски с гвоздями, а именно волшебные доски. И хоть в данном случае, впервые за всю методичку, я рекомендую то, что сам не испытал на себе, я делаю это не просто так. Это идёт у меня импульсом от Высшего Я. У меня нет никакой финансовой выгоды рекламировать Вадима, мне просто хочется это сделать, основываясь на внутреннем чутье.

Вернуться к оглавлению

Последнее напутствие

Теперь, когда Вы полностью ознакомились с информацией, Вам необходимо составить план действий и продумать свой график занятий. А дальше придерживаться его. Если Вы будете придерживаться всех рекомендаций, то сами увидите, как изменится Ваша жизнь, как в духовном, так и в материальном аспектах, как она будет становиться всё лучше и волшебнее.

Помните, что информация без практики не изменит Вашу жизнь. Чтобы добиться успеха в любом деле нужен систематический труд и большое количество времени. По другому, увы, не бывает. И в нашем случае всё точно также. Да, Вам придётся изменить свой образ жизни и серьёзно поработать над собой, но оно того стоит!

Но и это ещё не всё! Если захотите, Вы можете пойти ещё дальше. Я создал закрытую платную группу в телеграме, в которой находятся более продвинутые техники и практики, а ещё в группе лежат записи занятий, на которых мы тренируемся в развитии своих ментальных сверхспособностей.

А также для участников группы я даю комплексную систему чисток и различных процедур для укрепления здоровья, омоложения тела и продления жизни. И я на полном серьёзе утверждаю, что эта группа не для всех! Только для тех, кто дорос до осознания того, что ему уже тесно и скучно в этой песочнице.

Но для того, чтобы работали другие практики, которые я даю исключительно в закрытой платной группе, необходимо придерживаться рекомендаций из данного методического пособия. Иначе они не будут работать или будут работать не эффективно.

Оплатить доступ в группу Вы можете по ссылке:

https://t.me/tribute/app?startapp=sndt

Если Вы сомневаетесь, то можете для начала взять небольшую подписку, начать изучать материалы и уже сделать вывод, стоит ли оставаться дальше в группе.

Стоимость участия в закрытой группе:

1 месяц - 1661 рублей,

3 месяца - 4554 рубля,

6 месяцев - 8668 рублей,

12 месяцев 16661 рублей,

Пожизненный абонемент - 55555 рублей.

И ещё один момент, который хочу обозначить. Касательно авторских прав. Вы можете свободно распространять эту методичку как на безоплатной, так и платной основе, устанавливая любую цену по своему желанию. Я не буду считать Вас вором и Вас не будет преследовать никакое кармическое воздаяние.

Я хочу, чтобы эта информация не просто дошла до как можно большего числа людей, но и чтобы она была применена ими, потому что единственное, что меня на самом деле интересует и для чего я всё это делаю - это изменение Мира и переход человечества в Золотой Век.

Также Вы можете брать любой материал из этой методички, который Вам нравится и публиковать его на своих открытых ресурсах, но пожалуйста соблюдайте гармоничный энергообмен - пишите, что материал взят из данной методички и оставляйте на неё ссылку.

Желаю Вам успеха и удачи во всех Ваших гармоничных делах! Люблю Вас! Обнял!

Вернуться к оглавлению

Для благотворителей

Если Вы хотите, то можете отблагодарить меня материально. Мне это будет очень приятно.

Реквизиты для донатов:
Перевод по РФ через СБП по номеру телефона:

+79638565063 (ОЗОН банк) Сергей Сергеевич Новиков.

Криптовалюты:
USDT TRC20
TSYTA3oK9nFK58iARhhnFFWCZJozMGReRX

USDT BEP20
0x1d3969503e56964991174a6a266C3D7A442401A5

BTC
bc1qh3lh0kyzuhl5ardtlr7pdr7q6kqjckpwe99e0h

ETH
0x1d3969503e56964991174a6a266C3D7A442401A5

LTC
ltc1q2w2syttqstpfjsrfas3lxgrtnpsfl9vj7g84n2

TRX
TSYTA3oK9nFK58iARhhnFFWCZJozMGReRX

BNB beacon chain
bnb1nmsaqtznnpa8l2864t6sn5c3frsr2aqc6x6m32

BNB smart chain
0x1d3969503e56964991174a6a266C3D7A442401A5

От души!

Вернуться к оглавлению

Желаю всем здравствовать! Вот и опять настало время немного изменить принципы, на которых я взаимодействую с людьми. Я больше не хочу оказывать на кого-либо магическое воздействие, так как считаю, что будет гораздо лучше, если Вы раскроете свой собственный Божественный потенциал и сможете сами воздействовать магически на себя, других людей и ситуации. Для этих целей я запустил новый проект, который поможет Вам это сделать. Подробности здесь.

И ещё один нюанс, на такое воздействие я трачу очень много маны. А мне она сейчас нужна для реализации коммерческих проектов. Поэтому я прекращаю оказывать свои магические услуги на донатной основе. Возможно в будущем я снова начну это делать, но пока что отбой. Если же Вам это действительно сильно необходимо, вот прям совсем совсем никак без этого, то я сделаю это, но это будет дорого стоить.

Мои границы:
- Я не буду слушать ваши голосовые сообщения длиной более двух минут и вообще голосовые не приветствуются, лучше напишите текстом. Пожалуйста уважайте моё время.
- Не стоит скидывать какие-то видео с просьбой как-то их откомментировать, я не буду их смотреть. Лучше опишите текстом, что конкретно Вас интересует и в чём Вы хотите разобраться.
- Не надо скидывать файлы - документы, я не буду их открывать. Без исключений.
- Если Вы хотите просто пообщаться и/или чтобы я ответил на какие-то Ваши вопросы и разобрал Ваши ситуации, то в идеале приходите на эфиры «Посидим - позвездим» на ютубе.Они проходят по четвергам в 22:00 мск.

- Если Вы по какой-то причине не хотите выносить свой вопрос в публичное пространство, то в этом случае подробно опишите ТЕКСТОМ Вашу ситуацию или вопрос. После этого я развёрнуто отвечу Вам текстовым или голосовым сообщением. За это денег не прошу.
- Если же Вам хочется созвониться и лично пообщаться голосом на любые темы, то это будет стоить 5000 руб за каждые 15 минут разговора.

Платные магические услуги:
- «Звёздный душ» - Тотально почищу Ваш кокон (энергетику) от любой грязи и негатива, в том числе, от любой степени сложности порч, проклятий, паразитных каналов итд. 111111 руб.
- «Благословение Архангелов» - Поставлю комплекс оздоравливающих и гармонизирующих программ, которые будут мягко и постепенно чинить энергетику и физику, усиливать интуицию, повышать удачу и вероятность позитивных событийных рядов, притягивать в жизнь нужных людей и ситуации, прокачивать Ваши творческие навыки, повышать уровень материального благосостояния и которые будут действовать всю жизнь. 155551 руб.
- «Доспехи Бога» - Поставлю Вам на всю жизнь такие защиты, которые никогда не сможет пробить ни один маг/шаман/колдун. 99999 руб.
- «God mode» - Всё выше перечисленное вместе. 299992 руб.

По всем вопросам пишите в телеграм https://t.me/shaman_s или ВК https://vk.com/shaman_s

Желаю Вам крепчайшего здоровья, богатства как духовного, так и материального, удачи и успеха во всех делах, счастья и долгих лет интересной яркой жизни!

Всех люблю, всех обнял!

Всем здравия, с вами Сидъ! Вы все знаете меня с той или иной стороны. А с кем-то мы общались лично во время экспедиций и продолжаем общаться прямо сейчас.

Но сейчас я хочу поделиться с вами кое чем интересным.

В экспедиции в Крыму в 2019 году я познакомился с двумя интересными молодыми мужчинами, которые были приверженцы трезвости, ЗОЖ, правильного питания, они много путешествовали и разносторонне исследовали мир. В том числе в аспекте альтернативной истории.

Сергей 1983 года рождения и Роман 1979 года рождения. Они выглядели и сейчас выглядят значительно моложе своих лет и чувствуют себя соответствующим образом. У Романа в прошлом был реабилитационный центр для наркоманов и алкоголиков. А Сергей был активистом-общественником, активным лектором и членом правления общероссийской общественной трезвеннической организации "Общее дело". Помимо всего прочего они предприниматели, финансисты, инвесторы и финансовые консультанты с очень большим опытом.

И у меня с ними в последствии появилась идея, создать обучающий проект, который даст людям знания и инструменты, позволяющие повысить уровень финансовой грамотности, избавиться от проблемных кредитов без банкротства, возвращать по закону назад часть налогов, начать инвестировать и/или создать свой бизнес итд.

Мы придумали создать проект в формате телеграм бота и назвали его "МинФин". Бета-версию проекта мы запустили в мае 2020 года. И за это время МинФин претерпел множество изменений в лучшую сторону, как в дизайне и интерфейсе, так и в наполнении контентом. Мы постоянно улучшали и дополняли МинФин новыми знаниями и инструментами. Но в какой-то момент поняли, что финансы конечно хоть и очень важная составляющая жизни людей, но она далеко не единственная.

И мы решили, что раз мы имеем большой практический опыт в самых разных сферах жизни, то почему бы нам не делиться и им.

И вот, спустя два с небольшим года, мы готовы показать Вам этот шедевр. МинФин сейчас это не только про деньги, это и про здоровье и про правовую грамотность, про инфобезопасность и IT грамотность. Это комплекс знаний по полной разносторонней прокачке себя в личностном и духовном плане.

Мы оформили МинФин в нестандартной юмористической форме и назвали его "Академия супер героев МинФин".

Мы вложили очень много души и труда в этот проект и хотим чтобы он был полезен вам и миллионам людей в нашей стране. Это кладезь знаний и многолетнего практического опыта сразу нескольких людей.

Более подробно с тем, какими знаниями мы делимся, можно ознакомиться здесь

И мы всегда хотели чтобы МинФин был доступным по цене каждому. Подобные знания продаются на рынке тренингов за десятки, а у некоторых тренеров и за сотни тысяч рублей. Мы же решили сделать для вас очень вкусную доступную цену.

Всего-лишь 7500 рублей единоразово и больше никогда никаких доплат! Нет и не будет никаких подписок и абонентских плат. При этом МинФин, как и прежде, будет постоянно улучшаться и пополняться новыми знаниями. И со временем мы поднимем цену на него.

Поэтому успевайте приобрести пожизненный доступ в "Академию супер героев МинФин" прямо сейчас.

Снова от тебя ветер злых перемен твой сайт уносит,

Не оставит даже и логов взамен, айпи не спросит...

Заблокировал его роскомнадзор, и это какой-то позор,

На VPN обрати ты свой взор.

Покупайте VPN!

Изо всех щелей вещают.

Покупайте VPN!

Но они пока не знают.

Что уже замена есть

И без всяких VPNов,

Можно пользовать всю сеть

И от счастья эту песню с нами петь))

А Билл Гейтс опять мутит воду со своими вакцинами...

До коле это будет продолжаться? Сколько можно это терпеть? Когда придёт спаситель, который исправит эту ситуацию? Где же тот самый супер герой?

Хорошая новость в том, что добро рано или поздно всегда побеждает зло! И ты и есть тот самый супер герой, который может всё исправить.

По крайней мере для себя и своей семьи, а если протянешь руку помощи тем, кто тебя окружает, то ещё и изменишь не только свою жизнь, но и мир вокруг тебя!

Силы добра пришли к тебе на помощь и готовы помочь спастись от апокалипсиса.

Здесь тебе помогут стать супер героем и спасти Землю от надвигающейся катастрофы.

Что определяет ценность бумажки и как обычная бумажка может изменить Вашу жизнь? Что имеет более важное значение сама бумажка или то, что на ней написано?

Ценность бумажки определяется простой формулой - количество людей, которые желают обладать данной бумажкой, поделить на количество людей, которые данное желание осуществили в данной местности. Например в городе Урюпинске купюра в 5000 рублей будет иметь большую ценность чем чек на 5 миллионов долларов, но стоит уехать в Лондон и всё изменится кардинально!

Некоторые бумажки вместе с информацией на них представляют ценность только для Вас и только в данный момент. Причём измерить эту ценность в деньгах невозможно, максимум в коктейлях. Но именно такие бумажки могут изменить Вашу жизнь навсегда и даровать как счастье, так и не очень.

Есть бумажки, которые достаточно просто показать чтобы получить преференции. Они так же, как и все остальные, имеют регион и срок действия!

А сейчас информация всё больше уходит с бумажных носителей на электронные и в скором времени многие бумажки утратят свою силу. Мы живём в информационном веке и кто владеет информацией, тот владеет миром (во всех смыслах данного слова)! Все войны в первую очередь информационные, вирус, хоть компьютерный, хоть ковидный, это тоже информация, направленная на определенную цель. И сейчас на флешке может поместиться целое состояние!

Как в современном мире не остаться у разбитого корыта, как научиться управлять информацией и создавать ценность, как приумножить и самое главное сохранить то, что имеете, Вы узнате из МинФин.

Итак, поговорим о возможности.

Я более 15 лет занимаюсь различной предпринимательской и инвестиционной деятельностью и я пока не встречал ничего более лучшего и масштабного. Уровень людей, которые всем этим управляют, уровень организации процессов, а также потенциальные возможности для любого человека и бизнеса, просто впечатляют!

Я много чего видел и пробовал в своей жизни и могу сказать, что это тот самый джокер, который выпадает два раза за всю колоду (Вашу жизнь). Если сейчас не взять и не использовать его, то потом можно горько об этом пожалеть.

Я очень часто слышу сейчас от разных серьёзных людей такие слова: «Десять лет назад я упустил биткоин, я не поверил в него. Если бы я тогда в него поверил, то сейчас был бы миллиардером/долларовым миллионером/очень богатым человеком итп». Как правило, эти люди на текущий момент так или иначе развиваются и имеют очень хорошие доходы в блокчейн индустрии. И вот прямо сейчас происходит аналогичный случай! Главное - не упустить момент, как тогда с биткоином!

Расскажу ещё одну историю уже из своей жизни о том, как я упустил возможность вообще не вкладывая ни копейки, очень хорошо разбогатеть. На дворе был 2017 год, я уже чуть больше года в крипте, многое успел изучить и освоить на практике, в том числе различные ICO. И тут с разных сторон начинают прилетать реферальные ссылки на Binance...

Сегодня это самая топовая централизованная криптовалютная биржа в мире. Но тогда в 2017 лидерами рынка были такие титаны как Poloniex, Bittrex итд. И никто не мог на 100% быть уверен в том, что Binance очень быстро даст им всем прикурить)) Таких предложений, продвигающихся по реферальным ссылкам мне в тот период прилетало по несколько десятков еженедельно. И я решил, что Binance очередной стартап с туманными перспективами и что он, скорее всего, ни во что особенное не вырастет, а значит не достоин моего внимания.

Я мог бы просто зарегистрироваться по чьей-то реферальной ссылке и получить за это на халяву кучу BNB, а потом порекомендовать уже свою ссылку в нашем клубе инвесторов и получить ещё раз в 20-30 больше BNB, которые сегодня принесли бы мне миллионы, но я этого не сделал. Я просто не поверил. Теперь делаю вот так:

Сегодня в нашу жизнь пришла ограниченная во времени возможность, которая гораздо круче, чем биткоин и BNB. Если Вы готовы её взять и раз и навсегда изменить свою жизнь в лучшую сторону, читайте дальше внимательно, следующая информация при грамотном использовании может сделать из Вас мультимиллионера, независимо от того, где Вы находитесь сейчас! Хотите?

Начнём с руководства компании. Весь мой жизненный опыт говорит о том, что всегда в любом деле в первую очередь нужно смотреть на тех людей, кто стоит у руля. Посмотрев на них, можно оценить текущее положение и заранее спрогнозировать будущее данного бизнеса, проекта, семьи, общественного движения или даже государства.

Пока один построит империю из руин и пепла за 5-10 лет, другой за одно-два поколения разворует и разрушит созданную до него когда-то мощнейшую сверхдержаву. Так было, есть и будет во все времена! Всё зависит от людей, их целей, моральных принципов и качеств, репутации, опыта, связей, административного и финансового ресурса, прошлых наработок итп. Поэтому всегда в первую очередь смотрим на руководство.

Итак разрешите представить Вам основателей компании Zeniq: Эрвина Доктера и Майкла Офнера.

Это успешные бизнесмены с очень большим опытом, честным именем и хорошей репутацией.

А летом 2021 компанию взял под патронаж и вошёл в состав её правления представитель королевской семьи, создавшей эмират Дубай и являющейся правительством этого эмирата, Его Высочество Шейх Саид бин Хашер Аль Мактум.

Компания Zeniq ставит себе целью оцифровать = токенизировать бизнесы, предметы искусства, патентное, имущественное, авторское и другие виды права. Да да, это те самые NFT, на которых даже школьники зарабатывают огромные деньги, вплоть до десятков миллионов долларов. Эта компания - мостик между текущей фиатной экономикой и справедливой токеномикой будущего.

Благодаря токенизации исчезнут или переформатируются в наблюдательные органы (благо опыт имеется) давно изжившие себя финансовые институты, такие как: фондовые биржи, банки, патентные бюро, регистраторы имущества, налоговики итд.

Всё станет прозрачно и просто, потому что бизнесу гораздо быстрее и проще напрямую принимать инвестиции в свой бизнес через продажу токенов ещё на стадии стартапа, чем идти за кредитами или несколько лет готовиться к выходу на фондовый рынок.

Инвесторам же гораздо проще инвестировать в понравившуюся компанию напрямую через покупку токенов и получать дивиденды по смарт-контракту, который не обманет (ибо это блокчейн), на свой личный криптокошелёк, а не на счёт в банке.

Это открывает просто фантастические возможности для бизнеса и обычных людей и переводит экономику в принципиально новый формат! Я мечтал о чём-то подобном с того момента, когда узнал, как устроена наша глобальная мировая кредитно финансовая система, а также её локальные проявления (2008-2009гг). Я тогда сразу понял, что скоро что-то должно прийти на смену этой модели, не может этот паразит жить вечно)) И вот сейчас это и происходит.

Мы все с Вами неизбежно придём в цифровой Мир и цифровую экономику, это происходит прямо сейчас. Но серьезные изменения в обществе чаще всего происходят через потрясения. И сейчас, в процессе трансформации мира, человечество переживает самый мощный за всю известную историю финансовый кризис. И он ещё только только начался, пока ещё многие не ощущают на себе его воздействие, но скоро ощутят…

Но, как обычно, кризис - время возможностей! И пока одни в кризис становятся ещё беднее, другие используют его для максимально быстрого обогащения. Вопрос в том, как переживёте кризис именно Вы и по какому сценарию сложится Ваша жизнь. Мы предлагаем Вам пройти вместе с нами по второму варианту, а также поделиться этой возможностью со всеми, кого Вы знаете, не нужно жадничать, Вы не единственный, кто достоин лучшей жизни))

Для реализации своих планов компания создала блокчейн Zeniq, мастер-коин которого, за счёт очень грамотно просчитанной эмиссии, а также различных механизмов создания дефицитности данной монеты в средне и долгосрочной перспективе, будет расти в цене.

Где взять эту монету? Можно купить на децентрализованных биржах Uniswap и Pancakeswap, а также на бирже LaToken. Но можно (спойлер - ОЧЕНЬ НУЖНО!!!) приобрести хаб и на 18 лет получить машинку, которая будет добывать Вам эту монету.

В 2022 году на базе собственного блокчейна Zeniq будет запущена децентрализованная площадка Zeniqswap - альтернатива Uniswap на блокчейне Ethereum и Pancakeswap на блокчейне Binance Smart Chain. А до конца 2022 года будет запущена собственная децентрализованная биржа, которая даст возможность обменивать фиат, монеты и токены разных блокчейнов без обёртывания. Это событие существенно повлияет на стоимость Zeniq. Я ожидаю увеличение роста стоимости токена Zeniq в 10-20 раз к весне - лету 2023 года.

Всего компания реализует 500 000 хабов для добычи этих токенов. Время, как уже говорил ранее, не на нашей стороне. Нужно тупо успевать! Успевать занять место под солнцем самому и успевать поделиться этой возможностью со всеми, кем захочешь!

Повторяю! Кто успеет войти в счастливые обладатели куска от пирога в 500 000 хабов, тот на 18 лет обеспечит себя быстро растущим пассивным доходом от добычи и продажи токенов (рекомендация ближайшие пару лет их вообще не продавать, лишь только в случае крайней необходимости, потому что именно в эти годы будет добыта основная часть токенов, а потом курс улетит на луну).

Это круче, чем быть майнером биткоина! Это ограниченное предложение для тех, кто любит деньги и быстро принимает решения.

Но помимо того, что здесь можно быть просто пассивным инвестором и со второго дня покупки хаба, начать получать пассивный доход, Вы также можете заработать очень хорошие деньги, рекомендуя эту шикарную возможность, которая сама себя продаёт, другим людям. А можете построить на этом многомиллионный бизнес. Причём, Вы можете это сделать, даже не покупая предварительно хаб, то есть Вы можете очень хорошо заработать, не потратив при этом ни рубля своих денег на старте. Хороший вариант в кризис, не правда ли?

Компания внедрила для продвижения многоуровневую партнёрскую программу и платит очень щедрые бонусы своим партнёрам, более подробно с которыми Вы можете ознакомиться, посмотрев видео в конце этой статьи. Поэтому регистрация в компании и покупка хаба, осуществляются только по партнёрской ссылке. А значит за ссылкой на регистрацию обращайтесь к тому человеку, который Вас пригласил в этот канал или мне в личку если Вы пришли по рекламе или моему приглашению.

Зарабатывать здесь проще простого, ведь всё прозрачно и легко проверяется, уровень организации вызывает абсолютное доверие, а хороший пассивный доход с возможностью вывода уже на второй день и возможностью быстро отбить свои вложения на полном пассиве, делают своё дело))

Я зарегистрировался в компании 8 августа 2021 года. Около месяца я её проверял, потом начал не напрягаясь, в своё удовольствие, заниматься её продвижением. Сейчас 3 ноября 2021, прошло меньше 2-х месяцев с начала работы и меньше 3-х с момента регистрации и я специально только что сделал скриншот из своего личного кабинета, на котором видно сколько я заработал за всё время на продвижении и сколько добыл токенов, имея 2 хаба.

Смотрите это видео, чтобы узнать ещё больше деталей и ещё лучше разобраться что к чему. И не забудьте пристегнуть ремни))