Как «Карманный психолог» в Telegram стал моей спасательной жилеткой от тревоги и стресса

«Сердце колотится, мысли скачут, а сном можно только мечтать…» Знакомо? Ещё вчера я тоже жил в этом состоянии: очередная бессонная ночь за монитором, а утром — прокрастинация, злость на себя и тяжесть в груди. Я не хотел тратить часы на поход к психологу и всегда откладывал «когда-нибудь». Но однажды всё изменилось — я встретил «Карманного психолога» @pocketpsyc_bot.