о здоровых отношениях

три базовых принципа:

1. Отношениями нужно заниматься

Вы оба многогранны и различны в своих здоровых частях психики и в психологических проблемах. Шутки шутками, но это и называется уравновешивание в паре, или обоюдное развитие. Если бы проблемы были одинаковые то, тогда отношения бы полетели в тар тарары. Почему? да потому, что люди продолжали бы тянуть друг друга в болото и не происходило бы личностного развития. Вообще, если задуматься, то единое всегда стремиться к гармонии. Так и люди, встречаясь и образуя пары, неосознанно уравновешивают друг друга. Однако! хочу отметить, что все это должно происходить легко и выражаться в обоюдной близости. Отношения это не пахота и не работа 24 часа в сутки, это изящный танец, что вы оба танцуете, где па партнеров дополняют друг друга, создавая изумительное кружево вашей любви.

Заниматься отношениями не означает скуку и унылую рабочую пахотную психотерапию. Здесь речь идет о том, чтобы относиться к своему партнеру внимательно, ответственно и с заботой.
Что значить заниматься отношениями? Это ВЫСКАЗЫВАТЬ ВСЕ СВОИ ЭМОЦИИ своему партеру в НЕНАСИЛЬСТВЕННОЙ форме, то есть заниматься отношениями это значит ВЫСТРАИВАТЬ КОММУНИКАЦИЮ. Любовь — это активная заинтересованность в жизни и развитии объекта любви (в ненасильственной форме). Э.Фромм

П.С.
Если в ваших отншениях присутствует чувство СТЫДА, ВИНЫ, СТРАХА, если один из партнеров чувствует себя на постоянной основе непонятным или одиноким, то это звоночек к тому, что в ваших отношениях присутствует насилие В здоровых отношениях должны проявляться ЗАБОТА, ВНИМАНИЕ, ПОДДЕРЖКА ЭМПАТИЯ и ЗАИНТЕРИСОВАННОСТЬ.
ВАЖНО, когда вашему партнеру ПЛОХО ВЫ С ЭТИМ НЕ МИРИТЕСЬ! ВЫ НЕ ОСТАЕТЕСЬ РАВНОДУШНЫМ, а вы готовы ИНВЕСТИРОВАТЬ и прикладовать максимум своих сил и времени, чтобы ваш парнтер испытывал только радость, любовь к сбее , интерес от жизни и чтобы ему было легко. то есть это ваше ЖЕЛАНИЕ.
А еще как бонус, в отношениях должно присутствовать удивление) за счет этого эффекта "Ух ты! А что так можно было?" и будет происходить взаимная эволюзия и развитие партнеров.
ВОСХИЩЕНИЕ и БЛАГОДАРНОСТЬ еще две важные молекулы нашей "формулы Любви" . Восхищение это комплименты того, какой он сам есть) а Благодарность это благодарность за поступки.
Вишенкой на торте появляется чувство НЕЖНОСТИ. Как раз то самое чувство, которое стимулирует нас на процесс отдавания. В Нежности мы готовы безвоздмездно отдавать.

2. Поддерживать баланс между "хочу" и "должен"

обоюдный процент баланса должен быть приблизительно одинков.
Например: 50% хочу и 50% должен у обоих партнеров или 70% хочу и 30% также у обоих партнеров. Если у кого-то из партнеров идет перекос в отличие от другого, хорошо бы выровнять позиции) Так как в какой-то момент кого-то из пары это достанет. Например, есои он делает больше того, что "должен", чем "хочет", то ему будет казаться, что его используют и он будет чувствовать себя недооцененным. А если наоборот, человек делает больше "хочу", чем "должен", то это уже говорит о том, что "все вокруг ему все должны" и все требования, предъявляемые к нему не обоснованны. Довольно сложно выстроить здоровые отношения с последним психотипом.
Советик: прописывайте обязанности по дому)

3. Поддерживать баланс между "даю" и "беру"

откажитесь от созависимого стиля в отношениях.
Живите, дарите и принимайте дары.