Почему мы боимся 😟 смотреть в глаза публике?

#АКТЕРСКИЕХИТРОСТИ

Думаю, что любой, кто хоть раз выступал перед аудиторией, понимал что начинает теряться когда видит своего зрителя, особенно если смотрит ему в глаза.

Почему это происходит?

Когда мы смотрим в глаза зрителям, то видим такую картину: некоторые люди улыбаются и смотрят добродушно, а кто-то сидит хмурый, кто-то недовольный, кто-то с усмешкой, а некоторые вообще на Вас не смотрят. Всё это начинает провоцировать на мысли типа: «я что-то не так делаю», «им не нравится», «а вот тот, кажется, вообще надо мной смеется», «блин, а этот зевает» … и эти мысли нам очень мешают и могут испортить выступление.

❗️Хорошая новость❗️

Они совершенно безосновательны и не стоит уделять им так много внимания. Вы вряд ли когда-нибудь узнаете настоящую причину эмоций вашего зрителя. Может человек сидит хмурый, потому что у него машину увезли на эвакуаторе, а может его бесит сосед слева, а может он такой по жизни.

Есть простой прием, который позволяет охватить вниманием весь зрительный зал, смотреть в глаза людям и при этом не чувствовать дискомфорт. В первые несколько минут выделите из зала людей, которым вам приятно смотреть в глаза. Тех, кто улыбается, с интересом смотрит и сам получает удовольствие от того, что ему уделяют внимание со сцены. Запомните их. И дальше смотрите в глаза 👀 только этим людям, а весь зрительный зал от первых до последних рядов просто охватывайте взглядом. Этого вполне достаточно.