Проработка душевных травм
В прошлом посте я писала, что травмы можно различать по способу их зарождения в детстве (до 19 лет):
- и отношений с родителями,
- из отношений с братьями, сестрами, родственниками, соседями, сверстниками, учителями, незнакомыми людьми,
- из отношений с объектами симпатий и любви.
Эта тема очень обширна. Охватить ее одной статьей не получится. Это океан различных вариаций - все мы индивидуальны. Но какие-то ключевые моменты можно постараться обозначить.
1 группа травм имеет самый глубокий и разрушительный характер, они касаются непосредственно Души человека и излечить их походами к психологу или психотерапевту не получится, также как и через вечное выяснение отношений с родителем/родителями. БЕСПОЛЕЗНО. БЕСПОЛЕЗНО. БЕСПОЛЕЗНО!
Такие серьезные вещи исцеляются только ЛЮБОВЬЮ. Хорошо, если в вашей жизни есть или появится хотя бы один человек, который полюбит вас всей Душой, отогреет своим теплом, заботой, терпением и ваши травмы затянутся, как раны на теле после операции. Но что, если его нет и не предвидится такого ангела в вашей судьбе?
Второй путь исцеления таких глубоких травм лежит через ОСОЗНАНИЕ того, что мир «зеркалит» ваш внутренний мир и состояние Души (конечно, такое осознание возможно уже во взрослом периоде - у каждого в свой срок, в зависимости от духовного уровня). В помощь будут мои посты про МАМУ и ПАПУ.
Этот способ исцеления про то, что следует забыть о своей боли и начать помогать другим людям - таким образом, направляя свое внимание и заботу на других - вы исцеляете себя сами. При этом обязательно надо просить у Бога умножить Любовь в своем и в сердцах своих родных и близких. Потому что Любовь - это Бог и только из него исходит.
Также следует осознать, что каждый человек - это любимое дитя Бога. Вы не одиноки - с вами всегда небесные мать и отец. Можно и нужно быть с ними на связи, они всегда нас слышат и помогают. Каждому человеку на Земле Бог подарил свой талант и наделил уникальностью - поэтому примите решение быть и творить, жить и радоваться. Ищите себе в окружение тех людей, которые вас будут поддерживать и вдохновлять и избегайте тех, кто будет "топить" вас и обесценивать (это они делают из-за своих травм). Выбор жить или страдать всегда за вами.
2 группа травм, которые большей своей частью сказываются на проблемах в мышлении, общении, коммуникации, самопроявлении, ограничивающими убеждениями и установками, хорошо прорабатывается психологической квалифицированной помощью, при условии проработки предыдущих.
3 группа травм, которые влияют на умение строить гармоничные отношения с противоположным полом, желание проявлять свою истинную природу Мужчины или Женщины, любить и быть любимым, также хорошо прорабатываются психологами и различными специалистами, при условии проработки предыдущих групп травм. Акцент надо ставить на телесно-ориентированную терапию, так как все заблокированные или непережитые чувства и эмоции оседают в нашем теле и сковывают его в панцирь, а вместе с тем и нашу Душу. А если человек, к тому же, принял решение никогда не любить, потому что это больно, то закрывается сердечная чакра и поток божественной любви перекрывается - человек перестает жить чувствами, а значит "каменеет" (сколько песен на тему "гранитного камушка" в груди?). Страдания и Любовь - неразделимые сестры. Они всегда идут рука об руку. И закрываясь от боли, вы закрываетесь и от Любви.
Что помогает исцелению: йога, спорт, массаж, телесно-ориентированная терапия, остеопатия + PDT-R, танцы, рисование, пение, письмо, развитие чувственно-эмоционального интеллекта и прочие практики (выбирайте на свой вкус). Учитесь принимать себя таким, какой вы есть, проживать эмоции и чувства как позитивные, так и негативные, чтобы полноценно жить, а не существовать. Учитесь чувствовать себя и свое тело. И помните, что Любовь не надо заслуживать ни перед кем, вы достойны ее как и все другие люди. Любят не за что то, а вопреки всему - иначе это не Любовь.
Будут полезными к этой теме и мои посты «Умеете ли вы отпускать людей?», "Где живет любовь?, "Наши чувства", "Отношения между мужчиной и женщиной".