Агата Велес
@agataveles
Меня зовут Агата Велес, я - писатель, свободный исследователь, духовный аналитик и проводник Души.
Практики
Проработка душевных травм
В прошлом посте я писала, что травмы можно различать по способу их зарождения в детстве (до 19 лет):
9
Осознанность vs Разумность: как не жить на автопилоте и принимать верные решения
Мы часто слышим: "Будь осознанным!", "Поступай разумно!". Но что это реально значит? И как эти два состояния работают вместе? Давайте разберемся.
20
Проживание чувств через танец
Непрожитые эмоции и чувства оседают в теле, превращаясь в кованные цепи и лишают нас полноты и легкости жизни.
10
Мучает бессонница? Моя техника быстрого засыпания
Перед тем как дать свою технику быстрого входа в сон, я хочу рассказать о важности сна и механизмах его влияния на наш организм и психику.
15
Как подняться над ложным Эго: практические шаги
В продолжении темы ложного Эго я подготовила список практических методов его проработки. Сохраните его, чтобы вы могли ежедневно или время от времени обращаться к нему и вести работу над собой.
17