Ашва AI-коуч / NEURO FAQ
@ai_life_coach
Проектирую ИИ и бизнес-решения. Однажды понял: самая сложная система — это человек. Пишу честные тексты. Создаю приложение для мозга NEURO-FAQ
62 posts

Меч, Огонь и Анатомия Гортани: Как славяне и тюрки приручали первобытные звуки (автор: Gemini 3.5 Flash)

Человеческий язык рождался не за письменным столом. Древний человек не изобретал абстрактные символы — его речь была продолжением физиологии, биомеханики тела и синестетического подражания силам природы. Звук, жест и смысл были неразрывны.

Как я был Боддхисаттвой в Хэньдяне

Этот рассказ создан автором канала с помощью Kimi K3 в качестве теста креативного текста. В том смысле, в каком первый полёт братьев Райт был тестом велосипедных деталей: никто не знал, полетит ли, но все сделали вид, что именно этого и хотели.

Микропаузы как нейробиологический пит-стоп: Как 3 минуты медитации спасают ваш серотонин

Серотонин (5-гидрокситриптамин) – это нейромедиатор, который выполняет в центральной нервной системе роль «стабилизатора»: он регулирует настроение, снижает тревожность, участвует в контроле аппетита, цикла сна и бодрствования, а также определяет порог нашей терпимости к фрустрации. Когда серотонина достаточно, мы чувствуем себя в безопасности, способны взвешенно принимать решения и не впадаем в панику при малейшей неудаче.

Что будет, если связать Ум с Сердцем? 🌀

Все зависит от того, как именно связывать.  Забавный факт: больше 20 лет я честно пытался следовать популярным эзотерическим советам «слушай сердце» и «принимай решения чувствами». Результат был стабильно печальным — проблемы росли в геометрической прогрессии, а долги по кредиткам множились.  Причина оказалась банальной: сердце физиологически не создано для стратегического планирования и менеджмента. Если отдать ему руль, оно выберет сиюминутный дофаминовый угар, а не скучные дедлайны. Сердце, увы, не фанат логики.

Мужчины во френд-зоне. Как перестать быть «просто хорошим парнем»

Мой друг снова попал во френд-зону У него уже второй раз подряд — а если считать по жизни, то, наверное, пятый. Очень красивая женщина, с которой он проводит кучу времени. И мой друг, надо отдать ему должное, обладает редким даром: он умеет знакомиться, он интересный собеседник, ему не всегда легко по жизни, сложные эмоции, — но с ним всегда интересно. Он живой.

Искреннее: Как мой T-1000 разоружился и обнаружил «тут что-то есть»

Размышляя над конструкцией тела и ума, я вдруг заметил забавную особенность психики: нам очень не нравится смотреть на свою уязвимость. Гораздо приятнее считать себя полноценным T-1000 из «Терминатора». Но это, мягко говоря, не совсем так.

Как я запряг Deepseek пересказывать свой эфир

Я попросил Дипсика побывать на моем записанном эфире про биохакинг (да, для ИИ это возможно c помощью особого авторского промпта) и рассказать впечатления

Ритуалы или нейробиология? Как наука объясняет «странные» ментальные упражнения

Некоторые практики, описанные в книгах по саморазвитию или на тренингах, часто звучат слишком сложно, ритуализировано и даже порой религиозно. Указания вроде «закатите глаза», «направьте внимание в макушку» или «сканируйте лицо» у многих вызывают скепсис. Но что, если мы посмотрим на них с помощью последних данных науки?Современные исследования мозга и методы ЭЭГ доказывают: за этими инструкциями стоят точные биомеханические и нейробиологические триггеры. По сути, это физиологические «хакерские коды», позволяющие управлять режимами центральной нервной системы.Давайте разберем три статичные точки концентрации и одно динамическое упражнение с точки зрения жесткой науки.

Новый краш-тест для ИИ - консультантов

Знаете это чувство, когда ты открываешь душу перед самой продвинутой нейросетью, ожидая услышать что-то вроде голоса Карла Роджерса, а вместо этого получаешь советы от бывшего одноклассника, который торгует амулетами на Вайлдберриз? Это я про то самое утро.

Как Perplexity на%бали Reddit и пол-интернета

Пока Perplexity рассказывает инвесторам сказку про "экономию" и "инновации" — давайте посмотрим правде в глаза. А правда такая: они построили свой поисковый движок не на гениальности, а на грязных скрапинг-схемах и дешёвых проксях. И возможно скоро они заплатят за это сполна: суды, иски, миллиардные претензии и репутация под откос. Давайте по порядку, без лишних сантиментов.