МИФЫ О ТАБАКЕ

МИФ О ТАБАКЕ № 1

"Курение помогает сосредоточиться"

Стимуляция нервной системы никотином приводит к истощению энергетических возможностей мозга. Табак становится своеобразным стимулятором: при выполнении сложной умственной работы человек начинает курить одну сигарету за другой только для того, чтобы эту самую концентрацию внимания не потерять. В конечном итоге сосредоточиться курильщику все труднее и труднее, мыслительные процессы ослабевают.

Курение вызывает ухудшение нейронных связей в головном мозге человека, что, в свою очередь, приводит к ухудшению когнитивных способностей, повреждению памяти, а также снижению способности человека к обучению и здравому рассуждению. Анализ образа жизни 8800 человек в возрасте от 50 лет продемонстрировал, что курение приводит к деградации основных функциональных характеристик головного мозга. Также исследователи пришли к выводу, что курение снижает способность человека мыслить уже после первых сигарет. "Традиционно курильщики думают, что сигарета помогает им привести мысли в порядок. Это на самом деле не более чем иллюзия - на деле сигарета мешает думать. Мы обнаружили это в наших тестах, да и до нас аналогичные результаты уже наблюдались в десятках исследований," - отмечает доктор Алекс Дреган, один из ведущих авторов исследования.

МИФ О ТАБАКЕ № 2

"Курение успокаивает нервы и спасает от стрессов"

Курение является занятием, в котором взаимодействуют психологические установки и ожидания курящего, фармакологические эффекты четырёх с лишним тысяч компонентов табачного дыма, компенсаторные реакции организма потребителя табака. Прямое фармакологическое влияние никотина на соответствующие рецепторы головного мозга, надпочечников, вегетативных ганглиев, нервно-мышечных синапсов - возбуждающее. Повышается концентрация медиаторов в синапсах и "стрессовых" гормонов в крови. Но через несколько минут оно сменяется угнетением и торможением. Это не равно успокоению. Одновременно с этим происходит выброс глюкозы из печени, что притупляет чувство голода и на время создаёт чувство комфорта, который трактуется курильщиком как расслабление. Кроме того, эффект расслабления во время курения и нервозности без табака объясняется наркотической зависимостью от компонентов табачного дыма. Привыкнув к сигарете, без неё человек расслабляться фактически не может.

МИФ О ТАБАКЕ № 3

"Выхлопные газы вреднее табака"

В табачном дыме, по современным данным, содержится свыше 4 000 токсичных веществ, из которых около 180 с концентрацией, значительно превышающей предельно допустимую. Суммарный показатель токсичности табачного дыма составляет 384 000 ПДК. Именно во столько раз следовало бы разбавлять табачный дым чистым воздухом, чтобы он стал безвредным для дыхания. Для сравнения приведем суммарный показатель токсичности отработанного автомобильного газа - 90500 ПДК (в 4,25 раза ниже табачного дыма). Получается, что табачный дым все-таки вреднее выхлопных газов автомобиля - в 4 раза. Подсчитано, что в дыме лишь одной сигареты содержится примерно 70 мг твердых частиц и 23 мг угарного газа.

Кроме того, табачный дым "надежно" приближает нас к экологической катастрофе. Все смирились с тем, что курильщики - враги своему здоровью и здоровью окружающих людей. Но то, что они отравляют атмосферу целой планеты и приближают глобальную экологическую катастрофу, должно волновать всех. Согласно докладу, представленному научным вестником "Наука и мы", табачный дым вредит атмосфере Земли не меньше, чем, к примеру, все заводы по производству асфальта и цемента, вместе взятые. Исследования атмосферы с помощью современных тончайших методов газовой хроматографии и масс-спектрометрии, проведенные в Лос-Анджелесе, показали, что курильщики создают 1-1,3% смога. Воздействие же заводов, фабрик, строек и других загрязнителей сравнимо (или даже меньше!) с одним выдохом заядлого курильщика. Живи мы на планете, меньшей в 100 раз, вся атмосфера давно была бы сожжена и пропущена через мундштуки и трубки.

МИФ О ТАБАКЕ № 4

"Сигарета помогает расслабиться"

О влиянии никотина на стресс говорят уже давно. В основном, говорят курящие люди, которые "успокаиваются", закурив. На самом деле сигареты не помогают расслабиться, а курильщиков успокаивает ритуал - достал сигарету, прикурил, затянулся, выдохнул.

Никотин - самое вредное вещество из 4000 веществ, содержащихся в дыме. Он не обладает успокаивающим действием, иначе он бы давно применялся в медицине как дешевое средство от стресса. Зато курильщики в среднем живут на 10-16 лет меньше некурящих.

МИФ О ТАБАКЕ № 5

"Каждый знает, насколько вредно курение"

Хотя большинство людей вообще знают, что курение вредно для здоровья, лишь немногие представляют себе, в чём конкретно заключается этот вред. Относительно мало женщин знают о специфических для их пола рисках для здоровья, включая рак шейки матки, остеопороз, раннюю менопаузу, внематочную беременность и бесплодие. Знание о вреде табака среди начавших курить подростков весьма фрагментарны и неполны.

МИФ О ТАБАКЕ № 6

"Курение способствует похудению"

Компоненты табачного дыма индуцируют (возбуждают) ферменты, поэтому ускоряется и увеличивается бесполезное расщепление пищевых веществ. Увеличивается доля пищевых продуктов, превращающаяся в отходы.

Мы видим вокруг массу курящих людей с избыточным весом. Хотя компоненты табака и притупляют чувство голода, но в то же время провоцируется развитие гастрита и язвенной болезни.

А вообще существует два механизма, почему иногда мы можем наблюдать, как люди худеют, начав курить, и толстеют, бросив курить. Люди, которые имеют проблемы с весом, как правило, неправильно питаются или переедают. Что происходит, когда человек приобщился к табаку? Допустим, человек захотел есть: он испытывает голод. Но голод к еде и никотиновый голод очень похожи: человек идёт и курит. Он чувствует некоторое облегчение, и тяга к еде ослабевает. Он меньше ест, но при этом отравляет свой организм. Если человек перестаёт курить, он будет некоторое время испытывать никотиновый голод, но т.к. он решил не курить, он вместо этого часто потребляет пищу в количествах выше обычной нормы. Из-за этого может быть увеличение массы тела. Однако через некоторое время аппетит приходит в норму и вес нормализуется.

Для того, чтобы похудеть, существуют следующие методы: полный отказ от алкоголя и табака, правильное питание (часто помогает либо раздельное питание, либо резкое снижение мясного, сладкого и мучного) и активный образ жизни в большинстве случаев хорошо корректируют фигуру.

МИФ О ТАБАКЕ № 7

"Сигары и трубки курить безопаснее"

Эти курительные принадлежности действительно редко вызывают рак лёгких, поскольку их дым не принято вдыхать. Однако именно курение сигар и трубок способствует возникновению рака гортани и губ. Кстати, сигары - это лидеры по содержанию смол. Нет никаких оснований считать, что сигары и трубки менее вредны, чем сигареты и папиросы, так как в любом случае отравляющие вещества, содержащиеся в дыме, так или иначе, попадают в организм со всеми отрицательными последствиями.

МИФ О ТАБАКЕ № 8

"Бросишь курить - растолстеешь"

Иногда люди жалуются, что начали набирать вес, отказавшись от сигарет. Отсюда и неверный вывод о связи курения и похудения. Дело вовсе не в сигаретах, а в том, что люди начинают "заедать" стресс, возникающий при отказе от курения, и едят от нечего делать в ситуациях, когда раньше закуривали. В том, что отказаться от табака сложно, нет ничего удивительного - табачная зависимость по силе не уступает героиновой. Также курение может вызвать сбои в работе эндокринной системы организма и привести к некоторой потере веса. Это не то похудение, к которому стоит стремиться. Сбои на гормональном уровне - это слишком высокая цена за несколько килограммов.

МИФ О ТАБАКЕ № 9

"Отказ от сигарет после многих лет курения - слишком большой стресс"

Мнение о том, что заядлым курильщикам нельзя полностью бросать курить, даже если они заболели из-за этой привычки, ошибочно. Избавление от табачной зависимости всегда оказывает благотворное влияние на организм и существенно снижает нагрузку на сердце и легкие. Известно, что никотин начинает выводиться из организма уже через два часа после отказа от табака, через 12 часов уровень окиси углерода в крови нормализуется, и человек перестает ощущать нехватку воздуха. Уже через два дня вкус и обоняние станут острее, а через 12 недель человеку будет заметно легче ходить и бегать из-за улучшений в системе кровообращения. До 9 месяцев нужно на то, чтобы исчезли проблемы с дыханием: кашель и одышка. В течение 5 лет риск инфаркта миокарда снизится примерно вдвое. Именно поэтому стоит отказаться от сигарет, даже если человек уже пострадал от связанных с курением заболеваний. "Организм уже привык к никотину и должен его получать" - самоубийственная тактика.

МИФ О ТАБАКЕ № 10

"Легкие сигареты менее вредные"

"Легкие", ментоловые и с "пониженным содержанием смол" сигареты также вредны для здоровья, как и обычные. Ощущение их меньшей "вредности" искусно сформировано табачной рекламой. Даже в "легких" сигаретах содержится достаточно никотина для формирования сильной зависимости. К тому же, перейдя на "легкие" сорта, курильщики склонны увеличивать количество выкуриваемых сигарет, сильнее и чаще затягиваться, увеличивая дозу полученного никотина и смол.

Сигареты с ментолом, представляемые более изысканными, женскими, освежающе ароматными, формируют табачную зависимость даже быстрее обычных.

Высокотехнологичные фильтры сигарет, хотя и кажутся защитой, на самом деле являются еще одной уловкой производителей - курильщик и окружающие все равно получают солидную дозу вредных веществ, никотина и дыма.

МИФ О ТАБАКЕ № 11

"Дети курильщиков привыкают к табаку еще до рождения"

Часто приходится слышать от курящих беременных, что врач велел им бросить курить в первом триместре. Если это не удалось, то нужно продолжать курить - потому что "ребеночек внутри уже привык", а также "беременным нельзя переживать, лучше курить и быть спокойной, чем бросить и нервничать". Эти рекомендации вредны и некомпетентны, ведь вред курения во время беременности просто огромен.

Доказано, что курение будущей матери приводит к преждевременным родам, выкидышам, рождению детей с недостаточным весом и различными пороками развития, увеличивает риск внезапной младенческой смерти у детей первого года жизни.

Многие женщины уверены: плацента хорошо защищает ее плод от поступающей в организм "табачной химии". Но плацента окончательно формируется только к 16-й неделе беременности. И даже если плацента сформирована, она не полностью защищает зародыш от воздействия сигаретного дыма - ядовитые вещества попадают к нему. Это научно доказанный факт. Уже на ранних стадиях возможны не только внутренние, но и внешние изменения. Дети у курящих мам чаще появляются на свет с врожденными пороками развития: с расщеплением твердого неба ("волчья пасть") или расщеплением верхней губы ("заячья губа"), дисфункцией мозга и нервной системы. Все это - результат курения матери.

Курение во второй половине беременности приводит к обострению гипертонической болезни у женщины, позднему токсикозу. Даже от одной выкуренной сигареты наступает спазм кровеносных сосудов и замедление маточно-плацентарного кровотока. Это продолжается после курения еще на протяжении минут 20-30. Молекулы оксида углерода, которые содержатся в табачном дыме, легко присоединяются к гемоглобину крови с образованием соединения под названием карбоксигемоглобин, который не участвует в переносе кислорода по организму и утяжеляет гипоксию плода. Все это время он находится в состоянии кислородного голодания. Плод буквально задыхается! Из-за этого происходит задержка его внутриутробного развития.

Плацента у курящих женщин более тонкая, и чаще встречаются случаи низкого ее расположения в матке, что неизбежно ведет к осложнениям беременности и родов, рождению маловесных детей с неврологическими отклонениями. Табачные токсины могут спровоцировать отслойку плаценты. У беременной начинается сильное кровотечение, которое можно остановить только при помощи операции. На больших сроках прибегают к экстренному кесареву сечению, но спасти ребенка удается в редких случаях, а те младенцы, которые выживают, часто остаются инвалидами, ведь при отслойке плаценты плод испытывает острую гипоксию. Представьте, что вам зажали рот и нос, сколько вы можете протянуть без кислорода?

Роды у курящих женщин, как правило, наступают преждевременно, младенцы рождаются недоношенные, с дефицитом веса и различными патологиями. У новорожденных даже окружность головы чуть меньше, отмечают акушеры. В будущем такие дети имеют проблемы с центральной нервной системой и тяжелее болеют инфекциями дыхательных путей. К тому же они хуже других учатся в школе, у них меньший коэффициент интеллекта - результат действия никотина и других табачных токсинов на нервную систему плода. По разным данным, курение будущей матери оказывает влияние на ребенка вплоть до шестилетнего возраста.

МИФ О ТАБАКЕ № 12

"Существуют безопасные способы курения"

Набирающий популярность кальян многие считают безобидной альтернативой сигаретам, считая прошедший "очистку" жидкостью дым безвредным. Это неправда. На самом деле кальян намного вреднее обычных сигарет, а регулярное его курение вызывает быстрое привыкание к нему. В то время, как дым сига��еты затрагивает маленькие окончания дыхательных путей - бронхиол, участвующих в легочном кровоснабжении, дым кальяна производит немедленный эффект на крупные дыхательные пути.

Табачные смеси для кальяна не проходят контроль и сертификацию, они не описаны никакими регламентами, поэтому невозможно установить содержание никотина и смол в табачной смеси, используемой в кальяне. А вода в колбе кальяна не может выполнять функцию фильтра, задерживающего некоторое количество вредных веществ. Единственное, что она делает - охлаждает дым.

Содержание тяжелых металлов в кальянном дыме в десятки раз больше, чем в сигаретном, а меньшая температура лишь усугубляет негативное влияние на легкие и дыхательные пути, позволяя дыму спускаться глубже. При курении кальяна курильщик затягивается глубже и чаще - за сорок минут в организм попадает почти в двести раз больше угарного газа, чем при выкуривании одной сигареты. Угарный газ вызывает увеличение числа сокращений сердечной мышцы.

Кроме всего прочего, курение кальяна повышает риск заболеваний туберкулезом и гепатитом А. Общая колба - идеальное место для размножения бактерий и передачи их от человека к человеку. Лишь дезинфекция хлором или спиртосодержащей жидкостью может убить эти бактерии. Но никто в кальянных и ресторанах не чистит их таким способом. Максимум, что делают, - споласкивают их водой.

Электронную сигарету позиционируют как инновационный и безопасный метод бездымного курения. Однако вред электронных сигарет - научно доказанный факт.20 ч.

Электронная сигарета - современный коммерческий продукт. Производители этого устройства много работают над созданием привлекательного дизайна, подбором определенного химического состава, действенной рекламой и маркетингом. Они заявляют, что электронная сигарета является совершенно безопасной. Также они пытаются убедить всех, что их продукция не провоцирует желание начать курить, и сами выступают категорически против курения. Однако все это чистой воды обман, уверены специалисты Центра избавления от табачной зависимости Аллена Карра.

То, что мы привыкли называть сигаретой, в табачной индустрии известно под термином "система поставки никотина". И неважно, что это за система - обычная сигарета или электронная. Главный компонент, который содержит электронная сигарета - никотин, наркотик быстрого действия. В любом случае организм получает дозу никотина, которая постепенно вызывает сильную зависимость. Поэтому как таковой разницы между курением электронных сигарет и обычных нет. Как и в обычных сигаретах, в электронных содержится аммоний, который также ускоряет процесс привыкания.

В июле 2013 года Всемирная Организация Здравоохранения на своем сайте заявила о том, что ни безопасность, ни эффективность электронных сигарет в борьбе с такой пагубной привычкой, как курение, не были экспериментально доказаны. В то же время, по результатам уже проведенных исследований, ВОЗ рекомендует потенциальным потребителям не использовать электронные сигареты.

Курение электронных сигарет набирает популярность среди подростков. Вредное увлечение превратилось для молодых людей в площадку для формирования "культуры" курения. Согласно статистике, многие подростки до электронных сигарет не курили вовсе. "Использование электронных сигарет молодежью, которая раньше не курила, может привести к поражению мозга подростков, возникающее из-за испарения жидкостей и ароматизаторов, присутствующих в электронных сигаретах", - говорят ученые.

МИФ О ТАБАКЕ № 13

"Курение - личный выбор"

Табачные компании часто представляют курение как свободный выбор взрослых людей. Это лукавый аргумент - в России не курят две трети населения, в том числе дети и беременные женщины. И право курильщика на сигаретный дым заканчивается там, где начинается право остальных на чистый воздух.

За личный выбор курящий принимает то, что по факту является циничным финансовым расчетом третьей стороны. Специальными уловками и техниками табачные маркетологи втянули в курение огромное количество людей.

Также по данным исследований, большинство курильщиков начинают употреблять табак в возрасте 13-14 лет, когда не может быть и речи о свободном взрослом выборе.

МИФ О ТАБАКЕ № 14

"Некоторые курильщики живут долго, несмотря на табачную зависимость"

Если ваш дедушка курит всю жизнь и "здоров как бык" - это всего лишь показатель разумности его предков, которые не курили, не пили, правильно питались, хранили, берегли здоровье и передали ему сильную генетику. Но уже он, курильщик, передаст не такой, а гораздо меньший запас прочности своим детям. То есть изменения, на которые человек сам оказывает активное влияние - бездумно или безвольно соглашаясь на отравление, приведут к тому, что впоследствии будут рождаться всё более и более ослабленные потомки.

МИФ О ТАБАКЕ № 15:

"Вред принудительного курения не доказан"

Что же такое "принудительное курение"? Всем понятно, чем отличается активное курение от пассивного. Активное - когда курят, вдыхая табачный дым через сигарету, сигару, трубку, кальян или другое приспособление. Пассивное - когда вдыхают производный продукт активного курения без каких-либо приспособлений. А чем отличается пассивное курение от принудительного? Ничем. Это одно и то же. Но термин "принудительное" лучше отражает суть дела. Под словом "пассивный" подразумевается, что человек, вдыхающий табачный дым, берет ответственность на себя, находясь в зоне дыма. В слове же "принудительный" ответственность относится уже к активному курильщику, т.к. он дымом от своего курения принуждает человека, оказавшегося в этой зоне, дышать им. Мы часто заменяем и подменяем термины, как бы смягчая их значение, чтобы никого не обидеть. Но за этой подменой происходит и подмена истины ложью.

Производители табака часто подвергают сомнению вред от вторичного дыма. Не существует безопасного уровня воздействия табачного дыма. Вторичный табачный дым содержит около 4000 химических веществ, в том числе около 70 канцерогенов. Доказано, что именно принудительное курение - причина большинства случаев рака легких и заболеваний сердечнососудистой системы у некурящих.

Принудительное курение способствует развитию заболеваний, свойственных курильщикам. Вред курения для людей, находящихся в одном помещении с курильщиком, возникает из-за того, что он вынужденно поглощает вещества, выделяемые так называемым "боковым потоком" дыма. Основной поток дыма поступает в легкие курильщика, а та часть дыма, которая выделяется в атмосферу, вдыхается всеми, кто находится поблизости.

Немецкие ученые установили взаимосвязь между курением родителей и бронхиальной астмой у детей. Риск развития респираторных заболеваний в семье курящих увеличивается вдвое. У принудительно курящих детей в 1,4 раза повышается риск появления воспаления среднего уха. Ученые установили взаимосвязь между детскими онкологическими заболеваниями крови, носовой полости и принудительным вдыханием табачного дыма.

Практически половина всех детей в мире - вынужденные курильщики. Около 50 миллионов беременных женщин по всему миру ежегодно становятся принудительными курильщицами, подвергая воздействию табачного дыма своих будущих детей.

Принудительное курение неизбежно при регулярном пребывании рядом с курильщиками. Согласно научным исследованиям, в течение одного часа человек вдыхает дозу дыма, которая равносильна выкуриванию половины сигареты. Специалисты подсчитали, что во время принудительного курения в течение 8 часов организму причиняется такой же вред, как и от активного курения одной сигареты через каждые 5 часов. При принудительном курении вдыхаются те же ядовитые вещества, что и при активном.

Вред от принудительного курения усугубляется еще и тем, что в боковом потоке дыма содержится даже больше канцерогенных веществ, чем в основном. Отдельные дозы канцерогенов суммируются в организме до достижения критических пороговых величин.

Во время исследований принудительного курения было установлено отрицательное действие на некурящих людей таких составных компонентов табачного дыма, как оксид углерода, никотин, альдегиды, акролеин и др. Выявлено влияние этих веществ на состав крови, мочи и нервную систему вынужденного курильщика. Особенно серьезны последствия курения, вызванные вдыханием оксида углерода, который, проникая через легкие в кровь, прочно соединяется с гемоглобином, препятствуя доставке кислорода тканям. Повышение концентрации карбоксигемоглобина до 16-20% может спровоцировать осложнения для больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Организм ребенка особенно чувствителен к принудительному курению, и чем младше он, тем более негативно на него влияет табачный дым. По данным ВОЗ, практически половина всех детей обречена страдать от курения взрослых. Вдыхание табачного дыма провоцирует:

- снижение иммунитета;

- бронхит;

- пневмонию;

- бронхиальную астму;

- отиты;

- нейробиологические отклонения;

- заболеваний сердечно-сосудистой системы;

- образование раковых опухолей.

Влияние принудительного курения на детей может быть немедленным или же проявляться спустя многие годы.

МИФ О ТАБАКЕ №16: НАДО КУРИТЬ ТОЛЬКО ХОРОШИЕ, ДОРОГИЕ СИГАРЕТЫ.

Это утверждение выгодно табачной индустрии, стремящейся дороже продать свой товар. С точки зрения производителей, "хорошие сигареты" - те, которые быстро и надолго вызывают зависимость. При этом состав начинки сигареты держится в секрете!

Вне зависимости от цены сигареты, в ее состав входит около 4000 различных химических соединений и веществ. А в сигаретном дыме примерно около 5000 химических соединений, причем, 60 из них вызывают рак.

Дорогие сигареты более приятные в употреблении, а не более безопасные, поскольку дорогие сорта табака

1) всего лишь выделяют меньше аммиака (меньше раздражают слизистую) и лучше пахнут

и 2) содержат больше опасных гербицидов и инсектицидов, в значительных количествах при их выращивании, поскольку табак - очень нежное и капризное растение и он не рассматривается как пищевой продукт и его производство не регулируется законами относительно пищевых продуктов.

МИФ О ТАБАКЕ №16:

НАДО КУРИТЬ ТОЛЬКО ХОРОШИЕ, ДОРОГИЕ СИГАРЕТЫ.

Дорогие сигареты более приятные в употреблении, а не более безопасные, поскольку дорогие сорта табака

1) всего лишь выделяют меньше аммиака (меньше раздражают слизистую) и лучше пахнут;

2) содержат больше опасных гербицидов и инсектицидов, в значительных количествах при их выращивании, поскольку табак - очень нежное и капризное растение и он не рассматривается как пищевой продукт и его производство не регулируется законами относительно пищевых продуктов.

МИФ О ТАБАКЕ №17:

БЕРЕМЕННЫМ НЕЛЬЗЯ ПЕРЕЖИВАТЬ, ЛУЧШЕ КУРИТЬ И БЫТЬ СПОКОЙНОЙ, ЧЕМ БРОСИТЬ И НЕРВНИЧАТЬ.

По разным данным, курение будущей матери оказывает влияние на ребенка вплоть до шестилетнего возраста - такие дети чаще болеют и хуже учатся. Так же доказано, что младенец в утробе курящей женщины испытывает недостаток кислорода.

Если бы курение решало реальные проблемы беременных женщин, этот миф имел бы под собой основание. Но это, конечно, не так. "Успокоительное" действие курения вообще вызывает серьезные сомнения, а вот разболтать нервную систему оно действительно способно, как и любая химическая зависимость. Так что курящие нервничают обычно больше, а не меньше некурящих. В том числе по поводу того, что наносят вред не только себе, но и ребенку (они знают это), но пытаются врать самим себе, что этот вред не так уж и велик - как и любые наркоманы.

МИФ О ТАБАКЕ №18:

КУРЯЩИЕ СОТРУДНИКИ БОЛЕЕ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНЫ.

Работодателю невыгодно брать на работу курящих сотрудников, работе мешают: - потеря времени на перекуры - снижение производительности труда - большая стоимость медицинского обслуживания - невыходы на работу из-за болезни

Наниматели предпочитают некурящих сотрудников, объясняют свою позицию тем, что "вредные привычки, в том числе курение, еще никогда не шли на пользу работникам и работодателям".

МИФ О ТАБАКЕ №19:

ЧЕЛОВЕК КУРИТ ПОТОМУ, ЧТО РЕШИЛ САМ, А НЕ ПОДДАЛСЯ "ПРОМЫВАНИЮ МОЗГОВ"

Невозможно начать курить самостоятельно, не получив информации, как и с помощью каких инструментов это делается - на протяжении тысячелетий люди передают эту информацию друг другу, так или иначе формируя отношение к этому процессу. Так что "промывание мозгов" все равно есть.

Маркетинговые ходы табачных компаний крайне изощрены. Это и реклама на зрелищных спортивных состязаниях, и в цветных журналах, промо акции, раздача "первых бесплатных доз" на улицах, непрямая реклама в кинофильмах, музыкальных клипах.

Мы никогда не увидим в рекламе табачных изделий больных, несчастных людей с дрожащими, пожелтевшими от табачного дыма пальцами, жалеющих о том, что начали курить.

МИФ О ТАБАКЕ №20:

ОГРАНИЧЕНИЕ КУРЕНИЯ - НАРУШЕНИЕ ПРАВ КУРИЛЬЩИКОВ.

Излюбленный псевдодемократический аргумент табачной промышленности. Конституционного права на курение не существует.

Пассивное курение является причиной повышенной смертности и заболеваемости, поэтому отсутствие защиты от его воздействия означает нарушение прав некурящих на защиту здоровья.

Право каждого человека дышать чистым воздухом превосходит по значимости "право" курящих отравлять воздух, которым дышат другие люди. Законы, защищающие от пассивного курения, не отнимают у курильщиков возможности курить - они определяют, где эту возможность можно реализовать.

Да и вообще, существуют права, которые общество предпочитает ограничивать. Это те права, реализация которых угрожает обществу в целом: например, право убить в ответ на обиду, право взять бесплатно приглянувшуюся вещь (то есть своровать),право материться в общественных местах, бить детей и женщин и тому подобное. Право курить в присутствии других относится к той же категории.

МИФ О ТАБАКЕ №21:

КУРЕНИЕ ПОМОГАЕТ СОСРЕДОТОЧИТСЯ.

Стимуляция нервной системы никотином приводит к истощению энергетических возможностей мозга. Человек начинает курить одну за другой, только для того, чтобы не потерять концентрацию внимания. В конечном итоге, сосредоточиться курильщику все труднее и труднее, мыслительные процессы ослабевают. Одной из причин снижения мыслительной активности являются отложения атеросклеротическх бляшек в сосудах, которые у курильщиков "забиты" куда сильнее. Это препятствует обогащению мозга кислородом, нормальному кровообращению, в результате чего мозг не получает достаточно питания. Курение снижает память и приводит к отупению.