"Человек тем более человечен, чем менее он принадлежит собственной организменности"

порядковый номер заметки: 21
количество слов в тексте: 890
количество знаков в тексте: 5852
общее количество слов: 10749
общее количество знаков: 75211

«Человек тем более человечен, чем менее он принадлежит собственной организменности. Организменность же, или "витальность", является носителем всех этих воплощенностей как учеников нас с вами (под учеником Куринский здесь понимает ту часть в нас, которая учится, то есть является учеником - прим. АБ). Говоря проще, мы учимся на организменном, витальном уровне. Мы учим себя навыком.»

...«нам нужна философия, чтобы мы учились, выход нужен из организменного, колбасного царства (которое я вовсе не осуждаю - ведь ученик-то у нас, простите, организменный, мы его непрерывно должны уводить от греховности, погрязания в плотскости).» (Куринский. Автодидактика)

Куринский придерживается идеи мультиперсональности (и не только он, но и, например, создатель такого направления в психотерапии, как IFS -Internal Family Systems, Ричард Шварц (США), и в этой цитате выражается мысль, что есть Человек, а есть ученик, часть его, одна из его множества персоналий, и человек обучает этого ученика, но задача как раз в том, чтобы разотождествиться с этими персоналиями, которые воплощены на организменном, витальном уровне.

Идея о том, что задача человека подняться над своей "организменностью" также не нова и развивалась на протяжении тысячелетий и веков в религии, философии и, в недавнее время, и в психологии. В частности, об этом пишет доктор психологических наук, Дмитрий Алексеевич Леонтьев в этой статье:

"человек по сути искусственное существо, он не равнозначен своей биологической или какой-либо еще основе, которая есть лишь возможность человека."

Таким образом, задача человека - это реализовать эту самую возможность в себе человека, максимально окультурить и возвысить и себя и своих внутренних учеников, но сделать можно это только через организменный уровень, через телесность, через витальность. То есть, через движение и обучение навыкам. Не человека свести к организменности, но наоборот, одухотворить нашу мультиперсональность, обитающую на организменном уровне, окультурить ее, выйти из-под рабства плоти.

А как подняться над своей организменностью? Через самодисциплину. Но при этом, проявляя к самому себе, а то есть, к ученику в себе, сострадательное, терпимое отношение:

«Я надеюсь, что мы сами (имея в виду нашего внутреннего человека) будем "бегать" за собой, разобравшись, что значит вести себя честно по отношению к своему внутреннему ученику. Во-первых, раз и навсегда выбросить розги. Не флагеллантствовать (заниматься самобичеванием - прим. АБ), не избивать себя за то, что ты - "балда, дурак, которому никак ничего не удается выучить". Нельзя быть средневековым педагогом, иссекающим себя линейкой за малейшую провинность. Нужно находиться в состоянии влюбленности в своего всегда желающего развиваться интернального подопечного. »

Чувство вины, которое мы испытываем, когда мы нарушаем какие-то принятые делания, типа соблюдение диеты, ритм зарядки или раннего подъема, изучения языков - в общем, при всяких попытках избавления от вредных привычек или при привития полезных, это чувство вины только создает предпосылки для последующего нарушения. Самобичевание совершенно не способствует прекращению нарушений и уверенному деланию.

Kelly McGonigal приводит в этом видео (а также и в своей известной книге "Сила воли") результаты исследования:

This is a study looking at whether it's better to let yourself off the hook for your mistakes in terms of preventing future willpower collapses...And what the researchers found is that the women that had been given the self-forgiveness message ate less than half as much candy as women who had not been told, "Don't worry about it. It's not a big deal" which is exactly the opposite of what most people think, most people think you make a mistake, you have a willpower failure and you start saying nice things to yourself about it that this could only lead to disaster. It would lead to licensing even more indulgence and yet, that's exactly the opposite of what was found in this study and not just this study but in a lot of different studies now. This is one of the, sort of, strongest pieces of theory we have in willpower research right now.

//Перевод: Это исследование, в котором изучался вопрос о том, лучше ли не корить себя за ошибки с точки зрения предотвращения будущих сбоев в силе воли... И вот что обнаружили исследователи: женщины, которым дали напутствие о прощении себя, съели в два раза меньше конфет, чем женщины, которым не сказали: "Не волнуйтесь об этом. Это не страшно", что в точности противоположно тому, что думает большинство людей, большинство людей думает, что если вы совершаете ошибку, у вас не хватает силы воли, и вы начинаете говорить себе приятные вещи по этому поводу, то это может привести только к катастрофе. Это приведет к дальнейшему потаканию своим желаниям, но это прямо противоположно тому, что было обнаружено в этом исследовании, и не только в этом, но и во многих других исследованиях. Это одна из самых сильных теорий, которые мы имеем в исследованиях силы воли на данный момент.(переведено DeepL)//

That is, the harder you are on yourself when you have a willpower failure, the more likely you are to have the same failure again and the bigger it's gonna be when you do.

//Перевод: То есть, чем жестче вы к себе относитесь, когда у вас случаются неудачи с силой воли, тем больше вероятность того, что вы снова потерпите такую же неудачу, и тем сильнее она будет, когда вы это сделаете.(переведено DeepL)//

Но когда мы себя не ругаем, а относимся к себе с прощением и состраданием, то это как раз резко увеличивает шансы на уменьшение нарушений и вхождение в ритм выбранных деланий или неделаний.

Такая самодисциплина, без кнута и пряника, без вымучивания и дрессировки себя, является основой практики Важной жизни.