Подсознание может все
Подсознание - ключ к успеху
Когда вы верите, что в мире все плохо или не можете достичь желаемого, вы едите выдуманную змею, и она отравляет вас. Ваша жизнь вырастает из ваших мыслей, поэтому формируйте такие убеждения, которые будут вам помогать. Когда вы чувствуете себя способным и значимым, вы настроены добиваться успеха и не остановитесь перед трудностями. Относитесь к себе с любовью и уважением. Составьте на бумаге список своих сильных качеств и достижений. Он должен быть подробным и содержать не менее 20 пунктов. Отыщите в памяти моменты, когда вы ощущали себя успешным и нужным. Вспомните, за что вас хвалят.
Ежедневно посвящайте хотя бы 5 минут на закладку позитивных мыслей. Выделите специальное время для этого упражнения. Внушайте себе некое утверждение и старайтесь ощутить такие эмоции, как если бы желаемое уже сбылось. Допустим, я хорошо сдал экзамен или мой стартап привлек инвесторов. Закрепите в уме нужную мысль, как свершившийся факт.
Вот три базовых убеждения, которые вам стоит поселить в свою голову в первую очередь. Факт первый: я уникален и хорош таким, какой я есть. Факт второй: я могу заниматься всем, чем захочу. Факт третий: я и только я управляю своей жизнью.
Раскройте свой творческий потенциал: как использовать возможности подсознания
Чтобы использовать возможности подсознания, нужно тренировать свои творческие способности. Быть креативным - это выбор. Если вы убеждены, что творческие способности вам не свойственны, то в такой деятельности идете изведанными путями. А если верите, что вы творческий человек, то вас не пугают необычные решения в проблем.
Чтобы стать креативным, нужно поверить, что вы уже являетесь таковым и разрешить себе действовать как творческая личность. Затем используйте стратегии, помогающие раскрыть собственный потенциал.
Во-первых, возьмите на себя роли следователя и осознайте, что ваше предназначение не подражать кому-то, а находить собственные пути. Пробуйте решать банальные задачи необычным образом.
Во-вторых, не стесняйтесь задавать вопросы себе и другим. Нет глупых или неправильных вопросов. Проверяйте обоснованность своих убеждений и ставьте под сомнение про песни истины. Чаще пытайтесь вообразить себя и задумывайтесь, что будет, если вы что-то кардинально поменяете в своем образе жизни.
В-третьих, пусть вам будет недостаточно одного решения, какой-либо проблемы. Обдумывайте несколько способов достичь цели. Очевидные решения не всегда самые лучшие.
В-четвертых, изменяйте свои привычки и нарушайте правила. Когда вам становится скучно или проверенные методики перестают работать, меняйте свой распорядок дня, образ мыслей, манеру поведения, стиль одежды. Ломайте заборы, которые вы себя окружили.
Все это поможет раскрыть ваш творческий потенциал и использовать его на полную мощность.
В-пятых, подстегивайте свое воображение. Подставьте, как бы решили поставленную задачу непохожие на вас люди? Подумайте, какие советы вам могли бы дать известные личности. Введите разговоры с вымышленными людьми и представляйте, как могли бы развиваться воображаемые ситуации. И, наконец, заботитесь о себе. Берегите свое здоровье, выделяйте время на отдых. Лучшие идеи приходят, когда вы ничем не заняты, никуда не спешите и хорошо себя чувствуете. Осваивайте новые хобби, путешествуйте и веселитесь.
Как искать лучшее в людях и создавать здоровый психологический климат
Ищите лучшее в каждом человеке. Когда люди поддерживают и вдохновляют друг друга, им открываются такие возможности и смыслы, которые иначе оставались бы недоступны. Как правило, то, чего вы ожидаете от окружающих, сбывается.
Заостряйте внимание на определенных чертах человека - вы неосознанно подталкиваете его, проявляйте именно их. Также люди чувствуют, как вы к ним относитесь и обычно отвечают тем же. Человек причиняет боль другим, когда он сам больной. Он может не иметь представления своих положительных качеств, не уважать себя, не знать, что заслуживает любви, заботы и сострадания. Если поведение вызывает у вас отрицательные эмоции, дайте этому человеку шанс показать свою позитивную сторону. Проявите понимание, выразите поддержку. Например: если вам накрутила кассирша в супермаркете, но вы знаете, какая у нее напряженная работа - посочувствуйте, дайте понять, что цените ее труд, угощайте ее чем-нибудь и не хамите в ответ.
Подумайте о том, что может обрадовать вашу ворчливую соседку. Комплимент, небольшой подарок, добрая шутка или помощь в каком-то деле. Представьте, как ее лицо озаряется улыбкой и сделайте так, чтобы она улыбалась на самом деле. У вашего угрюмого и молчаливого коллеги наверняка есть причины быть замкнутым. Может быть, этот человек не ценит себя и не знает чем может понравиться людям. Покажите ему, как в зеркале те сильные стороны, которые вы замечаете в нем.
Когда вы отыскиваете лучшее в окружающих, вы помогаете им и формируете вокруг себя здоровый психологический климат.
Обретайте друзей и союзников. Эти люди, в очередь, напомнят вам о том, что вы кое-что значите для этого мира, когда вы будете в этом нуждаться.
Итог.
Основная идея книги: решаете вы, что верите, какие мысли культивируете в своей голове, вы тем самым определяете, какой будет ваша реальность и чего вы сможете достичь. Каждый день выделяйте 5-10 минут на упражнение, чтобы закрепить подсознание полезной мыслей киностановки. Не менее важно находить время на отдых. Ведь вашему мозгу для нормальной творческой деятельности нужно расслабляться. Чтобы изменить внешние обстоятельства, нужно сначала изменить внутреннее.
Вы посмотрели саммари до этой части. Итак, ты посмотрел крутое саммари. Думай: это значит, что ты по-настоящему стремишься к лучшим результатам. И я тебе искренне завидую. Если бы я узнал об этих книгах на 2-3 года раньше, мой путь к финансовому успеху был бы менее тернистым, а потеря бизнеса не оказалась бы настолько болезненной. Но вот что я усвоил на собственном примере: информация и опыт других людей не менее ценны, чем другие элементы успеха.