Скользкий гайд
Перед изучением выключи все раздражители и сконцентрируйся на материале
Блоки
Общая тема одна: сила и все ее проявления
Общий блок
Взаимовлияние
Все, что ты делаешь физически сказывается на твоей психике, и наоборот: все психические изменения влекут за собой изменения физические
Сходил на тренировку -> получил сильное состояние -> состояние закрепилось
Сгорбился -> получил слабое состояние -> изменил гормональный фон
Для любого изменения требуется действие
Обдумывая, размышляя, закрепляя что либо бездейственно - не получишь НИКАКОГО профита
Состояние - это все
Смог бы депрессивный пугливый неуверенный человек добиться результата?
Ответь себе на этот вопрос сам
На холодную здравую голову придет все само
Для изменения состояния обязательно нужен интеллект. Он стоит выше всех
Поэтому разумнее будет сначала вложиться в свое здоровье, а потом идти к горам )
При изменении состояния важно учитывать окружающую себя обстановку
Это все то, что касается тебя снаружи
Причем влияние может быть настолько сильным, что дело может доходить до нейробиологических изменений
С чего начинать? С перестройки фундамента
Если начать с верхушек, то решится СИМПТОМ, а не проблема
Представь Бурдж Халифу, у которой плохо залили фундамент и начали строить
Есть ли смысл в дальнейшем процессе постройки? НЕТ. Рухнет ВСЁ, поэтому сносить надо ВСЁ
Если ты задашься вопросом в интернете на любую тему, то тебе вывалят кучу ненужной информации. Мало того что она бесполезна, так еще и размыта
Пример
У тебя проблема с кожей и ты идешь в гугл что бы вылечить свою кожу
Ты вбиваешь свой запрос в поиск и тебе выдает всякую дичь
- Мажьте кожу масками, используйте умывальные средства и косметические приемы
Эти методы решают лишь СИМПТОМЫ, но не проблему
Когда проблема заключается в ЖКТ, гормональном фоне и твоем состоянии
База для перестройки
- Личная ответственность. Никакого ресентимента
- Никаких стереотипов. Только индивидуализм
- Уважение силы. Уважение только к уважающим в ответ
- Никакого негатива к тому, что не приносит тебе вреда
- Фокус на себе
- Очищение пространства
- Проактивность
Для понимания этого принципа необходимо понять следующие постулаты
- Все, чего у тебя нет - исключительно твоя вина
- На все твои вопросы можешь ответить только ты. Все твои проблемы можешь решить только ты
- Все неудачи в твоей жизни - исключительно твои неудачи
Это база, которая позволит тебе торпедировать свое развитие
При каждой неудаче задавай себе вопрос "что я сделал не так и что мог сделать лучше?" и отвечай на него
В простонародии это называется "Учиться на своих ошибках"
Ответственность можно нести только за то, чем ты управляешь
Если ты чем то не управляешь - то ты не несешь за это ответственность
Клиент заказывает у тебя монтаж одного видео, ты его делаешь, скидываешь клиенту и ему нравится
Он выкладывает видео. Без обложки, без превью, без хештегов, без мониторинга статистики и оно не залетает
Вопрос: несешь ли ты за это ответственность? НЕТ
Ты несешь ответственность только за оформление
Не думай за людей. Они решат что решат. Дай им свободу выбора
Если человек готов скинуть тебе 50к за услугу, которая по твоему мнению стоит максимум 5к - пусть так и будет, это его выбор
Обратное поведение называется надменностью. Ты за человека решаешь что ему делать и как ему жить
К каждому человеку, какой национальности он бы ни был отношение как к обычному среднестатистическому человеку
А уже исходя из его действий решай в какую сторону пойдет твое отношение к нему
Это важно просто потому что ПРЕДВЗЯТОСТЬ не дает человеку нормально мыслить. Она не дает увидеть очевидных фактов
Национальность, религия, раса и т.д. здесь не имеет никакого влияния
Проявляя уважение ко всем, кто выше тебя - ты приближаешься к ним. Это позволяет учиться у сильных
Если человек умнее - уважение
Если человек сильнее - уважение
Если человек богаче - уважение
Объективность силы определяй сам. Уважение не означает трепетание
Неважно как и каким образом человек достиг силы ИМЕННО с точки зрения твоего уважения
Потому что путь тоже важен
Какой человек будет счастливее?
Первый человек в кайф без напряга на своем пути достиг результата
А второй порвал себе жопу ради этого
Выводы делай сам
Отношение к человеку с уважением только в тех случаях, когда он к вам относится точно так же, иначе - это неуважение к себе
Воспитанное поведение только там, где воспитанно ведут себя все
Иначе ты в будешь находиться слабой позиции
В таких ситуациях у нормального человека сразу же возникает вопрос
Почему ему можно, а мне нельзя?
Все, что не приносит тебе вреда - это не твое дело
Если ты не можешь на это повлиять - это не твое дело
Именно с точки зрения негатива. Какая разница что происходит, если это не задевает твоих границ
Дом, семья, ты сам, твои ресурсы и т.д.
Итоговая форма обратного отношения - австрийский художник и его "империя"
Все плохие, всех истребить
По новостям говорят о повышении цен, о новых, неприятных для тебя законах
Можешь ли ты это изменить или как то на это повлиять? Если нет - думай как на это повлиять или дистанцируйся
А не плакайся в подушечку, жалуясь как маленький
- Ну блин, ну почему все так плохо, почему ничего не получается, ну почему так (
Жалко выглядит
Неважно, кто чего добился в твоем возрасте, потому что эти люди никогда не были в твоей ситуации
Неважно, что происходит вокруг, если ты сильный
Неважно кто мои соперники, важна только победа. Фокус только на победе
Все, что забирает больше, чем дает - лишнее, мусор
Все это забирает твое время, твои силы и твои ресурсы и выкидывает в пустоту
Все эти вещи создают у тебя сильные триггеры и ассоциации, которые не дадут измениться
Привычки закрепляются именно так
Любая неудача возникает на ограниченности в пространстве
Времени, финансах, связях и т.д.
Поэтому нужно освободить пространство
- Закрыть все незакрытые дела и вопросы
- Выкинуть все, что забирает больше, чем дает. Это могут быть не нужные вещи, книги, одежда, чаты в мессенджерах, что угодно
- Прекратить общение с людьми, которые тянут тебя вниз и не дают развиваться
- Прекратить торопиться и освободить временное пространство. Многие неудачи возникают из за спешки
Каждая условная единица реагирования на реальность - это упущенная единица воздействия на нее
Перестань думать и начни делать
Для закрепления
Благословенны сильные, ибо будут они вершить судьбу мира. Прокляты слабые, ибо наследство им — ярмо
Благословенны могущественные и да почитаемы будут среди людей. Прокляты немощные и да стерты будут с лица земли
Благословенны смелые и да пребудут они властелинами мира. Прокляты праведно скромные и да растоптаны они будут раздвоенными копытами
Благословенны победители, ибо победа — основа права. Прокляты покорившиеся, ибо будут они вассалами навек
Благословенны разрушители лженадежд, ибо они есть настоящие мессии. Прокляты богопочитатели и да будут стрижены как овцы
Благословенны доблестные, ибо им в награду — великие сокровища. Прокляты уверовавшие в добро и зло, ибо пугаемы они тенями
Благословенны великие разумом, ибо оседлают они вихри. Прокляты те, кто учит, что ложь есть правда и правда есть ложь, ибо отвратны они
Перед изучением
1. Наш мозг работает не системой дисциплины, а системой мотиваций
Ты хочешь научиться брейкдансу
И ты можешь начать ходить по плану, каждый день, как раб на тренировки
А можешь посмотреть как парни брейдансят перед девчонками и нереально вдохновиться, пройдя весь путь обучения на эйфорическо - наркотическом заряде
2. Любое изменение нужно делать постепенно со всех сторон
Ты куришь ядовито - жесткие сигареты каждый день по 3 пачки
И для того что бы бросить курить нужно
Это и есть так называемые "стороны", с которых нужно ПОСТЕПЕННО заходить
3. Лени не существует. Существует только плохая мотивация. Мотивация, которую дает мозг, когда видит ради чего стоит идти
Настрой свою внутреннюю систему так, чтобы любые трудности преодолевались с лёгкостью
Покажи ему как акционеру, как будет если мы вложимся туда, туда и туда. И ты сам в режиме бульдозера пройдёшь весь путь
Живи в кайф. Делай то, что в кайф
4. Не существует объективной пользы или объективного вреда, все индивидуально
Так же как и любой совет: может не работать из за индивидуальной ситуации
Берем личную ответственность
Итак, с перестройкой фундамента закончили. Перечитать это 10 раз и вдолбить себе это в голову
Избавляемся в от советского мышления
Ментал
Важный фактор, позволяющий выходить из ситуаций, из которых выход кажется невидимым
Мозг через внушение и плацебо способен на невообразимое
Увеличиваем свою уверенность
Прими своего отца. Пойми кто он. Какое прошлое у него было и "оправдай его"
Не любил, бросил, кричал, бил, все это неважно. Важно только то, что есть у тебя сейчас
Ненависть к отцу загоняет тебя в глубокую яму
Это можно делать как угодно, но лучше всего через физику
Одеваешь перчатки и бьешь грушу. С каждым ударом проговариваешь: "Я - сын (имя отца)"
Что такое геометрия тела в пространстве?
Это правильное и доминантное положение твоего тела в жизни
- Ровная спина
- Ровная шея
- Правильно подкрученный таз
- Уверенная походка
- Расправленная грудная клетка (грудь колесом)
Научно доказано, что доминантное положение тела увеличивает уверенность, улучшает гормональный фон и повышает доминантность
Ходим уверенно, подбородок вверх, плечи и ноги расслабленны
Как можно больше. В любом деле. Добывай свою доминацию
Снижаем стресс и выходим из депрессивного состояния
- Находим то, что нравится и делаем только это
- Больше посвящаем себя природе
- Нормализуем фоновый уровень дофамина
- Избавляемся от вредных привычек и весь лишний шум (рилс, дрочево, обжорство и т.д.)
Чем ты от него отличаешься когда опять возвращаешься к своим привычкам?
Ты такой же маленький мальчик, который глушит свою боль и пустоту внутри, забитый в угол и сосущий эту соску - пустышку, дабы не видеть этот страшный мир и изолироваться от него
Твоя нервная и дофаминовая система раздрочена
Ананизм, обжорство, соцсети - все это загнало тебя в минус
И результаты ты увидишь только после возвращения к нулю
Ответь себе на свои вопросы и страхи предварительно определив их
Для этого нужно быть максимально честным с собой
Для этого нужно заглянуть внутрь себя. Туда, где ты был ребенком
Дополнительно
Пойми, что если ты не наносишь прямого вреда окружающим - то ты имеешь полное право быть максимально уверенным и делать что хочешь
Если тебе открыто об этом не говорят - то тебе лишь показалось что кому то стало больно и неприятно
Где бы ты не находился, в какой позор бы ты ни попал, всегда помни и повторяй:
это моя планета, я нахожусь на своем месте и ничто не сможет меня задеть, ведь пока я жив - все нормально
Пойми какие сильные люди стоят за твоей спиной, твой отец, отец его отца, отец отца отца, твой дядя, крестный, брат
И когда ты осознаешь это - пойми: как ты можешь быть неуверенным и слабым, если за тобой стоят такие люди?
Ты - это продолжение поколения войнов и ты и есть тот воин
Выпрями спину ровно, подними свою голову и иди ровно, смотря всем в глаза и не боясь никого и ничто. Будь максимально расслаблен, ведь ничто тебя не напрягает и ничто не может задеть тебя
Контролируй свое тело и будь всегда в фокусе
Ты не можешь быть слабым, ведь эта жизнь конечна, осознай это - всё, что у тебя есть, все, кого ты знаешь - исчезнут. И это неминуемо несется навстречу
И в итоге перед тобой стоит выбор: Будешь ли ты сильным или останешься слабым во век
Дополнительный блок
Голос
Признай своего отца, пойми кто он
Это очень важная деталь, которая дает тебе "мужской стержень" и уверенность
Когда ты поймешь это - в тебе откроется новая стадия уверенности, которая подкрепится мужским голосом
Будь расслаблен, расслабь свои связки
Это можно сделать упражнением "вибрация"
Попробуй провибрировать с помощью голосовых связок постоянно повышая и понижая частоту колебаний, прочувствуй это и голос станет громче
Говори медленнее, спокойнее, никуда не торопись.
Всегда помни, ты на своем месте
Чем расслабленне и чем ровнее ты будешь - тем больше твой мозг будет считывать то, что никаких угроз нет, ты самый доминантный и сильный, что даст мощный голос
Ораторство
Плохо поставленная речь может быть только из за твоего страха
Ты умеешь говорить, говорить без запинок
Ты умеешь правильно подбирать слова, просто ты боишься
Боишься сказать лишнего, боишься что кто то осудит, боишься своего голоса
Заключение
Внедряя полезное в свою жизнь - стремись к тому, что бы это вошло в привычку
Иначе ты потратишь свое время и свои силы впустую (потому что сорвешься)
Это можно сделать только создавая и закрепляя цепочки между действием и результатом
Как с алкоголем: бухнул, получил состояние и вследствии удовольствие