Почему тренера тренируют, клиенты тренируются, а результат у всех получается разный?

Ответ кроется в БАЗОВЫХ ЗНАНИЯХ ТРЕНЕРА.
На большинство обучениях Фитнесу для тренеров, закладывают фундаментал:
-правильное питание
-регулярно тренируйся
-увеличивай нагрузку
-следи за периодизацией
и тело якобы само адаптируется.

К сожалению, после базового обучения, тренера не знают, что в теле могут быть ДИСБАЛАНСЫ, которые собственно, и влияют на результаты их подопечных.

Приведу несколько примеров:
Огромное количество людей годами качает пресс, но живот продолжает вываливаться.

А многие десятки лет тренируются, кг тают, но качество тела, осанка, внешний вид, не удовлетворяют вообще.

В большинстве случаев ответы на эти вопросы Вы могли услышать такие от своих тренеров:
-нужно больше времени
-меньше есть
-больше кардио
-больше силовых тренировок
Если же это не помогало то:
"все-таки много ест"
"уже не 18"
"генетика"

Меня такие ответы не устраивали, и я потратила колоссально количество времени и средств, на изучение этих вопросов и поиска ответа на них.

Так в принципе и начался мой путь изучения и применения, нового направления "УМНОГО ФИТНЕСА"

В следующей статье, я более подробно расскажу про "Умный Фитнес"