Признаки недостаточности смыслов в жизни человека

Я пишу текст к видео по моделированию системообразующих смыслов жизни человека, и хочу указать на ключевые признаки, по которым можно судить, что человек утратил связь с подлинными смыслами своей жизни:

1. Апатия — когда жизнь потеряла краски, и вы не получаете от нее удовольствие. В этом случае вы можете потерять интерес к различным ее проявлениям, будь то повседневные дела, работа, увлечения, досуг, общение, и так далее.

2. Тревожное расстройство — когда вы беспокоитесь о будущем, и не можете отпустить навязчивые мысли, вынуждены раз за разом прокручивать их у себя в голове и испытывать при этом внутренний дискомфорт.

3. Зависимость — переедание; алкогольная, наркотическая и игровая аддикции, и любые другие формы пристрастий, к которым вы вынужденно приходите, чтобы избавиться от внутреннего дискомфорта и получать временное удовлетворение.

4. Нехватка мотивации и прокрастинация — когда вы не решаете важные задачи, а постоянно их откладываете, и заполняете свое время пустой тратой времени.

5. Хроническая усталость и опустошенность — свидетельствуют о том, что вы занимаетесь не тем, что нужно, или не так, как нужно.

6. Кризис идентичности — когда вы не можете понять кем вы являетесь, что для вас важно, куда вы хотите стремиться, и что нужно делать.

7. Подмена истинных целей — когда вы живете в иллюзии внешнего успеха, но внутренне остаетесь несчастливы, например:

- Стремитесь занять высокую должность, чтобы чувствовать себя значимым и зарабатывать больше, а в результате занимаетесь не тем, чем к чему на самом деле лежит ваша душа, и выгораете на работе;

- Занимаетесь фитнесом и соблюдаете диету не ради здоровья и приятных телесных ощущений, а ради стремления к завышенному идеалу и уважению окружающих,

- Чрезмерно тратите деньги на новую одежду, гаджеты, машину или досуг, потому что это ценит общество или ваше окружение, но не вкладываете ресурсы в развитие себя, своих навыков или своего дела.

- Уходите в псевдодуховность или другие сомнительные направления вместо того, чтобы решать актуальные проблемы и задачи.

8. Экзистенциальный кризис — когда вы понимаете, что прежние смыслы себя исчерпали и уже не работают. и что вам нужны новые цели, ценности и смыслы, а также ответы на вопросы о подлинном значении вашей жизни, а их нет. Тогда приходят отчаяние и тревога при мыслях о пустоте и бессмысленности происходящего.

Если слишком вдуматься в эти тезисы, то может стать неприятно на душе, поскольку с кризисом нехватки жизненных смыслов сталкиваются порядка 80% людей. Я думаю, что лучше быть осведомленным о неприятных тенденциях, тем более что за любыми жизненными кризисами в конечном счете можно обнаружить точки роста и ресурсы для своего развития. Главное — уметь с этим справляться.