Александр Анохин
@alexanokhin
Психолог, психотерапевт. Помогаю людям стать и быть эффективными и счастливыми за разумные время и деньги.
222 posts

Метод 3D-анализа аспектов человеческого совершенства

Осваиваю модель 3D-парадигмы, которую С.В Ковалев предлагает использовать в широком спектре задач для наиболее полного анализа различных систем.

Моделирую навык чтения и понимания числового программного кода

В середине сентября 2024 г. на своей основной работе я перешел в другой, более технологичный отдел, и столкнулся со сложными, но в то же время интересными задачами.

Ментальные модели

Термин впервые привел британский психолог Кеннет Крейк в 1943 г., а его идею развил американский философ, профессор Принстонского университета Филип Николас Джонсон-Лэрд.

Родительское программирование

С момента рождения человек начинает процесс формирования своей личности, и согласно концепции Эрика Берна, в период с 0 до 6 лет создает основу своего жизненного сценария за счет родительского программирования. Младенец наблюдает за родителями и другими значимыми для него людьми, получает от них сообщения и установки, и находит в них ответ на вопрос как он должен себя вести, и каким он должен стать и быть, чтобы получать любовь и жить благополучно.

Принцип маленьких шагов

Люди китайской культуры чтут традиции, и поэтому применяют в своей деятельности один из фундаментальных аспектов даосизма и конфуцианства — принцип маленьких шагов. Зачастую, они эффективны, и более счастливы, чем европейцы, поскольку живут процессом, а не целями, и ценят гармонию, баланс и естественное течение жизни.

Проницательность, и возможность ее моделировать

Хочу рассказать о разнице между компетентностью и проницательностью, и почему за счет одного лишь обучения и построения навыков большинство людей не могут стать по-настоящему эффективными.

Всегда ли человек разумно распоряжается деньгами?

Даниэль Канеман (1934 — 2024 г., 90 лет) — израильско-американский психолог, Нобелевский Лауреат, основоположник поведенческой экономики.

IQ и EQ

Каждый человек знает про коэффициент интеллекта IQ, но не каждый придает важность эмоциональному интеллекту EQ, а это два разных аспекта способностей людей.

Разобрал свой сон: метафора лестницы в небо

В феврале 2024 г. я отдыхал дома в выходной день, прилег вздремнуть и увидел следующий сон:

Система оценки значимости и эффективность в делах

Бывает, что человек работает не меньше других, но не достигает поставленных целей, приходит к ним медленно или не в полном объеме, или обслуживает чужие интересы в ущерб собственным. Предлагаю разобраться, почему это происходит.