January 20

Три ключевых принципа по теме смыслов


1. Смысл не находится в деятельности, а наоборот — человек назначает ей смысл

На эту тему есть притча про трех каменотесов

Когда трех людей, которые выполняли одну и ту же работу на стройке, спросили что они делают,
Первый со злостью ответил:
— Ты что, не видишь? Я дроблю проклятые камни!
Второй, который выглядел более энергичным, ответил:
— Я зарабатываю деньги на жизнь для себя и своей семьи.
Ну а третий, который выглядел самым счастливым, ответил:
— Я строю храм, который простоит многие века.

Получается, что при одной и той же работе, три человека с разным уровнем смысла будут иметь разный уровень счастливости, и внешние условия тут не при чем.

Поэтому, если человек винит в своих проблемах неудачную работу или другие обстоятельства, он сам того не подозревая переводит себя в позицию жертвы, и теряет возможность найти толковое решение.

2. Чем более высокий смысл вы сможете придать своей деятельности, тем более эффективным в ней вы будете

Здесь в качестве примера я хочу привести модель уровней сознания Дэвида Хокинса. Существует целая иерархия уровней смыслов, и чем более высоким уровнем сознания обладает человек, тем более качественнее смыслы он будет транслировать.

Приведу три примера:

👤Анна работает из страха потерять работу - это уровень 100 баллов. Ее мотивация будет ограничена избеганием наказания и осуждения, а ее тревожность и сосредоточенность на страхе позволит ей трезво оценивать обстоятельства, проявлять инициативу, действовать эффективно, и выстроить долгосрочную и эффективную стратегию своей деятельности.

👤Дмитрий работает результативно, поскольку большую часть времени пребывает на уровне сознания гордости 175 баллов. Он энергичен, работоспособен, и без труда организует себя и других на достижение результата.

Однако на уровне гордости он озабочен собственным имиджем, и опирается на внешние достижения. При этом он будет избегать ситуаций, где он может выглядеть неудачно, рискует не получить выгоду или потерять статус. При этом он будет сосредоточен исключительно на своей точке зрения, не будет обращать внимание на позиции других людей, и пропустит возможности для роста, для которых требуется отказаться от старого подхода.

👤Евгений достиг уровня мудрости 400 баллов, и он давно перестал бояться потерять работу или услышать упреки в свой адрес, а также потерял интерес к самоутверждению за счет статуса и погоне за материальными ценностями. Теперь он хочет самоактуализироваться (https://t.me/aalexanokhin/205) и выразить себя в своем деле, поэтому он не не станет фокусироваться на мелочах, а будет делать только то, что позволит ему совершить значимые достижения и содействовать мировому прогрессу в его профессиональной сфере.

3. Смысл позволяет преодолевать трудности

Одна из ключевых фигур в исследовании роли смысла в жизни человека — это австрийский психолог Виктор Франкл. В период второй мировой войны он испытал тяжелейшие потрясения - сам он попал в канц. лагерь, его отец умер в гетто от истощения, его брат, мать и жена не пережили канц. лагерь, а из родственников осталась жива только сестра. Но Франкл не сдался, а еще будучи в канц. лагере решил провести исследование и выяснить, за счет чего люди способны справиться с тяжелыми обстоятельствами судьбы.

Он выяснил, что справиться даже с самыми тяжелыми неприятностями удается тем, у кого есть СМЫСЛ для их преодоления. Он разработал собственный метод логотерапии, и за свою жизнь помог более чем тысяче людей найти смысл жизни, обучал студентов по всему миру своему методу, а его книгу "Человек в поисках смысла" перевели на 50 языков и продали тиражом более 12 миллионов экземпляров.

Александр Анохин — психолог, психотерапевт, специалист по улучшению личностных качеств. Работаю и помогаю людям в г. Москва и онлайн. Подпишитесь на мой Telegram канал.