Способность находить креативные решения

"Если не можешь работать больше,
попробуй работать умнее."
- китайская мудрость.

Продолжу тему оптимальных усилий - если вы хотите получать высокие результаты в какой-либо области, в работе, учебе, здоровье, спорте, творчестве, отношениях или жизни в целом, то для этого целесообразно быть и действовать не как все, а значит проявлять креативность.

Креативность — способность человека пренебрегать стандартными идеями, правилами и шаблонами в пользу оригинальных и ценных решений.

Хочу осветить материал о системном мышлении, о котором рассказал профессор психологии С. В. Ковалев в передаче об интуиции.

Ученые провели исследование и выявили влияющие на креативность мозговые структуры - три системы мышления, которые каждый человек задействует в своей деятельности:

🟥 Система исполнения задач - выполняет процесс деятельности, совершает конкретные действия. Включается после того, как человек определился с планом.

🟥 Система оценки значимости - оценивает что важно, а что нет, отвечает за план и приоритет выполняемых задач.

🟥 Дефолт система - дает инсайты, интуитивные прозрения, неочевидные и результативные решения. Срабатывает во время отдыха.

Важный аспект: когда вы задействуете одну систему, две другие не работают.

Люди сталкиваются с проблемой отсутствия креативных решений в тех случаях, когда нарушают баланс трех систем:

🔴Трудоголики сидят на первой исполнительной системе - много делают и мало отдыхают, не оценивают важность этой работы и не творят, следовательно совершают тупой бег по кругу.

🔴Анализаторы сидят на второй системе оценки значимости - изучают алгоритмы, размышляют, планируют, но мало делают и не получают инсайтов, поэтому топчатся на месте.

🔴Мечтатели сидят на третьей дефолт системе - обладают богатой фантазией и находят нестандартные решения, но не утруждаются делом и не придают ему значимости, поэтому витают в облаках.

Как повысить креативность

Важно научиться в своей деятельности сохранять баланс всех трех систем:

1️⃣ Не зацикливаться на одном аспекте дела и не работать на износ,

2️⃣ Переключаться на анализ, отделять важное от второстепенного и своевременно расставлять приоритеты,

3️⃣ Уметь отдыхать. Возможно вы вспомните как в прошлом получили озарение - скорее всего в этот момент вы не думали над решением и не усердно работали, а занимались чем-то другим.

Если вы будете своевременно переключаться между ними, то сможете чаще находить креативные решения.

Чтобы лучше осветить тему, я напомню притчу о двух дровосеках, но изложу ее проще, в форме анекдота:

Мужик пилит толстенное дерево тупой пилой. Потеет, упирается, но толку, естественно, мало.

Прохожий видит это, и говорит ему:
- "Мужик, ну что ты мучаешься, заточи пилу!",

Тот отмахивается и отвечает:
- "Да пошел ты! Некогда мне пилу точить - мне пилить надо!"

Перенесем анекдот на три системы мышления:

1. Мужик работает на первой системе исполнения задач - тупо пилит и думать больше ни о чем не хочет

2. На уровне второй системы оценки значимости он бы заточил свою пилу, или позаимствовал электроинструмент у знакомого, и стал бы пилить намного быстрее.

3. На уровне третьей системы инсайтов он бы внезапно понял, что начал пилить дерево так как решил освободить свой участок, а неподалеку от него живет сосед, который часто ходит в лес за дровами, и с радостью спилил бы это дерево сам, если бы тот его попросил.

Если не ограничиваться рекомендациями, я напомню что каждую из трех систем, а также баланс между ними, можно улучшить за счет следующих форматов:
Психологическое_консультирование, Психокоррекция, Психотерапия
при вашем желании получить улучшения и при готовности уделить достаточное для работы время.

Александр Анохин - специалист по благополучию и личностному росту Регулярно пишу про апгрейд личных качеств в теории и практике. Подпишитесь на мой Telegram канал.