September 28, 2024

Икигай — японская модель дела всей жизни

Я использую один из аспектов Интегрального нейропрограммирования —  модель Икигай, чтобы развиваться в своем деле, и помогаю людям с решением различных проблем и задач на пути профессионального и личностного совершенствования.

Вы воплощаете принцип икигай только в том случае, если в своей профессиональной деятельности проявляете сразу четыре аспекта:
- Хотите и делаете с удовольствием,
- Умеете это делать,
- Получаете за это хорошие деньги,
- Пользуетесь спросом.

Предположим, вы умело делаете свое дело, но без удовольствия. При этом интерес к вам проявляет только ваш начальник, но он платит вам хорошую заработную плату — так вы имеете РАБОТУ, согласно совпадению двух аспектов УМЕЮ и ПЛАТЯТ.

Если при этом вы пользуетесь спросом, и в свободное от работы время подрабатываете, то согласно совпадению трех аспектов схемы, вы получаете комфорт, но с ощущением пустоты. И так далее.


Как мой клиент, вы можете повысить свою способность воплощать принцип икигай в своей деятельности, и как следствие, уровень своего профессионального благополучия за счет следующих направлений работы:

Психологическое обоснование — это возможность понять, почему вы не испытываете удовлетворение от вашей работы, застряли на одном уровне, или не можете найти дело по душе.

Психологическое консультирование — это возможность найти интуитивные решения как вы могли бы качественно улучшить свою профессиональную деятельность или придумать стартап. Консалтинг — это не советы со стороны, а новые идеи в результате расширения системы ваших представлений.

Коучинг — это возможность перейти из проблемного состояния А к желаемому состоянию Б за счет постановки цели, выбора подходящей стратегии и плана действий, а также поддержки и мотивации со стороны специалиста. Правда 80% людей, при попытке использовать коучинг, встречают внутреннее сопротивление и поэтому не могут действовать эффективно. В этом случае, я предлагаю убрать ограничения за счет психокоррекции или психотерапии.

Психокоррекция — это возможность разрешить ваши проблемы и затруднения на пути профессионального саморазвития. Так вы можете улучшить свои поведение, состояния, способности и убеждения, чтобы воплощать любой из аспектов модели икигай в своей деятельности более эффективным образом.

Психотерапия — это возможность решить проблему практически любого уровня за счет преобразования глубинных аспектов вашей личности. Границы возможных изменений можно выразить принципом: "Если это может сделать кто-то на планете Земля, это можете и вы". Уровень и качество улучшений зависят от вашего настоящего состояния, желания измениться и готовности уделить достаточное для работы время. Терапия — это не лежание на кушетке и не годы работы со специалистом, а устойчивое повышение уровня вашего сознания и заметные улучшения после каждой сессии.

Личностное развитие — это сущность описанных выше вариантов работы и раскрытие вашего потенциала. Любое качественное улучшение эмоциональных аспектов вашего Я - это еще один шаг на пути превращения своей работы в дело, которому вы служите. А способность служить своему делу и людям — это психологический аспект эмоциональной зрелости и целостности человека, при котором он живет значительно интереснее и увлекательнее, чем если бы занимался отягощающей, скучной и малооплачиваемой работой.

Александр Анохин — психолог, психотерапевт — работаю в г. Москва и онлайн. Пишу про улучшение личностных качеств в теории и практике. Подпишитесь на мой Telegram канал.