На сколько вы к себе требовательны? Аштанга-йога

Выбор преподавателя и направления йоги это лишь поверностный этап . Само-собой успех в практике будет зависеть от того на сколько вы к себе требовательны.

Йога в одном из переводов означает "учение" и в данном контексте будет легче донести мысль, что йога – это практика тесно связанная со способностью к самообразованию.

Ты не являешься настоящим йогом, если не расстилаешь коврик дома.

Дедлайн, стремление поддержать имидж "развивающегося", энергетика окружения –всё это мотивации ограниченые рамками той или иной образовательной программы.

Развитие способности к самообразованию лежит в мировоззрении воспринимающим всех людей только в двух категориях: "ученики" и "учителя. При этом все и всегда остаются – учениками, но разного порядка.

Утвердиться во взгляде на окружающий мир через концепцию "учитель-ученик" – первая и главная задача на пути развития способности к саморазвитию.

Наиболее наглядно можно проследить эту закономерность на студентах аштанга-йоги.

Традиция аштанга-йоги предполагает строгую последовательность комплекса виньяс (для простоты понимания –асан), которая осваивается в процессе самоподготовки на специальных групповых классах, называемых "майсорами" (3-4 раза в неделю). Сам же комплекс воплощается на 2х часовых LED-классов (2 раза в неделю).
Успех на LED-классах будет зависеть от того, сколько студент вложился в практику на майсорах.

Майсоры длятся с 6 до 10 утра. Практикующие приходят на них в любое удобное время. Можно догадаться, что кто-то приходит пораньше и уделяет самоподготовке больше времени, а кто-то приходит позже и тратит на практику времени меньше.

Года через два, проявляющие постоянство и усердие студенты становятся ассистентами преподавателя на "майсорах", а далее, самые одарённые начинают вести и собственные LED-классы.

Я остановился на Аштанга-йоге именно потому что в её рамках на самих классах заложена система строгой передачи традиции по системе "учитель-ученик".