April 19, 2022

Почему не получается похудеть

Есть несколько очень распространенных моментов, которые мешают подойти вплотную к преодолению вашей пищевой зависимости.

⛔️Вы постоянно чем-то недовольны и во всем видите негатив.

Вы ругаете свою работу, свою семью или сетуете на их отсутствие.

Вас не устраивает ваш внешний вид, вес, ваша одежда, ваша кожа – практически все.

⛔️Вы постоянно изучаете причины и следствия, вместо того чтобы заниматься делом.

⁉️Как в известной сказке "Умная Эльза", в которой девушка на своей собственной свадьбе пошла в погреб и не вернулась; за ней посылали родственников, и они тоже пропадали. Причиной всех этих исчезновений оказался топор, висевший на стене. Эльза увидела его и напредставляла себе, что может случиться, когда через несколько лет у нее родится ребенок: он зайдет в погреб, на него упадет сие опасное орудие труда, и малыш погибнет. Естественно, представив это, Эльза залилась слезами. Все входившие в погреб следовали ее примеру, услышав ее рассказ. Так происходило, пока один из приглашенных просто не снял топор со стены.

Я часто сталкиваюсь с людьми, которые начинают просить у меня научное, медицинское или ещё какое-то обоснование системы, которые анализируют, почему они не могут похудеть на системе, при этом даже не попробовав, и которые утверждают, что никогда не похудеют или похудеют, но потом опять поправятся.

Если так думать, то похудеть никогда не получится.

Девушки не будьте этими "умными Эльзами", которые никак не хотят снять топор со стены.

Понятно, что невозможно одним махом решить все проблемы, разрулить все жизненные ситуации и стать абсолютно счастливым человеком. Но нужно с чего-то начинать!

Хватит ныть. Хватить рассуждать. Просто начните. Просто сделайте. И вы увидите результат.