Что такое РПП?
Кажется, что это касается людей либо с избыточной массой тела, либо недостаточной, но это может касаться всех! Казалось бы, люди с идеальной формой тела, чего им жаловаться… но нет
РПП - расшифровывается как расстройство пищевого поведения. Выходит, что РПП это диагноз, который может поставить только врач-психиатр. Есть такие нарушения в питании, которые еще не относят к расстройствам, но так же вредят как физическому здоровью, так и психологическому.
Проявления довольно таки схожие, Поэтому далее я буду в большей степени говорить о НПП (нарушенном пищевом поведении, что в дальнейшем может перерасти и в РПП, если не начать работу с этим)
Начинается с небольших моментов ––>со стремления соответствовать социальным критериям физической привлекательности ––> в ход идут диеты и другие способы контроля веса ––> что в последующем охватывает всю жизнь человека
Все мысли, эмоций, чувства и поведение, становится связанно с питанием, весом и формой тела
Проявляться это может как перееданиях и срывах, избыточных тренировках, чувстве вины, так и постойных мыслях что съесть, когда, сколько, что можно, что нельзя, своем теле, способах очистки и отработках съеденного...
В таких ситуациях нет контакта с собой, своими чувствами и телом. Нет понимания, хочу ли есть вообще и что хочу. А каждая новая диета, новый марафон усиливают потерю этого контакта.
Нельзя назвать один или два конкретных критерия, многое зависит от: самой личности, отношений в семье, СМИ, знакомых, семейных привычек, конфликтов вне темы питания.
Например, многие клиенты приходили в желанием поработать с питанием, но быстро переходили на другие запросы
Исследования показывают 2 типа поведения, связанные с едой.
1/ Избегание – еда помогает «забыться», что-то не делать или что-то не чувствовать. Еда что-то перекрывает (у каждого это что-то свое, и для решения проблемы важно понять что именно), помогающим решать другие проблемы, а не служит исключительно для удовлетворения физиологической потребности
2/ Принятие ответственности или самоконтроль – это связано с попытками подавления собственных эмоций. Тогда становится трудно правильно оценить ситуации, нет спонтанности и легкости (много энергии уходит на подавление, так и на то, чтобы на что-то не смотреть, в первом случае). Так же надо делать все самим, трудно принять помощь любого рода.
Повторюсь, диагноз РПП может ставить лишь врач-психиатр. И одного теста / опрысни-ка не достаточно даже для врача, чтобы диагностировать расстройство.
Критерий того, что у вас есть нарушения в пищевом поведении – то, что вы уже об этом задумались
Опросник SCOFF был разработан для всех, кому важно определить, насколько серьезно нарушены отношения с едой у него самого или у его близких.
Для оценки текущего состояния пищевого поведения ответьте на 5 вопросов
- Приходилось ли вам вызывать рвоту, потому что вы чувствовали себя объевшимся до сильного дискомфорта?
- Беспокоитесь ли вы о том, что утратили контроль над количеством съеденного?
- Теряли ли вы более 6,5 кг в течение последних 3 месяцев?
- Ощущаете ли вы себя слишком полным/толстым, несмотря на то, что окружающие утверждают, что вы слишком худы?
- Можно ли сказать, что еда доминирует в вашей жизни?
Одно «да» – есть серьезный риск развития расстройства пищевого поведения.
Два и больше «да» – вероятно, у вас уже есть какое-либо расстройство пищевого поведения.
––> Обратитесь к специалисту В этих случаях важно как можно скорее обратиться за помощью, ведь чем раньше начнешь лечение, тем быстрее оно поможет
Поэтому:
В своем канале я показываю и рассказываю о нарушениях пищевого поведения, работе с этим через голову
Вот ссылка на него https://t.me/psy_kull