Benefits of drinking lemon water

Освежающий, полезный, тонизирующий… Вот несколько причин, чтобы добавить в свой день стакан воды со свежевыжатым лимонным соком!

Отличный стимулятор работы ЖКТ. Лимонная вода способствует очищению печени и почек посредством высвобождения шлаков и токсинов из организма. Помимо этого, лимон является мощным антиоксидантом, защищая организм от свободных радикалов.

Прочная опора для иммунитета. За счет высокой концентрации в лимоне витамина C, регулярный прием лимонной воды способствует укреплению иммунной системы, устраняя неприятные симптомы простуды и обладая жаропонижающим эффектом.

Надежный помощник при похудении. Благодаря тому, что лимонный сок активизирует секрецию желудочного сока, значительно ускоряется и процесс обмена веществ. Более того, он превосходно утоляет жажду, которую мы так часто путаем с голодом.

Ну и напоследок следует отметить, что регулярное применение этого супер-напитка улучшает состояние кожи, придавая ей здоровый и сияющий вид!

http://interscience.org.uk/v3-i1/8%20ijahm.pdf