Твоя энергия на максимуме: 7 ритуалов, которые изменят твою жизнь!
Привет! Я Амир Гатин - млм предприниматель, инвестор, коуч и наставник, автор уникальных курсов по развитию лидерства и пробуждению духовной силы.
Мой опыт подтверждает, что целостность Тела и Духа, а также абсолютная ясность в Намерениях и Желаниях позволяют достигать любых целей!
Я использую самые современные методы и технологии, чтобы поддерживать энергию и здоровье на высочайшем уровне.
Всё, о чём расскажу ниже, я применяю постоянно.
Вот 7 ритуалов, которые наполняют меня силой и желанием жить:
Сразу после пробуждения я выпиваю стакан тёплой чистой воды. Это пробуждает организм и запускает метаболизм.
Обезвоживание крадёт энергию, даже если ты этого не чувствуешь. Поэтому необходимо поддерживать водяной баланс постоянно. Для этого я в течении дня регулярно делаю по 2-3 больших глотка или около 100 мл.
Вода жизненно необходима для баланса электролитов. Они играют ключевую роль в передаче нервных импульсов, сокращении мышц, поддержании pH крови и других функциях.
Лучший напиток для нас — обычная чистая вода.
2. Утро начинаю с дыхательных упражнений — пробуждаю тело и дух
Ты что-нибудь слышал про энергодыхание? Если нет, то вкратце расскажу.
Энергодыхание – это тип дыхания в интенсивном режиме вдохов и выдохов. За короткий период времени кровь в организме насыщается кислородом. Это встряска организма имеет мощный оздоровительный эффект: укрепляется иммунитет, повышаются спортивные показатели, улучшается сон и, конечно, появляется много физической энергии в теле.
Если хочешь окончательно проснуться и мощно запустить свой организм прямо с утра, то обязательно рекомендую к использованию!
Я практикую методы Вима Хофа — «Ледяного человека» из Голландии — и Романа Карловского, создателя Центра дыхательных практик в Москве.
Метод Вима Хофа помогает мне не только быстро прокачать своё тело кислородом. Я ещё стал «моржом», хотя раньше постоянно мёрз. Энергодыхание по Карловскому научило меня быстро менять состояние своего сознания и расслаблять тело.
Результаты настолько заметны, что жена теперь называет меня электровеником. Этот ритуал стал для меня постоянной привычкой.
Дыхание утром по Виму Хофу занимает всего 15 минут. Но ты не только прокачал себя! Ты ещё создал настрой на весь день.
Во время дыхания меня пробирает до мурашек. Ощущаю поток энергии в теле в виде импульсов. Усиленные визуализацией моих намерений они вызывают у меня чувство восторга, лёгкости и даже полёта!
ВАЖНО: Все виды заболеваний и ослабления сердечно-сосудистой системы, эпилепсия, глаукома, ранние сроки беременности, алкогольное или наркотическое опьянение, не зажившие рубцы и швы, если вы принимаете антидепрессанты или психостимуляторы. ЕСЛИ ЭТО ИМЕЕТСЯ, то ЗАНИМАТЬСЯ НЕЛЬЗЯ.
Тренажёр дыхания по Виму Хофу, который я использую: https://www.youtube.com/watch?v=gOQOSvo9Fdw
Рекомендую технику Карловского: «Практика Блаженства»
https://youtu.be/hbCViWhhnMU?si=wl5k-J5E8gQTD-Ao
3. Использую новые технологии — наполняю тело энергией
Все мы прекрасно себя чувствуем, находясь на природе. В лесу, у водоёма, в горах или у моря дышится всегда легко и приятно. Мы возвращаемся в город после прогулки или отпуска, отдохнувшие и наполненные энергией.
Что же нас заряжает? Кислород, скажут многие, но это не совсем так. Человека на природе наполняет энергией наличие большого количества анионов в составе воздуха. Это отрицательно заряженные частицы, которые ещё часто называют витаминами воздуха.
А с этим у многих из нас проблема… Поскольку мы являемся заложниками агрессивной городской среды. Экологическая обстановка любого мегаполиса оставляет желать лучшего. Она подобна вампиру, который высасывает всю энергию человека.
Но есть решение! Сегодня, чтобы быть энергичным оставаясь даже в городе тебе достаточно использовать специальную продукцию. Это средства пассивной защиты, как например, специальный шлем у мотоциклистов или велосипедистов.
Но они не такие громоздкие и выглядят обычно. Ассортимент этой необычной продукции большой. Я расскажу только про два аксессуара, которые постоянно использую. Это очки для защиты глаз и специальные стельки для обуви.
Очки хоть и с абсолютно прозрачными стёклами, но защищают глаза от ультрафиолетового излучения солнца на 100 процентов. Но не только! Оправа из графена является источником потока анионов.
И о чудо! Человек получает заряд энергии, который нормализует артериальное давление, подавляет вирусы и очищает воздух.
Тебе дышится легко как в горах, проходит даже головная боль. Длительное ношение очков возвращает зоркость зрения, проходит даже тугоухость и проблемы с аллергией на цветение различных растений.
Следующий классный аксессуар – коррекционные стельки. Это стало для меня особенным открытием! Когда я начал их носить, то перестал уставать, совершая длительные прогулки. А всё дело в том, что эти стельки также являются источником анионов. Они заряжают энергией и придают силу ногам.
А всё благодаря особой форме и конструкции стелек. При постоянном ношении позвоночник вытягивается и как следствие внутренние органы человека становятся на место. Это избавляет от необъяснимых болей, которые досаждали человека долгие годы. А ещё во время ходьбы стельки массируют акупунктурные точки стопы и человек получает мощный исцеляющий эффект.
Подробнее об этих чудо-продуктах я с удовольствием расскажу тебе в личной беседе.
4. Физическая активность в наше время — обязательна.
Нет возможности заниматься спортом? Просто ходи пешком на длинные дистанции. Такие прогулки дают колоссальный оздоровительный эффект!
Во время ходьбы работают все мышцы ног, которые прокачивают кровеносную систему всего организма. А это профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, когда тело получает полезную нагрузку.
Я тренируюсь в фитнес зале, стараюсь ходить много пешком. Зимой бегаю на лыжах и катаюсь на сноуборде. Если к телу относиться как к храму, то оно будет служить тебе долгие годы.
Где сфокусирована энергия, там происходят изменения. И хотя на первый взгляд это не так очевидно - сила наших мыслей создаёт всё вокруг нас. Но современный человек, как правило, расфокусирован.
Его энергию (физическую и психическую) крадут различные факторы: большой поток информации, текучка в делах, высокий темп жизни, агрессивная городская среда (состояние окружающего воздуха и неблагоприятный электромагнитный фон).
В таких условиях крайне важно научиться концентрировать внимание наподобие лучу лазера. Энергия приложения твоей силы возрастёт благодаря этому в десятки раз! Она перестанет растрачиваться впустую и позволит достигать поставленных целей за более короткое время.
Я всегда стараюсь бить в одну точку! Не занимаюсь сразу несколькими проектами. Буквально, забываю обо всём другом, если необходимо быстро решить поставленную задачу.
6. Учись управлять внутренним состоянием
Этот ритуал я бы назвал самым важным. Почему? Да потому что многое в этой жизни зависит от твоего внутреннего состояния.
Люди часто теряют жизненную энергию от раздираемых противоречий внутри себя. «Как я выгляжу?», «Как с этим справиться?», «Какое принять решение?» Мысли одна за другой атакуют как назойливые мухи!
Проблема в том, что большинство людей не знает, что ими управляет. Что часто заставляет их принимать решения о которых они потом жалеют. На самом деле они находятся в плену своих мыслей, которые рождаются в недрах подсознания. А оно черпает информацию из корневых убеждений, которые в результате и руководят человеком.
Это ментальные программы мозга, носителями которых является ум. Что же это за убеждения? Откуда они взялись? А это то, что формировало человека с детских лет, а теперь стало его, так сказать, визитной карточкой.
Например, мышление лидера в принятии решений обычно опирается на такие принципы как «Я всё смогу!», «Не беда, пробьёмся!» и так далее.
Вечно сомневающийся человек руководствуется другими убеждениями. Они ограничивают его возможности: «У меня не получится», «Это не для меня», «Я с этим не справлюсь».
Но как только ты избавляешься от ментального мусора твоя реальность начинает меняться. Ты освобождаешься от зависимостей, которые тебя словно сковывали. Твоя психика становится устойчивой, и ты больше не теряешь энергию.
Я сам прошёл путь кардинальных трансформаций. От неуверенного в себе человека до состояния лидера мнений. Мною собраны лучшие методы по очистке подсознания.
Я обучаю этому в своих курсах. Как открыть в себе сознание истинного творца своей реальности. Как обрести духовную силу и состояние гармонии с собой и миром.
7. Познавай себя и занимайся любимым делом
Умами людей до сих пор правят стереотипы прошлого, когда существенное подменялось мнимым, но принятым в обществе за эталон. Эталон успеха, эталон престижа. Чтобы было как у всех…
Работать ради денег, а не ради удовольствия. Учиться престижной профессию, а не той, к которой лежит душа.
Продолжать можно долго! Но пора избавляться от этих отживших догм. Поскольку настоящий успех рождается из страсти и призвания. Каждый человек приходит в этот мир со своими природными наклонностями и талантами. Поэтому важно найти их и постараться реализовать.
Когда занимаешься делом в радость, у тебя открывается множество источников энергии. Не только творческие, но и денежные. Поскольку ты реализуешь себя и выполняешь, то, ради чего был призван на этот свет!
Это твоё призвание! Ищи его, найди его! Таких занятий может быть не одно, а множество. Исследуй себя, открывай в себе таланты. Реализуй их и твоей энергии не будет предела!
И напоследок. Просто не могу не поделиться с тобой этой мудростью жизни!
Есть в жизни непреложный закон Бытия, который людям до сих пор неведом. Он гласит: «Причина во мне».
Причина во мне или мир начинается с меня. Что это означает?
Все наши страхи, сомнения, всё, во что мы когда-то уверовали реализуется во внешнем. Окружающая действительность является для нас зеркалом нашего внутреннего мира.
Но люди в своих бедах часто обвиняют внешнее: людей, обстоятельства. Они пытаются бороться, думая, что в этом причина их проблем. Но это бесполезно. Так же как пытаться спорить со своим отражением в зеркале.
«Найди причину! И ты избавишься от следствия!»
Если проникнуться глубиной этой мудрости, всё в жизни человека начинает кардинально меняться!
Поскольку в игре под названием «Жизнь» ты теперь играешь по своим правилам. Слой твоего мира начинает очищаться.
«Причина во мне» - меняется даже окружение, потому что ты выходишь на новый уровень вибраций своих мыслей, тела.
«Причина во мне» - уходит наносное и приходит настоящее, живое, созидательное. Открывается сердце для любви и благодарности ко всему сущему. Ты по-новому начинаешь ощущать вкус жизни.
«Причина во мне» - помнишь, как в детстве мы радовались обычным вещам? Но став взрослыми всё это растеряли…
Ну вот и всё! Очень коротко поделился самым важным и сокровенным, что использую сам. Уверен, что тебе это также поможет.
И последняя важная рекомендация от меня: если хочешь, чтобы эти ритуалы принесли тебе максимальный результат – сделай их своими привычками.
Для этого необходимо набраться настойчивости и терпения, потому что твой ум будет сопротивляться и нашёптывать разные отговорки.
Но не слушай его и стой на своём!!!
Если преодолеешь и справишься – вот тогда кайфанёшь по-настоящему!
Именно тогда твоя энергия будет всегда на максимуме!
Кстати, а ты хотел(а) бы получить доступ к моему опыту, знаниям и навыкам???
Это можно сделать через экспресс- диагностику твоего состояния.
Но я не даю советов. Я помогаю раскрыть ресурс человека. Найти ему ответ внутри себя.
Я покажу, где ты застрял(а). Психологически, финансово, в росте достижений.
Это бесплатная экспресс‑диагностика — 30 минут внимательного разбора твоей ситуации: проблема, разбор, решение.
- Тем, кто устал от «универсальных советов» и хочет увидеть причину своих проблем.
- Тем, кто рассматривает возможности сотрудничества и хочет подробнее узнать о продуктах и моём бизнесе.
1. Ясность: ты точно знаешь, с чего начать, чтобы кардинально изменить свою жизнь.
2. Шикарный бонус: кто становится моим партнёром в бизнесе получает мой обучающий видеокурс и личное наставничество для стремительного роста и развития.
Я работаю с теми, кто не тормозит и быстро принимает решения.
Хочешь попасть на диагностику?
Напиши в Телеграм @AmirGatin одно слово:
Диагностика — и я сам тебе напишу, задам пару вопросов и предложу время.
Мой канал в Телеграм: «Энергия Процветания» https://t.me/besedismudrecom