Практика благодарности? Зачем, почему и с чем ее едят?
Исследования показывают, что практика благодарности имеет положительное влияние на психическое и физическое здоровье. Регулярное выражение благодарности способствует снижению уровня стресса, улучшению качества сна, повышению уровня самооценки и созданию более оптимистичного взгляда на жизнь. Люди, которые практикуют благодарность, имеют более высокий уровень счастья и удовлетворенности жизнью. Кроме того, благодарность способствует улучшению физического здоровья, так как она способствует снижению уровня воспаления в организме и укреплению иммунной системы. Таким образом, практика благодарности имеет множество положительных эффектов и способна создать более счастливую и удовлетворенную жизнь.
Выбирай сердцем, а не головой, или кратко о НЕЙРИТАХ.
Нейриты - это нейронные клетки, которые играют важную роль в передаче нервных импульсов. Они являются ключевыми элементами нашей нервной системы, обеспечивая связь между различными частями нашего организма. Но что если я скажу вам, что эти клетки могут сделать гораздо больше, чем просто передавать сигналы?
Цифры и деньги💰
Конечно чудесно, но не для всех, замечали же, что кто-то миллион раз пробовал, но все никак, то ли лыжи не едут, то ли штаны мешают…